Ania Lewandowska pisze co z ćwiczeniami i dietą po porodzie!

Anna Lewandowska jest wciąż aktywna na swoim Instagramie i blogu. Codziennie pojawiają się tam nowe posty na temat zdrowego odżywiania się oraz ćwiczeń w ciąży. Jedna z fanek zapytała zaś trenerkę, jak długo po porodzie, kobieta powinna odpoczywać. Zobaczcie, co odpisała jej Ania!

Zobacz: Anna Lewandowska urodziła? Gwiazda pokazała zdjęcie z siłowni, na którym widać jej całą sylwetkę! Zobacz je!

Anna Lewandowska o odpoczynku po porodzie!

Jedna z obserwatorek Ani zapytała Lewandowską o odpoczynek i ćwiczenia po porodzie. Miała nadzieję, że gwiazda jej odpisze i... tak się stało:

mam pytanie czy po dwóch tygodniach po urodzeniu dziecka można zacząć już ćwiczyć ? Czy odpocząć i dopiero po miesiącu ? I czy można po urodzeniu od razu stosować dietę :* Mam nadzieję , że odpiszesz na to pytanie ;)

Anna Lewandowska dała jej kilka dobrych porad:

połóg trwa ok 6 tygodni po porodzie naturalnym, natomiast po cesarskim cięciu zaleca się przerwę do 12 tyg po urodzeniu. Przede wszystkim należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Jak widać, takie rady są bardzo cenne dla fanek Anny. Brawo!

Zobacz:

Anna Lewandowska jest wciąż aktywna na swoim Instagramie.

Jedna z fanek zapytała Annę Lewandowską o odpoczynek po porodzie.

Anna Lewandowska spodziewa się dziecka!