Sposoby zmniejszania ryzyka śmierci łóżeczkowej

Śmierć łóżeczkowa (SIDS) to nagły zgon dziecka w trakcie snu. Przyczyny SIDS nie są jednoznacznie poznane. Śmierć łóżeczkowa najczęściej dotyczy dzieci pomiędzy 2 a 6 miesiącem życia. W grupie największego ryzyka (20-30% zgonów) znajdują się wcześniaki, których waga po urodzeniu była niższa niż 2500 g.

Spanie na plecach i twardy materac, czyli jak zapobiegać śmierci łóżeczkowej

Zapobieganie SIDS polega na przeciwdziałaniu czynnikom, które mogą być sprzyjające śmierci łóżeczkowej.

• Niemowlę powinno spać na plecach (pozycja, która zwiększa ryzyko SIDS to ułożenie dziecka na brzuszku – dziecko, które śpi na brzuchu może podnieść główkę do góry, jednocześnie uciskając tętnicę i hamując dopływ krwi do mózgu). Wyjątkiem są zalecenia lekarza, np. przy przepuklinie pępkowej.
• Dziecko powinno mieć z góry ustalony regularny rytm dnia. Należy pilnować godzin snu i karmienia. W ten sposób zapewniamy maluchowi stabilizację i unikamy sytuacji, które mogą być dla niego stresujące.
• Materac, na którym śpi niemowlę powinien być twardy. Niewskazane jest, aby dziecko spało na miękkiej poduszce.
• W pokoju, w którym przebywa maluch nie należy palić papierosów, ani trzymać zwierząt.
• Dziecko musi mieć swobodę poruszania się. Do łóżeczka nie należy wkładać zabawek, kocyków, ani innych przedmiotów, które mogłyby krępować ruchy niemowlęcia.
• Pomieszczenie, gdzie śpi niemowlę trzeba regularnie wietrzyć.
• Nie należy przegrzewać malucha. Temperatura w pokoju nie powinna przekraczać 20ºC.
• Dziecko powinno spać we własnym łóżeczku, a nie w łóżku rodziców.