Małgorzata Kożuchowska w jasnej marynarce
Fleszstyle

Zapuszczasz włosy tak jak Małgorzata Kożuchowska? Ten zaskakujący sposób sprawi, że będą rosły błyskawicznie!

Zapuszczasz włosy tak jak Małgorzata Kożuchowska? Ten zaskakujący sposób sprawi, że będą rosły błyskawicznie!

Zapuszczasz włosy i trwa to wieki? Na pewno chciałabyś, by rosły szybciej! Ten zaskakujący sposób nie tylko sprawi, że urosną nawet 10 cm w ciągu pół roku, ale i poprawi twoje zdrowie oraz… sylwetkę!

Andziaks o doczepionych włosach. "Będę nosić dopóki moje włosy nie odrosną"

Jak szybko zapuścić włosy?

Jeśli masz słabe, cienkie i rzadkie włosy i myślisz, że to wina genów, jesteś w błędzie - to także twoja wina! Nie obrażaj się, tak jest… na szczęście! Dzięki temu ty sama też możesz sprawić, że twoje włosy będą mocne, elastyczne, zdrowe - i bardzo szybko tak długie, jak tylko chcesz. Bo długie włosy to kwestia diety!

Skąd to wiadomo? Z biochemii, oczywiście. I z historii Lindsey Metrus Malhado, której włosy urosły w ciągu pół roku o prawie 10 cm! Jak to zrobiła? Na szczęście zdradziła swój sekret w sieci :). Na zdjęciu widać długość jej włosów we wrześniu 2018 i kwietniu 2019. Jest różnica, prawda?

Sposoby na szybkie zapuszczanie wlosów
Allure.com

Jak udało się jej tak szybko zapuścić włosy? Otóż chciała schudnąć i zaczęła się zdrowo odżywiać. Każdy jej posiłek zawierał białko, węglowodany złożone i mnóstwo warzyw. Oprócz mniejszej wagi zauważyła szybko, że ma zaskakująco dłuższe włosy! Skąd ta zmiana?

Włosy wyrastają z cebulki, gdzie komórki grupują się, tworząc keratynę zwaną białkiem włosa - mówi Marina Perkovic, ekspert w dziedzinie stylizacji i leczenia skóry głowy.

Co więcej, mieszki włosów otoczone są przez maleńkie naczynia krwionośne, które je odżywiają. Dlatego dieta bogata w białko ma tak duże znaczenie dla szybkiego wzrostu włosów. Z drugiej strony brak składników odżywczych lub równowagi hormonalnej negatywnie wpływa na ich kondycję. 

Na zdrowie włosów mają też wpływ mikroelementy. Najważniejsze są żelazo, cynk, niacyna, kwasy tłuszczowe, selen, kwas foliowy, biotyna oraz witaminy A, D i E. Jak widać, kondycja włosów to kolejny powód, by odżywiać się zdrowiej! 

Co jeść, by włosy rosły szybciej?

Najlepsze źródła białka to mięso, nabiał, jajka oraz strączki. Lindsey opowiada, że ona postawiła też na koktajle z niesłodzonego mleka migdałowego, awokado i naturalne masło orzechowe lub migdałowe. Brzmi pysznie, prawda?

Zobacz także
Dakota Johnson

Pięć sposobów, dzięki którym twoje cienkie włosy nabiorą objętości! Szybciej, niż myślisz...

Kaia Gerber

Wypadają ci włosy? Ten jeden kosmetyk może cię uratować. Kochają go trycholodzy i fryzjerzy, a kosztuje mniej niż 15 zł

 

Trendy we fryzurach na wiosnę 2019: krótkie włosy, pixie/Versace
East News
Fleszstyle
Myślisz o zmianie fryzury? Idź na całość: obetnij włosy na krótko! Tej wiosny znów modne są pixie. Wiemy, komu będzie w nich dobrze
Myślisz o zmianie fryzury? Idź na całość: obetnij włosy na krótko! Tej wiosny znów modne są pixie. Wiemy, komu będzie w nich dobrze

Masz ochotę na dużą zmianę? Wiadomo, najlepiej zacząć od fryzury ;). Idź na całość i obetnij włosy na krótko! Krótkie fryzury są teraz bardzo modne - i jak zawsze superwygodne, zwłaszcza latem. Jaką wybrać? Radzimy!  Krótkie fryzury modne wiosną 2019 Najmodniejszy trend to przede wszystkim pixie, czyli krótka fryzura z grzywką . Była modna w latach 60. i właśnie wróciła. I to z pompą! Pojawiała się na wielu wybiegach, a na niektórych królowała - tak było np. u Prady. Konkurencję robią jej włosy obcięte na zapałkę, a także fryzury nawiązujące formą do tych z lat 80. Możesz nosić je gładkie, punkowo nastroszone, ułożone w loki lub… nawet nieco za długie. O szczegółach dowiesz się z naszej galerii!

Twoje włosy rosną zbyt wolno? Wiemy, co zrobić, żeby rosły szybciej!
Pinterest.com
Fleszstyle
Co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Oto 3 skuteczne triki - to naprawdę działa!
Co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Oto 3 skuteczne triki - to naprawdę działa!

Zapuszczasz włosy i denerwuje cię, że rosną tak wolno? Oto trzy niezawodne sposoby, by przyspieszyć ten proces - działają niezawodnie! Zdradzamy, co zrobić, żeby włosy rosły szybciej. Co zrobić, by włosy rosły szybciej? Szybkość wzrostu włosów zależy w dużej mierze… nie od nas. Ta cecha dziedziczona jest od przodków i uwarunkowana genetycznie. Ale dziedzictwo genetyczne niczego nie przekreśla! Nadal możesz znacząco przyspieszyć wzrost włosów. Oto trzy metody na piękne, długie włosy ! 1. Dieta na porost włosów Po pierwsze, dieta! Bez odpowiedniego odżywiania nie będzie pięknych, bujnych, pełnych objętości włosów . Co zatem jeść? Najważniejsze jest białko. To ono buduje włosy! Znajdziesz je oczywiście w produktach pochodzenia zwierzęcego, czyli mięsie, także ryb, oraz w nabiale i jajach, ale też w roślinach strączkowych, a nawet ziarnach, takich jak bogata w białko komosa ryżowa. Nienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-3 . Odpowiadają za blask, elastyczność i siłę włosów.  Ich najlepszym źródłem są tłuste ryby morskie oraz orzechy. Jeśli nie jesz ryb trzy razy w tygodniu i nie możesz jeść orzechów, warto rozważyć suplementację!  Witaminy z grupy B - na pewno słyszałaś, że są szalenie ważne dla włosów, na nich też bazuje wiele suplementów na ich porost. Aby ich sobie dostarczyć, sięgnij po pełnoziarniste pieczywo, grube kasze i płatki owsiane, a także warzywa, również zielonolistne. Mikroelementy, przede wszystkim cynk, miedź i krzem - pomogą też skórze i paznokciom! Jedz orzechy i pestki, zwłaszcza dyni i słonecznika. 2. Suplementy na porost włosów Drugi niezawodny sposób na szybki efekt w zapuszczaniu włosów to suplementy diety stworzone z myślą o wzmacnianiu skóry, paznokci...

Domowe sposoby na porost włosów
© Simonforstock/Fotolia.com
Fleszstyle
Maski, wcierki, szampony, odżywki i dieta, czyli co zrobić, żeby włosy szybko rosły
Szybki porost włosów możliwy jest dzięki ograniczeniu ich łamliwości. Włosy powinny być nawilżone i odżywione, a do ich stylizacji nie należy stosować gorących narzędzi, jak prostownica czy lokówka, ani kosmetyków z alkoholem w składzie.

Szybki porost włosów możliwy jest dzięki ograniczeniu ich łamliwości. Włosy powinny być nawilżone i odżywione, a do ich stylizacji nie należy stosować gorących narzędzi, jak prostownica czy lokówka, ani kosmetyków z alkoholem w składzie.   Włosy mogą urosnąć w ciągu miesiąca od około 1 do 1,5 centymetra. Stosując regenerujące kosmetyki i domowe sposoby na porost włosów, można nieco przyspieszyć ten proces. Co zrobić, by włosy szybciej rosły? Przede wszystkim nie niszczyć ich. Domowe sposoby na szybki porost włosów Skutecznym sposobem na to, żeby włosy szybciej rosły, może okazać się płukanka wykonana samodzielnie. Do płukania włosów po myciu można użyć wody z octem jabłkowym w proporcjach 3 do 1, piwa rozcieńczonego wodą lub naparu ziołowego. Zioła przyspieszające porost włosów to np.: pokrzywa, skrzyp polny, szałwia , rozmaryn, kminek, hibiskus, cebula i czosnek. Domowe sposoby na szybki porost włosów to także olejowanie i maseczki. Olejowanie wystarczy wykonywać raz w tygodniu, by przyniosło efekty. Na włosy można nanosić olej kokosowy, oliwę z oliwek lub olej lniany, a olejek rycynowy raz na dwa tygodnie. Najlepiej unikać olejowania skóry głowy, skupiając się na samych włosach.   Rozwiązaniem problemu, co zrobić żeby włosy szybciej rosły, może być też nawilżająco-odżywcza maseczka z siemienia lnianego . W 1 szklance wody należy przez 15 minut gotować 1 łyżkę nasion lnu, a następnie odwar ostudzić i przecedzić. Powstały kisiel na włosy nakłada się na 30 minut, a następnie myje włosy jak zwykle.   Wcierkę na porost włosów robi się z mieszanki olejków, np. lawendowego, jojoba, tymiankowego czy różanego. Po dokładnym, ale delikatnym wtarciu olejku i upływie 15 minut włosy należy...

Nasze akcje
Dua Lipa, Rihanna, Alessandra Ambrosio
Newsy
Te gwiazdy wiedzą jak stworzyć niezapomniane stylizacje!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy
Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!
Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy
Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!
Partner
Eva Longoria
Styl życia
Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!
Partner
Newsy
Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil
Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy
Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju
Partner
Newsy
Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik