Party Stories
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Sanah
Paulina Sykut-Jeżyna w Sopocie
Doda z mężem Emilem Stępniem
ziaja_sopot_sun
East News
Newsy

4 sposoby na aktywny wypoczynek w stylu gwiazd

4 sposoby na aktywny wypoczynek w stylu gwiazd

Czy gwiazdy podczas wakacji jedynie pływają luksusowymi jachtami, popijają szampana i jedzą kawior? Otóż nie! Wiele z nich lubi spędzać swój urlop aktywnie– jeżdżąc na rowerze, surfując, a nawet… wspinając się! Jeśli i ty nie potrafisz usiedzieć w jednym miejscu, sprawdź jak ciekawie możesz spędzić letnie dni.

Wspinaczka

Jared Leto lubi wyzwania w życiu zawodowym i prywatnym, dlatego zainteresował się wspinaczką. Wspinanie się po górach daję ogromną wolność i satysfakcję. Dodatkowo, możemy oddychać świeżym powietrzem i podziwiać niezwykłe widoki oraz przyrodę. Nigdy się nie wspinałaś? Tego lata koniecznie wypróbuj taką formę aktywnego wypoczynku.

ziaja_sopot_sun
East News

 

Surfowanie

Surfowanie to jeden ze sportów wodnych uwielbianych przez gwiazdy. Poprawia kondycje, kształtuje sylwetkę – wystarczy popatrzeć na Gisele Bundchen. Surfowanie to również porządna dawka śmiechu, ale i satysfakcji, gdy uda się utrzymać na fali. Ten oraz inne sporty wodne można uprawiać również w Polsce, a morze Bałtyckie świetnie się do tego nadaje.

ziaja_sopot_sun
East News

 

Jazda na rowerze

Rower kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. To wspaniały sposób na spalenie kalorii na świeżym powietrzu czy wspólną podróż z bliskimi. Jego fanką jest również Reese Whiterspoon, która jazdę na rowerze traktuje jako trening cardio. Co ciekawe, obecnie w większości europejskich miast można za małe pieniądze wypożyczyć miejski rower i w ten przyjemny sposób zwiedzać oraz odkrywać nowe miejsca.

ziaja_sopot_sun
East News

 

Zwiedzanie

Aktywny wypoczynek nie zawsze musi oznaczać uprawianie sportu. Wiedzą o tym najlepiej ci, którzy uwielbiają dużo zwiedzać i w ciągu jednego dnia potrafią przejść kilkanaście kilometrów! Każdy kraj ma wiele do zaoferowania, dlatego zamiast leżeć nad basenem w hotelu, warto ruszyć przed siebie. Tak zrobiła Kourtney Kardashian podczas jej ostatnich wakacji w Egipcie.

ziaja_sopot_sun
East News

 

O czym należy pamiętać podczas aktywnego wypoczynku?

Gdy jeździsz na rowerze, biegasz lub zwiedzasz, zawsze pamiętaj, by posmarować się kremem przeciwsłonecznym. Opalasz się nie tylko podczas smażenia na plaży, ale także gdy jesteś w ruchu. Dlaczego trzeba używać odpowiednich produktów ochronnych? Ponieważ pod wpływem promieni słonecznych nasza skóra zaczyna się o wiele szybciej starzeć, pojawiają się przebarwienia oraz istnieje ryzyko zachorowania na raka skóry. My polecamy szczególnie mleczko w spray’u nawilżające z SPF 30 sopot sun firmy Ziaja, które zawiera naturalny mleczan sodu i prowitaminę B5 o działaniu nawilżająco-regenerującym. Konsystencja produktu, mimo wysokich stężeń filtrów, jest bardzo lekka i nietłusta, a spray pozwoli na szybką aplikacje produktu.

 

sopot_sun
Mat. prasowe

 

Jeśli niestety już się poparzyłaś się, możesz sobie pomóc chłodzącym mleczkiem po opalaniu z wapniem sopot sun. Zapewnia przyjemne uczucie chłodzenia wyraźnie obniżając temperaturę ciała. Stymuluje mechanizmy obronne, działa łagodząco i osłaniająco na naskórek. Dodatkowo intensywnie odżywia oraz przyspiesza naturalne procesy regeneracji skóry. Nawet latem nie możemy zapominać o pielęgnacji twarzy, dlatego jeśli stosujesz już kremy przeciwzmarszczkowe wybierz produkt z wysokim SPF. W linii sopot sun znajdziesz krem przeciw zmarszczkom z SPF 30, który wzmacnia włókna kolagenu i elastyny oraz opóźnia proces starzenia się skóry. Zapobiega powstawaniu zmarszczek oraz przeciwdziała podrażnieniom wywołanym nadmiernym opalaniem.

 

Materiał powstał we współpracy z marką Ziaja

Ziaja konkurs
Newsy
Piękna opalenizna to bezpieczna opalenizna. Sprawdź, kto wygrał w naszym konkursie kosmetyki Ziaja
Piękna opalenizna to bezpieczna opalenizna. Sprawdź, kto wygrał w naszym konkursie kosmetyki Ziaja

Opalanie powinno być przyjemnością, dlatego ważne jest, żeby tak długo oczekiwane w tym roku spotkanie ze słońcem, obyło się bez przykrych konsekwencji. Aby Wam to ułatwić mamy dla Was KONKURS, w którym możecie wygrać kosmetyki do opalania marki Ziaja. Zasady konkursu i formularz zgłoszeniowy znajdziesz pod artykułem.   Opalając się zawsze musisz pamiętać o jednej rzeczy: o bezpieczeństwie. Bezwzględnie musisz chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Z pomocą przybywa Ziaja z produktami do pielęgnacji słonecznej.   Jak je stosować? Poznaj kilka zasad bezpiecznego opalania. Jak szybko się opalić? Opalenizna pojawi się szybciej, jeśli przed wyjściem na słońce sięgniesz po preparaty z serii masło kakaowe (olejek w spray’u lub emulsja do ciała z 5% oleum cacao), które lekko natłuszczają i nawilżają skórę, zapobiegając wysuszaniu, jednocześnie przyspieszając proces opalania oraz doskonale poprawiając koloryt skóry w kontakcie z UV. Dzięki temu opalisz się szybciej i skuteczniej.   Pamiętaj jednak o stosowaniu odpowiedniego preparatu ochronnego w czasie przebywania na słońcu!   Jak wybrać filtr? SPF – współczynnik ochrony przeciwsłonecznej – powinien być dobrany do fototypu skóry według zasady: im bardziej skóra jest wrażliwa, skłonna do poparzeń i reakcji fotoalergicznych, tym filtr powinien być wyższy. W pierwszych dniach opalania używaj preparatów z faktorami bardzo wysokimi, a dopiero kiedy skóra przyzwyczai się do działania promieni słonecznych, stosuj faktory średnie i niskie.   My stawiamy m.in. na lekkie i wodoodporne mleczka w spray’u, które zawierają fotostabilne filtry UVA i UVB oraz substancje o działaniu nawilżająco-regenerującym – naturalny mleczan sodu i D-panthenol .   Boisz się, że opalanie przyśpiesza starzenie? Na to też mamy...

Trzy młode kobiety opalają się nad brzegiem basenu.
©Netfalls/stock.adobe.com
Fleszstyle
Ochrona przeciwsłoneczna połączona z pielęgnacją. Sprawdź, które kosmetyki z filtrami UV to hity lata 2020
Ochrona przeciwsłoneczna połączona z pielęgnacją. Sprawdź, które kosmetyki z filtrami UV to hity lata 2020

Choć kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi powinny być stosowane przez cały rok, najmocniej przypominamy sobie o nich w okresie wiosenno-letnim. Gorące promienie słońca to spore zagrożenie dla skóry - wpływają na wytwarzanie się wolnych rodników , przez co w największym stopniu powodują jej starzenie się. Oczywiście brak właściwej ochrony przed promieniowanem UV może skutkować również oparzeniami lub nawet zmianami nowotworowymi.  Najlepsze filtry na lato 2020 Odpowiednie kosmetyki ochronne mogą jednak zapobiec wszystkim nieprzyjemnym konsekwencjom. Co więcej, część obecnych na rynku produktów przeciwsłonecznych wykazuje dodatkowo działanie pielęgnacyjne - nawilża i odżywia skórę oraz poprawia kondycję włosów. W ich składzie znajdują się m.in witaminy E i C, algi morskie oraz woda kokosowa. Oto kilka propozycji, które skutecznie zabezpieczą twoją skórę i włosy przed promieniowaniem UV oraz dodatkowo je nawilżą:    Wodoodporny balsam do opalania SPF 30 Sun Care, Soraya Przeznaczony jest zwłaszcza dla osób o jasnej karnacji. Łatwo się rozprowadza i nie pozostawia na ciele białej, tłustej warstwy. Jego formuła wzbogacona jest o nawilżające algi morskie i witaminę E, które odżywiają i zmiękczają naskórek. Cena: 19,99 zł   Kokosowe mleczko do opalania Bikini SPF 50, Bielenda Jest lekkie oraz  wodo- i chloroodporne. Zawiera bogatą w witaminy i minerały wodę kokosową oraz witaminę E, która działa regenerująco. Szybko się wchłania i pozostawia uczucie gładkiej skóry. Cena: ok. 30 zł   Nawilżający balsam do opalania SPF 30, Nivea Balsam z serii Protect & Moisture sprawdza się szczególnie w biegu -...

BE&W
Newsy
W promieniach słońca
Kochamy słońce. Nic dziwnego, bo świetnie poprawia nastrój. A także urodę, pod warunkiem że opalasz się bezpiecznie. Stosując kremy ochronne z filtrami UV, uzyskasz ładną opaleniznę w kolorze mlecznej czekolady.

Nowoczesne kremy do opalania zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym działaniem słońca. Ale nawet najlepsze kosmetyki z wysokim SPF nie pomogą, jeśli nie wiesz, jak je stosować. Podstawowa zasada: im częściej, tym lepiej. Wysokość filtrów podaną na opakowaniu wyznacza się, nakładając na skórę bardzo grubą warstwę kremu, o wiele grubszą niż ta, którą nakładasz na plaży – rzeczywista wysokość SPF może więc być nawet o 50 procent mniejsza. Dlatego postaraj się smarować jak najczęściej, nawet co dwie godziny. Potraktuj ten moment jak zabieg upiększający – kosmetyki do opalania mają przyjemną konsystencję i właściwości pielęgnacyjne (np. wyszczuplające). Warto! Skóra będzie mieć ładny złocisty (nie czerwony!) odcień, a Ty gwarancję zachowania młodego wyglądu przez lata. Polecamy też specjalne kapsułki na słońce (np. z beta-karotenem): intensyfikują  i utrwalają opaleniznę, a także zwiększają odporność skóry na UV.   1. Soleil DNA Guard (Lancôme, 150 ml – 110 zł). 2. Kapsułki Inneov Słońce (Inneov, 30 szt., 90 zł, apteka). 3. Sun-Slim SPF 15 (Lancaster, 150 ml – 130 zł). 4. Solar Expertise SPF 50+ do twarzy (L’Oréal Paris, 50 ml – 40 zł). 5 Lotion Extra Smooth SPF 30 (Shiseido, 100 ml – 121 zł). 6. Mleczko Anthelios SPF 40 (La Roche-Posay, 100 ml – 59 zł, apteka). 7. Sunleya do twarzy SPF 15 (Sisley, 50 ml – 610 zł). 8. Kapsułki Solar Vita (NP Pharma, 32 kap., 19 zł). 9. Krem Sun Care SPF 30 (Clarins, 125 ml – 110 zł). 10. Bronzage Intense SPF 15 (Lierac, 150 ml – 87 zł). 11. Capivit Sun System (Glaxo-SmithKline, 30 kap., 16 zł). 12. Krem Capital Soleil SPF 30 (Vichy, 50 ml –  65 zł, apteka). 13. Krem pod oczy SPF 30 (Eisenberg, 15 ml – 127 zł, Sephora). 14. Spray SPF 15 (Clinique, 150 ml...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner