Party Stories
Martyna Wojciechowska o dramatycznej diagnozie
Doda w zielonej marynarce
Agnieszka Woźniak Starak w białym t-shircie na konferencji Big Brothera
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Anna lewandowska w niebieskim futerku
Instagram
Newsy

Anna Lewandowska szczerze o drugiej ciąży: "Jest inna, brzuszek może być bardziej okazały"! Pokazała zdjęcie

Anna Lewandowska pochwaliła się dużym ciążowym brzuszkiem i zdradziła, jak w tym wyjątkowym dla niej czasie dba o swoją formę. Ile czasu poświęca na treningi?

Anna Lewandowska pochwaliła się dużym ciążowym brzuszkiem i zdradziła, jak w tym wyjątkowym dla niej czasie dba o formę. Ile czasu poświęca na treningi?

Anna Lewandowska jest już w szóstym miesiącu ciąży i wkrótce po raz drugi zostanie mam - dziecko trenerki i Roberta Lewandowskiego najprawdopodobniej przyjdzie na świat w kwietniu. Ania w drugiej ciąży nie ukrywa rosnącego brzuszka i chętnie podkreśla go swoimi stylizacjami. Teraz pokazała swoim fanom na Isntagramie zdjęcie, na któym pozuje w krótkim sportowym topie odsłaniającym duży brzuszek.

Jak Anna Lewandowska wygląda w szóstym miesiącu ciąży? Musicie zobaczyć jej najnowsze zdjęcie!

Halejcio pokazała pokój córki. Luksus! Ale zobaczcie pokoje dzieci Janachowskiej czy Rozenek!

Anna Lewandowska zdjęcie z odsłoniętym brzuszkiem

Anna Lewandowska opublikowała na Instagramie swoje zdjęcie z sali treningowej i zdradziła swoim fankom, jak w szóstym miesiącu ciąży dba o formę. Jak często ćwiczy i czy w drugiej ciąży jest równie aktywna, jak w pierwszej? 

(...) “Czy można trenować w ciąży?” Czy mi się chce? Czy mi się chce? TAK. To znaczy, zawsze mi się chciało 🙈, bo w mojej głowie aktywność fizyczna zawsze była wysoko na liście, ale teraz bardziej słucham ciała:-). A ono w trakcie ciąży podpowiada, co dla niego jest najlepsze. Tym samym, trenuję 3x w tygodniu, do tego pływam i spaceruję. Ale są też takie dni, kiedy zwyczajnie muszę odpocząć, bo wiem, że tego potrzebuję, bo wiem ile obowiązków mam na codzień - napisała Anna Lewandowska. Podczas pierwszej ciąży mogłam pozwolić sobie na większy "chillout" (choć u mnie nigdy nie było łatwo) obecnie, mając 2,5letnią energiczną córeczkę (genów 🤪) to uwaga moja skupiona jest na Niej.Druga ciąża jest inna. Mięśnie brzucha są już bardziej rozciągnięte, więc i brzuszek może zrobić się coraz bardziej okazały🤰- dodała. 

Anna Lewandowska w dalszej części wpisu przyznała, że nie myśli teraz o tym, jak i czy szybko wróci do formy po drugiej ciaży. A jak na wyznanie trenerki i jej najnowsze zdjęcie zareagowali internauci? Są zachwyceni!

- Szczery post i piękny brzuch ☺️
- Pięknie wyglądasz ❤️ Bardzo mądre słowa. 
- Aniu jaki piękny brzusio 😍 szczęśliwego rozwiązania 😊
- Piękny brzuszek ! Mimo krągłości mięśnie jeszcze widoczne 🙌- komentują fani. 

Zobaczcie sami, jak w szóstym miesiącu ciąży prezentuje się Anna Lewandowska! Ciążowy brzuszek trenerki jest już naprawdę duży!

Zobacz także: One urodzą w 2020 roku! Zobacz, które gwiazdy już niedługo zostaną matkami

Anna Lewandowska w 6. miesiącu ciąży.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

"Ann,how can you do all of this??" I can! Of course! 🙈, because in my head physical activity was always high on the list, but now I listen to my body more 😉. And during pregnancy my body is telling me what is best.🤰🏼 _________________________________________ Wiecie z jakimi stwierdzeniami spotykam się ostatnio? Podam kilka przykładów. "Anka, że Tobie się chce!" Ile razy w tygodniu trenujesz?" "Znając Ciebie, zaraz wrócisz do formy" “Powinnaś poleżeć, akurat masz okazję” No i zawsze na czasie: “Czy można trenować w ciąży?” Czy mi się chce? Czy mi się chce? TAK. To znaczy, zawsze mi się chciało 🙈, bo w mojej głowie aktywność fizyczna zawsze była wysoko na liście, ale teraz bardziej słucham ciała:-). A ono w trakcie ciąży podpowiada, co dla niego jest najlepsze. Tym samym, trenuję 3x w tygodniu, do tego pływam i spaceruję. Ale są też takie dni, kiedy zwyczajnie muszę odpocząć, bo wiem, że tego potrzebuję, bo wiem ile obowiązków mam na codzień . Podczas pierwszej ciąży mogłam pozwolić sobie na większy "chillout" (choć u mnie nigdy nie było łatwo) obecnie, mając 2,5letnią energiczną córeczkę (genów 🤪) to uwaga moja skupiona jest na Niej. Druga ciąża jest inna. Mięśnie brzucha są już bardziej rozciągnięte, więc i brzuszek może zrobić się coraz bardziej okazały🤰 Czy wrócę do formy? Być może (a może jakiś wspólny challenge☺🙈😉?), ale w takim momencie myślenie o formie nie jest dla mnie priorytetem. Chcę być zdrowa więc jestem aktywna, bo wiem, jak ważne jest to dla przebiegu ciąży i późniejszego zdrowia maleństwa. Thats it🤷‍♀ Będę powtarzać do skutku, aby słuchać swojego organizmu. Czujesz, że powinnaś odpuścić - zrób to. Nie porównuj przebiegu swojej ciąży do innych kobiet. To naprawdę nie ma sensu. Każda ciąża jest inna. Najważniejsze to dbać o siebie najlepiej jak się da, przede wszystkim o maluszka. Kochane Mamuśki ❤️ ściskam Was ________ #pregnantworkout #pregnant #6monthspregnant #annalewandowska

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

Trenerka już wkrótce po raz drugi zostanie mamą.

Najmodniejsze fryzury 2020 roku: out of bed hair /Anna Lewandowska
Instagram
 

Anna Lewandowska
Newsy
W jakim makijażu Robert Lewandowski lubi Anię najbardziej? Zdziwicie się!
W jakim makijażu Robert Lewandowski lubi Anię najbardziej? Zdziwicie się!

Anna Lewandowska na co dzień maluje się sama (o ile tego potrzebuje), na wielkie wyjścia korzysta zaś z pomocy makijażystek. W rozmowie z portalem wizaż.pl zdradziła zaś swój najprostszy sekret na dobry make-up oraz... w jakim wydaniu najbardziej lubi ją Robert Lewandowski! Będziecie zaskoczeni! Zobaczcie rozmowę z Anną Lewandowską! Zobacz także:   Czy Anna i Robert Lewandowscy będą mieli kolejne dziecko? Trudnych momentów przy narodzinach Klary nie brakowało...  

Anna Lewandowska zrobi karierę w Niemczech?
Newsy
Anna Lewandowska o swojej ciąży. Fani martwią się o jej zdrowie: "Czyżbyś Aniu w tej ciąży czuła się gorzej?". Odpowiedziała!
Anna Lewandowska o swojej ciąży. Fani martwią się o jej zdrowie: "Czyżbyś Aniu w tej ciąży czuła się gorzej?". Odpowiedziała!

