czarne szpilki na platformie
©Piotr Marcinski/fotolia
Fleszstyle

5 zasad zakupu wygodnych szpilek

Wygodne szpilki oprócz właściwego rozmiaru powinny być stabilne i miękkie. Stopa w szpilce musi mieć swobodę i możliwość zgięcia. But nie powinien być ani zbyt wąski, ani zbyt szeroki.

Wygodne szpilki oprócz właściwego rozmiaru powinny być stabilne i miękkie. Stopa w szpilce musi mieć swobodę i możliwość zgięcia. But nie powinien być ani zbyt wąski, ani zbyt szeroki.

 

1. Obcas

Aby szpilki były wygodne i stabilnie utrzymywały nogę obcas powinien być umieszczony pod samym środkiem pięty. Jeżeli zdecydujemy się na kupno butów, w których obcas jest wysunięty do tyłu, mogą one zaburzać równowagę podczas chodzenia.

 

2. Platforma

Wygodne szpilki powinny mieć grubą platformę (ok. 3-4 cm). Platforma zamiast cienkiej podeszwy jest szczególnie wskazana w przypadku osób, które dopiero uczą się chodzić w butach na obcasie. Dzięki platformie zmniejszony jest kąt nachylenia stopy, a wysokość szpilki jest mniej odczuwalna.

 

3. Elastyczna podeszwa

Noga w bucie powinna mieć możliwość swobodnego zgięcia, dlatego, aby szpilki były wygodne podeszwa powinna być miękka i elastyczna. W butach o twardych drewnianych lub plastikowych podeszwach stopa szybko się męczy, a na podbiciu łatwo tworzą się bolesne odciski.

 

4. Właściwa szerokość

Aby wybrać wygodne szpilki należy zwrócić uwagę na szerokość buta. Zbyt wąskie buty będą powodować ucisk, a zbyt luźne szpilki mogą spadać ze stóp w trakcie chodzenia. Należy kupić buty, które w trakcie mierzenia będą mały nie więcej niż 1-2 mm luzu wokół stopy.

 

5. Wnętrze buta

Wygodne szpilki powinny mieć miękkie wnętrze, np. może być ono wykonane ze skóry. Lepiej unikać butów, które od wewnątrz wyłożone są sztucznym i śliskim materiałem, ponieważ stopa będzie się w nich pociła i ślizgała, co negatywnie wpłynie na komfort chodzenia i utrudni utrzymanie równowagi.  

Trendy na sezon wiosna-lato 2021. Już za chwilę będziecie widzieć je wszędzie na ulicach

para różowych butów sportowych z żółtymi sznurówkami
©Kenishirotie/Fotolia
Styl życia
Jak dobrać buty sportowe do typu stopy?
Przed wyborem obuwia sportowego, należy określić typ stopy. Wyróżnia się stopy: supinującą, neutralną i pronującą. Dobrze dopasowane buty zapobiegają występowaniu kontuzji i powodują, że trening jest bardziej efektywny.

Przed wyborem obuwia sportowego, należy określić typ stopy. Wyróżnia się stopy: supinującą, neutralną i pronującą. Dobrze dopasowane buty zapobiegają występowaniu kontuzji i powodują, że trening jest bardziej efektywny. Wykonywanie ćwiczeń w nieodpowiednich butach może zakończyć się bólem lub kontuzją. Może to doprowadzić między innymi do wczesnego artretyzmu, a więc do stanów zapalnych stawów .   Aby określić typ stopy, trzeba obejrzeć podeszwy starych butów. O największym nacisku w czasie chodzenia świadczy miejsce, gdzie podeszwa jest mocniej przetarta.  Buty dla stopy neutralnej Jeżeli podeszwy starych butów są równomiernie przetarte, oznacza to, że ciężar ciała rozkłada się na stopie z jednakowym nasileniem . To cecha stopy neutralnej. Osoby z taką stopą mogą wybrać buty neutralne, ale o stabilnej podeszwie.   Kobiety, które posiadają ten typ stopy, mogą też kupić buty sportowe, które dają im największy komfort w czasie chodzenia. Obuwie dla stopy supinującej Obuwie osoby ze stopą supinującą ma przetartą górną zewnętrzną część podeszwy. Cechą charakterystyczną tego typu stopy jest wysokie sklepienie. Osoby z takim typem stopy powinny wybierać buty z miękką środkową częścią podeszwy. Wskazówką podczas poszukiwań odpowiedniego obuwia będzie kształt butów – należy wybrać parę z podeszwami wciętymi do środka. Należy też zwrócić uwagę na to, czy podeszwy są grube. Buty a stopa pronująca Gdy ciężar ciała przeniesiony jest na wewnętrzną część stopy, można zaobserwować przetarcie wewnętrznej krawędzi podeszwy buta. Jest to cecha pozwalające na zidentyfikowanie stopy pronującej. Zazwyczaj jest to również oznaka płaskostopia.   Buty dla pań o stopie pronującej powinny...

małe dziecko
Image by LifetimeStock.com
Styl życia
Wybór pierwszych butów dla dziecka – pierwszy krok w elastycznym i wygodnym obuwiu
Zakup pierwszych butów dla dziecka to dla rodziców zawsze poważna decyzja. Buciki muszą być przede wszystkim elastyczne i nie krępować ruchów stopy.

Zakup pierwszych butów dla dziecka to dla rodziców zawsze poważna decyzja. Buciki muszą być przede wszystkim elastyczne i nie krępować ruchów stopy.   Rodzice nie mogą kierować się mitem, że zapiętek w dziecięcych butach musi być sztywny – nie powinien usztywniać pięty. Kiedy kupić pierwsze buty dla dziecka? Pierwsze buty dla dziecka rodzice powinni zakupić w momencie, gdy pociecha zaczyna stawiać pierwsze kroki. Niektórzy rodzice decydują się na to wcześniej, ale nie ma takiej potrzeby. Maluchowi, który leży w wózku lub dopiero raczkuje nie jest potrzebne żadne obuwie. Wystarczą skarpetki uniemożliwiające ślizganie się. Jak kupić buty dla dziecka? Aby kupić buty dla dziecka, najlepiej odrysować kształt stópki, albo przyłożyć do niej patyczek, który później włożymy do butów, które będziemy przymierzać na nogę dziecka. Trzeba pamiętać, że buty muszą być około centymetr dłuższe niż stopa , aby dziecko miało możliwość swobodnego ruchu. Podczas przymiarek, trzeba być szczególnie uważnym i sprawdzać jak dziecko stawia stopę podczas chodzenia, kucania czy biegania. Maluch nie powie przecież, że coś go uwiera – samemu trzeba to zauważyć. Jakie powinny być pierwsze buty dla dziecka? Stabilne, ale nieograniczające ruchów. Dobrze byłoby, aby były wiązane, bo w lepszy sposób stabilizują stopę. Na buty na rzepy można się zdecydować dopiero w momencie, w którym dziecko będzie samodzielnie się ubierało. Z zaokrąglonym noskiem. Dziecko musi mieć możliwość swobodnego poruszania palcami. Zrobione z oddychającego materiału i przewiewne. Najlepiej sprawdzi się naturalna skóra, albo specjalne materiały oddychające . Dzięki temu stopa nie będzie się pocić. Elastyczne. Podeszwa powinna zginać się w jednej trzeciej długości stopy (licząc od palców), aby maluch mógł swobodnie kucnąć w butach. Lekkie....

dziecko chodzące po liściach
©Brian Jackson/Fotolia
Styl życia
Jak dobrać buty ortopedyczne dla dziecka – czy na pewno są potrzebne?
Buty ortopedyczne dla dziecka, albo buty profilaktyczne to częsty wybór rodziców. Wychodzą oni z założenia, że tylko takie obuwie pozwoli dziecku prawidłowo się rozwijać i będzie odpowiednie dla małych stóp.

Buty ortopedyczne dla dziecka, albo buty profilaktyczne to częsty wybór rodziców. Wychodzą oni z założenia, że tylko takie obuwie pozwoli dziecku prawidłowo się rozwijać i będzie odpowiednie dla małych stóp. Cechy obuwia dla dziecka Niezależnie od tego czy chcemy dobrać dla pociechy buty ortopedyczne czy zwykłe musimy pamiętać, że głównym celem jest zakup takich, które skutecznie ochronią stópki zarówno przed urazami jak i przed utratą ciepła i innymi, niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Najważniejsze zasady, jakich trzeba przestrzegać przy doborze obuwia dla dziecka to: wybór butów z przewiewnego materiału, najlepiej naturalnej skóry; płaska podeszwa wykonana z materiału, który się nie ślizga i jest bardzo elastyczna, (niektórzy sugerują, że aby to sprawdzić, trzeba jedną dłonią móc złożyć podeszwę do 180 stopni), długość i szerokość buta muszą być na tyle dopasowane, aby mała stopa miała pełen zakres ruchomości. Jak znaleźć właściwy rozmiar butów dla dziecka? Dobór butów ortopedycznych dla dziecka (tak samo jak zwykłego obuwia) nie może niestety się odbyć bez udziału malucha. Często rodzice sami udają się na zakupy, biorąc w ramach miary inne buciki o odpowiednim rozmiarze. Jest to błąd, bo przecież każdy rodzaj buta ma inny kształt i bez przymierzenia nie jesteśmy w stanie dobrać odpowiedniego rozmiaru. Aby jednak ułatwić sobie poszukiwania odpowiedniego, możemy na kartce papieru obrysować kształt stopy malucha , przyciąć patyczek do długości obrysu i wkładać go w sklepie do butów. Zapas, który powinien zostać, ma mieć ok. 1 cm. Wszystko jednak zależy od producenta obuwia. Cechy obuwia ortopedycznego Buty ortopedyczne dzielą się na te, które w całości są wykonane po to, aby stabilnie trzymać stopę dziecka i na te, które posiadają wkładkę ortopedyczną. Buty ortopedyczne dobiera lekarz...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik