Styl życia

Działa antyoksydacyjnie i jest pyszna! Poznaj właściwości zielonej herbaty

Dbasz o zdrowie i cenisz sobie chwile przyjemności? Zielona herbata stanie się twoim codziennym rytuałem!

Kiedy dni robią się krótsze, coraz częściej marzymy o czasie spędzonym w domowych pieleszach. Gruby koc, ciepła herbata i wciągająca książka? A może seans filmowy z przyjaciółmi przy przekąskach i dzbanku naparu? Brzmi jak wieczór idealny! 

Zielona herbata jest fit!

Wybierz zieloną herbatę, a nie dość, że miło spędzisz czas, to jeszcze wspomożesz swój organizm. Napar z jej liści dostarcza nam wiele drogocennych składników. Przykład? Zawarte w herbacie polifenole działają antyoksydacyjnie, co oznacza, że „wymiata” wolne rodniki z organizmu. Warto wiedzieć, że to właśnie one odpowiadają za proces starzenia się i rozwój niektórych chorób. 

A to nie koniec zalet tego magicznego napoju. Świetnie nadaje się dla osób, które dbają o linię albo próbują zrzucić kilka kilogramów. Źródła naukowe potwierdzają, że zielona herbata wspomaga metabolizm wątroby i oczyszcza organizm z toksyn. 

Zdrowe nie znaczy nudne. Odkryj smak zielonej herbaty na nowo
Mat. prasowe

Jak pić zieloną herbatę?

Wszystko zależy od tego, jaki chcesz osiągnąć efekt. Jeśli napój ma cię pobudzić (zielona herbata ma w swoim składzie teinę, substancję działającą podobnie do kofeiny), parzmy go krótko – przez około 2,3 minuty. Będzie działać nieco wolniej niż kawa, ale jest równie skuteczna. Nie dość, że dodaje energii, pobudzając ośrodkowy układ nerwowy, to znacznie poprawia koncentrację. Dłuższe parzenie zielonej herbaty uwolni jej właściwości relaksujące. Napój będzie miał też nieco gorzkawy smak. 

Ważna jest także temperatura wody. Pamiętaj o tym, że zielona herbata nie lubi wrzątku. Najlepsza będzie temperatura około 90°C. Zanim zalejesz torebki czy liście wodą, odczekaj chwilę, żeby nie „przeparzyć” napoju.

Odkryj zieloną herbatę na nowo

Szukasz zdrowej i pysznej herbaty? Produkty marki Big-Active są dostępne w tylu smakach i aromatach, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Postaw na klasyczny smak zielonej (uwielbiany od ponad tysiąca lat), albo wybierz ten z maliną i marakują, z papają i jagodami goi, z pigwą i granatem czy z opuncją i mango.

Działa antyoksydacyjnie i jest pyszna! Poznaj właściwości zielonej herbaty
Mat. prasowe
Oryginalne połączenia – wyrazisty smak zielonej herbaty z dodatkiem owoców i płatków kwiatów zadowoli najbardziej wybredne podniebienia! Możesz dodać rozgrzewające przyprawy, imbir albo miód (pamiętaj, tylko żeby nie zalewać go wrzątkiem. Łyżeczka miodu dodana do gorącej herbaty nie ma żadnych wartości odżywczych).

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na napój w torebkach, czy duże liście, możesz liczyć na 100 % naturalnego smaku. Już sam rytuał parzenia zielonej herbaty daje cenną chwilę relaksu. Idealny pomysł na zdrową i smaczną jesień!

Tekst powstał z udziałem marki Big-Active 

Ewa Farna o nowej płycie
WOJCIECH STROZYK/REPORTER
Newsy
Ewa Farna czeka na drugie dziecko i... nową płytę! Nie ma zamiaru zwalniać tempa: "Pracy jest dużo"
Przed Ewą Farną bardzo dużo pracy - już niedługo wychodzi jej nowa płyta "Umami", którą zamierza mocno promować!

Jakiś czas temu Ewa Farna poinformowała fanów o dacie premiery jej najnowszej płyty, "Umami", która w Polsce ukaże się 21 stycznia 2022 roku. Co ciekawe, przy okazji artystka zdradziła, że... zostanie drugi raz mamą! Czy planuje więc przerwę od pracy? Zobacz także:  Ewa Farna jest w drugiej ciąży! Artystka pokazała spory brzuszek Ewa Farna szykuje się do promocji płyty i narodzin dziecka Ewa Farna zrobiła fanom wielką niespodziankę - nie tylko informacją o premierze jej nowego albumu, ale również radosną wieścią z życia prywatnego - wraz z mężem, Martinem, oczekują narodzin drugiego dziecka: Jedno “dziecko” w postaci płyty lada moment a drugie nie wiem jeszcze jak będzie brzmiało, ale na bank będzie sprawa mocno sercowa🤰🏽🤰🏽😁😁👼👼❤️- napisała Ewa na Instagramie jakiś czas temu. Party.pl miało okazję porozmawiać z Ewą podczas jej gościnnego występu w "Tańcu z Gwiazdami", artystka nie wiedziała wtedy jeszcze, kiedy odbędzie się premiera albumu. Farna zapowiedziała jednak, że przed nią... ogrom pracy! Posłuchajcie rozmowy z gwiazdą!

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik