Party Stories
Martyna Wojciechowska o dramatycznej diagnozie
Doda w zielonej marynarce
Agnieszka Woźniak Starak w białym t-shircie na konferencji Big Brothera
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Małgorzata Rozenek o ciąży
ONS
Newsy

Rozenek przytyła w ciąży 30 kilo. Długo nie mogła wrócić do formy

Jak jej się udało?

Małgorzata Rozenek zachwyca ostatnio swoją szczupłą figurą. Wiele osób zastanawia się, jaką dietę stosuje Perfekcyjna. Niedawno w jednym z wywiadów zdradziła, że jest to zasługa choroby, z jaką niedawno się zmagała. Przypomnijmy: Wiemy dlaczego Rozenek mocno schudła. To przez chorobę

Gwiazda TVN nie zawsze jednak mogła pochwalić się idealną sylwetką. W rozmowie z TVN przyznała, że w trakcie pierwszej ciąży przytyła aż 30 kilo, a w drugiej 27. Perfekcyjnej zajęło ponad rok zrzucić zbędne kilogramy. Rozenek przyznała, że nie wierzy w żadne szybkie diety, a najbardziej pomógł jej ruch:

Ja przytyłam w jednej ciąży 30 kilo, w drugiej 27 kilo. Uważam, że to nie jest czas jedzenia za dwoje albo objadania się przesadnego, ale to czas w którym naprawdę nie powinnyśmy zwracać uwagi na dietę. Powrót do formy po ciąży zajął mi, i w pierwszej, i drugiej. Nie wierzę w szybkie chudnięcie, w szybkie rewolucje zmian wyglądu. Dobra dieta i ruch - nie da się wrócić po ciąży do formy bez ruchu. 3-4 razy w tygodniu porządny spacer albo najlepiej bieg, albo ćwiczenia - to jest to co powoduje, że coraz szybciej wracamy  do formy po ciąży. Chociaż muszę przyznać, dopóki karmiłam piersią, a to był w jednym i drugim przypadku ponad rok, to te zmiany były prawie niezauważalne. Dopiero jak skończyłam karmić, to nabrały rozpędu - mówi Małgorzata

Idealna recepta na szczupłą figurę?

Zobacz: Rozenek nie boi się już mówić o związku. Na balu TVN padło przełomowe wyznanie


Małgorzata Rozenek po raz pierwszy z Radkiem Majdanem na balu TVN:

Małgorzata Rozenek o zawartości swojej torebki
ONS
Newsy
Co Rozenek nosi w torebce? Jej zawartość zaskakuje nawet ją samą
Nie jest jak każda typowa kobieta

Małgorzata Rozenek od początku swojej kariery w show-biznesie kreuje swój wizerunek perfekcyjnej gwiazdy, czy to w życiu prywatnym, czy zawodowym. Niestety, nawet jej zdarzają się czasem sytuacje, z którymi nie do końca może sobie sama poradzić. Przypomnijmy: Rozenek przytyła w ciąży 30 kilo. Długo nie mogła wrócić do formy Podobno wiele o kobiecie mówi to, co ma w torebce. Na tvn.pl pojawiła się niedawno rozmowa z Rozenek, w której zdradza szczegóły zawartości swoich torebek. Okazuje się, że Małgorzata nawet tam musi mieć wszystko uporządkowane, dlatego też nie znajdziemy w niej wiele . Jedna rzecz zaskakuje jednak Perfekcyjną - w każdej, którą posiada, są zabawki jej synów. Co jeszcze? Na pewno telefon. Telefon to jest coś, bez czego się nie ruszam. Na pewno błyszczyk, na pewno zabawki moich synów, ja w każdej torebce znajduje samochodziki, albo gumy do żucia albo takie rzeczy, które moi synowie lubią. Ale ja lubię mieć porządek w torebce, więc nie mam za dużo rzeczy - mówi gwiazda  Tego się można było spodziewać. Zobacz:  Ojciec Rozenek udzielił wywiadu rzeki. Opowiedział o Perfekcynej, Radku i ich planowanym dziecku Małgorzata Rozenek i Radek Majdan na balu TVN:

Małgorzata Rozenek na rowerze
Newsy
Wiemy, ile po ciąży schudła już Małgorzata Rozenek-Majdan! Znamy sekret jej idealnej figury po porodzie
Wiemy, ile po ciąży schudła już Małgorzata Rozenek-Majdan! Znamy sekret jej idealnej figury po porodzie

Choć od narodzin jej synka Henia minęły dopiero cztery miesiące, Małgorzata Rozenek-Majdan zachwyca już szczupłą sylwetką. Gwiazda schudła ponad 10 kilogramów i już niemal wróciła do formy sprzed ciąży. Jak się dowiedzieliśmy, zamierza zrzucić jeszcze tylko trzy kilo. Jak tego dokonała? Chcesz schudnąć po ciąży? Promocja Carrefour to świetna okazja, aby kupić niezbędne produkty dietetyczne! Małgorzata Rozenek-Majdan schudła 10 kg Ćwiczymy bez szaleństw, nie dłużej niż godzinę dziennie trzy razy w tygodniu. Małgosia jest bardzo systematyczna i to pomaga osiągnąć świetne efekty – mówi „Party” trenerka gwiazdy Lidia Wierzbowska. – Staramy się zmieniać rodzaj aktywności, bo ciało się przyzwyczaja, a najlepiej reaguje na nowe bodźce. Dodajemy więc co jakiś czas gumy oporowe, piłkę do pilatesu, elementy jogi – wyjaśnia Wierzbowska. Równie ważne jest to, co Małgorzata robi pomiędzy treningami. Gwiazda prawie nie jeździ samochodem, tylko na rowerze. Procentuje także karmienie synka piersią i… dbanie o odpowiednią postawę podczas codziennych czynności, jak przy podnoszeniu synka z łóżka, bo w ten sposób też można przy okazji ćwiczyć mięśnie. Więcej szczegółów poznamy na wiosnę w programie „Rozenek cudnie chudnie”. Małgorzata narzuciła sobie szybkie tempo utraty wagi, bo lada dzień wchodzi na plan nowego filmu Patryka Vegi, w którym gra główną rolę.  Premiera w 2021 roku, nie możemy się już doczekać! Więcej w nowym "Party".  

Małgorzata Rozenek w butach Elisabetta Franchi
Instagram
Newsy
Małgorzata Rozenek odpowiedziała na ostry komentarz internautki i zdradziła, ile schudła po ciąży! 
Małgorzata Rozenek odpowiedziała na zaczepki jednej z internautek, która w krytyczny sposób skomentowała jedno z ostatnich zdjęć gwiazdy TVN.

Małgorzata Rozenek odpowiedziała na zaczepki jednej z internautek, która w krytyczny sposób skomentowała jedno z ostatnich zdjęć gwiazdy TVN. Okazuje się, że kobiecie nie spodobała się fotka, na której prowadząca "Projekt Lady" pochwaliła się szczupłą figurą. Co więcej, obserwatorka zarzuciła Małgorzacie Rozenek, że przez publikowanie tego typu zdjęć wiele kobiet "popada w kompleksy i depresję". Zobaczcie, jak wpis internautki skomentowała gwiazda TVN! Małgorzata Rozenek zdradziła, ile schudła Małgorzata Rozenek dokładnie 10 czerwca po raz trzeci została mamą- na świecie pojawił się wówczas syn gwiazdy TVN i Radosława Majdana, Henryk. Chociaż od tamtej chwili minęły zaledwie trzy miesiące to Małgorzata Rozenek może pochwalić się naprawdę świetną figurą. Małgosia jakiś czas temu przyznała, że rozpoczęła już treningi, żeby wrócić do formy po ciąży. Ostatnio prowadząca "Projekt Lady" pokazała w sieci swoje nowe zdjęcia, na których pozuje w czarnym komplecie, który podkreślił jej sylwetkę. Niestety, świetny look Małgorzaty Rozenek nie wszystkim przypadł do gustu. Jedna z internautek ostro skomentowała wygląd gwiazdy! Właśnie przez takie "szybkie dochodzenie do formy po ciąży" wiele kobiet ( jak nie wszystkie) popada w kompleksy i depresję. Zamiast tego powinna Pani świecić przykładem i pokazać jak jest na prawdę. W projekcie Lady wygląda Pani na spuchniętą przy pani Kamińskiej i pani Tatianie. Zdecydowanie tamta postawa i pokazanie jak jest rzeczywiście stawia Panią w lepszym świetle. Ma Pani wpływ na wiele kobiet, proszę przestać oszukiwać nas i samą siebie- napisała jedna z internautek. Małgorzata Rozenek odpowiedziała na zaczepki fanki i zdradziła, ile udało się jej już schudnąć! na plan @projekt.lady.tvn weszłam dwa tyg po...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner