Katarzyna Cichopek w jesiennej stylizacji a fani wytykają jej błąd
Instagram / katarzynacichopek
Newsy

Katarzyna Cichopek zaliczyła wpadkę na Instagramie. Internauci szybko wyprowadzili ją z błędu!

Katarzyna Cichopek opublikowała w mediach społecznościowych nową stylizację, która zachwyciła fanki jej stylu, ale internautki wychwyciły błąd w opisie do zdjęcia. Kolejna wpadka gwiazdy "M jak miłość"?

Katarzyna Cichopek pochwaliła się nowym zdjęciem w jesiennej stylizacji. Aktorka, korzystając z pięknej pogody spędziła czas na spacerze i "łapała ostatnie promienie słońca". Wpis gwiazdy "M jak miłość" zainteresował internautki za sprawą opisu dotyczącego witaminy D. Obserwatorki Katarzyny Cichopek szybko wychwyciły błąd...

Michał Wiśniewski szczerze o aferze podsłuchowej Macieja Kurzajewskiego i Katarzyny Cichopek: "Mega słabe!"

Katarzyna Cichopek zaliczyła wpadkę na Instagramie

Katarzyna Cichopek uznawana jest za jedną z najsympatyczniejszych gwiazd, a dodatkowo już od jakiegoś czasu zachwyca swoimi stylizacjami. Do niedawna aktorce "M jak miłość" udawało się unikać wpadek, ale tym razem internautki błyskawicznie wychwyciły małą wpadkę!

Witaminka D ☀️ łapie ostatnie promienie słońca. Nie przepadam za listopadem 😏 ale jak na razie nie jest najgorzej. Oby tak dalej… - napisała pod nowym wpisem Katarzyna Cichopek. 

Internauci szybko wyprowadzili aktorkę z błędu i napisali wprost, że w okresie jesiennym witamina D nie może być samodzielnie wyprodukowana przez organizm, ponieważ promieni słonecznych jest za mało oraz są po prostu za słabe, stąd w naszym klimacie wymagana jest suplementacja w okresie od września do kwietnia.

W listopadzie nie ma syntezy witaminy D w naszym klimacie.

Skóra nie syntetyzuje witaminy D pod wplywem słońca od początku października do końca kwietnia.

Zobacz także: Katarzyna Cichopek w ogniu krytyki po zdjęciach paparazzi! "Za tą radością faktycznie stoi smutek..."

Jak twierdzą lekarze i eksperci w naszym klimacie synteza skórna witaminy D faktycznie zachodzi od końca kwietnia do początku września. 

Podstawowym źródłem witaminy D jest nasza skóra, która syntetyzuje ją pod wpływem promieni słonecznych. Niestety, w związku z położeniem geograficznym w Polsce synteza skórna zachodzi jedynie od końca kwietnia do początku września w słoneczne dni między godziną 10.00 a 15.00. Trzeba jednak przebywać na słońcu codziennie minimum przez 15 minut i odsłonić co najmniej 18 proc. powierzchni skóry, czyli przedramiona i częściowo nogi oraz nie pokrywać jej filtrami przeciwsłonecznymi. - pisze serwis naukawpolsce.pap.pl za dr Pawłem Płudowskim z Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie.

Trzeba przyznać, że Katarzyna Cichopek ma bardzo czujnych obserwatorów!

 

Aktorka od jakiegoś czasu zachwyca w mediach społecznościowych stylizacjami i uchodzi za jedną z najlepiej ubranych gwiazd. Katarzyna Cichopek dba też o swoją formę i oprócz zdrowego stylu życia regularnie ćwiczy. Efekty są widoczne gołym okiem!

Katarzyna Cichopek na sesji w parku
EOS

Katarzyna Cichopek niedawno świętowała swoje 39. urodziny w rodzinnym gronie i jak zwykle zaskoczyła prostą, ale efektowną stylizacje. Słynna Kinga z "M jak miłość" już od jakiegoś czasu należy do grona najlepiej ubranych gwiazd.

Katarzyna Cichopek świętuje urodziny
Instagram / katarzynacichopek

 

Twarz kobiety opalającej się na słońcu.
©BillionPhotos.com/Fotolia.com
Styl życia
Niski poziom witaminy D wywołuje problemy trawienne, ból kości, próchnicę i ciągłe zmęczenie
Witamina D powstaje w skórze na skutek działania promieni słonecznych. W polskim, umiarkowanym klimacie wiele osób może cierpieć na jej niedobór. Główne objawy zbyt małej ilości witaminy D to problemy z trawieniem, bóle w kościach, choroby zębów i przewlekłe zmęczenie.

Witamina D powstaje w skórze na skutek działania promieni słonecznych. W polskim, umiarkowanym klimacie wiele osób może cierpieć na jej niedobór. Główne objawy zbyt małej ilości witaminy D to problemy z trawieniem, bóle w kościach, choroby zębów i przewlekłe zmęczenie.   Niedobór witaminy D trudno jest uzupełnić naturalną dietą. Do jej wytworzenia potrzebne są promienie słoneczne. W lecie 20 minut dziennie na słońcu wystarcza, aby dostarczyć organizmowi zalecaną dawkę witaminy D. Zimą warto stosować suplementację środkami dostępnymi w aptece bez recepty. Jak powstaje witamina D? Witamina D powstaje w skórze na skutek syntezy promieni słonecznych. Niezbędne jest do tego promieniowanie UVB o długości fali 290-350 nanometrów działające bezpośrednio na odsłonięte ciało. W szerokości geograficznej, na jakiej leży Polska synteza skórna witaminy D jest utrudniona . Promienie słoneczne o odpowiednim nasileniu występują w naszym kraju tylko od kwietnia do października. W pozostałych miesiącach fotosynteza witaminy D nie zachodzi wcale, co może prowadzić do niedoborów u większości społeczeństwa. Objawy niedoboru witaminy D: problemy z układem pokarmowym Witamina D bierze udział w przemianach metabolicznych i wspomaga wchłanianie wapnia z układu pokarmowego. Jej niedobór może więc skutkować problemami z układem trawiennym, takimi jak biegunka czy zaparcia. Często występuje także zgaga, pieczenie i uczucie niesmaku w ustach. Niski poziom tej witaminy może również powodować utratę apetytu. Bóle w kościach i mięśniach to jeden z objawów niskiego poziomu witaminy D Dzięki witaminie D organizm łatwiej przyswaja dostarczane mu w diecie fosfor i wapń. Są to pierwiastki odpowiedzialne za prawidłową budowę kości i zębów. Ich niedobór...

Brak witaminy D
Image by LifetimeStock.com
Styl życia
Skutki niedoboru witaminy D: bezsenność, rozdrażnienie, bóle kości
Brak witaminy D oznacza zaburzenie gospodarki wapniowej organizmu. Długotrwałe niedobory skutkują krzywicą, osteoporozą, uszkodzeniami dziecięcego mózgu, chorobami autoimmunologicznymi i nowotworowymi. Brak witaminy D ma też wpływ na nerwy: wywołuje rozdrażnienie, bezsenność, sprzyja stanom depresyjnym.

Brak witaminy D oznacza zaburzenie gospodarki wapniowej organizmu. Długotrwałe niedobory skutkują krzywicą, osteoporozą, uszkodzeniami dziecięcego mózgu, chorobami autoimmunologicznymi i nowotworowymi. Brak witaminy D ma też wpływ na nerwy: wywołuje rozdrażnienie, bezsenność, sprzyja stanom depresyjnym. Przyczyny braku witaminy D Zjawisko niedoboru witaminy D (witaminy słońca) w organizmie może dotyczyć w okresie jesienno-zimowym każdej dorosłej osoby zamieszkującej naszą strefę klimatyczną. Nie magazynujemy jej w tkankach wystarczająco dużo, aby przetrwać miesiące ze zbyt niewielkim kątem padania promieni słonecznych, uniemożliwiającym produkcję witaminy D w skórze. Jak uzupełnić witaminę D? Zalecana jest codzienna półgodzinna ekspozycja na słońce i chłonięcie go jak największą powierzchnią ciała bez ochronnych filtrów. Skutkuje ona produkcją witaminy w skórze pod wpływem promieniowania UV i jej aktywacją w nerkach i wątrobie, gdzie jest metabolizowana. Suplementacja witaminy D3 jest wskazana u osób bez niedoborów od października do kwietnia, gdy zazwyczaj unika się ekspozycji na promienie słoneczne oraz u osób, które przekroczyły 65. rok życia. W naturalnej diecie występuje jedynie w tłustych rybach, żółtkach jaj i bardzo rzadkich grzybach i trzeba by jeść je prawie codziennie w bardzo dużych ilościach. Jej nadmiar (chociażby w wyniku przyjmowania czterokrotnie wyższej niż zalecana dawki w preparatach) także może być szkodliwy i powodować zaburzenia pracy ośrodkowego układu nerwowego i pracy serca, zwiększenie zapadalności na kamicę nerek i pęcherzyka żółciowego, deformacje u płodu czy choroby kości u noworodków. Jakie konsekwencje ma niedobór witaminy D Niedobór witaminy D objawia się: bólami kości i mięśni; zaburzonym widzeniem; chorobami przyzębia; bezsennością; biegunką; utratą apetytu;...

Katarzyna Cichopek z filiżanką kawy
katarzynacichopek/Instagram
Newsy
Katarzyna Cichopek pokazała zdjęcie w bieliźnie. Fanka: "Naturalna kobieta bez plastiku i botoxu"
Katarzyna Cichopek zachwyciła ultra kobiecą domową stylizacją z seksownym body w roli głównej. Ten look zaskoczył fanki Internautki!

Katarzyna Cichopek w ostatnim czasie nie przestaje zaskakiwać metamorfozami. Najpierw aktorka zdecydowała się zmienić styl życia i znacznie schudła, ale to nie wszystko. Ostatnio gwiazda "M jak miłość" zdecydowała się na ostre cięcie i skróciła do linii ramion swoje długie ciemne włosy. W nowej fryurze Katarzyna Cichopek wygląda bardzo kobieco i trzeba przyznać, ze nowy look dodał jej charakteru. Teraz aktorka pochwaliła się zdjęciem w domowej stylizacji i udowodniła, że zawsze wygląda seksownie i kobieco... Katarzyna Cichopek zachwyciła ultra kobiecą domową stylizacją w seksownym body  Katarzyna Cichopek  to w ostatnim czasie nie tylko jedna z najpopularniejszych aktorek, ale również najlepiej ubranych. Gwiazda  " M jak miłość"  zachwyca jesiennymi stylizacjami, które są świetną inspiracją dla jej fanek do tworzenia własnych zestawów, a teraz z racji weekendu opublikowała domową stylizację, która zaskoczyła Internautki. Okazuje się, że nawet w domowym zaciszu Katarzyna Cichopek wygląda ultra kobieco: „Piękno zaczyna się w chwili, kiedy decydujemy się być sobą” - napisała na Instagramie Katarzyna Cichopek pod nowym zdjęciem. Zobacz także:  Katarzyna Cichopek o natłoku codziennych obowiązków. Fanka: "Po co Ci mąż?" Internautki nie mogą wyjść z zachwytu nad nowym zdjęciem gwiazdy "M jak miłość" i gratulują Katarzynie Cichopek, że stawia na naturalność, a jednocześnie potrafi wyglądać tak seksownie bez korzystania z pomocy medycyny estetycznej czy operacji plastycznych: Jest Pani jedną z najpiękniejszych Polskich Artystek w kraju 🔥 Piękna naturalna kobieta bez plastiku i botoxu i za to Panią Uwielbiam ❤️ Pięknie, tak prosto, ale jakże kobieco 😍 Ogólnie wyglądasz zjawiskowo🔥 Super 😍...

Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy
Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy
Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!
Partner
Eva Longoria
Styl życia
Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!
Partner
Newsy
Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil
Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy
Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju
Partner
Newsy
Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem
Partner
Newsy
Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Kasia Cichopek pozuje na huśtawce na swoim balkonie
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Moda uliczna z nowojorskiego tygodnia mody wiosna/lato 2021
Fleszstyle
Modne fryzury wiosna 2021. Buttercream blonde to nowy trend dla fanek jasnych fryzur. Koloryzacja pasuje do większości karnacji
Marcelina Zielnik
Paul Costelloe wiosna/lato 2021
Fleszstyle
Te trzy trendy zdominowały makijaż na wiosnę i lato 2021
Marcelina Zielnik
Modelka z koloryzacją "terracotta hair"
Fleszstyle
Modne fryzury na wiosnę 2021. Koloryzacja "terracotta hair" to hit Instagrama. To najgorętszy trend
Anna Kusiak
Leonie Hanne
Fleszstyle
Ta fryzura to najgorętszy trend wiosny i lata 2021. Instagramerki ją uwielbiają
Marcelina Zielnik
Jessica Alba i soft bob
Fleszstyle
Modne fryzury na sezon wiosna-lato 2021. Soft bob odejmie ci minimum 10 lat
Anna Kusiak