Trzęsące się ręce - rodzaje, przyczyny, leczenie

Drżenie rąk najczęściej występuje u osób starszych, które mają niedobór witamin w organizmie lub chorują na Parkinsona. Osoby młodsze (nawet kilkunastoletnie) mogą również doświadczać nieprzyjemnego drżenia dłoni, którego główną przyczyną jest stresująca sytuacja (np. rozmowa kwalifikacyjna).

Drżenia mogą dotyczyć nie tylko rąk, ale również innych części ciała (ramion czy głowy). Najczęściej drgawki występują w nocy.

Trzęsące się ręce - rodzaje

Można wyróżnić cztery rodzaje drżenia rąk:

• drżenia statyczne,
• drżenia spoczynkowe,
• drżenia zamiarowe,
• drżenia złożone.

Drżenia statyczne występują u pacjentów, którzy próbują zmienić pozycję ciała, unosząc lub prostując ręce. Dłonie mogą również trząść się w spoczynku, kiedy chory nie wykonuje żadnych ruchów. Drżenia zamiarowe występują po wykonaniu określonej czynności (np. podniesienia szklanki). Natomiast złożone drżenia są połączeniem powyższych trzech rodzajów. Wyróżnia się także drżenia samoistne bez określonej przyczyny oraz drżenia starcze.

Trzęsące się ręce - główne przyczyny

Główną przyczyną trzęsących się rąk jest dziedziczna choroba „drżących dłoni”, która najczęściej objawia się przed ukończeniem 20. roku życia. Często u zdrowych ludzi pojawiają się także drżenia fizjologiczne wywołane przez stres, lęk czy nadużywanie kofeiny. Choroba Parkinsona może również powodować drżenia, nie tylko rąk, ale również innych części ciała, takich jak głowa czy ramiona. W przypadku pacjenta, u którego wykryto chorobę Parkinsona, dłonie trzęsą się tylko podczas spoczynku, a ruchy między kciukiem a palcem wskazującym są koliste. Drżenia rąk występują także w przypadku nadczynności tarczycy bądź zatrucia metalami ciężkimi. Inną przyczyną może być niedobór magnezu, co spowodowane jest zazwyczaj nadużywaniem narkotyków lub alkoholu.

Trzęsące się ręce - jak leczyć?

Samoistne trzęsienie się rąk można wyleczyć, unikając kofeiny oraz innych używek oraz biorąc tabletki ziołowe, które mają działanie uspokajające. Warto również spać zalecaną ilość godzin (6-8), a także spróbować technik relaksacyjnych ułatwiających wyciszenie się. Kiedy trzęsące się ręce zaczynają przeszkadzać w codziennych sytuacjach, warto udać się do lekarza, który na podstawie wywiadu określi główną przyczynę drżeń.