Party Stories
Krystian Ferretti z "Hotel Paradise 3"
Luiza "Hotel Paradise 3"
Małgorzata Rozenek w białym garniturze
płacząca kobieta
©Monkey Business/Fotolia.com
Styl życia

Funkcje płaczu – oczyszczająca, terapeutyczna, nawilżająca, antystresowa

Łzy pojawiają się podczas skrajnych emocji oraz podrażnienia oka. Płacz ma działanie nawilżające, oczyszczające i obniżające stres. Dzięki tej reakcji można szybciej osiągnąć równowagę i regenerację psychiczną. Najlepiej jednak, gdy dzieje się to przy bliskiej osobie. Częściej płaczą kobiety oraz przedstawiciele kultur, gdzie panuje swoboda ekspresji emocji.

Łzy pojawiają się podczas skrajnych emocji oraz podrażnienia oka. Płacz ma działanie nawilżające, oczyszczające i obniżające stres. Dzięki tej reakcji można szybciej osiągnąć równowagę i regenerację psychiczną. Najlepiej jednak, gdy dzieje się to przy bliskiej osobie. Częściej płaczą kobiety oraz przedstawiciele kultur, gdzie panuje swoboda ekspresji emocji.

Płacz jest często postrzegany jako oznaka słabości albo nieumiejętności radzenia sobie w życiu. Ma on jednak liczne właściwości terapeutyczne i oczyszczające.

Czym jest płacz?

Łzy mają działanie nawilżające i oczyszczające oczy. Składają się głównie z wody, sodu i substancji o działaniu bakteriobójczym. Pojawiają się one podczas emocjonalnych sytuacji, jak też na skutek podrażnienia oka przez ciało obce lub substancje chemiczne. Łzy występują też podczas uczucia ulgi związanej z obniżeniem się poziomu adrenaliny. Często też płacz występuje na skutek radości i szczęścia. W tych sytuacjach łzy harmonizują organizm, który nie potrafi sobie poradzić z silnymi emocjami. Przesadna dawka ekscytacji jest więc hamowana płaczem na tej samej zasadzie co śmiech w stresowej sytuacji.

Działanie płaczu na organizm

Po skończonym płaczu obniża się ciśnienie krwi, mózg jest bardziej dotleniony, a napięcie emocjonalne opada. Odkryto też, że łzy spowodowane cierpieniem emocjonalnym mają inny skład chemiczny niż te, które powstały na skutek odruchów fizjologicznych, np. podczas krojenia cebuli. Płacz związany ze smutkiem zawiera w sobie substancje ściśle powiązane ze stresem, np. adrenokortykotropinę. Za pomocą tej reakcji organizm pozbywa się nadmiaru tego hormonu, co umożliwia szybszą regenerację, a co za tym idzie odzyskuje równowagę wewnętrzną podczas skrajnych emocji. Kolejną funkcją płaczu jest konfrontacja z trudnymi emocjami. Pozwolenie sobie na łzy oznacza stawienie czoła trudnym wydarzeniom, co zarówno zwiększa samopoznanie oraz prowadzi do swobodniejszego okazywania uczuć. Jednak wzruszenie jest znacznie bardziej terapeutyczne, gdy dzieje się w towarzystwie. Przy bliskiej osobie płacz przynosi większą ulgę i daje wsparcie. Natomiast szlochanie w niesprzyjającym otoczeniu może też pogarszać nastrój oraz dawać odwrotny skutek.

Co wpływa na skłonność do płaczu?

Niektórzy ludzie wzruszają się przy każdym smutnym filmie, a innych nikt nie widział ze łzami w oczach. Na skłonność do płaczu wpływa głównie płeć, wychowanie i kultura. Kobiety płaczą średnio od 30 do 64 razy w ciągu jednego roku, przy czym mężczyźni od 6 do 17 razy. Męski szloch trwa do 3 minut, a kobiecy do 6. W głównej mierze odpowiadają za to hormony. Wysoki poziom testosteronu hamuje występowanie łez, a kobieca prolaktyna je nasila. Jednak ta dysproporcja jest widoczna głównie w kulturach, gdzie powszechna jest swoboda ekspresji emocjonalnej, czyli np. w USA, Szwecji, Polsce czy Francji. Natomiast w krajach, takich jak Nepal, Nigeria czy Kamerun obie płcie cechują się podobną tendencją do wzruszenia. Na skłonność do płaczu wpływają też cechy indywidualne, takie jak wrażliwość układu nerwowego oraz wychowanie. Dla przykładu: mężczyźni, którym od dziecka mówiono, że „chłopaki nie płaczą” będą za wszelką cenę hamować swoją emocjonalność. Jednak tłumione uczucia będą uzewnętrzniać się w innych, pozornie niezwiązanych ze sobą aspektach życia.

Komentarze
Zapraszamy do dyskusji
Czekamy na Twoją opinię w tym temacie. Dołącz do dyskusji!
Właściwości pielęgnacyjne kwiatów
© 279photo/Fotolia.com
Fleszstyle
Kwiaty w kosmetyce: właściwości mniszka, rumianku, róży, nagietka, czarnego bzu i lawendy
Kwiaty są często wykorzystywane w kosmetyce. Mają działanie nawilżające jak rumianek i odkażające jak lawenda. Z kolei mniszek lekarski likwiduje przebarwienia i opóźnia proces starzenia się skóry.

Kwiaty są często wykorzystywane w kosmetyce. Mają działanie nawilżające jak rumianek i odkażające jak lawenda. Z kolei mniszek lekarski likwiduje przebarwienia i opóźnia proces starzenia się skóry.    Wyciągi z kwiatów są wykorzystywane w kosmetyce od wielu lat. Jędrność i gładkość skóry, a także nawilżanie to efekty stosowania preparatów z naturalnymi składnikami . Z kolei zawartość kwiatowych olejków eterycznych nadaje kosmetykom piękny zapach. Mniszek lekarski - wykorzystanie w kosmetyce Mniszek lekarski jest często używany w produkcji preparatów kosmetycznych. Mogą go stosować osoby z cerą trądzikową, ze względu na jego właściwości przeciwzapalne . Jest dodawany do kosmetyków odmładzających, ponieważ opóźnia starzenie się skóry ze względu na zawartość wolnych przeciwutleniaczy (antyoksydantów). Mniszek ma też działanie przeciwłupieżowe. Likwiduje też przebarwienia. Kwiaty czarnego bzu w kosmetykach  W kosmetyce wykorzystuje się także kwiaty czarnego bzu . Mają działanie przyspieszające regenerację skóry i gojenie się ran. Ponadto oczyszczają i łagodzą podrażnienia. Podobnie jak mniszek opóźniają proces starzenia się skóry. Oprócz tego poprawiają ukrwienie skóry. Lawenda w kosmetyce W sprzedaży jest dostępnych wiele kosmetyków z lawendą: kremy, balsamy, mydła lub żele. Kwiaty tej rośliny działają antyseptycznie i przeciwbakteryjnie. Zawierają kwasy organiczne , które złuszczają naskórek. Preparaty z lawendą mogą być używane przez osoby z tłustą skórą, ponieważ zmniejszają wydzielanie sebum. Dodatkowo odświeżają naskórek.  Kosmetyki z róży Kolejny kwiat wykorzystywany w kosmetyce to róża. Olejek różany ma działanie uspokajające...

Butelki z szamponem do włosów
Flickr/Takashi Ota/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Fleszstyle
Wybór szamponu do włosów przetłuszczających się: czym się kierować?
Szampon do włosów przetłuszczających się jest podstawą w pielęgnacji skóry łojotokowej, a odpowiedni jego dobór uwalnia od konieczności codziennego mycia głowy. Przetłuszczające się włosy to jednak nie tylko problem czysto estetyczny – nadmierne wydzielanie łoju osłabia cebulki, doprowadza do wypadania włosów, jest także przyczyną stanów zapalnych skóry. Dobry szampon powinien więc nie tylko oczyszczać, ale i leczyć.

Szampon do włosów przetłuszczających się jest podstawą w pielęgnacji skóry łojotokowej, a odpowiedni jego dobór uwalnia od konieczności codziennego mycia głowy. Przetłuszczające się włosy to jednak nie tylko problem czysto estetyczny – nadmierne wydzielanie łoju osłabia cebulki, doprowadza do wypadania włosów, jest także przyczyną stanów zapalnych skóry. Dobry szampon powinien więc nie tylko oczyszczać, ale i leczyć. Dlaczego włosy nadmiernie się przetłuszczają? Włosy mają skłonność do nadmiernego przetłuszczania się, jeśli na głowie znajduje się zbyt dużo gruczołów łojowych lub ich wielkość jest nadmierna. To czynnik uwarunkowany genetycznie, dlatego niemożliwe jest leczenie, a jedynie łagodzenie objawów. Inaczej jest w przypadku uwarunkowań hormonalnych. W okresie dojrzewania praca gruczołów łojowych ulega wzmożeniu, ale kiedy ilość hormonów w organizmie stabilizuje się, problem nadmiernie przetłuszczających się włosów znika. Poza tym zbyt duże wydzielanie łoju mogą powodować: 1. Zła dieta (uboga w witaminy: E, C, K, B2 oraz wapń, potas, fosfor, magnez, żelazo i mangan). 2. Niewłaściwa pielęgnacja włosów, a więc: - zbyt częste szczotkowanie, - spłukiwanie za gorącą wodą, - nawyk dotykania włosów, - stosowanie: kosmetyków z dużą ilością olejków, sprayów mocno utrwalających, źle dobranego szamponu (np. do włosów normalnych lub przesuszonych), a także masek i odżywek bez spłukiwania. Jaki szampon wybrać? Skład Cena kosmetyku ani jego marka wcale nie świadczą o jakości. Szampon można ocenić już na pierwszy rzut oka, zerkając na jego skład. Czerwone światło powinno zapalić się nam, kiedy widzimy na etykiecie przewagę szkodliwych substancji myjących, czyli silikonów (np. Cyclomethicone,...

uśmiech
Pixabay/ Giuliamar/ CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia
Sposoby na zajady: miód, aloes, ogórek, żyworódka i czosnek
Zajady, czyli pękanie kątów ust, to bardzo przykra dolegliwość. Najczęściej występuje obustronnie, a nieleczone zmiany mogą utrzymywać się nawet kilka tygodni.

Zajady, czyli pękanie kątów ust, to bardzo przykra dolegliwość. Najczęściej występuje obustronnie, a nieleczone zmiany mogą utrzymywać się nawet kilka tygodni. Przyczyny zajadów Zajady bywają konsekwencją wielu chorób i schorzeń, takich jak np.: anemia , alergie, zakażenia drożdżakami, nowotwór, cukrzyca , obniżona odporność, przemęczenie, stres, długotrwała antybiotykoterapia, kiła wrodzona czy niedobór witaminy B2. Aby wykluczyć te najgroźniejsze, należy udać się do lekarza, który zleci badania. Leczenie zajadów – sposób farmakologiczny Bez recepty można dostać krem na zajady – zawierający składniki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, który łagodzi pieczenie i ból. Dostępna jest też maść na zajady, która ma w składzie m.in. pantenol działający kojąco, oraz wyciąg z wąkrotki azjatyckiej, która poprawia ogólny stan skóry. Ponadto krem z hydrokortyzonem oraz popularna maść witaminowa zmiękczają nadmiernie przesuszoną skórę w kącikach ust. Domowe leczenie zajadów – czosnek na zajady Czosnek można stosować jako delikatny antybiotyk mający działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Spożywanie czosnku wzmacnia organizm wspierając jego naturalne mechanizmy obronne . Równie skuteczne co spożywanie czosnku będzie robienie z niego kompresów. W tym celu potrzebujesz ząbek czosnku, który musisz zmiażdżyć – np. za pomocą noża. Owiń w gazę i przykładaj w kącikach ust - najlepiej 2-4 razy dziennie, za każdym razem wymieniając czosnek. Najlepiej stosować taki kompres na noc ze względu na przykry aromat w tego typu terapii. Pamiętaj, że z czosnkiem nie wolno przesadzać . Stosowany na skórę zbyt długo i za często może wywołać podrażnienia a nawet oparzenia. Domowe leczenie zajadów -...

Nasze akcje
Jenny Fairy Midday Coctail
Newsy

Ten stylowy dodatek przeniesie cię w świat wakacji i słodkiego lenistwa!

Partner
piekna-kobieta-bella
Fleszstyle

Jak się czuć pewnie i wygodnie przez cały dzień? Stawiaj na jakość

Partner
huawei-6-band-opaska
Fleszstyle

Asystent i trener personalny w jednym?

Partner
Kolekcja-wiosna-lato-CCC-2021
Fleszstyle

Czy zdrowe i wygodne dziecięce buty nie mogą być modne?

Partner
Kolekcja-wiosna-lato-CCC-2021
Fleszstyle

O tych butach marzy twoje dziecko!

Partner
catering-tajm
Fleszstyle

Pyszne, zdrowe i niebanalne dania z dostawą pod twoje drzwi?

Partner