Izabel Goulart
East News
Fleszstyle

Piękne nogi na plaży - marzenie? Jeszcze zdążysz! Oto, co musisz robić codziennie od teraz do pierwszego dnia urlopu

Piękne nogi na plaży - marzenie? Jeszcze zdążysz! Oto, co musisz robić codziennie od teraz do pierwszego dnia urlopu

Do wakacji zostało tylko kilka tygodni, a ty nie zdążyłaś z dietą i ćwiczeniami i teraz boisz się, że będziesz nieciekawie wyglądać w kostiumie? Spokojnie - od dzisiaj rób tych kilka rzeczy, a do urlopu twoje nogi będą o wiele zgrabniejsze. Do roboty, podziękujesz później!

Trendy lato 2020. Oto 7 hitów z H&M, Zara, Reserved i innych sieciówek, które musisz mieć w te wakacje!

Szybkie sposoby na zgrabne nogi

Dobra wiadomość: istnieją i działają. I choć podstawą są odpowiednie nawodnienie organizmu i lekka, warzywna dieta oraz umiarkowany, ale regularny ruch, wiele sprytnych metod czeka… na półce z kosmetykami! Zobacz, które działają szybko i skutecznie - i jak ich używać!

Cel? Cellulit! Te 5 zabiegów zniszczy go na zawsze!
Party - Medycyna Estetyczna
Styl życia
Cel? Cellulit! Te 5 zabiegów zniszczy go na zawsze!
Cel? Cellulit! Te 5 zabiegów zniszczy go na zawsze!

Skóra jak materac, pomarańczowa skórka… Bez względu na to, jaką nazwę mu nadamy, cellulit jest niemile widzianym zjawiskiem. Dlaczego upodobał sobie właśnie kobiety? Wynika to z naszej budowy. Znajdujące się pod skórą zraziki tkanki tłuszczowej oddzielone są od siebie włóknami tkanki łącznej. U mężczyzn włókna ułożone są równolegle lub ukośnie do powierzchni skóry. U kobiet – prostopadle. Stąd efekt przypominający fakturę pikowanego materaca. Im więcej tkanki tłuszczowej, im bardziej przykurczone i stwardniałe włókna tkanki łącznej, tym nierówności są bardziej wydatne i trudniejsze do zniwelowania. Co więcej, zmiany przerostowe uciskają naczynia krwionośne i limfatyczne, utrudniając sprawny przepływ płynów ustrojowych. Do tkanek dociera mniej tlenu, trudniej jest eliminować toksyny i zbędne produkty przemiany materii, a wygląd skóry jeszcze się pogarsza.   Dlaczego kobiety mają cellulit? O tym, czy pojawi się u ciebie cellulit, decydują geny. Ale nie tylko. Na jego powstawanie duży wpływ mają zmiany hormonalne (zwłaszcza wahania poziomu estrogenów), zażywane leki, niewłaściwa, bogata w sól, tłuszcze i węglowodany dieta, spożywanie  alkoholu, palenie papierosów, siedzący tryb życia, a nawet noszenie obcisłych ubrań. Dlatego nawet najskuteczniejsze zabiegi nie przyniosą satysfakcjonujących efektów, jeśli nie zmienimy codziennych nawyków, nie zmodyfikujemy diety i – co najważniejsze - nie zaczniemy się ruszać!   Na ratunek. Które zabiegi zwalczają cellulit? Zabiegi zwalczające cellulit mają dwa podstawowe zadania - zmniejszyć ilość nagromadzonej pod skórą tkanki tłuszczowej oraz uelastycznić oplatającą je „siatkę” utworzoną z włókien tkanki łącznej.   LIPOLIZA...

plecy opalonej kobiety
©glisic_albina/Fotolia.com
Fleszstyle
Na czym polega opalanie natryskowe? Ile utrzymuje się efekt opalenizny? Ile kosztuje i kto może stosować?
Opalanie natryskowe, inaczej air brush tanning, polega na nałożeniu na skórę delikatnej mgiełki opalającej. Metoda powoduje natychmiastowy efekt opalenizny, bez plam i zaczerwienienia. Natryskowe opalanie jest bezpieczne dla skóry, ponieważ nie wymaga wystawiania jej na działanie szkodliwych promieni UV.

Opalanie natryskowe, inaczej air brush tanning, polega na nałożeniu na skórę delikatnej mgiełki opalającej. Metoda powoduje natychmiastowy efekt opalenizny, bez plam i zaczerwienienia. Natryskowe opalanie jest bezpieczne dla skóry, ponieważ nie wymaga wystawiania jej na działanie szkodliwych promieni UV. Sposobem na szybką i bezpieczną opaleniznę jest opalanie natryskowe . Cena zabiegu, w przypadku opalania całego ciała, waha się od około 80 do 100 złotych. Istnieje możliwość wykonania sztucznej opalenizny tylko na twarzy, szyi i dekolcie, co kosztuje ok. 30-50 złotych. Opalanie natryskowe – co to jest? Opalanie natryskowe daje efekt naturalnej opalenizny, bez wystawiania skóry na szkodliwe działanie promieni UV. Metoda air brush tanning polega na nałożeniu na całe ciało (lub tylko jego wybrane partie) specjalnej mgiełki opalającej. W wyniku kontaktu preparatu ze skórą zachodzi bezpieczna reakcja chemiczna z aminokwasami naskórka, w efekcie której powstaje naturalnie wyglądająca opalenizna . Mgiełka nie powoduje przebarwień, zaczerwienienia ani podrażnień. Zabieg wykonuje się w specjalnej kabinie. Ze względów higienicznych zaleca się opalanie w jednorazowym biustonoszu i majtkach, ochronnym czepku na włosy i specjalnych podstawkach na stopy. Aplikacja preparatu brązującego trwa około 15 minut, należy jednak do tego czasu doliczyć również przygotowanie się do zabiegu, a także późniejsze suszenie skóry. Opalanie natryskowe – jak się przygotować? Dzień przed opalaniem natryskowym warto wykonać peeling ciała, a także przeprowadzić depilację. W dniu zabiegu nie należy nakładać na ciało żadnych preparatów kosmetycznych, jak: balsamy, antyperspiranty, kremy, perfumy czy podkłady. Do opalania natryskowego skóra musi być sucha i czysta. Jak pielęgnować skórę po opalaniu...

Jak walczyć z cellulitem?
Newsy
Krzysztof Gojdź radzi, jak walczyć z cellulitem! "Nie można go zlikwidować, tylko..."
Krzysztof Gojdź radzi, jak walczyć z cellulitem! "Nie można go zlikwidować, tylko..."

Jak walczyć z cellulitem? Jak go zlikwidować? Jakie są sposoby na zredukowanie tzw. pomarańczowej skórki? Te pytania zadaje sobie mnóstwo kobiet na całym świecie. Z kolei z ratunkiem przychodzi Krzysztof Gojdź, słynny lekarz, który jasno mówi, że nie da się go zlikwidować! Co więcej - uważa, że nie wolno wydawać pieniędzy, udając się do gabinetu medycyny estetycznej, by się go pozbyć. Zobacz również: Gojdź komentuje aferę z Gessler i Rubik: "Przestańmy promować nieodpowiedzialne..." Krzysztof Gojdź ocenia plażowe ciała gwiazd! Szczególną uwagę zwraca na Michała Szpaka. Dlaczego? Gwiazdor ma inne wskazówki i porady, które pomogą w walce z pomarańczową skórką. Jakie? Zobaczcie nasz materiał! Zobacz:  Cellulit nie omija nawet gwiazd. Wiedziałeś, że one też walczą z pomarańczową skórką? Sposoby walki z cellulitem na ramionach: dieta, ćwiczenia, kremy antycellulitowe

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik