Doda w pomarańczowym kostiumie kąpielowym
Newsy

Doda zdradziła sekret swojej idealnej sylwetki. Tego produktu nie je już od 15 lat!

Doda zdradziła sekret swojej idealnej sylwetki. Tego produktu nie je już od 15 lat!

Doda zawsze mogła pochwalić się zniewalająco piękną sylwetką, ale teraz jest w prawdziwej formie życia! Nic więc dziwnego, że fanki dopytują, w jaki sposób udało jej się osiągnąć takie rezultaty. Jak wiadomo wypracowanie i utrzymanie świetnej formy to nie lada wyzwanie, a w związku z tym piosenkarka dostaje mnóstwo wiadomości z zapytaniami o jej dietę i treningi. Teraz artystka postanowiła w swoich mediach społecznościowych wyjawić wszystko na ten temat. Jednego produktu nie je już od 15 lat! Zobaczcie co trzeba robić, by mieć tak wspaniałą sylwetkę jak Doda! 

Zobacz także: Doda pokazała się w... krótkiej fryzurze! Czy to zmiana na stałe?!

Długi weekend, a Doda pracuje: pokazała gorące fotki z przymiarek! A nam zdradziła szczegóły produkcji

Doda zdradziła sekret swojej diety i treningów

Sylwetka, którą może pochwalić się Doda, to z pewnością marzenie niejednej kobiety. Fani są zachwyceni figurą piosenkarki, która jest absolutnie idealna. Artystka w swoim wpisie na Facebooku przyznała, że dostaje wiele wiadomości od wielbicieli odnośnie jej diety i treningów. Wokalistka kilka dni temu postanowiła opowiedzieć swoim fanom co je, a czego unika w swoim jadłospisie oraz jak trenuje. Doda wyjawiła również, że nie spożywa cukru od 15 lat!

Czy kiedykolwiek byłam tak smukła i zgrabna jak teraz? Nie. Czy ćwiczę więcej. Nie. Szczerze mówiąc to nawet mniej, bo podczas planu filmowego raz w tygodniu przez godzinę. Kluczem do szczupłej sylwetki jest DIETA. Choć ja to nazywam stylem życia. Cukru nie jem od 15 lat, nabiału od ponad 6. Moja sylwetka na przełomie dekady zmieniała się wielokrotnie i choć zawsze byłam wysportowana to nigdy nie byłam tak zadowolona z niej jak teraz - napisała Doda na swoim Facebooku.

Doda podkreśliła w swoim wpisie, że ograniczyła do minimum spożywanie alkoholu oraz mięsa. Piosenkarka przyznaje, że czuje się rewelacyjnie, a jej organizm odmłodniał fizycznie i psychicznie. 

Samodyscyplina, higiena życia, wysiłek, konsekwencja to jest coś co ja PO PROSTU LUBIĘ. Mi nie daje satysfakcji kiedy zjem fastfood, mi daje satysfakcję kiedy tego nie zrobię. Taka już jestem. I nie, nie czuje żadnych wyrzeczeń ,jedyne co czuje to dumę. Jem systematycznie, wartościowe produkty, zbilansowane posiłki. Sen i jedzenie jest dla mnie NAJWAŻNIEJSZE! Po przeanalizowaniu wszystkiego uważam, że największą rolę w tym odegrało OGRANICZENIE DO MINIMUM od 3 lat alkoholu oraz mięsa (ryby jem). Co oznacza minimum dla mnie? Spotkanie ze znajomymi na wino raz na trzy miesiące. Sorry Not sorry. Mój organizm odmłodniał fizycznie i psychicznie, widzę zmiany gołym okiem i czuję się rewelacyjnie.

Na koniec wpisu Doda zaapelowała szczególnie do młodych fanów, aby starali się unikać alkoholu, co z pewnością wpłynie korzystnie na ich zdrowie i sylwetkę! 

Szczególnie młodych ludzi namawiam do ograniczenia alkoholu: kobietom zabiera urodę ,starzeją się szybciej. Zabawa zabawą (mnie - starej rockonedrolówie tłumaczyć nie trzeba ) ale pamiętajcie... czym skorupka za młodu nasiąknie... - napisała na końcu Doda.

Fani wokalistki oczywiście w dalszym ciągu są pod ogromnym wrażeniem jej szczupłej sylwetki i w pełni przyznają jej rację odnośnie żywienia.

- Szacun i to wielki za najlepszy wybór zero używek i zdrowe żywienie. Jestem tym , co jem i to prawda. Doda wyglądasz pięknie i naturalnie. Pozdrawiam

- Tak Doroto masz rację zbilansowana jedzenie i systematyczny trening to klucz do sukcesu pozdrawiam

-  Masz rację ja alkoholu nie pije prawie w ogóle i będąc twoja rówieśniczką nikt mi jeszcze nie dał tylu lat ile mam. Cieszy mnie to pozdrawiam Cię wyglądasz bosko.

- Też ograniczyłam spożycie mięsa, alkoholu nie pije w ogóle i naprawdę jest świetne samopoczucie! ❤️ - piszą fani. 

Chyba trudno się nie zgodzić ze słowami Dody! Wystarczy spojrzeć na te zdjęcia - to figura bogini! 

Facebook

Doda przyznała, że od 15 lat nie spożywa cukru. 

Facebook

Wokalistka unika również spożywania mięsa i alkoholu - robi to bardzo sporadycznie. Efekty są oszałamiające. 

Doda w różowym bikini

Cały wpis Dody dotyczący jej diety i treningów możecie przeczytać poniżej. 

 

Zobacz także
Doda, Anna Mucha, Karolina Pisarek - zachwycające figury gwiazd na lato 2020

Doda, Mucha, Kożuchowska... Gwiazdy pokazały figury na lato! Zrobiło się gorąco!

Doda w pomarańczowym kostiumie kąpielowym

Doda miała szansę na międzynarodową karierę. Co okazało się dla niej ważniejsze?

 

Doda, Anna Mucha, Karolina Pisarek - zachwycające figury gwiazd na lato 2020
Instagram
Newsy
Doda, Mucha, Kożuchowska... Gwiazdy pokazały figury na lato! Zrobiło się gorąco!
Doda, Mucha, Kożuchowska... Gwiazdy pokazały figury na lato! Zrobiło się gorąco!

Gwiazdy już są zdecydowanie przygotowane na lato! Kilka dni z wyższymi temperaturami wystarczyło, by wiele z nich wskoczyło w stroje kąpielowe, by łapać pierwsze promienie wakacyjnego słońca! Uwaga, może się zrobić gorąco od samego patrzenia!  Doda , Karolina Pisarek, Anna Mucha , Małgorzata Kożuchowska, Iza Miko, Agnieszka Kotońska i Barbara Kurdej-Szatan pochwaliły się już swoimi wakacyjnymi sylwetkami. Wszystkie wyglądają przepięknie! Sami zobaczcie! Kto z Was, podobnie jak te znane panie poczuł już wakacje?  Zobacz także:  Kompleksowa pielęgnacja skóry latem. Kosmetyki, które sprawią, że będziesz czuć się i wyglądać pięknie!  

Doda
Instagram
Newsy
Doda w odważnym bikini zachwyca swoją idealną figurą! "Szkoda, że nie słyszę waszych oklasków"
Doda w odważnym bikini zachwyca swoją idealną figurą! "Szkoda, że nie słyszę waszych oklasków"

Doda po raz kolejny zawładnęła Instagramem! A wszystko za sprawą jej najnowszej fotki, do której zapozowała w przepięknym, odważnym bikini. Oczywiście tym samym znów możemy zobaczyć wspaniałe kształty artystki i jej idealną figurę. W komentarzach pod postem Dody pojawiło się mnóstwo komplementów. Zobaczcie jak pięknie wygląda piosenkarka!  Zobacz także:  Kasia Szklarczyk, zwyciężczyni "Top Model" wystąpi w "Dziewczynach z Dubaju"! Pokazała zdjęcie z planu Doda w odważnym bikini zachwyca swoją idealną figurą! "Szkoda, że nie słyszę Waszych oklasków"  Doda nie przestaje zachwycać swoją szczupłą sylwetką! Wokalistka zawsze mogła pochwalić się zniewalająco piękną figurą, ale teraz jest w prawdziwej formie życia. Takie ciało to zapewne marzenie niejednej kobiety. Jakiś czas temu piosenkarka na swoim Facebooku napisała co robi, aby utrzymać swoją sylwetkę w tak świetnej formie. Wokalistka przede wszystkim zrezygnowała z cukru, którego nie spożywa już od 15 lat!  Kluczem do szczupłej sylwetki jest DIETA. Choć ja to nazywam stylem życia.  Cukru nie jem od 15 lat, nabiału od ponad 6.  Moja sylwetka na przełomie dekady zmieniała się wielokrotnie i choć zawsze byłam wysportowana to nigdy nie byłam tak zadowolona z niej jak teraz - napisała Doda na swoim Facebooku.  Teraz Doda intensywnie pracuje na planie filmu "Dziewczyny z Dubaju", ale piosenkarka znalazła również chwilę na zasłużony odpoczynek. Gwiazda wybrała się na urlop w naprawdę malownicze miejsce. Wokalistka znów postanowiła pochwalić się swoją idealną sylwetką i zamieściła na swoim Instagramie zdjęcie, do którego zapozowała w odważnym bikini z cekinami. Pod fotografią Doda napisała:  Szkoda ,ze nie słyszę Waszych oklasków...

Kayah w beżowym ponczo
Mateusz Jagielski/East News
Newsy
Kayah w wieku 53 lat zachwyca sylwetką. Artysta wykluczyła z diety te 3 produkty
Kayah z roku na rok zachwyca swoich fanów nie tylko skocznymi przebojami, ale również swoją figurą. Ostatnio znacznie zeszczuplała, a wszystko dzięki tym trikom!

Kayah uznawana jest za jedną z najbardziej charyzmatycznych postaci polskiego show-biznesu. Piosenkarka od lat wzrusza i bawi swoich fanów, a jej przeboje jak "Śpij Kochanie, Śpij", "Testosteron", czy "Na językach" nuci cała Polska. Jednak nie tylko niezwykły talent muzyczny, pewność siebie i przebojowość sprawiają, że piosenkarka od dekad uznawana jest za ulubienicę mas. Fani kochają bowiem również nietuzinkową urodę swojej idolki, jej wyszukany styl, nogi do nieba i świetną figurę. W czym tkwi sekret jej rewelacyjnych kształtów? Okazuje się, że wokalistka wyeliminowała z diety te trzy produkty! Sekret figury Kayah Choć Kayah zarówno na scenie, jak i czerwonym dywanie jest prawdziwą, tryskającą energią petardą, warto podkreślić, że artystka od lat zmaga się z chorobą, która skutecznie utrudnia jej życie. Jakiś czas temu okazało się, że Kayah choruje na Hashimoto , czyli przewlekłe zapalenie tarczycy. To właśnie ta autoimmunologiczna choroba ściśle związana z układem odpornościowym sprawiła,  że wokalistka musiała diametralnie zmienić swój tryb życia. Zobacz także:  Sanah, Cleo, Kayah, Sarsa... Jak naprawdę nazywają się polskie wokalistki?  Artystka codziennie biega i regularnie ćwiczy. Z niezwykłą starannością dobiera również składniki, które trafiają na jej talerz. Codziennie biegam godzinę i nie ma od tego odstępstwa. Biegam, jak jestem zmęczona, jak jestem zła, jak nie mam czasu też. Nie istnieje wymówka - przyznała jakiś czas temu Kayah w rozmowie z "Urodą Życia". Ale wyrzeczeń jest jeszcze więcej.  Niewłaściwa dieta i nie zwracanie uwagi na wartości odżywcze podczas choroby Hashimoto często prowadzą do odczuwania ciągłego zmęczenia, rozdrażnienia, poczucia niemocy, wahań wagi ciała,...

Nasze akcje
wernisaż-12.-kalendarza-artystycznego-gedeon-richter
Newsy
Kobiety i astrologia inspiracją dla polskich artystów. Przedstawiamy 12. edycję Kalendarza Artystycznego
Współpraca reklamowa
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik