Katarzyna Cichopek w marynarce
Instagram
Newsy

Kasia Cichopek chudnie w oczach! Jak ona to robi?! Wiemy, jaki jest sekret jej diety 

Jaką dietę stosuje Katarzyna Cichopek? Aktorka przeszła prawdziwą metamorfozę i znowu chudnie w oczach.

Katarzyna Cichopek po raz kolejny wprowadziła swoich fanów w zachwyt. Gwiazda opublikowała w swoich mediach społecznościowych nowe zdjęcie, na którym wygląda nie tylko rewelacyjnie ale jak niektórzy zauważyli - bardzo szczupło. 38-letnia aktorka i matka dwójki dzieci może się pochwalić sylwetką godną pozazdroszczenia. Jak ona to robi? Wiemy, jaki jest sekret diety Katarzyny Cichopek.

Inny nos, inne usta, inne brwi. Poznajecie Agnieszkę Dygant? Metamorfoza jej twarzy robi wrażenie

Dieta Katarzyny Cichopek - oto sekret sylwetki aktorki 

Choć Katarzyna Cichopek zawsze prezentowała się z nienaganną sylwetką, fani gwiazdy zauważyli, że schudła jeszcze bardziej. Jak widać zdrowy styl życia przyniósł oczekiwane efekty, a od aktorki "M jak miłość" i prowadzącej "Pytanie na śniadanie" ciężko oderwać wzrok. Okazuje się, że swoją pierwszą metamorfozę Katarzyna Cichopek przeszła po urodzeniu Adasia. Właśnie wtedy aktorka miała schudnąć aż 15 kilogramów i wróciła do pracy już dwa miesiące po porodzie. Po drugiej ciąży gwiazda ponownie straciła na wadze, choć już nie tak drastycznie. Wtedy też za jej świetną sylwetką stała dieta wysyłkowa, o czym wspomniała w jednym z wywiadów w Super Expressie:

Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa. Na przykład ogórek, sałata... Korzystam z diety wysyłkowej. Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej.

Metamorfoza aktorki odbiła się takim echem, że ta wydała nawet własną książkę "Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!", która stała się inspiracją dla wielu kobiet. To jednak nie koniec jej przemiany, bo patrząc dziś na Katarzynę Cichopek, trudno nie stwierdzić, że aktorka jest coraz szczuplejsza. Aktorka nie jest jednak zwolenniczką drakońskich diet.

Oczywiście nie odmówię sobie kawy z dodatkiem gorzkiej czekolady, ale na pewno nie sięgnę wieczorem po paczkę chipsów. Nie zjem batonika, lecz na urodzinach mamy na pewno skuszę się na jej wspaniały sernik. Nie ufam żadnym dietom cud, za to mocno wierzę w efekt jo-jo - zdradziła w rozmowie z Medme.pl

Okazuje się, że sekretem Katarzyny Cichopek jest zdrowe odżywianie i sport, który zawsze był jej bliski. Jak podkreśliła aktorka, wypracowanych odpowiednich nawyków żywieniowych trzeba trzymać się całe życie, a o kilkutygodniowych dietach lepiej zapomnieć. 

Kiedy już zrzucisz nadwagę i powrócisz do dawnego sposobu żywienia, najpewniej przytyjesz na powrót. Jedynym wyjściem, aby na zawsze pożegnać fałdki, cellulit i zadyszkę jest wypracowanie nowych, lepszych nawyków żywieniowych i co najważniejsze - trzymanie się ich! - dodała. 

Ostatnio jednak w jadłospisie Katarzyny Cichopek wiele się zmieniło. Gwiazda podjęła się wyzwania i przez cały styczeń stosowała dietę wegańską. Czy to ona stoi za jej kolejną metamorfozą? Całkiem prawdopodobne, tym bardziej, że choć wraz z nadejściem nowego miesiąca wyzwanie minęło, Katarzyna Cichopek przyznała, że warzywa i produkty roślinne zostaną z jej rodziną, a co więcej, świetnie wpływają na samopoczucie. Sądząc po najnowszych zdjęciach aktorki - na sylwetkę również.

Zobacz także: Katarzyna Cichopek została okradziona! Zdenerwowana apeluje do fanów 

Odkąd Katarzyna Cichopek zaszła w ciążę, postanowiła wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Ostatnio aktorka spróbowała również wegańskiej diety, i jak się okazuje, zostanie ona z jej rodziną na dłużej.

Katarzyna Cichopek w kuchni
Instagram

Co więcej aktorka nie stroni również od sportu. Taniec i ćwiczenia, które pomagają utrzymać jej piękną sylwetkę to podstawa. 

Katarzyna Cichopek i Marcin Hakiel
Instagram

Trzeba przyznać, że patrząc na zdjęcia sprzed ponad roku widać ogromną zmianę, choć i wtedy Katarzyna Cichopek zachwycała swoim wyglądem. 

Katarzyna Cichopek

 

Dieta Katarzyny Cichopek
ONS
Newsy
Cichopek stosuje nową dietę. Schudła na niej już 3 kilo!
Aktorka chudnie na wiosnę. Co je?

