Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 17 kg. Zdradziła, jak to zrobiła

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" często jest pytana przez swoich fanów o to, jak udało jej się zrzucić zbędne kilogramy. Była uczestniczka kontrowersyjnego eksperymentu chętnie pokazuje zdjęcia swojej sylwetki przed i po metamorfozie na swoim Instagramie. Teraz postanowiła zdradzić swój sposób na spektakularną zmianę wagi.

"Ślubu od pierwszego wejrzenia": Oliwia o swoim odchudzaniu

Oliwia wzięła udział w 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia", w której wyszła za mąż za Łukasza. Po programie para doczekała się synka, Franka. Mimo tego ich związek nie przetrwał. Była uczestniczka show zdobyła jednak sporą popularność i teraz chętnie pokazuje w mediach społecznościowych, jak wygląda jej życie. Ostatnio Oliwia ze "Ślubu o pierwszego wejrzenia" zaskoczyła wyznaniem o Łukaszu, a teraz postanowiła zorganizować Q&A na swoim Instagramie. Kilka pytań dotyczyło jej metamorfozy, zrzucenia dodatkowych kilogramów oraz wskazówek, jak udało jej się to osiągnąć. Pewna internautka postanowiła dopytać "ile kilogramów schudła?". Oliwia odpowiedziała, że "17", dodając celebrującą emotikonkę. Następnie zdradziła, jak udało jej się to osiągnąć.

Zobacz także: "Ślub od pierwszego wejrzenia 9": Poznaliśmy kolejną parę. Fani są zachwyceni Magdą i Krzysztofem [SPOILER]

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" została zapytana przez kolejną internautkę o wskazówki dotyczące odchudzania. Była uczestniczka show postanowiła rozpisać, co dokładnie jej pomogło w osiągnięciu swojej wymarzonej sylwetki.

1. Deficyt kcal - jesz mniej kcal niż wydatkujesz. 2. Nie podjadaj. 3. Żeby obliczyć ile kcal powinnaś spożywać skorzystaj z aplikacji do liczenia kcal lub pomocy kogoś doświadczonego. 4. Zwiększ swoją aktywność w ciągu dnia. 5. Przed każdym posiłkiem wypij szklankę wody. 6. Znajdź taki sposób żywienia, który pasuje do Twojego trybu dnia i przede wszystkim Tobie smakuje. 7. Nie głodź się. 8. Odpowiednio zbilansowana dieta i dobrze dobrana suplementacja to klucz - zdradziała Oliwia Ciesiółka na swoim InstaStories.

Zobacz także: "Ślub od pierwszego wejrzenia": Kinga i Marcin nie są już razem? Były uczestnik show się wygadał

Oliwia jest mamą 3-letniego Franka, kolejna z internautek postanowiła dopytać młodą mamę, jak udaje jej się godzić trening z opieką nad synkiem. Była żona Łukasza chętnie podzieliła się swoim planem dnia:

Nie zawsze jestem w stanie zaplanować idealny trening, ale staram się utrzymać regularność. Planuje trening na konkretne godziny. Trenuję gdy, Franio jest w przedszkolu, a jeśli nie jest to wykonuję trening w domu z wykorzystaniem hantli - dodała była uczestniczka show.

Śledzicie losy tej uczestniczki?