Party Stories
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Sanah
Paulina Sykut-Jeżyna w Sopocie
Doda z mężem Emilem Stępniem
jennifer_lopez_mariah_carey_bella_night
East News
Newsy

Co gwiazdy robią przed snem? Mariah Carey to prawdziwa diwa!

Co gwiazdy robią przed snem? Mariah Carey to prawdziwa diwa!

Każda kobieta ma swoje ulubione rytuały przed snem – niektóre z nas biorą długą kąpiel, a inne czytają książkę do poduszki. Zastanawiałyście się kiedyś co przed wskoczeniem do łóżka robią gwiazdy takie jak Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, Mariah Carey czy Oprah Winfrey? Czy ich sposoby może stosować każda z nas? Przekonajcie się same! 

 

Instagram kontra rzeczywistość! Zobacz, jak wyglądają bez Photoshopa JLo, Kardashianki i inni. Aż trudno je rozpoznać!

Medytacja i joga dla dobrego snu

jennifer_aniston_bella_night_podpaski
East News

Jennifer Aniston opowiedziała w wywiadzie dla HuffPost o swoich zmaganiach z bezsennością. Opisała, że często gdy tylko próbuje zasnąć, czuje jakby w jej głowie odbywała się prawdziwa debata! Na szczęście gwiazda odkryła kilka skutecznych trików, dzięki którym jest w stanie przespać całą noc. Po pierwsze, Jennifer trzyma telefon z daleka od swojej głowy oraz nie używa żadnych elektrycznych urządzeń przynajmniej godzinę przed pójściem spać. Zanim wskoczy do łóżka rozciąga się lub wykonuje kilka pozycji z jogi oraz medytuje przez 5 minut. Proste i skuteczne!

 

Długi sen dla urody

jennifer_lopez_bella_night_podpaski
East News

Jennifer Lopez ma 50 lat, a wygląda na co najmniej 15 lat młodziej! Jak to możliwe? Jak sama twierdzi “sen to jej sekretna broń”! Gwiazda zawsze się stara spać co najmniej 8 godzin, ponieważ wierzy, że długi i dobry sen oraz picie ogromnej ilości wody to najlepszy sposób, by być piękną i wyglądać młodo. Patrząc na zdjęcia piosenkarki, jesteśmy w stanie w to uwierzyć!

 

Nawilżacz powietrza to podstawa 

mariah_carey_bella_night_podpaski
East News

Mariah Carey to prawdziwa diwa i rekordzistka wśród gwiazd. Czy uwierzycie, że gwiazda śpi aż 15 godzin?! Mariah uważa, że jej doskonały głos to właśnie zasługa długiego snu i w ten sposób dba o swoje struny głosowe. Piosenkarka nie zapomina nigdy o odpowiednim nawilżeniu pomieszczenia, w którym śpi.

Jest to szalone, ale mam zawsze 20 nawilżaczy powietrza przy moim łóżku!” - mówi gwiazda.

 

Długa relaksująca kąpiel godna królowej

oprah_winfrey_bella_night_podpaski
East News

Oprah Winfrey jest królową telewizji i jedną z najbardziej wpływowych kobiet na świecie. Właśnie dlatego odpowiedni odpoczynek i dobry sen jest jej niezwykle potrzebny. Bizneswoman zdradza, że ma swój ukochany, wieczorny rytuał.

Zawsze przed pójściem do łóżka biorę długą kąpiel w wannie. Jestem w tym prawdziwą profesjonalistką! Stosuje różne kule do kąpieli, olejki oraz sole. Uwielbiam to!” - mówi Oprah. 

Sen w życiu człowieka jest bardzo ważny, ponieważ wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i nasze samopoczucie. Jest jednak kilka dni w życiu każdej kobiety, kiedy spokojne spanie w nocy okazuje się być zdecydowanie trudniejsze… Mowa oczywiście o okresie. Niepokój czy nie przeciekniemy w nocy i pobrudzimy prześcieradło może utrudnić nasz sen. Co możemy zrobić? Postawić na sprawdzone podpaski na noc. My polecamy podpaski Bella Perfecta Night, które są pokryte delikatną i miękką włókniną extra soft. Doskonale chronią skórę przed podrażnieniami oraz są polecana do stosowania na noc – ze względu na wyższą chłonność oraz wydłużony kształt. Bella Perfecta Night pozostanie na właściwym miejscu przez całą noc, zapewniając perfekcyjną ochronę.
 

bella_perfecta_night
Mat. prasowe

 

Materiał powstał we współpracy z marką Bella

Komentarze
Zapraszamy do dyskusji
Czekamy na Twoją opinię w tym temacie. Dołącz do dyskusji!
spiaca_dziewczyna
Stock Adobe
Newsy
Kto dużo śpi...ten jest piękny i młody!
Kto dużo śpi...ten jest piękny i młody!

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', 'pxaa0T7.dxFi_6jKLagWV8Wm.oOZ5W92pW3AkexzgSr.i7', 'xioqlqnoex', 'kvfzevfnjzdtbiiirbjhtkgmqulq']); Stosujesz kremy, chodzisz na zabiegi kosmetyczne, poświęcasz mnóstwo czasu i pieniędzy pielęgnacji twarzy, a wciąż nie jesteś zadowolona ze stanu swojej skóry? Być może zapominasz o jednej, ale bardzo ważnej rzeczy. O wysypianiu się. Okazuje się, że sekret pięknej skóry jest niesamowicie prosty i tani – trzeba spać. Sen jest lepszy i bardziej skuteczny od wszystkich, nawet najdroższych kosmetyków oraz zabiegów pielęgnacyjnych. Doskonale wiedzą o tym gwiazdy m.in. Iman, Penelopa Cruz czy Doda, które zawsze wymieniają sen, jako jeden z najważniejszych elementów dbania o urodę.   Najlepszy kosmetyk? Sen!  Dlaczego spanie w nocy jest tak ważne? Naukowcy zajmujący się chronobiologią, czyli nauką o rytmach dobowych w jakich funkcjonuje człowiek, odkryli kilka niezwykłych faktów o naszym organizmie. Jak wynika z ich badań, skóra człowieka jest najbardziej aktywna nocą. Zachodzi wtedy szereg procesów, które służą jej odnowie oraz regeneracji. Komórki dzielą się nawet dziesięciokrotnie szybciej pomiędzy godziną 24 a 6 nad ranem, niż w ciągu dnia! Co więcej, brak lub niska jakość snu, skutkuje przedwczesnym powstawaniem zmarszczek, zmniejszeniem elastyczności skóry i sińcami pod oczami.      Zdrowe rytuały dla dobrego snu Ważna jest nie tylko ilość, ale i jakość. Do dobrego snu należy się odpowiednio przygotować i wypracować swoje zdrowe rytuały.  Zadbaj o sypialnię - wywietrz pokój przed snem, zasłoń okna lub załóż opaskę do spania na oczy. Światło jest sygnałem dla mózgu do aktywności, a jego brak do wypoczynku. Nie należy uprawiać sportu 3-4 godziny przed pójściem spać, ponieważ zaburza to cykl...

bella_trendy
East News
Fleszstyle
Najmodniejsze trendy na jesień według Victorii Beckham i Beyonce!
Odkryj najmodniejsze trendy na jesień według Beyonce, Victorii Bekcham i Kim Kardashian

