Party Stories
Krystian Ferretti z "Hotel Paradise 3"
Luiza "Hotel Paradise 3"
Małgorzata Rozenek w białym garniturze
kobieta z gładką cerą
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle

Jak stosować witaminę E dla zdrowia skóry?

Witamina E jest stosowana zarówno doustnie jako suplement diety, jak w bezpośrednio na skórę i włosy. Ma właściwości przeciwwutleniające, chroni przez wolnymi rodnikami i osłania włókna kolagenowe.

Witamina E jest stosowana zarówno doustnie jako suplement diety, jak w bezpośrednio na skórę i włosy. Ma właściwości przeciwwutleniające, chroni przez wolnymi rodnikami i osłania włókna kolagenowe.

"Hotel Paradise": Bibi skomentowała swoje zachowanie po wejściu Kary do programu! Dlaczego zareagowała tak emocjonalnie?

Działanie witaminy E na twarz

Witamina E zapobiega wysuszaniu skóry, doskonale ją nawilża i pomaga zlikwidować plamy, powstające na twarzy w wyniku starzenia skóry (nazywa się je tzw. plamami starczymi) oraz zapobiega powstawaniu nowych. Łagodzi również różne zapalenia skóry, regeneruje, wygładza i czyni ją delikatniejszą. Pomaga też zregenerować się poparzonej w wyniku promieniowania społecznego skórze, chroni też przez mianami nowotworowymi.

Jak stosować witaminę E na twarz?

1. Serum do twarzy z witaminą E

Składniki: jedna kapsułka witaminy E, oliwka dla dzieci.

Sposób wykonania: Wyciśnij kapsułkę z witaminą E do miseczki, dodaj odrobinę oliwki dla dzieci. Umyj twarz i nałóż witaminę na jeszcze wilgotną skórę. Pozostaw na noc.

 

2. Krem nawilżający do twarzy z witaminą E

Składniki: twój ulubiony krem do twarzy, kapsułka witaminy E.

Sposób wykonania: Do małego pojemniczka nałóż odrobinę kremu – taką porcję, jaką nakładasz jednorazowo na twarz. Wciśnij do niego witaminę E i wymieszaj. Nałóż na oczyszczoną skórę twarzy. Pozostałości nie przechowuj – zawsze lepiej przygotować świeżą mieszankę.

 

3. Witamina E na trądzik i blizny

Składniki: kapsułka witaminy E.

Sposób wykonania: Jest to najprostszy przepis – po prostu wyciśnij zawartość kapsułki na twarz, szczególnie na miejsca dotknięte trądzikiem i pokryte bliznami. Możesz ją stosować dwa razy dziennie.

Pamiętaj, że witamina E najskuteczniej działa w połączeniu z witaminą C, dlatego warto je stosować razem.


Komentarze
Zapraszamy do dyskusji
Czekamy na Twoją opinię w tym temacie. Dołącz do dyskusji!
Tabletki, kapsułki
Image by LifetimeStock.com
Styl życia
Witamina C: prawo- czy lewoskrętna?
Różnice między lewoskrętną a prawoskrętną witaminą C budzą wiele emocji. Witamina C, czyli kwas L-askorbinowy zawsze jest lewoskrętna. Prawoskrętny kwas askorbinowy nie może być w ogóle sprzedawany jako witamina.

Różnice między lewoskrętną a prawoskrętną witaminą C budzą wiele emocji. Witamina C, czyli kwas L-askorbinowy zawsze jest lewoskrętna. Prawoskrętny kwas askorbinowy nie może być w ogóle sprzedawany jako witamina.   Witamina C – to niezbędny element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na opakowaniu suplementu, który kupujemy, aby mieć pewność, że zawiera witaminę C, powinna znajdować się informacja, że w składzie znajduje się kwas L-askorbinowy. Każda dostępna na rynku witamina C jest lewoskrętna, a podkreślanie tego w ulotkach informacyjnych ma jedynie cel marketingowy. Lewoskrętna witamina C – prawda czy fałsz? Tylko forma lewoskrętna wykazuje 100% swojej biologicznej aktywności witaminowej dlatego też forma prawoskrętna nie może być nazywana witaminą. Stanowisko medyczne jest jedno – występuje związek chemiczny o nazwie kwas L-askorbinowy. Z uwagi na to, że cząsteczki wielu związków chemicznych są zbudowane w taki sposób, że posiadają lustrzane odbicie, można przypuszczać, że stąd wzięło się całe zamieszanie z prawoskrętną witaminą C.   Związek będący prawoskrętną formą izomeru kwasu askorbinowego nie jest witaminą i nie może być sprzedawany pod taką nazwą. Wszystkie żywe organizmy posiadają aminokwasy oraz białka w formie lewoskrętnej, i aby witamina C mogła połączyć się z takimi białkami musi być lewoskrętna. Dlatego zarówno w przemyśle farmaceutycznym jak i spożywczym występuje jedynie ta forma kwasu L-askorbinowego. Środki ostrożności – niebezpieczny chwyt marketingowy Suplementy czy witaminy, na których jest podkreślone, że mamy do czynienia z lewoskrętną witaminą C są po prostu chwytem reklamowym. Wydaje się, że sytuacja z prawo czy lewoskrętnością witaminy C została nagłośniona przez przemysł produkujący suplementy diety . Ponieważ za opakowanie witaminy lewoskrętnej często...

Młoda kobieta smaruje twarz odżywczym serum.
©Ксения Левашова/Fotolia.com
Fleszstyle
Witamina C w proszku – jak zrobić serum do twarzy domowym sposobem?
Serum do twarzy z witaminą C i aloesem to kosmetyk, który można wykonać w domu. Preparat poprawia elastyczność skóry oraz rozjaśnia przebarwienia. Po dodaniu do serum witaminy E w proszku poprawi się nawilżenie cery.

Serum do twarzy z witaminą C i aloesem to kosmetyk, który można wykonać w domu. Preparat poprawia elastyczność skóry oraz rozjaśnia przebarwienia. Po dodaniu do serum witaminy E w proszku poprawi się nawilżenie cery.   Witamina C , inaczej kwas askorbinowy, to organiczny związek chemiczny rozpuszczalny w wodzie. W medycynie najczęściej stosowana jest na wzmocnienie odporności oraz łagodzenie objawów przeziębienia i infekcji organizmu.   Kosmetyczne właściwości witaminy C   Witamina C to naturalny przeciwutleniacz , dzięki czemu hamuje rozwój wolnych rodników, a co za tym idzie, zapobiega starzeniu się skóry. Kwas askorbinowy wzmacnia również naczynia krwionośne i pobudza produkcję kolagenu, który odpowiada za jędrność i elastyczność skóry. Witamina C rozjaśnia przebarwienia oraz chroni cerę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Wybierając kremy i olejki do opalania , warto sięgać po produkty zawierające kwas askorbinowy – to uchroni dodatkowo skórę przed powstawaniem nieestetycznych przebarwień w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce.   Przepis na serum z witaminą C domowej roboty   Witamina C jest składnikiem, który rozjaśnia, nawilża, odmładza i ujędrnia skórę . Odżywcze serum do twarzy z kwasem askorbinowym można wykonać samodzielnie w domu z zaledwie 4 składników.   Potrzebujesz: 1 łyżeczki witaminy C w proszku, 1 łyżeczka żelu z aloesu , 1/2 łyżeczki witaminy E w proszku, 1 łyżka wody destylowanej (użycie zwykłej wody z kranu odwróci działanie antyoksydacyjne kwasu askorbinowego).   Sposób przygotowania: Do małej miski wlej wodę i wsyp witaminę C. Dokładnie wymieszaj składniki. Dodaj żel aloesowy i witaminę E....

Źródła witaminy D
© bit24/Fotolia.com
Styl życia
Jakie są właściwości i źródła witaminy D? Poznaj skutki nadmiaru i niedoboru tej witaminy
Witamina D jest niezbędna do budowy mocnych zębów i kości. Ma też swój udział w profilaktyce wielu chorób. Niedobór witaminy D wywołuje m.in. bezsenność i bóle kości. Najlepszym źródłem tej witaminy są ryby morskie.

Witamina D jest niezbędna do budowy mocnych zębów i kości. Ma też swój udział w profilaktyce wielu chorób. Niedobór witaminy D wywołuje m.in. bezsenność i bóle kości. Najlepszym źródłem tej witaminy są ryby morskie.   Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, tzn. że jest magazynowana w tkance tłuszczowej oraz wątrobie. Jest lepiej wchłanialna, kiedy przyjmuje się ją łącząc z potrawami zawierającymi tłuszcz. Organizm wytwarza witaminę D pod wpływem słońca, ale można ją także przyjmować z pokarmem lub suplementować. Właściwości witaminy D Witamina D pomaga we wchłanianiu oraz wykorzystaniu fosforu i wapnia: pierwiastków odpowiadających za funkcjonowanie układu kostnego oraz zębów .   Witamina D utrzymuje prawidłowy poziom wapnia we krwi. Wapń odpowiada za działania układu mięśniowego i nerwowego.   Witamina D3 chroni przed chorobami układu nerwowego : depresją, chorobą Alzheimera, otępieniem. Odpowiada za nasze samopoczucie. Jej niski poziom jest przyczyną przygnębienia i ospałości.   Właściwy poziom witaminy D3 zmniejsza ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane .   Witamina D razem z wapniem bierze udział w profilaktyce nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób układu krwionośnego.   „Słoneczna” witamina odpowiada za utrzymanie właściwego poziomu białka wchodzącego w skład cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu) . Im wyższy poziom witaminy D we krwi, tym wyższy poziom dobrego cholesterolu. To może zapobiec powstaniu miażdżycy i chorób serca.   Witamina D zapobiega rozwojowi nowotworów sutka, prostaty, płuc, jajnika, jelita grubego oraz skóry. Hamuje mnożenie się komórek rakowych oraz przyspiesza ich śmierć.   Odpowiedni poziom witaminy D jest korzystny dla układu immunologicznego . U cierpiących na alergię zwiększa produkcję...

Nasze akcje
Jenny Fairy Midday Coctail
Newsy

Ten stylowy dodatek przeniesie cię w świat wakacji i słodkiego lenistwa!

Partner
piekna-kobieta-bella
Fleszstyle

Jak się czuć pewnie i wygodnie przez cały dzień? Stawiaj na jakość

Partner
huawei-6-band-opaska
Fleszstyle

Asystent i trener personalny w jednym?

Partner
Kolekcja-wiosna-lato-CCC-2021
Fleszstyle

Czy zdrowe i wygodne dziecięce buty nie mogą być modne?

Partner
Kolekcja-wiosna-lato-CCC-2021
Fleszstyle

O tych butach marzy twoje dziecko!

Partner
catering-tajm
Fleszstyle

Pyszne, zdrowe i niebanalne dania z dostawą pod twoje drzwi?

Partner