Cynk pomocny w walce z problemami skóry twarzy

Cynk, jeden z wielu ważnych mikroelementów znajdujących się w organizmie, doskonale radzi sobie w walce z wszystkimi odmianami trądziku, a dodatkowo poprawia stan włosów i paznokci. Cynk można przyjmować w postaci kapsułek lub wzbogacając dietę w produkty bogate w cynk.

Właściwości cynku

• zapobiega przetłuszczaniu się skóry;
• wygładza skórę twarzy;
• nadaje cerze promienny wygląd;
• naprawia cerę zniszczoną słońcem;
• poprawia stan włosów i paznokci – włosy stają się błyszczące, natomiast paznokcie są twarde i się nie rozdwajają;
• dzięki niemu rany szybciej się goją;
• wzmaga apetyt;
• wspomaga prace trzustki, żołądka, prostaty;
• zawiera przeciwutleniacze korzystne dla skóry;
• zwiększa płodność;
• reguluje miesiączkę.

Cynk na problemy z cerą

Cynk jest dobrym mikroelementem wspomagającym walkę z chorobami skóry, pomaga zwalczać krosty oraz zapobiega powstawaniu nowych. Jest składnikiem wielu maści i preparatów przeznaczonych do leczenia trądziku.

Do walki z problemami cery bardzo dobrze sprawdzają się drożdże. Drożdże są produktem bogatym w cynk, dlatego można robić z nich maseczki oczyszczające. Aby przyrządzić maseczkę z drożdży należy wymieszać łyżeczkę drożdży z kilkoma kroplami wody albo witaminy C lub A i nakładać na skórę twarzy.

Cynk jest obecny także w maseczkach z alg oraz z błota z morza martwego, dlatego je również się zaleca przy stosowaniu kuracji przeciwtrądzikowej.

Produkty bogate w cynk

• drożdże,
• cytrusy,
• otręby pszenne,
• nasiona dyni i słonecznika,
• miód,
• czerwone mięso,
• podroby,
• jaja,
• ryby.

Cynk obecny jest także w takich warzywach jak: pomidory, zielony groszek, kapusta, ogórek i seler. Aby uzupełnić niedobory cynku można wycisnąć z warzyw soki i pić je codziennie, można także z soku zrobić tonik i każdego wieczoru przemywać nim twarz.

Niedobór cynku w organizmie albo jego nadmiar: konsekwencje

Zbyt mała ilość cynku w organizmie skutkuje zmianami trądzikowymi oraz zapaleniem skóry, dodatkowo osłabia paznokcie oraz powoduje wypadanie włosów. Jeśli natomiast spożywa się produkty bogate w cynk w dużych ilościach i zbyt często, mogą pojawić się bóle żołądka.