Gwiazdy potrafię dawać dobry przykład i motywować w kwestii odchudzania się! Wybraliśmy dla Was 7 gwiazd, które w ostatnim czasie schudły najwięcej! Rekordzista przebija wszystkich - zrzucił bowiem aż 160 kilogramów. Jakie są sposoby celebrytów na odchudzanie się? Dieta? Regularne ćwiczenia?
Ile schudła Karolina Szostak?
Jako pierwsza - Karolina Szostak! Jej "chudnięcie" śledziła cała Polska - najpierw dziennikarka zrzuciła 10 kg, potem 20, a ostatecznie prawie 30! A to wszystko za sprawą postu leczniczego dr Dąbrowskiej:
To nie jest dieta, tylko post leczniczy dr Dąbrowskiej. Przez sześć tygodni oczyszczałam organizm, pijąc jedynie soki warzywne i jedząc m.in. ogórki, marchewkę i pomidory. Nie było łatwo. Gdybym zjadła coś niedozwolonego, to cały post musiałabym przerwać – mówiła w „Party” Karolina Szostak.
Zobacz także: Mamy dietę Karoliny Szostak! 6 tygodni ostrego postu, a potem... Zobaczcie szczegóły!
Jak schudły inne gwiazdy? Sprawdź w naszej galerii poniżej!
Reżyser kinowych hitów, takich jak "Kobiety mafii" czy "Pitbull. Niebezpieczne kobiety", Patryk Vega, schudł aż 40 kilogramów! Wszystko dzięki diecie z pięcioma posiłkami i oczywiście ćwiczeniom:
Dziś moje życie wygląda tak, że jem pięć razy dziennie mięso z warzywami i kilka razy w tygodniu ćwiczę. Schudłem blisko 40 kilogramów! Myślę, że zrzucę jeszcze minimum 10 kg - powiedział Patryk Vega.
Dlaczego Vega tak mocno chce schudnąć?
Zrobiłem to dla zdrowia. Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. Byłem permanentnie zmęczony i śpiący - zdradził w rozmowie z plajadą.pl.
Zobacz także: Patryk Vega zdradził ile zrzucił kilogramów i jak udało mu się to zrobić! "Tak dobrze nie czułem się od 20 lat"
Kilkanaście kilogramów w dół zaliczył również Stachursky! Chociaż, jak sam mówi, nie za sprawą "energii słonecznej", z którą jest kojarzony.
Myślę, że jeżeli chodzi o żywienie energią słoneczną to jest mit. Nie można się w standardowy sposób żywić energią słoneczną i to każdy wie, i Jacek Stachursky, choć będzie zaklinał rzeczywistość, to tutaj nie wymyśli żadnej filozofii. To jest bardzo poważny skrót myślowy, który został także mi przypisany. Szczegóły na temat tego, że faktycznie gdzieś tam funkcjonują osoby, które potrafią lepiej asymilować energię słoneczną od pozostałych, to można się dowiedzieć w internecie, ale na pewno nie jestem osobą, która potrafi na ten temat odpowiedzieć. Jedyne w całej tej historii, co mogę potwierdzić, to to, że lubię bardzo często się opalać – mówił agencji Newseria Jacek Stachursky, wokalista.
Jego zmiana robi wrażenie!
Katarzynie Niezgodzie udało się zrzucić aż 40 kilogramów! Jeszcze kilka lat temu ważyła... 120!
Wskazówka na mojej wadze pokazywała, że weszłam w jakiś stan chorobowy. Ważyłam wtedy chyba około stu dwudziestu kilogramów i wreszcie moja przyjaciółka zdobyła się na odwagę, mówiąc mi dosadnie, że powinnam coś ze sobą zrobić”, wspomina Katarzyna w wywiadzie dla portalu Viva.pl
Co więc ze sobą zrobiła? Przede wszystkim wróciła do gry w tenisa i ćwiczeń na siłowni. Odstawiła totalnie cukier i gluten, nie je też mięsa i ryb. Korzysta jednak z pomocy dietetyka. Zwolniła również tempo - zdecydowanie mniej pracuje, stara się wysypiać!
Dominika Gwit ma trudne przejścia z odchudzaniem. Dzięki specjalnej diecie kilka lat temu schudła ponad 50 kilogramów. Jak sama mówi - wpadła w obsesję odchudzania.