Anna Lewandowska niedawno potwierdziła swoją drugą ciążę. Trenerka jest już na półmetku, ale w mediach społecznościowych zaczęła publikować wpisy, w których ostrzega inne ciężarne , że intensywny wysiłek może wywołać przedwczesny poród. Zaleca też, że każda intensywna aktywność w ciąży powinna być konsultowana z lekarzem prowadzącym, który podejmuje ostateczną decyzję, czy dany trening będzie bezpieczny dla ciężarnej. Te wpisy zaniepokoiły fanów Anny Lewandowskiej, którzy wprost pytają, czy w tej ciąży czuje się gorzej! Zobaczcie, co odpowiedziała! Anna Lewandowska o intensywnych treningach w ciąży! Gwiazda w drugiej ciąży, podobnie jak poprzednim razem, zamierza pozostać aktywna, o ile będzie to bezpieczne dla niej i dla dziecka. Ostatnio na Instagramie opublikowała wymowny wpis, w którym wyjaśnia na jakich zasadach można ćwiczyć w ciąży: Kobiety w ciąży, które były wcześniej aktywne i wykonywały treningi  aerobowe o dużej intensywności, jak najbardziej mogą kontynuować swoją aktywność pod warunkiem, że lekarz prowadzący nie widzi przeciwwskazań. Pamiętajcie o tym koniecznie! Każda kobieta jest inna, u każdej ciąża przebiega inaczej, dlatego nie pomijajcie tego kroku - pisze żona Roberta Lewandowskiego. - Nic na siłę, ciąża to szczególny okres – zdrowie i bezpieczeństwo swoje oraz maluszka stawiajcie zawsze na pierwszym miejscu dodaje. Teraz znów opublikowała kolejny wpis na Instagramie, w którym pisze z kolei  o ciążowych dolegliwościach: Zwiększone tętno, zadyszka, szybsze zmęczenie, a może inne😉? Cieszę się, że mogę być w dalszym ciągu aktywna💪🤰🏼Pamiętajcie Mamuśki, aby słuchać swojego organizmu! - czytamy na Instagramie Anny Lewandowskiej.  Zaniepokojeni Internauci pytają wprost o zdrowie i...

Anna Lewandowska pokazała ciążowy brzuszek
Instagram
Newsy
Anna Lewandowska w bikini chwali się dużym brzuszkiem. To już 6. miesiąc ciąży!
Anna Lewandowska na swoim Instagramie opublikowała bardzo ważny wpis, dotyczący ćwiczeń w czasie ciąży.

Anna Lewandowska niewątpliwie jest inspiracją dla wielu kobiet. Trenerka będąc w drugiej ciąży często publikuje posty odnośnie ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Tym razem na swoim Instagramie żona najlepszego polskiego piłkarza zamieściła wpis, w którym przestrzega przed wykonywaniem niektórych ćwiczeń w czasie ciąży! Każda przyszła mama powinna się z tym zapoznać. Ponadto, Ania pochwaliła się kolejnym zdjęciem swojego brzuszka. Jest już naprawdę duży! Zobacz także:   Klara Lewandowska na wakacjach z rodzicami! Robert pokazał zdjęcie, które wzrusza do łez Anna Lewandowska przestrzega przed wykonywaniem niektórych ćwiczeń w czasie ciąży Anna i Robert Lewandowscy już niedługo przywitają na świecie swoje drugie dziecko! Ich pierwsza córka Klara także nie może się doczekać, kiedy będzie mogła zobaczyć swojego braciszka lub siostrzyczkę . Ania często zamieszcza wpisy w swoich mediach społecznościowych, dotyczące zdrowego odżywiania czy też odpowiedniego doboru ćwiczeń. Trenerka dzieli się również ważnymi informacjami, które powinna przeczytać każda ciężarna kobieta. Tym razem żona Roberta Lewandowskiego opublikowała wpis, w którym przestrzega przed wykonywaniem niektórych ćwiczeń właśnie w okresie ciąży! KOLEJNY POST Z CYKLU "CIĄŻA". Planowo, miał pójść po moim powrocie z obozów, ale coraz częściej zadajecie mi pytania o 👉 trenowanie mięśni brzucha w ciąży. Czy robić klasyczne brzuszki angażujące mięśnie proste brzucha? 🤰🏽 Zdecydowanie NIE!!!⛔ Ciąża to nie jest czas na tego typu trening - przestrzega Anna Lewandowska.  W dalszej części postu czytamy, dlaczego tego typu ćwiczenia są niekorzystne dla ciężarnych.  1. Mięśnie ciążowego brzucha naturalnie ulegają rozciąganiu, a ćwiczenia dodatkowo...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner