Siłownia

Siłownia jest miejscem, w którym wykonuje się ćwiczenia siłowe i uprawia kulturystykę.

kobieta i mężczyzna ćwiczący na siłowni

Jak osoby uprawiające sport powinny dbać o stawy, mięśnie i kości?

Torba sportowa – czym kierować się przy zakupie i jak wybrać najlepszą?

Czym kierować się przy zakupie torby sportowej?

Akcesoria do uprawiania różnych sportów.

Powrót do sportu po dłuższej przerwie – jak to zrobić?

Mężczyzna trenuje na pływalni.

Jakie dyscypliny sportowe uprawiać w okresie jesienno-zimowym?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą na siłowni.

Sportowe propozycje na relaks po pracy

Para przyjaciół jeździ rowerami po mieście.

Jakie dyscypliny sportu uprawiać podczas wakacji w mieście?

Dziecko maluje wzory palcem po piasku.

Planujemy wakacje – wygoda czy survival? O czym musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji

Młoda kobieta ćwiczy na siłowni.

Cechy motoryczne człowieka – czym są, za co odpowiadają i jak je kształtować? Przykładowe ćwiczenia

Trening obwodowy

Trening obwodowy – jak i gdzie go ćwiczyć? Proste ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała!

Strój na siłownię

Top bawełniany czy termiczny – jak się ubrać na siłownię