Już niedługo wiosna. Schyłek zimy to dobry czas, aby wziąć się za siebie i pomyśleć o swojej figurze, którą niedługo będziemy coraz bardziej odsłaniać. Dobrze wiedzą o tym gwiazdy. One od dłuższego już czasu walczą ze zbędnymi kilogramami po zimie. Na łamach "Super Expressu" o swojej aktualnej diecie opowiedziała Katarzyna Cichopek . Aktorka od kilku tygodni jest na tak zwanej diecie wysyłkowej . Jada wyłącznie posiłki zamknięte w plastikowych pojemnikach , które rano do domu dostarcza jej kurier. - Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw - zdradza tabloidowi gwiazda. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa. Na przykład ogórek, sałata... - dodaje. Cichopek jest zadowolona z efektów diety, co widać, gdy pojawia się na czerwonym dywanie. Gwiazda "M jak miłość" chętniej wkłada sukienki odsłaniające jej ciało i podkreślające figurę. - Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej - stwierdziła z aktorka w rozmowie z gazetą. Minusem diety Cichopek jest fakt, iż porcje posiłków czasami bywają za małe, a jej miesięczny koszt wynosi ok. 1 500 złotych. Jednak czego się nie robi dla pięknego ciała. Kasia Cichopek na wycieczce w Rzymie:

Cleo w sportowym topie
Instagram
Newsy
Cleo zachwyca bardzo szczupłą figurą. Gwiazda zdradziła, jak udało się jej schudnąć! 
Cleo zachwyca bardzo szczupłą figurą. Gwiazda zdradziła, jak udało się jej schudnąć! 

Cleo zdradziła sekret swojej metamorfozy. Wokalistka w rozmowie z mediami opowiedziała, jak udało się jej schudnąć. Jej świetna figura to zasługa treningów, a może specjalnej diety? Zaledwie kilka dni temu Cleo opublikowała zdjęcie, na których pochwaliła się zgrabną sylwetką, a teraz zdradziła, jak zrzuciła zbędne kilogramy.  Cleo zachwyca szczupłą figurą Kilka dni temu Cleo opublikowała na Instagramie swoje zdjęcie, na którym pozowała w krótkim sportowym topie odsłaniającym jej brzuch. Internauci byli w szoku kiedy zobaczyli, jak szczupła jest wokalistka. Cleo zawsze mogła pochwalić się świetną figurą, ale teraz wygląda jak modelka!  - Świetnie wyglądasz ! 💪😊🔥 - Brzuszek 😍😍😍😍 - Ale ładna figura 💜- komentowali internauci. Teraz Cleo w rozmowie z "Faktem" przyznała, że rzeczywiście schudła. Jak to zrobiła? Okazuje się, że artystka wykluczyła ze swojej diety kilka składników.  Faktycznie schudłam. Przestałam jeść kluski, makarony i chleb, który kocham. Stwierdziłam, że po prostu trzeba się oduczyć pewnych nawyków żywieniowych i muszę przyznać, że lepiej teraz się czuję i mam więcej energii- zdradziła w rozmowie z "Faktem". Musicmy przyznać, że Cleo wygląda obłędnie! Spójrzcie tylko na  jej płaski brzuch i szczupłe nogi!  Zobacz także:  Cleo zrezygnowała z charakterystycznej fryzury! Zobaczcie jak wygląda w rozpuszczonych włosach i pasemkach Cleo pochwaliła się płaskim brzuchem.           Wyświetl ten post na Instagramie.                   Widzimy się dzisiaj w Mrągowie i w...

Bożena z Sanatorium miłości
Facebook Sanatorium miłości TVP
Newsy
Bożena z "Sanatorium miłości" zdradziła, jaką stosuje dietę! Czemu zawdzięcza świetną figurę?
Pani Bożena z "Sanatorium miłości" zdradziła sekret swojej świetnej figury.

Pani Bożena z "Sanatorium miłości"  zdradziła sekret swojej świetnej figury. Co je, żeby wciąż cieszyć się szczupłą sylwetką? Bożenka jest jedną z uczestniczek najnowszej edycji programu TVP o poszukujących miłości seniorach. Pochodzi z Konina, ale 30 lat temu wyjechała do USA i tam zamieszkała na stałe. Blisko dziesięć lat temu rozwiodła się z mężem i dziś, w programie "Sanatorium miłości", szuka swojej drugiej połówki. Teraz Pani Bożena w rozmowie z mediami zdradziła, czy żałuje, że zgłosiła się do show TVP, a przy okazji opowiedziała... o swojej diecie!  Bożena z "Sanatorium miłości" znalazła miłość w programie? Pani Bożena z pewnością nie może narzekać na figurę. Uczestniczka drugiej edycji "Sanatorium miłości" ma 71 lat i naprawdę świetną sylwetkę, której może pozazdrościć jej wiele dużo młodszych kobiet. Jaki jest jej sekret? Pani Bożena zdradziła, jaką stosuje dietę! Nie jem mięsa, chleba i słodyczy, nie piję też alkoholu. Podstawę mojej diety stanowią owoce i warzywa. Dzień zaczynam od koktajlu owocowo-warzywnego. Później jem avocado z ogórkiem kiszonym i pomidorem. Dzięki tej diecie zmieściłam się w swoją sukienkę sprzed 20 lat - zdradziła w rozmowie z"Super Expressem".  Pani Bożena w rozmowie z dziennikiem opowiedziała również, czy żałuje, że zgłosiła do do "Sanatorium miłości". A może w programie znalazła swoje szczęście? Była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w życiu. Dzięki temu programowi poznałam nowych ludzi i nawiązałam wspaniałe przyjaźnie. No i okaże się, czy odnalazłam miłość- przyznała w wywiadzie dla "SE". Kibicujecie pani Bożenie w "Sanatorium miłości"? Zobacz także:   "Sanatorium miłości" - co wydarzyło...

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner