Cienie pod oczami oznaką problemu z nerkami: kamicy lub zapalenia kłębuszków

Cienie pod oczami są częstym objawem przemęczenia organizmu. Niestety jest to również objaw innych zaburzeń pracy organizmu.

Cienie pod oczami sprawiają, że człowiek wygląda na bardzo smutną i schorowaną osobę. Stanowią więc uciążliwy defekt estetyczny, ale mogą być także oznaką choroby nerek. Podkrążone oczy zazwyczaj trudno skojarzyć właśnie z nimi. Warto więc zwrócić uwagę, czy cienie pod oczami nie są spowodowane schorzeniem nerek, gdyż narządy te pełnią w organizmie człowieka bardzo ważną funkcję – oczyszczają krew za pomocą nefronów (komórki mające zdolność filtrująca). Dziennie potrafią przefiltrować do 1 500 litrów płynów w organizmie. Nerki odprowadzają z krwi niepotrzebne produkty przemiany materii oraz nadmiar wody. Ich zaburzenie może doprowadzić do groźnych stanów zapalnych, a nawet śmierci.

Dlaczego mamy cienie pod oczami?

Jest wiele powodów, dla których możemy mieć cienie pod oczami – prześwitujące przez cienką skórę powiek naczynia włosowate, nadmierna pigmentacja w okolicy dolnej powieki, uwarunkowania genetyczne, alergie, utrudnione mikrokrążenie, niedobór witamin i minerałów, niektóre leki (np. tabletki antykoncepcyjne), niewłaściwa dieta, zbyt mała ilość snu, przepracowanie. Cienie pod oczami mogą być także oznaką zbyt dużej ilości sodu w organizmie. Dlatego warto zwrócić uwagę na ilość dziennie spożywanej soli.

Jak walczyć z cieniem pod oczami?

Z większością przyczyn możemy walczyć, np. przez zmianę jadłospisu – pełnowartościowa dieta, bogata w minerały i witaminy, pozyskane z warzyw i owoców. Konieczne jest również zapewnienie wystarczającej ilości snu – minimum 8 godzin. Jeśli natomiast podkrążonym oczom towarzyszą dodatkowe objawy, jak opuchlizna (np. na stopach, twarzy, czy też tzw. „worki pod oczami”), uczucie przewlekłego zmęczenia, problemy ze snem, ból w okolicy pleców lub pod żebrami, podwyższone ciśnienie krwi, zmiana koloru lub zapachu oddawanego moczu, należy wówczas baczniej przyjrzeć się pracy nerek oraz skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje do urologa. Już proste badanie moczu pokaże, czy w organizmie dzieje się coś nieprawidłowego. Najczęściej wykrywanym schorzeniem nerek jest kamica nerkowa. Bardzo często występują również stany zapalne tych narządów np. kłębuszkowe czy odmiedniczkowe zapalenie nerek.

W jaki sposób sami możemy wspomóc pracę nerek?

Przede wszystkim pić dużo wody – przynajmniej 2 litry dziennie. Wyeliminować pikantne, smażone, potrawy. Także napary ziołowe (m.in. z żeń-szenia, arniki górskiej czy głogu) pomagają wzmocnić pracę nerek. Należy pamiętać, że w schorzeniach nerek wskazana jest dieta niskobiałkowa. Należy więc ograniczyć ilość spożywanego mięsa, jajek oraz nabiału.

Uważaj na nerki

Choć trudno jednoznacznie określić, dlaczego pod naszymi oczami pojawiają się cienie, to z całą pewnością nie wolno ich ignorować. Zazwyczaj są efektem złej diety czy przemęczenia, ale mogą też być sygnałem wysyłanym przez organizm, świadczącym o zachwianiu jego równowagi. Zbagatelizowanie tych sygnałów może doprowadzić nawet do niewydolności nerek, a to jest już prawdziwe i realne zagrożenie dla naszego zdrowia i życia!

Trudno sobie wyobrazić, że zła praca nerek może mieć wpływ na występowanie cieni pod oczami. Niestety jednak specjaliści radzą, aby dmuchać na zimne i sprawdzać ten niewinny defekt na twarzy, czy aby nie jest objawem bardziej niebezpiecznego dla organizmu schorzenia. Nie zwlekaj – zbadaj nerki!

• Elektrosymulacja to zabieg usuwający cienie pod oczami. Można go też stosować w celu eliminacji cellulitu.
• Worki pod oczami możesz zniwelować domowymi metodami. Wystarczą okłady z ogórka i zimna łyżka.