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', '.XCVJmbwLRhe2aDsJPbjHqP8.j1udzrUr9PeJfnM.VD.o7', 'xkhhjioqjd', 'jqrrofujgmdsqmldvtfwyjuxvcnq']); Hollywoodzkie gwiazdy zawsze wiedzą co w modzie piszczy! Siedzą w pierwszych rzędach pokazów mody, oglądają najnowsze lookbooki projektantów przed innymi śmiertelnikami i przepuszczają niebotyczne sumy na ubrania i dodatki. Jeśli coś założą, możemy mieć pewność, że jest to modne. Jakie jesienne trendy najbardziej spodobały Victorii Beckham, Kim Kardashian i Beyonce?    Dzianinowe sukienki z golfem  Victoria Beckham od wielu lat jest zaliczana do najlepiej ubranych gwiazd. Odkąd gwiazda ma swoją markę modową, każda jej stylizacja jest wysmakowana i bardzo na czasie! Victoria w tym sezonie pokochała dzianinowe sukienki z golfem, które podkreślają sylwetkę. Dobiera do nich długie, skórzane kozaki na wysokim obcasie.  Mimo, że taka stylizacja eksponuje kobiecą figurę, ma w sobie mnóstwo klasy i wdzięku. Jeśli spodobała ci się sukienka gwiazdy, poszukaj jej w kolorach, takich jak musztarda, burgund i beż. To najmodniejsze kolory na jesień 2018!    Dopasowane spódnice Beyonce kocha podkreślać swoje kobiece kształty, dlatego tej jesieni lansuje dopasowane spódnice. Gwiazda nosi różne długości spódniczek, zarówno mini, midi, jak i maxi. Jednak wszystkie mają wspólną cechę - muszą być mocno opięte!  Pani Carter uważa, że krągłą figurą należy się chwalić i zachęca do tego także inne kobiety. Z czym można łączyć dopasowaną spódnicę? Z krótkimi sweterkami, długą, męską marynarką albo kurtką bomberką. Nie zapomnij o botkach lub kozakach na obcasie, dzięki nim będziesz prezentować się bardzo seksownie!     Obcisłe leginsy  Kim Kardashian odkąd jest mamą trójki...

miley_cyrus
East News
Newsy
Jak imprezują Miley Cyrus, Heidi Klum i Jennifer Lopez? Zainspiruj się i baw się jak gwiazda!
Jak imprezują Miley Cyrus, Heidi Klum i Jennifer Lopez? Zainspiruj się i baw się jak gwiazda!

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', 'AfHlRiN1bd4VdHYidtJpv6dD.h5sukbybXO2XNLZxej.i7', 'oiirjrdqhm', 'gnuwwjvemcqpigedablwpqibyild']); Nie ma żadnych wątpliwości, że Hollywoodzkie gwiazdy żyją pod ogromną presją. Oczy całego świat są zwrócone w ich kierunku, papparazzi obserwują każdy krok, a menadżerowi liczą na kolejne intratne kontrakty. Dlatego gwiazdy szukają różnych sposobów, by się odstresować, a jednym z nich jest … imprezowanie! Jak robi to Miley Cyrus, Jennifer Lopez i Heidi Klum? Sprawdź! Heidi Klum Heidi Klum uwielbia ludzi i zawsze jest pełna pozytywnej energii. Najlepsza impreza według modelki? Ladies Night! Heidi często wychodzi na miasto ze swoimi sławnymi przyjaciółkami np. Naomi Campbell czy Karlie Kloss. Jak sama twierdzi – takie babskie wyjścia ładują jej baterie na długo.  Pomysł na imprezę w stylu Heidi: Drink w modnym miejscu w gronie najlepszych koleżanek. Wykorzystajcie ten czas na plotki i duuuużo śmiechu. :)  Miley Cyrus     Miley Cyrus to znana imprezowiczka! Podobno to właśnie zamiłowanie do rozrywki przyczyniło się do rozpadu jej małżeństwa z Liamem Hemsworth'sem. Miley uwielbia przebierane imprezy – zarówno domówki w gronie przyjaciół, jak i taniec do białego rana w klubie. Szalone kreacje wyzwalają w niej spontaniczność i od razu wprawiają w dobry humor!  Pomysł na imprezę w stylu Miley: Wypożycz oryginalne przebranie lub przejdź się po lumpeksach. Jesteśmy pewni, że nigdy nie zapomnisz tej nocy! Jennifer Lopez Jennifer Lopez stworzyła mnóstwo hitów do których tańczy miliony osób na świecie. Sama gwiazda również potrafi się dobrze bawić, szczególnie w...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner