Ma 61 lat a wygląda na 40. Zdradziła swój sekret. Niedawno została babcią

Katarzyna Żak, co jakiś czas dzieli się w mediach społecznościowych nowymi zdjęciami i nie obawia się też publikować kadrów w bikini, eksponując perfekcyjną figurę. Od lat fanki aktorki zastanawiają się, jak udaje jej się utrzymać tak fenomenalną formę, a teraz gwiazda "Rancza" zdecydowała się podzielić swoim sekretem. Nikogo nie zdziwi fakt, że aktorka zdrowo się odżywia i stara się dbać o siebie, ale to nie wszystko!

Sekret figury Katarzyny Żak

Katarzyna Żak na swoim koncie ma role w takich serialowych hitach jak "Ranczo" i "Miodowe lata", a wcześniej zagrała też w "Plebanii", "M jak miłość" czy "BrzydUli". Aktorka ma na swoim koncie też wiele ról teatralnych i nieustannie zachwyca swoją grą, a także pozytywnym nastawieniem i promiennym uśmiechem. Prywatnie aktorka jest żoną Cezarego Żaka i pobrali się 24 sierpnia 1985 roku. Para doczekała się narodzin dwóch córek: Zuzanny i Aleksandry, a w tym roku po raz pierwszy świętowali Dzień Babci i Dzień Dziadka. W wakacje będą mieli kolejny powód do radości związany z 40. rocznicą ich ślubu.

Teraz Katarzyna Żak udzieliła wywiadu i przyznała, jak mimo upływających lat udaje jej się dbać o formę. Nie jest tajemnicą, że aktorka zdecydowanie nie wygląda na swoje lata. A jaki jest jej sekret?

Szczerze powiem, słabo. Nie poświęcam urodzie tyle czasu, ile bym chciała. Oczywiście staram się o siebie dbać, dobrze odżywiać, ćwiczyć, ale to zawsze jest niedosyt, zawsze jest za mało - bije się w pierś

Katarzyna Żak o aktywności fizycznej

Gwiazda serialu "Ranczo" i "Miodowe lata" od lat regularnie ćwiczy i nie zamierza przestawać, a jej ulubioną aktywnością jest joga. Katarzyna Żak podkreśla, że ćwiczy głównie w domowym zaciszu, ale matę zabiera też na wyjazdy, bo wtedy też znajduje czas na codzienną porcję ćwiczeń:

Joga. Po prostu najzwyklejsza joga, rozciąganie, ćwiczenia relaksacyjne, różnego rodzaju. W zależności od dnia. Ja ćwiczę w domu. Od czasu do czasu chodzę na zajęcia, ale głównie ćwiczę w domu. Jak wyjeżdżam, do hotelu biorę matę, włączam internet i w zależności od życzenia puszczam sobie 25-minutowe ćwiczenia.

Katarzyna Żak podkreśla, że w codziennych aktywnościach konieczna jest samodyscyplina i to, aby mieć świadomość, że robimy to dla siebie i własnego zdrowia:

Trzeba mieć samodyscyplinę. Robi się coś dla siebie. Ja nie wiem, czy to przynosi efekty, czy nie, czy przyniesie wcześniej, czy później. Ale jak się robi coś dla siebie, to dobrze to robi na dobre myślenie o życiu

Katarzyna Żak o stylu Polek

Okazuje się, że Katarzyna Żak ma też do powiedzenia kilka słów o stylu Polek i nie ukrywa, że ubierają się tak dobrze, jak w wielu innych europejskich miastach.

Ja uważam, że Polki przede wszystkim są bardzo piękne i są dobrze ubrane. Bo piękna kobieta naprawdę potrzebuje tylko jakiegoś lekkiego dodatku, żeby błyszczeć. Polki mają bardzo dobre wyczucie mody, idą z trendami, poza tym nowe, młode polskie firmy również idą za głosem odważnej Polki. Bo młode dziewczyny są nieprawdopodobnie odważne w ubieraniu się i, proszę mi wierzyć, jak się kiedyś oglądałam w Londynie za dziewczynami dobrze ubranymi czy w innym mieście europejskim, dzisiaj oglądam się w Warszawie, czy w Krakowie, czy w Gdańsku, więc absolutnie Polki świetnie się ubierają, mają dobry gust, mają wyczucie stylu, mają pazur. Oby tak dalej!

Sama Katarzyna Żak też ma świetne wyczucie stylu i uchodzi za jedną z najlepiej ubranych aktorek, a w ostatnich latach pokochała garnitury, które z chęcią nosi jaki alternatywę dla eleganckich sukienek. Podoba Wam się styl Katarzyny Żak?