Cynk pomocny w walce z problemami skóry twarzy
Cynk, jeden z wielu ważnych mikroelementów znajdujących się w organizmie, doskonale radzi sobie w walce z wszystkimi odmianami trądziku, a dodatkowo poprawia stan włosów i paznokci. Cynk można przyjmować w postaci kapsułek lub wzbogacając dietę w produkty bogate w cynk.
![Kobieta przed lustrem Kobieta ogląda twarz przed lustrem](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imgFRHQOi-1e46ee5.jpg?quality=90&crop=0px,0px,1200px,799px&resize=980,654)
Cynk, jeden z wielu ważnych mikroelementów znajdujących się w organizmie, doskonale radzi sobie w walce z wszystkimi odmianami trądziku, a dodatkowo poprawia stan włosów i paznokci. Cynk można przyjmować w postaci kapsułek lub wzbogacając dietę w produkty bogate w cynk.
Właściwości cynku
- zapobiega przetłuszczaniu się skóry;
- wygładza skórę twarzy;
- nadaje cerze promienny wygląd;
- naprawia cerę zniszczoną słońcem;
- poprawia stan włosów i paznokci – włosy stają się błyszczące, natomiast paznokcie są twarde i się nie rozdwajają;
- dzięki niemu rany szybciej się goją;
- wzmaga apetyt;
- wspomaga prace trzustki, żołądka, prostaty;
- zawiera przeciwutleniacze korzystne dla skóry;
- zwiększa płodność;
- reguluje miesiączkę.
Cynk na problemy z cerą
Cynk jest dobrym mikroelementem wspomagającym walkę z chorobami skóry, pomaga zwalczać krosty oraz zapobiega powstawaniu nowych. Jest składnikiem wielu maści i preparatów przeznaczonych do leczenia trądziku.
Do walki z problemami cery bardzo dobrze sprawdzają się drożdże. Drożdże są produktem bogatym w cynk, dlatego można robić z nich maseczki oczyszczające. Aby przyrządzić maseczkę z drożdży należy wymieszać łyżeczkę drożdży z kilkoma kroplami wody albo witaminy C lub A i nakładać na skórę twarzy.
Cynk jest obecny także w maseczkach z alg oraz z błota z morza martwego, dlatego je również się zaleca przy stosowaniu kuracji przeciwtrądzikowej.
Zobacz także
Produkty bogate w cynk
- drożdże,
- cytrusy,
- otręby pszenne,
- nasiona dyni i słonecznika,
- miód,
- czerwone mięso,
- podroby,
- jaja,
- ryby.
Cynk obecny jest także w takich warzywach jak: pomidory, zielony groszek, kapusta, ogórek i seler. Aby uzupełnić niedobory cynku można wycisnąć z warzyw soki i pić je codziennie, można także z soku zrobić tonik i każdego wieczoru przemywać nim twarz.
Niedobór cynku w organizmie albo jego nadmiar: konsekwencje
Zbyt mała ilość cynku w organizmie skutkuje zmianami trądzikowymi oraz zapaleniem skóry, dodatkowo osłabia paznokcie oraz powoduje wypadanie włosów. Jeśli natomiast spożywa się produkty bogate w cynk w dużych ilościach i zbyt często, mogą pojawić się bóle żołądka.