Katarzyna Cichopek po raz kolejny wprowadziła swoich fanów w zachwyt. Gwiazda opublikowała w swoich mediach społecznościowych nowe zdjęcie, na którym wygląda nie tylko rewelacyjnie ale jak niektórzy zauważyli - bardzo szczupło. 38-letnia aktorka i matka dwójki dzieci może się pochwalić sylwetką godną pozazdroszczenia. Jak ona to robi? Wiemy, jaki jest sekret diety Katarzyny Cichopek.

Dieta Katarzyny Cichopek - oto sekret sylwetki aktorki

Choć Katarzyna Cichopek zawsze prezentowała się z nienaganną sylwetką, fani gwiazdy zauważyli, że schudła jeszcze bardziej. Jak widać zdrowy styl życia przyniósł oczekiwane efekty, a od aktorki "M jak miłość" i prowadzącej "Pytanie na śniadanie" ciężko oderwać wzrok. Okazuje się, że swoją pierwszą metamorfozę Katarzyna Cichopek przeszła po urodzeniu Adasia. Właśnie wtedy aktorka miała schudnąć aż 15 kilogramów i wróciła do pracy już dwa miesiące po porodzie. Po drugiej ciąży gwiazda ponownie straciła na wadze, choć już nie tak drastycznie. Wtedy też za jej świetną sylwetką stała dieta wysyłkowa, o czym wspomniała w jednym z wywiadów w Super Expressie:

Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa. Na przykład ogórek, sałata... Korzystam z diety wysyłkowej. Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej.

Metamorfoza aktorki odbiła się takim echem, że ta wydała nawet własną książkę "Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!", która stała się inspiracją dla wielu kobiet. To jednak nie koniec jej przemiany, bo patrząc dziś na Katarzynę Cichopek, trudno nie stwierdzić, że aktorka jest coraz szczuplejsza. Aktorka nie jest jednak zwolenniczką drakońskich diet.

Oczywiście nie odmówię sobie kawy z dodatkiem gorzkiej czekolady, ale na pewno nie sięgnę wieczorem po paczkę chipsów. Nie zjem batonika, lecz na urodzinach mamy na pewno skuszę się na jej wspaniały sernik. Nie ufam żadnym dietom cud, za to mocno wierzę w efekt jo-jo - zdradziła w rozmowie z Medme.pl

Okazuje się, że sekretem Katarzyny Cichopek jest zdrowe odżywianie i sport, który zawsze był jej bliski. Jak podkreśliła aktorka, wypracowanych odpowiednich nawyków żywieniowych trzeba trzymać się całe życie, a o kilkutygodniowych dietach lepiej zapomnieć.

Kiedy już zrzucisz nadwagę i powrócisz do dawnego sposobu żywienia, najpewniej przytyjesz na powrót. Jedynym wyjściem, aby na zawsze pożegnać fałdki, cellulit i zadyszkę jest wypracowanie nowych, lepszych nawyków żywieniowych i co najważniejsze - trzymanie się ich! - dodała.

Ostatnio jednak w jadłospisie Katarzyny Cichopek wiele się zmieniło. Gwiazda podjęła się wyzwania i przez cały styczeń stosowała dietę wegańską. Czy to ona stoi za jej kolejną metamorfozą? Całkiem prawdopodobne, tym bardziej, że choć wraz z nadejściem nowego miesiąca wyzwanie minęło, Katarzyna Cichopek przyznała, że warzywa i produkty roślinne zostaną z jej rodziną, a co więcej, świetnie wpływają na samopoczucie. Sądząc po najnowszych zdjęciach aktorki - na sylwetkę również.

Zobacz także: Katarzyna Cichopek została okradziona! Zdenerwowana apeluje do fanów

Odkąd Katarzyna Cichopek zaszła w ciążę, postanowiła wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Ostatnio aktorka spróbowała również wegańskiej diety, i jak się okazuje, zostanie ona z jej rodziną na dłużej.

Co więcej aktorka nie stroni również od sportu. Taniec i ćwiczenia, które pomagają utrzymać jej piękną sylwetkę to podstawa.

Trzeba przyznać, że patrząc na zdjęcia sprzed ponad roku widać ogromną zmianę, choć i wtedy Katarzyna Cichopek zachwycała swoim wyglądem.