Rozgrzewająca herbata z imbirem i innymi dodatkami – przepis

Czarna herbata staje się rozgrzewającą dzięki dodatkom, takim jak przyprawy korzenne, cytrusy, maliny i miód. Przygotowanie rozgrzewającej herbaty zajmuje nie więcej niż 15 minut.

Domowa herbata z maliną i korzennymi przyprawami lub z imbirem nie tylko rozgrzewa, ale też wzmacnia odporność.

Na chorobę i wychłodzenie – rozgrzewająca herbata

Do zrobienia rozgrzewającego napoju nadaje się czarna herbata. Rozgrzewająco działają też niektóre herbatki ziołowe, np. z lipy i owocowe Do zaparzonej herbaty wystarczy dodać rozgrzewające dodatki, takie jak miód, przyprawy korzenne lub imbir. Herbata na przeziębienie powinna zawierać sok malinowy lub maliny – wówczas będzie miała działanie nie tylko rozgrzewające, ale i napotne, a maliny dodatkowo są źródłem witaminy C.

Przepis na korzenno-malinową herbatę rozgrzewającą z miodem

Składniki:

• 1 łyżka czarnej herbaty,
• ½ litra wody,
• 1 łyżeczka startego imbiru,
• 4 goździki,
• 1 łyżeczka cynamonu,
• 2 gwiazdki anyżku,
• 3 łyżki miodu,
• 1 łyżka soku z cytryny,
• sok z ½ pomarańczy,
• 1 łyżeczka cukru waniliowego,
• kilka kawałków skórki z cytryny,
• kilka kawałków skórki z pomarańczy,
• ⅔ szklanki malin (zimą – mrożonych),
• 2 łyżki cukru.

Sposób przygotowania:

• W garnuszku zagotuj wodę i dodaj imbir, skórki z cytrusów, przyprawy i gotuj przez ok. 10 minut.
• Wsyp herbatę i zdejmij z ognia – herbata musi się zaparzyć.
• W rondelku lub na patelni zagotuj małą ilość wody, dodaj maliny i 2 łyżki cukru.
• Gotuj do momentu powstania syropu malinowego. Możesz też wykorzystać gotowy syrop malinowy - domowy lub kupny.
• Połącz syrop malinowy z herbatą, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
• Herbatę przelej przez sitko i podawaj z kawałkiem cytryny lub pomarańczy.

Przepis na domową herbatę rozgrzewającą z imbirem

Składniki:

• ½ litra wody,
• 1 łyżka lub 2 torebki czarnej herbaty,
• 5 plasterków świeżego imbiru,
• sok z ½ pomarańczy,
• 1 łyżka soku z cytryny,
• opcjonalnie: przyprawa korzenna.

Sposób przygotowania:

• Wodę zagotuj w garnuszku lub rondelku, dodaj imbir i gotuj przez 5 minut.
• Zestaw z ognia i dodaj herbatę, poczekaj, aż się zaparzy.
• Dodaj sok z cytrusów i opcjonalnie przyprawę korzenną.
• Rozgrzewającą herbatę imbirową podawaj z kawałkiem pomarańczy.

• Zobacz, jak przygotować grzane wino.
• Poznaj lecznicze właściwości imbiru.
• Do grzańca można dodać kardamon. Zobacz, gdzie go kupić.