Party Stories
Doda z mężem Emilem Stępniem
Krystian Ferretti z "Hotel Paradise 3"
zielone jabłka
Pixabay/stevepb/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia

Czy ocet jabłkowy faktycznie odchudza?

Ocet jabłkowy to odchudzająca mikstura, która posiada wiele zwolenniczek. Prawdopodobnie piła go Kleopatra po ciężkostrawnych potrawach. Stosował go również Hipokrates, kiedy miał problemy z trawieniem.

Ocet jabłkowy to odchudzająca mikstura, która posiada wiele zwolenniczek. Prawdopodobnie piła go Kleopatra po ciężkostrawnych potrawach. Stosował go również Hipokrates, kiedy miał problemy z trawieniem.

Stosowanie octu jabłkowego

Systematyczne używanie octu jabłkowego poprawia metabolizm, obniża poziom cholesterolu, a także reguluje układ pokarmowy. Ponadto picie octu jabłkowego przyspiesza spalanie tłuszczów. Kiedy zdecydujesz się na kurację odchudzającą, nie zapominaj o przestrzeganiu podstawowych zasad diety, gdyż wypijanie samego roztworu nie przyniesie oczekiwanych efektów. Dlatego też, na czas odchudzania powinnaś wyeliminować ze swojego menu składniki tłuste i słodkie, a zaopatrzyć organizm w owoce i warzywa. Jeśli jesteś aktywna fizycznie, dodatkowo wspomożesz dietę.

Jak przygotować ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy (1-2 łyżek) należy rozcieńczyć w szklance przegotowanej wody. W przypadku, gdy substancja wydaje się zbyt mocna, możesz dodać do niej miodu bądź owocowego soku. Taki roztwór należy spożywać trzy razy dziennie – rano, przed obiadem i wieczorem, zaraz przed pójściem spać.

Efekty picia octu jabłkowego

Początkowo widoczne jest odwodnienie organizmu, a po kilku tygodniach zauważysz zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać, abyś nie stosowała octu jabłkowego zbyt długo, ponieważ możesz zaszkodzić śluzówce żołądka bądź doprowadzić do powstania wrzodów. Zaleca się robienie co jakiś czas tygodniowej przerwy. Nie możesz pić octu jabłkowego, jeśli jesteś w ciąży lub masz problemy żołądkowe.

 

Podczas diety staraj się obserwować swój organizm. Bywa tak, że układ pokarmowy buntuje się przeciw większej ilości mieszaniny octowej. Wobec tego mogą wystąpić objawy niepożądane, np. ostre bóle żołądkowe i brzucha. Przed użyciem octu jabłkowego zaleca się skorzystanie z porady lekarskiej. 


Zobacz także:

 

Komentarze
Zapraszamy do dyskusji
Czekamy na Twoją opinię w tym temacie. Dołącz do dyskusji!
ocet z jabłek
©135pixels/fotolia
Fleszstyle
Eliksir na włosy: ocet jabłkowy – płukanka i wcierka
Ocet jabłkowy na włosy pomaga w utrzymaniu prawidłowego pH skóry. Płukanka z octu jabłkowego nadaje włosom miękkość i sprężystość.

Ocet jabłkowy na włosy pomaga w utrzymaniu prawidłowego pH skóry. Płukanka z octu jabłkowego nadaje włosom miękkość i sprężystość. Płukanka z octu jabłkowego na włosy – ułatwia rozczesywanie i działa przeciwłupieżowo Płukanka z octu jabłkowego nadaje włosom sprężystość i gładkość. Pomaga oczyścić włosy z nadmiaru zalegającego w nich sebum i osadów z wody. Zapobiega przetłuszczaniu i zapewnia włosom dłuższą świeżość. Płukanki z octu jabłkowego mają pozytywny wpływ na walkę z łupieżem. Wygładzają i nadają włosom naturalny blask . Ocet jabłkowy zamyka łuski włosów i ułatwia rozczesywanie. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego pH skóry i ogranicza wypadanie włosów. Płukanki na bazie octu jabłkowego zmniejszają swędzenie skóry głowy i przyspieszają porost włosów. Zastosowanie octu jabłkowego na włosy – płukanka, wcierka Ocet jabłkowy można stosować jako wcierkę na włosy lub przygotować na jego bazie płukankę.   Wcierka z octu jabłkowego na włosy. Odrobinę octu jabłkowego wetrzyj bezpośrednio w skórę głowy i zostaw na 5-10 minut. Po tym czasie włosy dokładnie umyj delikatnym szamponem. Taka wcierka z octu jabłkowego odżywi cebulki, zmniejszy swędzenie i łuszczenie skóry .   Płukanka do włosów. Do przygotowania płukanki do włosów na bazie octu jabłkowego należy zmieszać pół litra chłodnej wody z 1-2 łyżkami octu jabłkowego. Tak przygotowaną płukanką należy spłukać włosy jako ostatnie płukanie po umyciu szamponem i nałożeniu odżywki . Intensywny zapach octu jabłkowego ulotni się i nie będzie wyczuwalny na włosach. Osoby, które są wrażliwe na ten aromat mogą po 10-15 minutach od spłukania włosów płukanką raz jeszcze polać włosy chłodną wodą. Należy jednak pamiętać, że może to osłabić działanie octu.   Makijaż dla szatynek może być naturalny lub...

©ZoomTeam/Fotolia
Fleszstyle
Domowy tonik z octu jabłkowego
Tonik z octu jabłkowego to szybki, domowy sposób na zdrową i nawilżoną cerę. Pozwala zamknąć pory i wygładza zmarszczki. Tonik z octu jabłkowego bardzo dobrze sprawdzi się w codziennej pielęgnacji.

Tonik z octu jabłkowego to szybki, domowy sposób na zdrową i nawilżoną cerę . Pozwala zamknąć pory i wygładza zmarszczki. Tonik z octu jabłkowego bardzo dobrze sprawdzi się w codziennej pielęgnacji. Działanie toniku z octu jabłkowego Tonik z octu jabłkowego usuwa bakterie odpowiedzialne za powstawanie trądziku, nawilża oraz rozjaśnia cerę. Odżywia skórę, dostarczając witamin: A, B, C, E, PP i minerałów: potasu, cynku, miedzi . Zawarte w occie jabłkowym przeciwutleniacze opóźniają procesy starzenia się skóry, a flawonoidy uszczelniają naczynia krwionośne. Ocet ułatwia pozbycie się martwego naskórka oraz utrzymuje prawidłową florę bakteryjną skóry. Regularne używanie toniku z octu jabłkowego sprawia, że cera jest gładsza, zmniejszają się zaczerwienienia i pory, a zmarszczki mimiczne ulegają wygładzeniu. Kosmetyk można uznać za alternatywę dla plastrów oczyszczających pory. Tonik z octu jabłkowego można stosować wspomagająco w leczeniu łuszczycy. Tonik z octu jabłkowego krok po kroku Zrobienie toniku z octu jabłkowego jest bardzo proste. Aby uzyskać ocet jabłkowy, obierki z jabłek wrzuca się do dużego słoja, zalewa wodą, słodzi (3 łyżki cukru na szklankę wody) i przykrywa gazą. Po 21 dniach należy go przecedzić przez lejek z watą i gotowe. Tonik sporządzamy mieszając wodę mineralną z octem jabłkowym zachowując proporcje: 100 mililitrów wody na 50 mililitrów octu. Zamiast wody można użyć hydrolatu o ulubionym zapachu. Aby kosmetyk nie był bezwonny, można wzbogacić go, dodając kilka kropel olejku eterycznego . Tonik z octu jabłkowego nie wymaga przechowywania w lodówce. Puste pojemniki do przechowywania toniku można kupić w sklepach z kosmetykami. Zastosowanie toniku z octu jabłkowego Twarz należy przecierać wacikiem nasączonym tonikiem z octu jabłkowego dwa razy...

pani na basenie
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle
Naturalne sposoby na jasne włosy: ocet, proszek do pieczenia i miód
Zamiast używać chemicznych rozjaśniaczy włosów, można użyć substancji bardziej naturalnych, np. miodu i octu. Dzięki nim uzyskasz efekt jasnych włosów bez konieczności wizyty u fryzjera.

Zamiast używać chemicznych rozjaśniaczy włosów, można użyć substancji bardziej naturalnych, np. miodu i octu. Dzięki nim uzyskasz efekt jasnych włosów bez konieczności wizyty u fryzjera. Ocet rozjaśnia włosy Potrzebne będą: ocet jabłkowy, woda, sok z cytryny Zanim umyjesz włosy, wypłucz je w occie jabłkowym. Ocet pomaga usunąć resztki środków do stylizacji włosów, dodatkowo wydobędzie z nich naturalny blask. Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj 2 łyżki octu jabłkowego, pozostaw do ostygnięcia. Po umyciu włosów szamponem, polej miksturą włosy. Wymieszaj ocet z sokiem z cytryny. Przelej do butelki z atomizerem. Spryskaj miksturą włosy, pozostaw na minimum 10 minut. Dla wzmocnienia efektu, pozwól włosom wyschnąć na słońcu. Ocet jabłkowy nie tylko rozjaśnia włosy – jest stosowany także jako specyfik na porost włosów. Stosuj płukanki z octu jabłkowego, by pobudzić cebulki włosowe do wzrostu. Jeśli masz problem z łupieżem, wsmaruj ocet w skórę głowy i po kilku minutach zmyj łagodnym szamponem. Nałożenie na włosy octu jabłkowego po ich umyciu, a następnie spłukanie po 30 minutach, sprawi, że włosy będą lśniące i o zdrowym wyglądzie. Proszek o pieczenia na włosy Podobnie jak ocet, proszek do pieczenia rozjaśnia włosy. Zanim pójdziesz wziąć prysznic, posyp swoje włosy odrobiną proszku. Pasta, która się wytworzy, naturalnie i delikatnie rozjaśni włosy. Możesz wymieszać torebkę proszku do pieczenia, odrobinę wody i szamponu do włosów. Nałóż miksturę na włosy i masuj przez kilka minut. Proszek do pieczenia może być stosowany jako domowy szampon do włosów . Wetrzyj go w wilgotne włosy, tak jak używasz szamponu. Pozostaw na 2 minuty, po czym spłucz. Miód na rozjaśnianie włosów Użyj naturalnego miodu ,...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner