owsiane crumble z żurawiną
©annapustynnikova/Fotolia.com
Styl życia

Przepis na owoce pod kruszonką – crumble z jabłkami, żurawiną i płatkami owsianymi

Crumble z jabłkami zapieka się w piekarniku wraz z kruszonką. Owoce należy wcześniej pokroić na mniejsze kawałki lub zetrzeć na tarce. Dla podkreślenia smaku do potrawy dodaje się żurawinę, sok z cytryny oraz suszone migdały. Kruszonkę przygotowuje się z płatków owsianych, mąki, cukru oraz masła.

Crumble z jabłkami zapieka się w piekarniku wraz z kruszonką. Owoce należy wcześniej pokroić na mniejsze kawałki lub zetrzeć na tarce. Dla podkreślenia smaku do potrawy dodaje się żurawinę, sok z cytryny oraz suszone migdały. Kruszonkę przygotowuje się z płatków owsianych, mąki, cukru oraz masła.

Crumble to deser brytyjski z duszonych owoców posypanych kruszonką. Danie zapieka się w piekarniku. Najlepiej smakuje podawane na ciepło. Do przygotowania deseru można użyć dowolnych owoców, np. nektarynek, brzoskwiń, wiśni, truskawek, jagód czy gruszek.

Owoce pod kruszonką – pomysł na śniadanie, przekąskę, deser

Owsiane crumble to pomysł na ciepłe i pożywne śniadanie. Owoce z kruszonką są również smaczną przekąską w ciągu dnia. Deser można też jeść po przestudzeniu. Osoby, które lubią słodkości i nie są na rygorystycznej diecie, mogą wierzch dania polać bitą śmietaną, cukrem pudrem, sosem owocowym lub czekoladą.

Potrzebujesz:

  • formy do pieczenia lub naczynia żaroodpornego,
  • tarki o dużych oczkach,
  • patelni,
  • papieru do pieczenia,
  • sitka.

Składniki (na 4 porcje):

  • 6 dużych jabłek,
  • 4 łyżki suszonej żurawiny,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 3 łyżki miodu,
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 2 łyżki oleju kokosowego (można zastąpić masłem klarowanym). 

Składniki na kruszonkę z płatków owsianych:

  • 1 szklanka mąki pszennej,
  • 5 łyżek płatków owsianych,
  • 2 łyżki migdałów w płatkach,
  • 3 łyżki masła,
  • 4 łyżki greckiego jogurtu,
  • 1 łyżka brązowego cukru.

Czas przygotowania: 30 minut

Stopień trudności: łatwe

Sposób przygotowania:

  • Jabłka umyj i usuń z nich gniazda nasienne.
  • 4 owoce pokrój w drobną kostkę.
  • 2 jabłka zetrzyj na tarce razem ze skórką.
  • Na patelni rozgrzej olej kokosowy i smaż na nim starte jabłka przez około 5 minut.
  • Dodaj cynamon, miód, cukier waniliowy, sok z cytryny i resztę owoców pokrojonych w kostkę.
  • Smaż całość około 10 minut, aż jabłka będą miękkie.
  • Dodaj żurawinę, delikatnie wymieszaj owocowy mus i zdejmij patelnię z ognia.
  • Składniki na kruszonkę, czyli mąkę, płatki, migdały, masło, jogurt i cukier, przesyp do miski.
  • Zagniataj całość, aż powstanie konsystencja kruszonki.
  • Formę wyłóż papierem do pieczenia i przełóż do niej upieczone jabłka z patelni.
  • Owoce posyp kruszonką.
  • Rozgrzej piekarnik do temperatury 180-200 stopni Celsjusza.
  • Zapiekaj deser przez 15 minut.
  • Crumble z jabłkami podawaj w szklanych pucharkach lub miseczkach, z łyżką jogurtu naturalnego lub serka mascarpone i listkiem świeżej mięty.

Smacznego!

Deser z pieczonego jabłka na słodko
©M.studio/Fotolia
Styl życia
Zdrowy deser, czyli jabłka pieczone w piekarniku. Trzy pomysły na jabłkowy deser.
Jabłka pieczone w piekarniku można przygotować ze słodkim nadzieniem z rodzynek i miodu lub płatków owsianych i żurawiny. Ten deser należy piec w temperaturze 180-200 stopni przez 25-45 minut.

Jabłka pieczone w piekarniku można przygotować ze słodkim nadzieniem z rodzynek i miodu lub płatków owsianych i żurawiny. Ten deser należy piec w temperaturze 180-200 stopni przez 25-45 minut. Jabłka pieczone w piekarniku to pomysł na zdrowy i pyszny deser. Niezbędną przyprawą do ich przygotowania jest cynamon. Można je zapiekać pod chrupiącą, słodką kruszonką, z miodem, żurawiną lub płatkami owsianymi. Jak piec jabłka? Jabłka są bogatym źródłem błonnika pokarmowego, witamin z grupy B oraz kwasu askorbinowego (witamina C). Mogą być jedzone przez cukrzyków, gdyż są owocami o niskim indeksie glikemicznym. Oznacza to, że nie przyczyniają się do gwałtownych wzrostów cukru we krwi . Doskonałym przysmakiem są jabłka pieczone w piekarniku z nadzieniem. Owoce te najlepiej piec ułożone w formie do pieczenia bez nakrycia. Temperatura pieczenia powinna wynosić 180-200 stopni Celsjusza, natomiast czas jest zależny od wielkości jabłka – małe piecze się przez 25 minut, a duże do 45 minut .   Urządzasz kuchnię i szukasz piekarnika w rozsądnej cenie? Wejdź na tę stronę i wykorzystaj kod rabatowy Neonet . Przepis na pieczone jabłka z płatkami owsianymi Składniki (na 2 porcje): 2 jabłka, 1 łyżka suszonej żurawiny, 1 łyżeczka cynamonu, 4 łyżki płatków owsianych, sok z cytryny, 2 orzechy włoskie, cukier waniliowy, 2 łyżki syropu klonowego.   Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Piekarnik nagrzej do temperatury 180 stopni. Zetnij wierzch jabłek i wydrąż gniazdo nasienne . Uważaj, aby nie uszkodzić brzegów i skórki owoców. Płatki owsiane wymieszaj z suszoną żurawiną, cynamonem i cukrem waniliowym. Nadzienie włóż do wydrążonego jabłka. Następnie delikatnie skrop owoc sokiem z cytryny....

Dwie miski owsianki z jagodami acai i innymi zdrowymi dodatkami
@sveta_zarzamora/Fotolia.com
Styl życia
Przepisy na placki, owsiankę i mus z jagód acai z dodatkiem miodu
Mrożone owoce acai można dodać do musu, serwując orzeźwiający i lekki deser. Sproszkowane lub suszone jagody wykorzystuje się do tradycyjnych potraw na śniadanie – owsianki lub placków.

Mrożone owoce acai można dodać do musu, serwując orzeźwiający i lekki deser. Sproszkowane lub suszone jagody wykorzystuje się do tradycyjnych potraw na śniadanie – owsianki lub placków.   Jagody acai pomagają w odchudzaniu. Regularne jedzenie owoców daje uczucie sytości, co naturalnie wspiera redukcję wagi. W Polsce można je kupić zwykle mrożone, suszone lub sproszkowane oraz w formie tabletek. Przepis na placuszki z jagodami acai i miodem Smażąc placki, zamiast oleju można użyć masła kokosowego . Białko jajka ubije się lepiej, gdy doda się do niego szczyptę soli.   Potrzebujesz: miksera, patelni teflonowej.   Składniki (na 10 porcji): 3 jajka, 3 łyżki serka homogenizowanego, 1 garść suszonych jagód acai, 1 szklanka mąki orkiszowej, 1 łyżka miodu, 1 łyżka oleju.   Czas przygotowania: około 10 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Białka ubij na sztywną pianę. Żółtka, mąkę, serek i miód wymieszaj dokładnie ze sobą. Dodaj białka. Rozgrzej olej na patelni. Smaż placki około 2-3 minuty z każdej strony.   Smacznego!   Przepis na owsiankę z acai Płatki owsiane to pomysł na ciepły posiłek na śniadanie . Do przepisu można dodać inne ulubione bakalie, np. włoskie orzechy, rodzynki, suszone śliwki czy morele.   Potrzebujesz: małego garnka. Składniki (na 1 porcję): 3 łyżki płatków owsianych, 1 szklanka mleka, 1 garść suszonych jagód acai, 1 garść migdałów, 1 łyżeczka miodu, szczypta cynamonu lub cukru waniliowego.   Czas przygotowania: około 8 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Zagotuj w garnku mleko z miodem. Dodaj płatki i gotuj około 2-3 minut. Zdejmij z ognia, dodaj jagody...

Suflet z pieczonego ryżu.
©Dani Vincek/Fotolia
Styl życia
Przepisy na ryż zapiekany z jabłkami, malinami lub soczewicą
Ryż zapiekany jest szybki i prosty w przygotowaniu. Z dodatkiem owoców lub warzyw można przy jego użyciu stworzyć pyszne i aromatyczne dania.

Ryż zapiekany jest szybki i prosty w przygotowaniu. Z dodatkiem owoców lub warzyw można przy jego użyciu stworzyć pyszne i aromatyczne dania.   Ryż bogaty jest w węglowodany. Zawiera potas, magnez, żelazo i cynk. Poleca się go osobom nietolerującym białka, na diecie lekkostrawnej i bezglutenowej oraz dbającym o linię. Ryż zapiekany z jabłkami Ryż gotowany na mleku i zapieczony z aromatycznymi jabłkami to idealny pomysł na słodkie danie dla całej rodziny.   Potrzebujesz: naczynia żaroodpornego, miski, garnka.   Składniki: 200 g ryżu, 500 ml mleka, 2 łyżeczki soli, 4 jabłka, 1 łyżka masła, 2 łyżki cukru, pół cytryny, 1 łyżka cynamonu .   Sos: 150 ml śmietany 18%, opakowanie cukru wanilinowego, szczypta gałki muszkatołowej, 70 g cukru pudru.   Czas przygotowania: 60 minut Stopień trudności: łatwy   Sposób przygotowania: Ugotuj mleko. Dodaj do niego 2 łyżeczki soli. Wsyp ryż. Gotuj przez około 15 minut. Gdy ryż wchłonie płyn, garnek odstaw i przykryj na 30 minut. Jabłka umyj, wytnij gniazda. Zetrzyj na tarce. Na patelni rozpuść masło, dodaj jabłka, 2 łyżki cukru. Nad patelnią wyciśnij połówkę cytryny. Dodaj cynamon. Zamieszaj i zdejmij z palnika. Naczynie żaroodporne wysmaruj roztopionym masłem. Ryż podziel na dwie części. Pierwszą część ryżu ułóż w naczyniu. Przełóż prażonymi jabłkami. Jabłka zakryj drugą częścią ryżu. Do miski nalej śmietany, cukru wanilinowego, szczyptę gałki muszkatołowej i cukier puder. Mieszaj, aż powstanie sos. Nałóż na powierzchnie ryżu przygotowany sos. Ryż zapiecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Piecz przez pół godziny.  Smacznego! Ryż zapiekany na mleku kokosowym z...

Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy
Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy
Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!
Partner
Eva Longoria
Styl życia
Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!
Partner
Newsy
Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil
Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy
Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju
Partner
Newsy
Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem
Partner
Newsy
Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Kasia Cichopek pozuje na huśtawce na swoim balkonie
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Moda uliczna z nowojorskiego tygodnia mody wiosna/lato 2021
Fleszstyle
Modne fryzury wiosna 2021. Buttercream blonde to nowy trend dla fanek jasnych fryzur. Koloryzacja pasuje do większości karnacji
Marcelina Zielnik
Paul Costelloe wiosna/lato 2021
Fleszstyle
Te trzy trendy zdominowały makijaż na wiosnę i lato 2021
Marcelina Zielnik
Modelka z koloryzacją "terracotta hair"
Fleszstyle
Modne fryzury na wiosnę 2021. Koloryzacja "terracotta hair" to hit Instagrama. To najgorętszy trend
Anna Kusiak
Leonie Hanne
Fleszstyle
Ta fryzura to najgorętszy trend wiosny i lata 2021. Instagramerki ją uwielbiają
Marcelina Zielnik
Jessica Alba i soft bob
Fleszstyle
Modne fryzury na sezon wiosna-lato 2021. Soft bob odejmie ci minimum 10 lat
Anna Kusiak