Kayah w wieku 53 lat zachwyca sylwetką. Artysta wykluczyła z diety te 3 produkty

Kayah uznawana jest za jedną z najbardziej charyzmatycznych postaci polskiego show-biznesu. Piosenkarka od lat wzrusza i bawi swoich fanów, a jej przeboje jak "Śpij Kochanie, Śpij", "Testosteron", czy "Na językach" nuci cała Polska. Jednak nie tylko niezwykły talent muzyczny, pewność siebie i przebojowość sprawiają, że piosenkarka od dekad uznawana jest za ulubienicę mas. Fani kochają bowiem również nietuzinkową urodę swojej idolki, jej wyszukany styl, nogi do nieba i świetną figurę. W czym tkwi sekret jej rewelacyjnych kształtów? Okazuje się, że wokalistka wyeliminowała z diety te trzy produkty!

Sekret figury Kayah

Choć Kayah zarówno na scenie, jak i czerwonym dywanie jest prawdziwą, tryskającą energią petardą, warto podkreślić, że artystka od lat zmaga się z chorobą, która skutecznie utrudnia jej życie. Jakiś czas temu okazało się, że Kayah choruje na Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy. To właśnie ta autoimmunologiczna choroba ściśle związana z układem odpornościowym sprawiła, że wokalistka musiała diametralnie zmienić swój tryb życia.

Zobacz także: Sanah, Cleo, Kayah, Sarsa... Jak naprawdę nazywają się polskie wokalistki?

Artystka codziennie biega i regularnie ćwiczy. Z niezwykłą starannością dobiera również składniki, które trafiają na jej talerz.

Codziennie biegam godzinę i nie ma od tego odstępstwa. Biegam, jak jestem zmęczona, jak jestem zła, jak nie mam czasu też. Nie istnieje wymówka - przyznała jakiś czas temu Kayah w rozmowie z "Urodą Życia".

Ale wyrzeczeń jest jeszcze więcej. Niewłaściwa dieta i nie zwracanie uwagi na wartości odżywcze podczas choroby Hashimoto często prowadzą do odczuwania ciągłego zmęczenia, rozdrażnienia, poczucia niemocy, wahań wagi ciała, poczuciu opuchnięcia, bólów mięśni i stawów, wysuszenia skóry, czy pogorszenia się kondycji włosów. Dlatego też ze względu na swoją przypadłość Kayah postanowiła podjąć radykalne kroki.

Pilnuję się, aby nie jeść mięsa, ani kawałeczka, który czasem zdarza się załapać bezwiednie. [...] ta choroba przełożyła się w zasadzie na każdą sferę życia, na to, jak wyglądam, na to, ile mam energii, jak czuje się psychicznie. Walczę jednak, mam lepsze i gorsze momenty. Przede wszystkim zaczęłam świadomie jeść, unikam glutenu, który jest absolutnie wykluczony przy walce z Hashimoto. Nie jest łatwo - mówiła Kayah w rozmowie z "Urodą Życia".

Rezygnacja z mięsa i glutenu to jeszcze nie wszystko! Oprócz tego, Kayah jest wegetarianką i nie może spożywać jakich zbóż jak pszenica, żyto, owies, czy jęczmień, które są najczęściej używane przy produkcji pieczywa, pizzy, makaronów, a nawet zwykłych owsianek i płatków śniadaniowych, piosenkarka zrezygnowała także z cukru.

Mam nową filozofię jeżeli chodzi o gotowanie: zero glutenu, zero cukru, zero nabiału. Nawet chleb się nauczyłam robić - zdradziła w rozmowie z "Dzień Dobry TVN" Kayah. Jem ziarna, kaszę, warzywa, owoce umiarkowanie, bo zawierają dużo cukru - dodała.

Mimo iż piosenkarka wygląda przepięknie, nie zalecamy, byście bez wyraźnej przyczyny eliminowali ze swojego jadłospisu gluten czy mleko. Każda dieta eliminacyjna może doprowadzać do niedoborów, dlatego najlepiej skonsultować ją z dietetykiem, który pomoże wam opracować najlepszy dla was plan żywieniowy.

Zobacz także: Justyna Steczkowska w wieku 48 zachwyca figurą. Jak ona to robi?

Kayah od początków swojej kariery zachwycała wielkim talentem, nietuzinkową urodą, spektakularnymi kreacjami oraz genialną sylwetką. Okazuje się, że jej fenomenalna figura to zasługa nie tylko dobrych genów, ale przede wszystkim ciężkiej pracy.

Płaski brzuch, dobra cera i długie, lśniące włosy i smukłe nogi to zasługa wielogodzinnych ćwiczeń, jak jogging czy jazda na rowerze oraz przemyślanej, zbilansowanej diety. Wokalistka ze względu na swoją chorobę Hashimoto musiała zrezygnować z wielu uwielbianych przez siebie produktów. Teraz Kayah nie je mięsa i nabiału, glutenu oraz cukru.

Kayah w tę sobotę, 26 czerwca, wystąpiła na kulowym Polsat SuperHit Festiwal 2021 w Operze Leśnej w Sopocie, gdzie zachwyciła spektakularnymi kreacjami, podkreślającymi jej fenomenalną figurę.