echinacea
Flickr/M/CC BY-SA 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/
Styl życia

Echinacea – pomoc w przeziębieniu czy kolejny mit?

Czy echinacea pomaga wyleczyć przeziębienie? Lekarze i naukowcy nie są co do tego zgodni. Z powodu rozbieżności zdań problem wymaga głębszej analizy. Sprawdź, czy warto sięgnąć po jeżówkę.

Czy echinacea pomaga wyleczyć przeziębienie? Lekarze i naukowcy nie są co do tego zgodni. Z powodu rozbieżności zdań problem wymaga głębszej analizy. Sprawdź, czy warto sięgnąć po jeżówkę.

Co to jest echinacea?

Roślina ta wyglądem przypomina stokrotkę. Wyróżnia się trzy gatunki kwiatów. Największą popularność zyskała echinacea purpurowa. Początkowo wykorzystywali ją Indianie do leczenia chorób, którym towarzyszyła gorączka. Podpatrzyli oni łosie, które w momencie, gdy zostały ranne szukały właśnie tej rośliny. Dziś echinaceę uprawia się w Europie i w Azji.

Właściwości echinacei

Roślinę stosuje się w celu poprawienia ogólnej odporności organizmu. Jej zwolennicy twierdzą, że podnosi ona poziom leukocytów, czyli białych krwinek we krwi. Czy jeżówka może zastąpić antybiotyki w trakcie leczenia przeziębienia? Eksperci nie są zgodni.

Zwolennicy echinacei

Jej propagatorzy podkreślają immunostymulujące działanie. Według nich echinacea doskonale zastąpi garść suplementów diety o gorszym działaniu. Doskonale sprawdzi się w trakcie choroby, pod warunkiem, że będzie stosowana regularnie przez kilka tygodni, a w przypadku leków z echinacei – dziesięć lub dwadzieścia dni w zależności od sposobu dawkowania.

Przeciwnicy jeżówki

Osoby, które sceptycznie podchodzą do cudownych właściwości echinacei zwracają uwagę na fakt, że badania, w których wykazywano jej dobroczynne działanie były najczęściej sponsorowane przez koncerny produkujące leki na bazie jeżówki. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment na stu pięćdziesięciu uczniach. Efekt był odwrotny od oczekiwanego – osoby, które zażyły produkt z echinacei chorowały dłużej niż uczniowie, którzy tego specyfiku nie zażyli.

 

Echinacea wymaga dalszych badań, bowiem na razie nie można postawić jednoznacznych wniosków na temat skutków jej zażycia.

Jeżówka purpurowa
Pixabay/HollandDeelt/CC0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia
Sposób na zwiększenie odporności – jeżówka purpurowa
Jeżówkę purpurową częściej spotyka się pod nazwą echinacea. W Polsce uprawiana jest jako roślina ozdobna, ale Indianie Ameryki Północnej używali jej jako leku na bóle gardła, zębów oraz stany zakaźne. Stosowanie echinacei poleca się szczególnie osobom, które mają problem z układem odpornościowym i cierpią na nawracające przeziębienia.

Jeżówkę purpurową częściej spotyka się pod nazwą echinacea. W Polsce uprawiana jest jako roślina ozdobna, ale Indianie Ameryki Północnej używali jej jako leku na bóle gardła, zębów oraz stany zakaźne. Stosowanie echinacei poleca się szczególnie osobom, które mają problem z układem odpornościowym i cierpią na nawracające przeziębienia. Właściwości jeżówki purpurowej Ziele jeżówki purpurowej, sok i jej korzeń zawierają pochodne kwasu kawowego, polisacharydy i glikoproteiny. Jeżówka ma działanie: przeciwnowotworowe, przeciwalergiczne i antygrzybicze, pobudzające system immunologiczny i zwiększające odporność organizmu, łagodzące stany zapalne, pobudzające wydzielanie soku żołądkowego, jelitowego i trzustkowego, przyspieszające przemianę materii, stymulujące procesy regeneracyjne. Zastosowanie jeżówki purpurowej Jeżówkę purpurową, czyli echinaceę, stosuje się w: problemach skórnych – ropniach, pokrzywkach, egzemach, czyrakach, trudno gojących się ranach. infekcjach – przeziębieniach, grypie, zapaleniu migdałków, zapaleniu gardła, chorobach wirusowych – zakażeniu drożdżakami, mononukleozie zakaźnej, okresach przemęczenia i osłabienia – wzmacnia odporność, zapaleniu stawów, skazie moczanowej, stanie obniżonego nastroju, wywołanym przesileniem. Preparaty na bazie jeżówki purpurowej Suplementy jeżówki purpurowej można kupić w postaci tabletek, kropki, syropów i maści. Kapsułki z echinaceą to koszt około 20-30 złotych za opakowanie wystarczające na dwa miesiące, krople to koszt rzędu kilkunastu złotych, sok – około 6 złotych za 50 ml. Nalewkę i napar z jeżówki można sporządzić samemu, koszt suszu 50 g zaczyna się od kilku...

Grzyby o właściwościach leczniczych
© sasazawa/Adobe Stock
Styl życia
Czym jest mykoterapia? Grzyby o właściwościach leczniczych
Grzyby niesłusznie uznawane są często za produkty o nikłych wartościach odżywczych. W rzeczywistości zawierają jednak szereg witamin, minerałów, antyoksydantów, a nawet związków o działaniu przeciwnowotworowym.

Grzyby niesłusznie uznawane są często za produkty o nikłych wartościach odżywczych. W rzeczywistości zawierają jednak szereg witamin, minerałów, antyoksydantów, a nawet związków o działaniu przeciwnowotworowym.   Wiele gatunków grzybów wyróżnia się działaniem prozdrowotnym. Szczegółowo tym zagadnieniem zajmuje się mykoterapia – nauka o leczniczych właściwościach grzybów i prowadzeniu terapii z ich wykorzystaniem. Reishi – grzyb o działaniu przeciwnowotworowym Reishi bezsprzecznie uznawane są za najbardziej wyjątkowe grzyby na świecie. Od połowy wieku XX ich lecznicze właściwości są przedmiotem naukowych badań. Jedne z nich prowadzone były przez Uniwersytet Krajowy w Seulu (Korea Południowa). Tamtejsi naukowcy potwierdzili, że regularne spożywanie grzybów reishi przynosi następujące korzyści dla organizmu: obniżenie poziomu cholesterolu, zmniejszenie ilości lipoprotein oraz trójglicerydów we krwi, zmniejszenie ryzyka wystąpienia zmian miażdżycowych, zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej, zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu, wspomaganie leczenia stwardnienia tętnic, wzmocnienie układu odpornościowego , wspomaganie leczenia nowotworów i profilaktyka nowotworowa.   Z czego wynikają tak bogate właściwości reishi? W ciągu ostatnich lat naukowcy zdołali wyizolować z tych wyjątkowych grzybów szereg substancji , którym przypisuje się działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Obecne w grzybach związki wpływają na namnażanie i zwiększają aktywność limfocytów, cytokinin, a także makrofagów.   Co więcej, podczas długich badań nie stwierdzono, aby spożywanie grzybów reishi powodowało u ludzi jakiekolwiek skutki uboczne. U osób...

korzeń imbiru
Pixabay/PDPics/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia
Imbir zamiast aspiryny?
Czy aspirynę można zastąpić imbirem? Kwas acetylosalicylowy, nazywany potocznie polopiryną lub aspiryną to lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. Niestety, jak każdy farmaceutyk wywołuje objawy niepożądane.

Czy aspirynę można zastąpić imbirem? Kwas acetylosalicylowy, nazywany potocznie polopiryną lub aspiryną to lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. Niestety, jak każdy farmaceutyk wywołuje objawy niepożądane. Właściwości aspiryny   Aspiryna to powszechnie stosowany lek na przeziębienie. Można ją kupić właściwie wszędzie: w małym sklepiku spożywczo-przemysłowym na wsi, na stacji benzynowej, w markecie. Na popularność aspiryny i polopiryny duży wpływ miały badania z 1995 roku – okazało się wówczas, że usprawnia także pracę serca. Lekarze wskazywali, że powinny ją łykać codziennie osoby po zawale serca oraz udarze. Dowiedziono także, że aspiryna łagodzi oznaki kaca. Przeciwwskazania do zażywania aspiryny   Nie wolno zapominać, że kwas acetylosalicylowy to lek, należy więc dawkować go rozsądnie, aby sobie nie zaszkodzić. Niestety, lekarze nie są zgodni co do tego, czy wszyscy i w jakich odstępach czasowych powinni zażywać aspirynę (nie wiadomo chociażby, czy łykać ją codziennie, czy też co drugi dzień). Ponadto, może wywoływać m.in. uszkodzenia błony śluzowej żołądka, zapalenia nerek, wątroby oraz reakcje alergiczne . Na nasze szczęście odkryto, że imbir wykazuje właściwości bardzo zbliżone do tych, które występują po zażyciu aspiryny. Co to jest imbir?   Imbir to roślina, która pochodzi z Chin i Indii. Szybko zyskała popularność w Europie, stała się modna także w Polsce. Ta egzotyczna roślina słusznie budzi zainteresowanie. Dobroczynne działanie imbiru   W skład imbiru wchodzi zingiberol a także gingerol i zinferon, które wykazują lecznicze działanie. Imbir, podobnie jak aspiryna działa przeciwbólowo , bardzo dobrze sprawdzi się przy przeziębieniu i leczeniu migreny. Ta aromatyczna przyprawa znad Oceanu Spokojnego...

Nasze akcje
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner
Newsy

Stylowy prezent dla mężczyzny? Łączy w sobie design i praktyczność

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner