Dwa pomysły na sylwestrowe sałatki
Dwie sałatki do wyboru na sylwestra – na słodko połączenie kurczaka i winogron a bardziej na słono – ryż w połączeniu z frankfurterkami.
Opublikowano: wtorek, 29 grudnia 2015 11:37
Reklama
Dwie sałatki do wyboru na sylwestra – na słodko połączenie kurczaka i winogron a bardziej na słono – ryż w połączeniu z frankfurterkami.
Reklama
Sałatka kurczakowo-winogronowa
Składniki:
- pierś z kurczaka (600 gramów),
- winogrono (0,5 kilograma),
- makaron (300 gramów),
- kukurydza (jedna puszka),
- nasiona słonecznika (cztery łyżki),
- majonez,
- olej,
- przyprawy do smaku: sól, pieprz, curry, czosnek, papryka słodka.
Czas przygotowania: 30 minut
Stopień trudności: łatwy
Sposób przygotowania:
- Kurczaka pokroić w kostkę i posypać przyprawami: solą, pieprzem, curry, czosnkiem i papryką. Pozostawić na 30 minut.
- Ugotować makaron al dente zgodnie z instrukcją znajdującą się na opakowaniu. Przelać zimną wodą.
- Na patelni rozgrzać olej i po 30 minutach usmażyć przyprawionego kurczaka.
- Winogrona pokroić na połówki, kukurydzę odsączyć z zalewy.
- Słonecznik uprażyć na patelni.
- Wszystkie składniki wymieszać i w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.
Smacznego!
Sałatka z frankfurterkami
Składniki:
- frankfurterki (pięć sztuk),
- ryż brązowy (150 gramów),
- ogórki konserwowe (pięć sztuk),
- kukurydza konserwowa (200 gramów),
- cebula czerwona (jedna sztuka),
- majonez (jedna łyżka),
- musztarda (jedna łyżka),
- jogurt naturalny (cztery łyżki),
- natka pietruszki (dwie łyżki),
- przyprawy do smaku: sól, pieprz, papryka ostra.
Czas przygotowania: 30 minut
Stopień trudności: łatwy
Sposób przygotowania:
- Ryż ugotować zgodnie z instrukcją znajdującą się na opakowaniu i pozostawić do ostygnięcia.
- Frankfurterki pokroić w plasterki, ogórki w kostkę, posiekać natkę pietruszki i cebulę.
- Połączyć ryż, kiełbaski, kukurydzę, ogórki, cebulę i natkę pietruszki, wymieszać.
- Wymieszać majonez, musztardę i jogurt, doprawić do smaku.
- Wszystkie składniki połączyć i dokładnie wymieszać.
- Odstawić na około 30 minut do lodówki.
Smacznego!
Reklama
- Sałatka ze szpinakiem doskonale smakuje na ciepło i na zimno. Możesz zabrać ją do szkoły lub pracy.
- Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć sałatek. Warto przyrządzić sałatę z jajkiem i kiełbasą.
- Dietetyczne danie nie musi być czasochłonne w wykonaniu. Sprawdź przepisy na lekkie i szybkie sałatki.
Reklama
Reklama
Reklama