Przez całe życie borykam się ze zbędnymi kilogramami, a w pewnym momencie było ich już tak wiele, że zaczęły być groźne dla mojego zdrowia. Postanowiłam więc schudnąć. Poszłam do dietetyka. Dostałam rozpiskę żywieniową i treningową. Wkręciłam się, trzymałam się zasad, a spadające kilogramy stały się moją obsesją. W pewnym momencie nie liczyło się już nic innego. Chudłam i stało się to największym szczęściem w moim życiu - pisała.
Aktorka odeszła od diety i ostatecznie dopadł ją efekt jo-jo. Podkreśla, że czuje się dobrze w swoim ciele i nie ma zamiaru tego na razie zmieniać:
A teraz, o ironio jestem z mężczyzną, który kocha mnie dlatego, że taka jestem, bo uwielbia takie dziewczyny jak ja. Powiedział nawet: „Jak będziesz rozmawiała z tą panią z VIVY! to jej powiedz, że jestem z tobą właśnie dlatego, że taka jesteś a nie mimo to”. Jak chcesz popatrzeć na szczęśliwego człowieka to popatrz na mnie. Musiałam przejść przez to wszystko, żeby zrozumieć, że to jest w głowie i to tylko Tobie wydaje się, że jesteś gorsza od innych. Moje motto to: Żyjmy w zgodzie ze sobą, ze zdrowym ciałem i umysłem - mówiła w VIVIE!
Andrzej Grabowski w pewnym momencie ważył aż 150 kilogramów. W 2017 roku podjął walkę o swoje zdrowie - zdecydował się na operację żołądka! Schudł ponad 40 kilogramów. I jak sam zaznacza, to jeszcze nie koniec! Uratowała go nie tylko operacja. Juror „Tańca z Gwiazdami” po prostu mniej je:
Teraz to już nie jadam kolacji. Jadam znacznie mniej, niż jadałem. Byłem właśnie na obiedzie, zjadłem pizzę i tyle. Dawniej jeszcze oprócz pizzy zamawiałem kalmary, deser. Potrafię już powiedzieć sobie "nie". Tak mi się przynajmniej wydaje - powiedział Andrzej Grabowski "Super Expressowi".
Zobacz także: Andrzej Grabowski schudł ponad 40 kilogramów! Jak tego dokonał?
Oto największy (choć to słowo już do niego nie pasuje) rekordzista w naszym zestawieniu! Mateusz Borkowski, czyli słynny „Big Boy” z programu „Googlebox. Przed telewizorem” w TTV kilka lat temu ważył... 240 kilogramów. Udało mu się zrzucić aż... 160! To robi ogromne wrażenie! Jak tego dokonał? Po pierwsze zdecydował się na operację żołądka! Wcześniej jednak próbował wielu diet - na nic:
Jasne, że próbowałem miliona diet, na własną rękę różnych sportów, ćwiczeń, ale u mnie to nie skutkowało. A operacja zmusza cię do tego, żeby zdać sobie sprawę ze skali problemu. I jest ostatecznością. Jak się ją zaprzepaści to już nic nie pomoże. Wtedy dopiero przy tylu wyrzeczeniach ludzie spinają cztery litery i zmieniają całe swoje życie, a przede wszystkim podejście do jedzenia. Mogę zapewnić jedno, po operacji, jak już przyzwyczaisz się do tych małych ilości i do tego czego ci nie wolno, to przestaje ci tego brakować. Bo prawda jest taka, że możesz potem zjeść paczkę czipsów, ale po co? Zamiast tego możesz zjeść orzechy, daktyle, jabłka, które dadzą ci więcej niż ta paczka czipsów i chwila przyjemności - mówił w rozmowie z Party.pl
Dziś Borkowski bardzo dba o dietę. Unika ziemniaków, żywności przetworzonej. W swojej diecie ma pełno ryb i warzyw:
Moja dieta? Unikam sztucznych dodatków do żywności, produktów przetworzonych, oleju palmowego. Nie jem ziemniaków, produktów mącznych np. chleba, a z kasz to jadam tylko kaszę gryczaną i kaszę jaglaną. Mam „fazy” na różne produkty. Teraz na budyń z rodzynkami – 1,3 gr cukru w 100 gramach. Mogę jeść go non stop. Na przemian z pastą z serka wiejskiego, ryby, warzyw i musztardy - powiedział w rozmowie z poradnikzdrowie.pl
Czyja metamorfoza robi na Was największe wrażenie?
