Chris z "Hotelu Paradise" mocno schudł w trakcie show! Wiemy ile i jak!

Chris z "Hotelu Paradise" jest jednym z najbardziej lubianych uczestników show! Po początkowych turbulencjach mężczyźnie udało stworzyć się zgraną parę z Mariettą. Na jak długo? Tego nie wie nikt - w "Hotelu Paradise" wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie i niczego nie można być pewnym. Fani jednak bardzo kibicują tej parze. Inni zaś zauważyli, że Chris, który na co dzień jest trenerem personalnym, sporo schudł! Nam udało się dowiedzieć ile i jak!

Chris z "Hotelu Paradise" mocno schudł!

Kilka dni temu Chris na swoim Instgramie zapowiedział, że chciałby zacząć pracę trenera także w Polsce (do tej pory przebywał głównie w Anglii):

Jak dobrze wiecie od 7 lat jestem trenerem personalnym w Londynie ????????. Postanowiłem również zająć się tym w Polsce, stworzyć nową stronę oraz przetłumaczyć ją na język Polski aby móc robić to co kocham tutaj w ????????! Już niedługo, znajdziecie tam wszystkie Moje plany treningowe/diety, treningi personalne oraz możliwość prowadzenia online przez Moja osobę - napisał uczestnik show TVN 7.

W trakcie pobytu na Bali, gdzie kręcony był program "Hotel Paradise", Chris nie odpuszczał treningów, namawiał do aktywności również innych uczestników. Ale w grę wchodziły nie tylko ćwiczenia, ale również klimat, lokalna dieta oraz... emocje związane z programem! Udało mu się zrzucić około 8 kilogramów! Jak?

Totalnie inny klimat, balijska dieta, inny rodzaj treningu i emocje! Duża rolę w schudnięciu odebrał upał - cała woda zeszła z organizmu. Było tak gorąco, że ciągle lało się z nas! Dieta - balijskie posiłki były bardzo małe oraz mało bogate w białko... Nie mieliśmy żadnych odżywek białkowych, aby dostarczyć odpowiedniej ilości białka przy takiej diecie dla naszego organizmu, dzięki temu spadła nam masa mięśniowa. Treningi - nie było żadnych ciężarów, aby kontynuować nasze treningi siłowe, używaliśmy stołków, gum, ławek oraz TRX w różnicowany sposób. Postawiłem bardziej na treningi cardio typu HIIT zamiast treningów siłowych podczas pobytu. Plus emocje - ciągły stres hamowały wszystkim apetyt - mówi Chris w rozmowie z Party.pl.

Chris czuje się jednak lepiej szczuplejszy i nie ma zamiaru wracać do poprzedniej wagi:

Zdałem sobie sprawę, że lepiej czuję się w takiej wadze, jaką mam teraz, czuję się zdrowszy, szybszy i mam lepsze samopoczucie. No i oczywiście znajomi również potwierdzili, że w takiej wadze wyglądam znacznie lepiej i naturalniej - przekonuje Chris.

Zobaczcie ostatnie zdjęcia Chrisa!

A tak Chris wyglądał na samym początku, kiedy wchodził do "Hotelu Paradise"