Newsy
Koniec z nudnym selfie, teraz króluje belfie! Zobacz zdjęcia zgrabnych pup polskich gwiazd!
Koniec z nudnym selfie, teraz króluje belfie! Zobacz zdjęcia zgrabnych pup polskich gwiazd!
1
z
12
Pupa, to część ciała, którą warto się chwalić. Wiedzą o tym już od dawna Kim Kardashian czy Jennifer Lopez i można powiedzieć, że zrobiły ze swoich pup największy atut, a także... złoty interes, robiąc setki tak zwanych belfie - czyli butt selfie (czyli zdjęć pośladków) w mediach społecznościowych.
Czy polskie gwiazdy podchwyciły trend? Trenerki jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska wiedzą, że każda z nas chce mieć ładną zgrabną pupę, ale nad krągłościami też trzeba ciężko pracować. Zachęcają więc swoje fanki do ćwiczeń właśnie poprzez swoje belfie!
Ale nie tylko one, blogerki modowe, wokalistki, modelki jak Joanna Krupa czy gwiazda Agenta i trenerka fitness Sylwia Szostak, też chwalą się swoimi pupami.
Zobaczcie galerie słynnych polskich belfie.
Zobacz także: Mąż Ewy Chodakowskiej pokazuje seksowne zdjęcia jej pośladków. Co na to trenerka? WIDEO
2
z
12
Anna Lewandowska zdjęciem swojej pupy zachęcała do robienia ćwiczeń na pośladki. Anna raczej pokazuje belfie sportowe - mocno zakryte sportowym strojem. Wyjątek? Wakacje, wtedy chwali się efektami swojej ciężkiej pracy na siłowni.
3
z
12
Honorata Skarbek uwielbia eksponować swoje kobiece kształty. Najczęściej robi belfie w rzeczach, które dostała jako blogerka modowa, albo na siłowni - kiedy pracuje nad partiami ciała. Nic dziwnego, że w sieci nazywano ją zaginioną siostrą Kardashianek.
4
z
12
Joanna Krupa uwielbia wrzucać na przemian - swoje roznegliżowane kuszące zdjęcia oraz zdjęcia psów. Jej krągłej pupy oraz biustu na Instagramie czy Facebooku jest całe mnóstwo :). Joanna jest odważna, ale ma się czym pochwalić, jej belfie jest bardzo seksowne!
5
z
12
Ewa Chodakowska wrzuca swojej pupy chyba najwięcej! A jeśli nie ona sama, to zrobi to jej mąż Lefteris, który jej wysportowane ciało uwielbia. Jednak Ewa Chodakowska chwaląc się pięknymi pośladkami ma w tym cel - pod każdym takim zdjęciem pisze "Samo się nie zrobi" i zachęca do ćwiczeń. Jej belfie na Instagramie ma prawie 46 tys. polubień. Opis do zdjęcia?
"Pośladki na drzewie nie rosną" - napisała Chodakowska zachęcając do treningu.
6
z
12
To, że pupa jest ważna, od dawna wie też Doda, która chyba najseksowniejsze pozy robi właśnie wtedy, gdy ją eksponuje w bardzo seksownych i prześwitujących strojach. Doda dużo ćwiczy by jej ciało było doskonałe, nic dziwnego, że potem się nim chwali.
7
z
12
Gwiazda programu Agent i trenerka fitness Sylwia Szostak zaczyna dzień od zdjęcia swojego ciała, a kończy ... tak, na zdjęciu swojego ciała. Podobnie jak Chodakowska czy Lewandowska zachęca nim do zmiany sposobu życia i ćwiczeń.
8
z
12
Sylwia Wiesenberg mieszka w USA, ale często bywa w Polsce gdzie organizuje warsztaty ze zdrowego żywienia i ćwiczeń. Rzuciła pracę w korporacji, żeby odnaleźć siebie. I odnalazła szczęście w ćwiczeniach. Jest samoukiem i od lat opracowuje zestawy ćwiczeniowe dla każdego. Nie robi typowych belfie w lustrze, ale też lubi pokazywać zgrabne pośladki...
9
z
12
Blogerka i podróżniczka Anna Skura kocha eksponować ciało. Uwielbia też ćwiczyć i dbać o to żeby wyglądało jak wygląda. Jeśli jest w Polsce, bywa na ćwiczeniach u Anny Lewandowskiej. Jeśli nie, to ćwiczy na wyjazdach. Trzeba przyznać, że jej belfie w bikini wygląda oszałamiająco.
10
z
12
Sylwia Sobota trener personalny i mistrzyni Polski Bikini Fitness. Zdjęcia belfie są na jej kontach społecznościowych prawie codziennie. Rano nazywa je porannym przeglądem formy, wieczorem efektem wycisku na siłowni :). Podoba wam się?
11
z
12
Natalia Gacka to trener fitness i dietetyk. Jak Ewa Chodakowska nagrywa płyty z ćwiczeniami, rozpisuje diety, ćwiczy w grupach i indywidualnie. Prowadzi warsztaty motywacyjno-treningowe, które odmieniły życie wielu kobiet, ma też program „Zeszyt ćwiczeń” w TVN Meteo Active, w którym pokazuje, jak krok po kroku wykonywać skuteczne ćwiczenia. Jej belfie to motywacja dla wielu dziewczyn.
12
z
12
Małgorzata Mączyńska to mistrzyni Polski Bikini Fitness, trener personalny i modelka fitness! Uwielbia motywować dziewczyny do ćwiczeń, a sama... chyba nie zna w nich umiaru. Ale belfie są potem znakomite.
"Nic samo się nie przydarzy, chcesz mieć fajne pośladki? Przestań tylko marzyć, zacznij działać" - napisała u siebie na Facebooku Małgorzata.
Newsy
Pamiętacie sexy fotkę z treningu Lewadowskich? Teraz posunęli się chyba jeszcze dalej!
Anna i Robert Lewandowscy zamieścili w sieci bardzo seksowne zdjęcie! Nie od dziś wiadomo, że wysportowani małżonkowie chętnie spędzają wspólnie czas na treningach. Nierzadko dzielą się z fanami zdjęciami ze wspólnego biegania lub wizyty w siłowni, jednak nie każdy ich zdjęcie jest takie... apetyczne! Na najnowszej fotce widzimy Anię i Roberta w siłowni i nie byłoby w tym nic zaskakującego, gdyby nie to, że oboje mają odsłonięte brzuchy, a Ania... zmysłowo oblizuje usta! To już nie pierwsze tak apetyczne zdjęcie ze wspólnego treningu państwa Lewandowskich. Jednak tym razem jest jeszcze bardziej sexy! Wspólna pasja buduje - napisała Ania Lewandowska pod zdjęciem. Fotografia natychmiast zyskała tysiące polubień, a fani są zachwyceni, że ich idole uchylili rąbka swojego prywatnego życia. My również nie możemy wyjść z podziwu, a jednocześnie pytamy Was, kto z tej wysportowanej pary ma lepszy brzuch? Męsko umięśniony Robert czy może Ania z delikatnym zarysem mięśni? Głosujcie w naszej sondzie! Zobacz też: Niemcy nie docenili urody Anny Lewandowskiej! Przegrała w popularnym rankingu. Państwo Lewandowscy pokazali w sieci seksowne zdjęcie z treningu. To już nie pierwszy raz, kiedy sexy fotka Lewandowskich znalazła się w sieci. Anna i Robert Lewandowscy zyskują coraz większą popularność w Internecie!
Newsy
Przy okazji zdradziła swoje plany!
Anna Lewandowska kończy pracę nad nową książką! Znana trenerka zdradziła na swoim Instagramie, że właśnie zakończyła sesję zdjęciową do nowej publikacji. Fotografie powstawały w pięknych, tropikalnych plenerach, więc z pewnością będą powalające! Żona Roberta Lewandowskiego uchyliła rąbka tajemnicy w sieci. Mamy te zdjęcia! Kiedy nowa książka Anny Lewandowskiej? Już od kilku dni na socialowych profilach trenerki pojawiały się zdjęcia z tropików, lecz Lewandowska nie zdradzała, o co chodzi. Kolejne wakacje, sesja reklamowa dla znanej marki, a może coś jeszcze innego? Okazuje się, że Ania właśnie w tej pięknej scenerii kończy pracę nad nową książką! Fanki Anny Lewandowskiej już nie mogą się doczekać kolejnej publikacji swojej idolki! Trenerka zdradziła, że książka pojawi się w księgarniach już za kilka tygodni. Będzie to jeden z licznych projektów, które gwiazda fitnessu zaplanowała na ten rok. Coraz bliżej do zakończenia mojego nowego projektu. Zgadnijcie co dla Was szykuje? - napisała Anna Lewandowska w jednym z postów na Instagramie. W kolejnym wpisie nie ukrywała już, o co chodzi. Moje EMOCJE sięgają zenitu. Właśnie zakończyłam kilkudniową sesję do mojej kolejnej książki. Pracuję nad nią kilka miesięcy, zapisuję ostatnie jej strony..., a już za kilka tygodni znajdzie się na półkach księgarni! Jestem na maksa ciekawa Waszych opinii! ‼️‼️‼️ Healthy Team - dziękuję!!! @martawojtal wiem, że Twoje fotografie ubiorą moje słowa! Zobaczcie zakulisowe zdjęcia z sesji do nowej książki Ani! Są naprawdę niesamowite! Zobacz też: Anna Lewandowska pomaga pchać zespute auto! "Trzeba pomagać w każdym momencie"! Musisz to zobaczyć. Anna Lewandowska zakończyła sesję zdjęciową do nowej książki. Publikacja pojawi się w księgarniach za...
Newsy
Ewa Chodakowska już tak nie wygląda! Teraz to "świeżo upieczona blondynka"
Ewa Chodakowska została blondynką! Trenerka pochwaliła się nową fryzurą na swoim profilu na Facebooku. Gwiazda zdecydowała się wiosenne odświeżenie swojego wizerunku i... rozjaśniła włosy! Wcześniej najpopularniejsza trenerka w Polsce miała brązowe włosy z jasnym refleksami, lecz teraz postawiła na blond. Czy była to zmiana na plus? Ewa Chodakowska jako blondynka Ewa Chodakowska jest jedną z tych gwiazd, które raczej nie eksperymentują ze swoim wizerunkiem. Ewa od dawna wierna jest swoim długim włosom. Trenerka rzadko decyduje się na zmiany, a jeśli już, to jest to jedynie delikatnie rozjaśnienie lub przyciemnienie. Tym razem jednak zmiana jest znacznie bardziej widoczna. Chodakowska odważyła się, by na wiosnę zostać prawdziwą blondynką! Świeżo upieczona blondynka - napisała trenerka na swoim profilu. Naszym zdaniem, Ewa wygląda świetnie! Jasne włosy pięknie rozświetliły twarz gwiazdy, dodając jej blasku. A jak fani Chodakowskiej zareagowali na jej wiosenną metamorfozę? Piękny kolorek Ewka! Super metamorfoza! Pięknie wyglądasz Ewa, aż i mi zachciało się powrotu do blondu. Cudownie w tym blondzie! Ewa, do twarzy Ci w tym kolorku! Wielbiciele Chodakowskiej również są zachwyceni jej nowym kolorem włosów! A Wy? Zobacz też: Ewa Chodakowska o podróbkach i zarobkach na Instagramie: "Zaglądanie ludziom do portfela... Wstyd!". Ewa Chodakowska została blondynką. Zmiana na plus? Trenerka wcześniej nosiła ciemniejsze włosy.
Nowości
PartyExtra
