Jak urozmaicać dietę dziecka karmionego piersią – schemat żywienia

Dieta dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym od piątego miesiąca życia może być wzbogacana o inne produkty.   Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym opracowany przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci zakłada, że już od 5. miesiąca życia dietę dziecka można uzupełniać innymi niż mleko pokarmami. Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym: 1.-4. miesiąc życia Jeśli mleko modyfikowane jest jedynym pokarmem przyjmowanym przez dziecko, w pierwszym miesiącu życia powinno ono dostawać 7 porcji po 110 ml dziennie. Od 2. do 4. miesiąca należy karmić dziecko 6 razy dziennie, porcjami 120-140 ml. Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym: 5.-6. miesiąc życia Choć nawet po 4. miesiącu mleko powinno stanowić podstawę żywienia dziecka, od 5. miesiąca życia możesz zacząć urozmaicać dietę dziecka innymi pokarmami. Jeśli dziecko zaczyna interesować się innym jedzeniem, możesz zacząć podawać mu obiady składające się z: przecierów warzywnych i owocowych (gotowana marchew, jabłko, dynia, puree ziemniaczane), zblendowanego mięso drobiowe, gotowanego jajka. Do picia podawaj mu wodę oraz soki bez dodatku cukru. Dziecko w tym wieku powinno spożywać 5 posiłków na dobę. Wielkość każdej porcji to ok. 150-160 ml. Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym: 7.-8. miesiąc życia Około 7. miesiąca można zacząć wprowadzać do diety: gotowane, ale nie blendowane na przecier, tylko rozgniecione widelcem warzywa i owoce, zmiksowane lub drobno zmielone mięso drobiowe lub mięso ryb, jogurt i delikatne sery, pieczywo i lekkostrawne kasze. Ośmiomiesięcznym dzieciom można podawać do ręki większe kawałki gotowanych owoców i warzyw.   Dziecko 7 i 8-miesięczne powinno jeść 5 posiłków dziennie....

Rozszerzenie diety niemowlaka powinno następować stopniowo. Można zacząć je już w 4. miesiącu życia, jeśli dziecko było karmione sztucznym mlekiem, i w 6., jeśli było karmione piersią. Kiedy u dziecka zaczną pojawiać się ząbki możesz zamiast przecierów zacząć podawać mu dania o bardziej zwartej konsystencji. Kiedy zacząć wprowadzać do diety nowe produkty? Moment, kiedy należy zacząć wprowadzanie do diety dziecka nowych produktów, zależy od sposobu, w jaki było dotychczas karmione. Jeśli dziecko było karmione piersią , wprowadzanie dodatkowych produktów można rozpocząć po. 6 miesiąca życia. Jeżeli natomiast mlekiem modyfikowanym – po 4 miesiącu. T o, że niemowlę zacznie jeść inne produkty, nie oznacza, że trzeba zrezygnować z karmienia go piersią. Karmić piersią możesz tak długo, jak tylko chcesz.   Obserwuj swoje dziecko i nie przyspieszaj niczego na siłę. Odpowiedni moment na wprowadzanie nowych produktów do diety dziecka poznasz po tym, że będzie ono samo interesowało się innymi pokarmami niż mleko. Przestanie ono najadać się samym mlekiem. Od jakich potraw rozpocząć rozszerzanie diety dziecka Pierwsze posiłki uzupełniające powinny składać się z lekkostrawnych, nieuczulających i niewywołujących wzdęć produktów. Mogą to być przeciery warzywne, np. z gotowanej marchwi lub z dyni i ziemniaków. Możesz je przygotować sama, poprzez ugotowanie warzyw i zblendowanie ich, albo kupić gotowe dania w słoiczkach. Podawaj je w porze obiadowej, około południa.   W 3-4 tygodniu rozszerzania diety po obiedzie możesz zacząć podawać dziecku owocowe desery, np. przecier z jabłek, kleik ryżowy ze zblendowanymi malinami.   Stopniowo możesz też zacząć wprowadzać gluten , początkowo w niewielkich ilościach. Zacznij na przykład od zmieszania łyżeczki ugotowanej kaszki manny z obiadkiem lub deserem. Kolejne posiłki...

Sposoby na czkawkę pozwalają się pozbyć tej nieprzyjemnej dolegliwości, zanim sama ustąpi. Czkawka to regularne mimowolne skurcze przepony i krtani, którym towarzyszy zamykanie się głośni, powodujące chwilowe odcięcie dopływu powietrza. Efektem jest charakterystyczny odgłos czkania. Sposoby na zwalczenie czkawki u dorosłych Czkawkę można próbować zwalczyć na wiele sposobów . Żaden z nich nie gwarantuje jednak, że uda ci się pozbyć irytującej dolegliwości.   1. Nabierz powietrza do płuc i wstrzymaj oddech na około 10 sekund. Po tym czasie odetchnij. Powtórz to trzy lub cztery razy. 2. Przyłóż papierową torbę do ust i zrób do niej kilka wdechów i wydechów. 3. Przyciągnij kolana do klatki piersiowej i przytrzymaj je tak przez 5 minut. 4. Przepłucz gardło lodowatą wodą. 5. Wypij szklankę zimnej wody małymi, regularnymi łykami. 6. Delikatnie uciskaj dłońmi klatkę piersiową i przeponę. 7. Przez minutę potrzymaj w ustach pół łyżeczki octu . Następnie wypluj go. 8. Podczas przełykania śliny przyciskaj delikatnie koniuszek i grzbiet nosa. 9. Weź do ust łyżeczkę cukru. Kiedy zacznie się rozpuszczać, przełknij go. 10. Ukrój cienki plasterek cytryny , połóż go na języku i przez 3 minuty ssij jak cukierek. 11. Wypij łyk wody, a następnie zjedz płaską łyżeczkę soli. 12. Otwórz usta i nie zamykaj ich przynajmniej przez 3 minuty. Przełykaj ślinę, ale staraj się nie zamykać przy tym ust.   Na często występujące czkawki może pomóc picie dwóch kubków herbaty z melisy dziennie. Jeśli jednak czkawka występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, a ataki trwają dłużej niż 10 minut, należy skonsultować się z lekarzem. Jak zwalczyć czkawkę u niemowląt? Czkawki często występują u...