Herbata z pomarańczą, goździkami i wanilią
©BillionPhotos.com/Fotolia
Styl życia

Rozgrzewająca herbata z imbirem i innymi dodatkami – przepis

Czarna herbata staje się rozgrzewającą dzięki dodatkom, takim jak przyprawy korzenne, cytrusy, maliny i miód. Przygotowanie rozgrzewającej herbaty zajmuje nie więcej niż 15 minut.

Czarna herbata staje się rozgrzewającą dzięki dodatkom, takim jak przyprawy korzenne, cytrusy, maliny i miód. Przygotowanie rozgrzewającej herbaty zajmuje nie więcej niż 15 minut.

 

Domowa herbata z maliną i korzennymi przyprawami lub z imbirem nie tylko rozgrzewa, ale też wzmacnia odporność.

Kasia gotuje z Polki.pl: zupa mleczna

Na chorobę i wychłodzenie – rozgrzewająca herbata

Do zrobienia rozgrzewającego napoju nadaje się czarna herbata. Rozgrzewająco działają też niektóre herbatki ziołowe, np. z lipy i owocowe Do zaparzonej herbaty wystarczy dodać rozgrzewające dodatki, takie jak miód, przyprawy korzenne lub imbir. Herbata na przeziębienie powinna zawierać sok malinowy lub maliny – wówczas będzie miała działanie nie tylko rozgrzewające, ale i napotne, a maliny dodatkowo są źródłem witaminy C.

Przepis na korzenno-malinową herbatę rozgrzewającą z miodem

Składniki:

  • 1 łyżka czarnej herbaty,
  • ½ litra wody,
  • 1 łyżeczka startego imbiru,
  • 4 goździki,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 2 gwiazdki anyżku,
  • 3 łyżki miodu,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • sok z ½ pomarańczy,
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego,
  • kilka kawałków skórki z cytryny,
  • kilka kawałków skórki z pomarańczy,
  • ⅔ szklanki malin (zimą – mrożonych),
  • 2 łyżki cukru.

Sposób przygotowania:

  • W garnuszku zagotuj wodę i dodaj imbir, skórki z cytrusów, przyprawy i gotuj przez ok. 10 minut.
  • Wsyp herbatę i zdejmij z ognia – herbata musi się zaparzyć.
  • W rondelku lub na patelni zagotuj małą ilość wody, dodaj maliny i 2 łyżki cukru.
  • Gotuj do momentu powstania syropu malinowego. Możesz też wykorzystać gotowy syrop malinowy - domowy lub kupny.
  • Połącz syrop malinowy z herbatą, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
  • Herbatę przelej przez sitko i podawaj z kawałkiem cytryny lub pomarańczy.

Przepis na domową herbatę rozgrzewającą z imbirem

Składniki:

  • ½ litra wody,
  • 1 łyżka lub 2 torebki czarnej herbaty,
  • 5 plasterków świeżego imbiru,
  • sok z ½ pomarańczy,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • opcjonalnie: przyprawa korzenna.

Sposób przygotowania:

  • Wodę zagotuj w garnuszku lub rondelku, dodaj imbir i gotuj przez 5 minut.
  • Zestaw z ognia i dodaj herbatę, poczekaj, aż się zaparzy.
  • Dodaj sok z cytrusów i opcjonalnie przyprawę korzenną.
  • Rozgrzewającą herbatę imbirową podawaj z kawałkiem pomarańczy.
 

 

Dwie szklanki z herbatą i imbirem stoją na stole.
©nadianb/Fotolia.com
Styl życia
Przepisy na domowe herbaty owocowo-ziołowo-przyprawowe
Herbaty owocowe można komponować z ulubionych składników. Doskonałe do tego są suszone i kandyzowane owoce, migdały, orzechy, cytrusy i korzenne przyprawy. Taki napój jest szczególnie wskazany w czasie jesieni, czyli okresie wzmożonej podatności na różnego typu infekcje.

Herbaty owocowe można komponować z ulubionych składników. Doskonałe do tego są suszone i kandyzowane owoce, migdały, orzechy, cytrusy i korzenne przyprawy. Taki napój jest szczególnie wskazany w czasie jesieni, czyli okresie wzmożonej podatności na różnego typu infekcje.   Herbata z dodatkiem imbiru wspaniale rozgrzewa i ma również działanie przeciwbakteryjne. Dodatkowo wzbogacenie owocowych napojów cynamonem, kardamonem, goździkami, kurkumą i miodem podnosi ich skuteczność we wspieraniu układu immunologicznego.   Z czego można zrobić pyszną owocową herbatę?   Owoce, które doskonale spełniają rolę bazy aromatycznego naparu to: suszone: jabłka (oraz ich skórki), gruszki, jagody, czarny bez, jeżyny, rodzynki, głóg,aronia, kwiaty: np. płatki nagietka, kwiat malwy sudańskiej (hibiskusa) czy bratek (fiołek trójbarwny), płatki dzikiej róży, kandyzowane: ananas, mango, marakuja, skórka pomarańczowa, świeży imbir i cytrusy, np. limonka, pomarańcza, cytryna.   Ponadto doskonałymi dodatkami do tego rodzaju napojów będą również: miód, ksylitol, orzechy, płatki migdałów, goździki, kurkuma, chili, pieprz, cynamon, miód, syrop z agawy, mięta, melisa, liście malin czy suszony kokos.   Przepis na rozgrzewającą herbatę imbirowo-pomarańczową   Składniki na 2 filiżanki: około 4 cm plaster świeżego imbiru, 1 łyżka ksylitolu, szczypta cynamonu , pół litra wody, 5 plastrów świeżej pomarańczy ze skórką (pamiętaj by najpierw sparzyć owoc wrzątkiem).   Stopień trudności: łatwe Czas przygotowania: około 15-20 minut   Sposób przygotowania: Obierz imbir ze skórki i rozgnieć...

Przepisy na rozgrzewające napoje
© fortyforks/Fotolia.com
Styl życia
Rozgrzewające i zdrowe napoje na bazie przypraw, ziół i owoców - przepisy
Napój przygotowany z imbiru, miodu i cytryny nie tylko doskonale rozgrzewa organizm, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Taki zestaw doskonale wzmacnia odporność i przyspiesza rekonwalescencję w czasie infekcji.

Napój przygotowany z imbiru, miodu i cytryny nie tylko doskonale rozgrzewa organizm, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Taki zestaw doskonale wzmacnia odporność i przyspiesza rekonwalescencję w czasie infekcji.   Osoby, które nie przepadają za herbatą, chcą urozmaicić swój codzienny jadłospis lub wzmocnić organizm, z pewnością zainteresuje możliwość przygotowania pysznego napoju z dodatkiem rozmarynu. Warto pamiętać, że właściwości rozgrzewające mają chili, maliny, pieprz, cynamon, kardamon, rumianek i goździki. Przepis na napój malinowo-rozmarynowo-cynamonowy Składniki: około 4 cm gałązka świeżego rozmarynu , garść mrożonych lub świeżych malin, 2 łyżki soku z malin, 350 ml wody, pół łyżeczki cynamonu.   Sposób przygotowania: Zblenduj maliny z wodą i doprowadź powstałą masę do wrzenia. Wrzuć roztłuczony w dłoniach rozmaryn. Dodaj sok malinowy, cynamon i dokładnie wymieszaj. Przepis na napój imbirowo-pomarańczowo-kardamonowy Warto wiedzieć, że wg Kuchni Pięciu Przemian imbir jest jednym z najgorętszych składników pokarmowych.   Składniki: około 4-5 cm kawałek świeżego imbiru , 1 dojrzała, słodka pomarańcza, 3 goździki, 3 łyżki miodu lub 2 łyżki syropu z agawy – opcjonalnie, 350 ml wody, pół łyżeczki cynamonu, szczypta kardamonu, szczypta pieprzu – świeżo mielonego lub chili.   Sposób przygotowania: Obierz imbir ze skórki – najlepiej zrobić to łyżeczką, potnij w cienkie plastry lub rozgnieć tłuczkiem. Wyszoruj pomarańczę pod bieżącą wodą i pokrój w grube plastry. Wlej wodę do rondelka, dodaj imbir, pomarańczę i przyprawy. Gotuj pod...

Świąteczny poncz z laską wanilii podany w szklanych pucharkach
©Ruslan Mitin/Fotolia.com
Styl życia
3 przepisy na bożonarodzeniowe napoje – śnieżny koktajl, rozgrzewający poncz oraz kawę imbirową
W Boże Narodzenie warto przygotować pyszne i rozgrzewające napoje. Dobrze sprawdzi się słodki koktajl w kolorze śniegu, poncz z wina i przypraw korzennych oraz imbirowa kawa. Napoje można podawać na ciepło lub zimno.

W Boże Narodzenie warto przygotować pyszne i rozgrzewające napoje. Dobrze sprawdzi się słodki koktajl w kolorze śniegu, poncz z wina i przypraw korzennych oraz imbirowa kawa. Napoje można podawać na ciepło lub zimno.   Przyprawy korzenne, czyli cynamon, imbir, goździki, kardamon i anyż , świetnie sprawdzą się do świątecznych napojów. Dodatki te są aromatyczne, a także poprawiają trawienie i działają rozgrzewająco. Śnieżny koktajl bożonarodzeniowy z pomarańczą, białą czekoladą i cynamonem Koktajl w kolorze śniegu to doskonała przekąska dla dzieci i dorosłych . Napój można podawać zamiast słodyczy.   Składniki (na 3 porcje): 2 szklanki chudego mleka, tabliczka białej czekolady , pół obranej pomarańczy, pół łyżeczki zmielonych goździków, szczypta cynamonu, bita śmietana, łyżka startej skórki pomarańczy.   Czas przygotowania: 10 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Do rondla wlej mleko i włóż pokruszoną czekoladę. Gotuj, aż czekolada się rozpuści. Pomarańcze pokrój w kostkę, a następnie dodaj do mleka i czekolady. Dopraw cynamonem i goździkami. Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę. Koktajl przelej do wysokich szklanek i udekoruj bitą śmietaną oraz skórką pomarańczy.   Dobra rada: Osoby dorosłe mogą dodać do koktajlu odrobinę likieru pomarańczowego.   Smacznego! Jak przygotować pyszny poncz z czerwonego wina, przypraw i cytrusów? Poncz to napój z wina, herbaty, wody, przypraw korzennych i owoców. Podaje się do w wazie, zmrożony lub podgrzany. Poncz pochodzi z Indii. Ten napój świetnie rozgrzeje w chłodne, świąteczne wieczory.   Składniki (na 8 porcji):...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik