Na ten post czekali wszyscy! Anna Lewandowska już pisze o... diecie dla małego sportowca!

Anna Lewandowska dodała na swojego bloga kolejny post, na który czekali wszyscy! Dotyczy on... żywienia małych sportowców! Jeśli zastanawiałaś się, jak dbać o dietę swojego dziecka, które kocha aktywność, wpis Ani może być dla Ciebie bezcenny :)

Zobacz: TYLKO U NAS: Doda nie rozumie szału wokół Klary Lewandowskiej, ale... chwali Anię i Roberta! Za co?

Anna Lewandowska o diecie małych sportowców

Anna Lewandowska jest specjalistką od diet i zdrowego trybu życia. Radzi kobietom w ciąży, młodym mamom, a teraz swój post poświęciła... małym sportowcom! Żona Roberta chce uświadomić wszystkim rodzicom, że o swoje dzieci i to co jedzą, trzeba dbać od małego. Zwłaszcza, jeśli chce się mieć w domu gwiazdę sportu ;)

Niemal każdy dzieciak ma swojego idola, często ze świata sportu. Podziwia sukcesy i wytrwałość takich sportowców jak Adam Małysz, Marcin Gortat, czy Robert Lewandowski :). Za podziwem często kryje się marzenie o zdobyciu złotego medalu czy strzeleniu legendarnych bramek.Każdy sportowiec, mały i duży musi szczególnie dbać o dietę, by mieć zdrowe i silne ciało, które jest jego narzędziem pracy. Dieta uboga w składniki odżywcze może skutkować osłabionym organizmem oraz brakiem wyników w sporcie. Odpowiednia ilość substancji energetycznych zabezpiecza przed utratą siły, szybkości, koncentracji i urazami. Bardzo istotny jest zdrowy odpoczynek i sen, minimum 8 godzin na dobę. To pozwoli dziecku odpowiednio się zregenerować.- pisze Anna na swoim blogu.

Lewandowska przy okazji zdradziła, że od małego była bardzo aktywnym dzieckiem:

W dzisiejszych czasach zmienił się styl życia i tym samym oglądanie telewizji, czy zabawa przed komputerem zastępują dziecku interakcje z rówieśnikami, a zatem i możliwość większego ruchu w ciągu dnia. Kiedy ja byłam dzieckiem największą frajdą była zabawa z koleżankami i kolegami na świeżym powietrzu. Do domu wracałam bardzo niechętnie i dopiero po kolejnym z rzędu wołaniu mamy. Pamiętacie te czasy :)? - zaczyna swój wpis Ania.

Zajrzyjcie na jej bloga lub Instagram - nie brakuje tam cennych wskazówek. Myślicie, że mała Klara Lewandowska pójdzie w ślady rodziców i również zostanie gwiazdą sportu?

Zobacz także: Fanka krytykuje Lewandowską! "Teraz już ćwiczyć?! Ja bałabym się..." Ania odpowiedziała!

Anna Lewandowska zachęca o zadbanie o dietę dzieci!

Niedawno Ania urodziła córkę, Klarę!