Anna Lewandowska o zdrowym odżywianiu
Newsy

Anna Lewandowska promuje drogie diety? Trenerka odpowiedziała na te zarzuty

”Śniadanie za 50 zł to nieprawda"

Anna Lewandowska jest jedną z najpopularniejszych trenerek w Polsce. Żona Roberta Lewandowskiego namawia Polki do zdrowego stylu życia. Na swoim blogu sportsmenka doradza swoim fankom jak ćwiczyć oraz jaką stosować dietę. Niestety zamieszczane przez Lewandowską przepisy na zdrowe dania często są krytykowane przez internautow, które zarzucają Annie, że używa zbyt drogich składników. Ostatnio Anna Lewandowska musiała tłumaczyć się z tego, że jadła wegańskie lody. Zobacz: Internauci znów atakują Annę Lewandowską. O co poszło? O wegańskie lody!

Sprawę drogich posiłków postanowiła wreszcie skomentować sama Anna Lewadowska. W rozmowie z lifestylenewseria.pl trenerka zapewnia, że zdrowe odżywianie nie wymaga grubego portfela.

- Zdrowa dieta nie musi być droga i droga nie jest. Śniadanie za 50 zł to nieprawda. Zdrowa dieta to przede wszystkim warzywa, kasze, owoce, odpowiednie białko, czyli to z ryb czy mięsa. Ja akurat nie jem mięsa, ale nie namawiam nikogo do rezygnacji, tylko np. do tego, żeby to mięso dobrze doprawić, aby zmienić kwasowo-zasadowość produktów.


Przy okazji sportsmenka zdradziła, że dzięki używaniu specjalnych pojemników w których zabiera wcześniej przygotowane potrawy jest nazywana "Królową lunch boksów".  Anna Lewandowska wszędzie zabiera swoje lunch boksy. Tak też było kiedy kilka miesięcy temu leciała do Japonii. W jej walizce nie mogło zabraknąć pudełek ze zdrowym pożywieniem. Zobacz: Lewandowska wyleciała do Japonii. Zabrała na czas wizyty własny prowiant

- Mamy już lunch boksy w różnych postaciach. Do zup, śniadaniowe, na obiad. Używam takich, w których przechowywanie potraw jest zdrowe, czyli np. szklanych. Już nawet się śmieję, że się kojarzę z nimi. Nawet gdzieś spotkałam się z określeniem królowa lunch boksów, i nawet podoba mi się.


Korzystacie z porad Anny Lewandowskiej jak zdrowo się odżywiać?

Zobacz na Polki.pl: Anna Lewandowska nie radzi sobie z krytyką?






Anna Lewandowska

Anna Lewandowska w koszulce na ramiączkach
Newsy
Anna Lewandowska napisała drugą książkę! O czym będzie? Pokazała też seksowne zdjęcie
Anna Lewandowska napisała drugą książkę! O czym będzie? Pokazała też seksowne zdjęcie

Anna Lewandowska napisała drugą książkę! Pierwsza "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską" okazała się wielkim sukcesem. Przy okazji premiery było bardzo gorąco, ponieważ internauci zarzucili gwieździe, że proponuje śniadania za 50 złotych! Anna Lewandowska wytłumaczyła się z tego, ale ta historia ciągnęła się za nią bardzo długo. Jak się okazuje trenerka wcale nie próżnuje, a już za kilka tygodni ukaże się jej druga książka. Co w niej znajdziemy? Tak jak napisała gwiazda - pojawią się w niej zdrowe przepisy, które możemy robić na śniadania, obiady czy kolacje. Lewandowska pokazała też pierwsze zdjęcie z książki, które zostały wykonane w ciepłych krajach. Wesołą nowiną trenerka pochwaliła się w mediach społecznościowych: BĘDZIE KSIĄŻKA‼ Kończę prace nad nową książką. Sesja zrobiona, wprowadzam ostatnie poprawki, pisanie...Trafi do księgarń za kilka tygodni‼✔  To duży zestaw przepisów na zdrowe dania. Różne: z warzyw, mięsa, kaszy. Są tam przepisy na sałatki i na zupy. I na koktajle, które sobie ukochałam, bo są lekkie, smaczne i bardzo bogate w wartościowe składniki. Uznałam, że warto podzielić się z Wami moimi pomysłami kulinarnymi, bo wciąż jeszcze zdarza mi się słyszeć, że trudno utrzymać zdrowy reżim, kiedy człowiek jest zapracowany i nie ma głowy do kombinowania w kuchni. Pewnie – łatwiej kupić drożdżówkę niż zrobić sałatkę. Ale czy warto się zapychać bułą pełną pszennej mąki, cukru i złego tłuszczu?Mam nadzieję, że tak duża porcja przepisów, którą możecie stale mieć pod ręką sprawi, że stracicie okazję do wymówek, a zyskacie możliwość dobrej zabawy w kuchni. Trenerka podkreśla, że nikt nie musi ich przyrządzać dosłownie w taki sposób, jak jest podane w książce. Mogą one stanowić inspirację do tego, aby zacząć zdrowo jeść: Możecie te przepisy traktować...

Anna Lewandowska przytula Klarę
East News
Newsy
Anna Lewandowska pokazała, co je Klara! "Dlatego ma takiego powera"
Anna Lewandowska pokazała, co je Klara! "Dlatego ma takiego powera"

Anna Lewandowska jako trenerka zachęca nie tylko do aktywności fizycznej, ale promuje też zdrową dietę. Od kiedy została mamą zdaje sobie sprawę, jak duże znaczenie dla rozwoju dziecka ma prawidłowe odżywianie i podaje Klarze zdrowe potrawy. Do tej pory jedynie o tym mówiła, a teraz zdecydowała się pokazać, jak wygląda dieta jej córki i co je Klara Lewandowska ! Te potrawy wyglądają naprawdę smacznie... Dieta Klary Lewandowskiej Anna Lewandowska promuje zdrowy styl życia nie tylko wśród dorosłych, ale też dzieci. W swoich relacjach na Instastories często pokazuje, jak gotuje zdrowe potrawy dla swojej rodziny, a czasami publikuje zdjęcia Klary jedzącej słodkie przekąski, oczywiście te zdrowe. Tym razem pokazała, jak razem z córką je owoce i warzywa, a jako przekąski pojawiają się słynne już kulki mocy!  Co jeszcze zobaczymy na talerzu Klary Lewandowskiej? Placki z owocami, naleśniki, sałatki i makarony. Pod zdjęciem gwiazda napisała: Zdrowa i zbilansowana dieta jest szczególnie ważna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka - napisała Anna Lewandowska na Instagramie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                   10 zasad prawidłowego żywienia dziecka ➡️www.hpba.pl Zdrowa i zbilansowana dieta jest szczególnie ważna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Przygotowałam dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą zadbać o właściwe żywienie Twojej pociechy.❤️ Chcecie więcej informacji? Na blogu @babybyann znajdziecie również wiele nowinek odnośnie żywienie (i nie tylko) oraz przepisów🙌 MNÓSTWO CENNYCH INFORMACJI... nasz blog rośnie 💪 jest nas coraz...

Anna Lewandowska pracuje na kolejną książką
Instagram
Newsy
Anna Lewandowska nie zwalnia tempa nawet w ciąży! Trenerka szykuje kolejny projekt! Wiemy, jaki!
Co to będzie?

Anna Lewandowska pisze nową książkę! Okazuje się, że trenerka nie zwalnia tempa nawet w ciąży i właśnie zabiera się za kolejny projekt. Ciężarna żona Roberta Lewandowskiego, która już za kilka miesięcy urodzi ich pierwsze dziecko, zdradziła swoim fanom na Instagramie, że zabrała się za pracę właśnie nad swoją kolejną książką. Anna Lewandowska planuje wydanie nowej książki. Anna Lewandowska ma już na swoim koncie kilka książek. Ciężarna żona Roberta Lewandowskiego wydała do tej pory m.in. "Zdrowe gotowanie by Ann" czy "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską"- ta druga  trafiła ostatnio na niemiecki rynek wydawniczy. Teraz pomimo zaawansowanej ciąży, Ania zdecydowała się napisać kolejną książkę. O swoich planach poinformowała w sieci.  Jeszcze kilka zdjeć na bloga, kupione przysmaki na lokalnym targu: przyprawy, daktyle, orzechy.  Głowa naładowana i pełna pomysłów... ZDRADZĘ WAM 👉🏻 zaczynam pracę nad kolejną książka ! Uwielbiam wyzwania! - pochwaliła się fanom na Instagramie. Myślicie, że nowa książka Anny Lewandowskiej będzie skierowana dla przyszłych mam? Kupicie kolejną książkę trenerki?   Zobacz także:  Anna i Robert Lewandowscy pokazali co robią razem po wakacjach "Nieczęsto to robimy. Niestety brak czasu" ZDJĘCIE   Anna Lewandowska pisze kolejną książkę. Trenerka pochwaliła się nowym projektem swoim fanom na Instagramie.      

Nasze akcje

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner
Newsy

Pierścionek zaręczynowy w codziennych stylizacjach. Sprawdź najmodniejsze zestawienia na jesień 2021

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner