"Hotel Paradise": Marietta schudła 20 kilogramów! Zdradziła, jak tego dokonała

Marietta z "Hotelu Paradise" niedługo po swoim ślubie, który odbył się w kwietniu, podjęła decyzję o zmianie trybu życia. Zwyciężczyni 1. edycji hitowego show stacji TVN7 przeszła na zdrową dietę i rozpoczęła treningi. W zaledwie 7 miesięcy udało jej się zrzucić 20 kilogramów i dziś gwiazda "Hotelu Paradise" może pochwalić się zjawiskową sylwetką. Nic więc dziwnego, że fani zaczęli dopytywać Mariettę, jak udało jej się osiągnąć takie rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. W końcu celebrytka postanowiła szczegółowo opisać swoją metamorfozę.

"Hotel Paradise": Marietta zdradziła, jak schudła 20 kilogramów

Od pewnego czasu nie brakuje zachwytów nad metamorfozą Marietty z "Hotelu Paradise". Gwiazda hitowego show stacji TVN nie ukrywała, że w pewnym momencie zaczęła już źle czuć się w swoim ciele, dlatego podjęła decyzję o zmianach w swoim życiu. Zdrowa dieta i treningi sprawiły, że przez 7 miesięcy udało jej się zrzucić 20 kilogramów. Teraz, w swojej najnowszej relacji na InstaStories Marietta w szczegółach opowiedziała, jak udało jej się tego dokonać.

- Mi cała przemiana zajęła 7 miesięcy, to bardzo szybko i z bardzo dużym efektem. Zaczynałam od wagi 73, zeszłam do 53! Sama w to nie wierzę, ale udało się. Dlatego też polecam Wam suple, ale czy można bez nich? Oczywiście, że tak! Ja Wam po prostu opisuję swoją drogę, a przy mnie one były od pierwszego dnia - zaczęła Marietta.

Zobacz także: "Hotel Paradise 6": Szahira przeszła metamorfozę: "Myślałam, że to Eliza"

Oczywiście tak wspaniałych efektów nie byłoby, gdyby nie wykluczenie z diety kilku grup produktów. Marietta zrezygnowała m.in. z alkoholu, napojów gazowanych, czy słodkich przekąsek.

- Całkowicie wykluczyłam alkohol - w ciągu tych 7 miesięcy napiłam się może trzy razy. Napoje gazowane słodzone - na początku miałam problem z odstawieniem energetyków, ale udało się. Pieczywo białe - bardzo rzadko sięgam nawet po ciemne, po prostu mi nie służy, ale wiem, że dużo ludzi je i wygląda zaje**ście, więc kwestia organizmu. Słodycze - typu czekolada cała zjedzona na raz - wylicza Marietta.

Zwyciężczyni pierwszej edycji "Hotelu Paradise" zrezygnowała również z fast foodów, podjadania między posiłkami, słodzenia herbaty i kawy oraz zamieniła zwykłe mleko, na mleko bez laktozy. Ponadto oczywiście Marietta stara się pić dużo wody.

Zobacz także: "Hotel Paradise": Klaudia El Dursi o swoim nowym apartamencie. "To takie skromne 150 metrów"

Marietta udostępniła również swoim fanom przykładowe posiłki, które spożywa w swojej diecie. Okazało się również, że gwiazda "Hotelu Paradise" stosuje też tzw. okienko żywieniowe.

- Staram się trzymać okno żywieniowe, czyli jeść przez około 10 godzin, 9:00-19:00, ale to jest zależne od godzin treningu. Nigdy nie liczyłam kalorii dokładnie, ale mniej więcej wiem co i jak i staram się trzymać deficyt. Jem po prostu tak, żeby nie chodzić ani głodna, ani przejedzona - dodaje Marietta.

Jak widać, metamorfoza Marietty została okupiona ciężką pracą, ale patrząc na efekty, zwyciężczyni "Hotelu Paradise" z pewnością nie żałuje swojej decyzji o zmianie trybu życia. Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem i serdecznie gratulujemy osiągniętych efektów!