Wady postawy u dzieci występujące najczęściej dotyczą kręgosłupa

Najczęściej wady postawy u dzieci dotyczą kręgosłupa, klatki piersiowej i pleców, a także nóg. Częstość występowania wad zależy od wieku dzieci. Wady mogą być wrodzone lub nabyte. Nawet po przeprowadzeniu badań nie wiadomo, czy wpływ na powstawanie wad postawy ma środowisko.

Najczęstsze wady postawy u dzieci w wieku do 6 lat

Wady postawy to grupy błędów postawy, takich jak nieprawidłowe ustawienie barków, nieprawidłowy kształt brzucha, koślawość stawów kolanowych czy przykurcze mięśni. W przedziale wiekowym 3-6 lat najczęściej wady postawy stwierdza się u sześciolatków i przeważnie są to nieprawidłowy kształt klatki piersiowej oraz postawa skoliotyczna. Zazwyczaj wady postawy u dzieci sześcioletnich są skutkiem zmiany trybu życia z dnia na dzień – w szkole muszą więcej czasu niż wcześniej spędzać w ławkach, na siedząco. Wedle przeprowadzonych badań wady postawy u dzieci w tym wieku mogą wynikać bezpośrednio z niewłaściwej masy ciała. Najczęstszą wadą postawy u sześciolatków jest klatka piersiowa kurza, czyli grzebieniowate wypuklenie mostka. Druga pod względem częstotliwości występowania jest postawa skoliotyczna, wstępna forma skoliozy. Charakteryzuje się asymetrią barków, łopatek oraz trójkątów talii, a skrzywienie kręgosłupa na tym etapie jest jeszcze niewielkie.

Wady kończyn dolnych występują najczęściej u dzieci w wieku od 7 do 12 lat

Wśród osób w wieku szkolnym najczęściej wady postawy u dzieci stwierdza się u dziesięciolatków. Przeważnie są to wady związane z nogami – kolana koślawe bądź szpotawe, płaskostopie, stopa szpotawa, wydrążona i płasko-koślawa. Drugą najczęstszą wadą postawy jest postawa skoliotyczna (a także skolioza). Mają ją przeważnie dziewczynki. Także w przedziale wiekowym 7-12 lat wpływ na wady postawy u dzieci ma zbyt duża masa ciała. U chłopców z nadwagą ryzyko wystąpienia wad nóg rośnie trzykrotnie, a u dziewcząt o zbyt dużej wadze – ryzyko jest aż ośmiokrotnie większe.

Dzieci w wieku od 13 do 18 roku życia a krzywy kręgosłup

Wady postawy u dzieci w wieku od 13 do 18 lat to przeważnie wady związane z kręgosłupem – postawa skoliotyczna i skolioza. Rzadziej występuje klatka piersiowa kurza, ponadto ma ją więcej chłopców niż dziewcząt. Najczęściej wady postawy w tym przedziale wiekowym są stwierdzane u osiemnastolatków. Wśród młodzieży zauważalne jest częste występowanie błędów postawy, głównie nieprawidłowego ustawienia barków i kolan. Błędy postawy występują o wiele częściej u osób z niedowagą i prawidłową masą ciała.

• Dlaczego boli mnie kręgosłup? Poznaj 3 najczęstsze przyczyny!
• Sprawdź dlaczego pływanie na plecach wzmacnia kręgosłup!
• Najlepszym sposobem na poprawę sylwetki jest wykonywanie ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pleców. Wystarczy kwadrans, by wykonać skuteczne ćwiczenia.