Przeziębiona kobieta z chusteczką
EastNews
Styl życia

Jak wzmocnić odporność jesienią i zimą? Skuteczne sposoby

Jak wzmocnić odporność jesienią i zimą? Skuteczne sposoby

Jesień i zima to trudny czas dla naszej odporności, dlatego w tym czasie musisz szczególnie zadbać o siebie. Odpowiednia i zbilansowana dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną niestety nie zawsze wystarczają. Jak je uzupełnić?

1. Pelavo, suplement diety Pelavo Oskrzela o smaku wiśniowym zawiera: standaryzowany ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, który w naturalny sposób wspiera zdrowie dróg oddechowych, porost islandzki, który działa łagodząco na gardło i krtań, witaminę C i cynk, które dodatkowo wspierają naturalne siły obronne organizmu. Cena to ok 24 zł za opakowanie.

Pelavo Oskrzela

Kasia gotuje z Polki.pl: truskawki w czekoladzie

2. Groprinosin w tabletkach, to lek wskazany do stosowania w trakcie grypy i przeziębienia, dla osób z obniżoną odpornością oraz w trakcie infekcji wirusowej. Cena to ok. 55 zł za opakowanie (50 tabletek).

Groporinosin

3. Soledum forte stosowany jest jako środek wykrztuśny w leczeniu kaszlu oraz w leczeniu wspomagającym ostrego, nieropnego zapalenia zatok. Cena to ok. 17 zł za opakowanie.

Soledum Forte

4. Spray na katar Nasic. Sprawdzi się podczas przeziębienia i niedrożności dróg oddechowych. Cena to ok. 13 złotych.

Nasic na katar spray

5. Melisana. Wskazanie to stany złego samopoczucia o podłożu psychosomatycznym z objawami: nadmiernej wrażliwości na zmiany pogody, zaburzenia czynności żołądka i jelit na tle nerwowym (wzdęcia, bóle brzucha). Preparat może być również stosowany wspomagająco jako zmniejszający odczuwanie objawów towarzyszących przeziębieniu i grypie. Cena to ok. 12 zł za opakowanie.

Melisana

zielona roślina
Flickr/Alice Henneman/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Styl życia
Jakie zioła pomagają w leczeniu kataru?
Zioła na zatkany nos to naturalna broń w walce z chorobą. Z infekcją może poradzić sobie wyciąg z geranium, majeranku, mięty lub eukaliptusa.

Zioła na zatkany nos to naturalna broń w walce z chorobą. Z infekcją może poradzić sobie wyciąg z geranium, majeranku, mięty lub eukaliptusa. Aromatyczne geranium Geranium, nazywane także anginką, przywędrowało do nas z krajów południowej Europy i do dziś jest wieloletnią rośliną uprawianą w doniczkach ze względu na swoje liczne lecznicze właściwości. Ma silne działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe . Może zabijać nawet gronkowce i paciorkowce. Prawdziwe remedium stanowi też na katar i inne objawy przeziębienia. Przyjemny, różanocytrynowy zapach ma działanie udrożniające, dlatego kiedy doskwiera nam zatkany nos, wystarczy rozetrzeć kilka listków tej rośliny i wdychać. W geranium jest zawarty olejek eteryczny, dlatego zioło to nadaje się doskonale do inhalacji. Kropelka wyciągu rozpuszczona w ciepłej wodzie nie tylko oczyści zatoki, ale także ułatwi zaśnięcie. Maść majerankowa Majeranek słynie z intensywnego aromatu. Stąd właśnie jego zastosowanie w leczeniu kataru. Ilość wydzielanych przez to zioło olejków eterycznych jest tak duża, że zapach majeranku potrafi przynieść ulgę nawet, gdy roślina jest zasuszona. W warunkach domowych można przygotować bardzo skuteczną maść majerankową, która pomaga pozbyć się infekcji górnych dróg oddechowych. Przepis jest prosty – wystarczy utrzeć świeży majeranek z masłem w proporcji 1:1, a następnie odstawić na jeden dzień. Po upływie tego czasu mieszankę trzeba przetopić na słabym ogniu, a potem odcisnąć przez kawałek materiału. Tak pozyskany tłuszcz o zielonkawej barwie po ostygnięciu nadaje się do smarowania nosa – zarówno wewnątrz, jak i z zewnątrz. Mięta pieprzowa W lecznictwie znalazła zastosowanie również mięta pieprzowa. Choć uznaje się ją za pomocną zwłaszcza w leczeniu chorób układu pokarmowego, to warto...

kwiaty pelargonii afrykańskiej
©Roman Milert/Fotolia.com
Styl życia
Pelargonia afrykańska - roślina o wielu właściwościach zdrowotnych i leczniczych
Pelargonia afrykańska jest szeroko wykorzystywana w medycynie naturalnej, m.in. w leczeniu grypy, zapalenia oskrzeli i zatok. Chroni przed zakażeniami układu pokarmowego i chorobą wrzodową. Syrop z pelargonii afrykańskiej może być stosowany zapobiegawczo w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia.

Pelargonia afrykańska jest szeroko wykorzystywana w medycynie naturalnej, m.in. w leczeniu grypy, zapalenia oskrzeli i zatok. Chroni przed zakażeniami układu pokarmowego i chorobą wrzodową. Syrop z pelargonii afrykańskiej może być stosowany zapobiegawczo w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia. Pelargonia afrykańska jest rośliną o licznych właściwościach prozdrowotnych. Stanowi naturalny i skuteczny środek na choroby układu oddechowego, grypę i przeziębienia. Wspomaga również układ odpornościowy zapobiegając rozwojowi różnych infekcji. Pelargonia afrykańska - co to za roślina? Pelargonia afrykańska należy do roślin z rodziny bodziszkowatych. Pochodzi z Afryki Południowej. Do Europy została sprowadzona w XIX wieku przez Brytyjczyka - Charlesa Henry’ego Stevensa, który zamierzał wykorzystać ją jako lek na gruźlicę. Pelargonia afrykańska znacznie różni się od odmian, takich jak pelargonia bluszczolistna i wielokwiatowa, które są popularnie hodowane w Polsce w celach ozdobnych. Roślina ta posiada ciemnoczerwone kwiaty i odznacza się intensywnym zapachem. Pelargonia afrykańska - właściwości lecznicze Właściwości pelargonii afrykańskiej znajdują szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Odpowiadają za nie związki obecne w tej odmianie pelargonii, a zwłaszcza: kumaryny, fenolokwasy, kwasy tłuszczowe, flawonoidy roślinne, proantocyjanidyny oraz glikozydy kumarynowe. Roślina ta wykorzystywana jest jako środek zwalczający objawy przeziębienia i grypy. Pelargonia afrykańska stosowana jest w leczeniu biegunek, kolki jelitowej oraz w łagodzeniu dolegliwości menstruacyjnych. Jest również skutecznym środkiem na choroby układu oddechowego. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne , przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze. Korzeń pelargonii afrykańskiej ma również działanie przeciwprątkowe, z tego...

Suszony gorzknik kanadyjski
© marilyn barbone/Fotolia.com
Styl życia
Lecznicze zastosowanie korzenia i kłącza gorzknika kanadyjskiego
Gorzknik kanadyjski to roślina, która ma szczególne zastosowanie w terapii zbyt obfitych krwawień miesiączkowych oraz krwawień w okresie menopauzy. Ponadto wykazuje działanie lekko przeczyszczające, wykrztuśne, przeciwkaszlowe, odkażające, reguluje przemianę materii oraz działa ściągająco i tonizująco na błony śluzowe.

Gorzknik kanadyjski to roślina, która ma szczególne zastosowanie w terapii zbyt obfitych krwawień miesiączkowych oraz krwawień w okresie menopauzy. Ponadto wykazuje działanie lekko przeczyszczające, wykrztuśne, przeciwkaszlowe, odkażające, reguluje przemianę materii oraz działa ściągająco i tonizująco na błony śluzowe. Gorzknik kanadyjski – zawartość składników odżywczych Berberyna, kanadyna i hydrastyna (alkaloidy izochinolinowe) zawarte w gorzkniku kanadyjskim to główne substancje czynne tej rośliny które odpowiadają za jej właściwości lecznicze. Ponadto w gorzkniku znajdują się również składniki takie jak: związki tłuszczowe, kwas chlorogenowy, sole mineralne, fitosterole, olejki eteryczne i żywice. Kłącze i korzeń gorzknika wykazują działanie: przeciwzapalne, przeciwbiegunkowe, ściągające, obniżające: ciśnienie, cukier i cholesterol, przeciwbakteryjne oraz antydepresyjne. Gorzknik kanadyjski – zastosowanie lecznicze Gorzknik kanadyjski może być stosowany w leczeniu lub łagodzeniu takich dolegliwości jak: nadciśnienie , wysoki poziom cukru, zapalenie oskrzeli, krwawienia z macicy (obfite miesiączki, krwawienia menopauzalne), kandydozy (grzybicze infekcje) dróg rodnych, zapalenia górnych dróg oddechowych, niestrawność, zaburzone wydzielanie żółci, obniżona odporność organizmu, zaparcia , wrzody żołądka (łagodzi dolegliwości bólowe) , stany zapalne skóry (np. wypryski, grzybica), infekcje dróg moczowych, przeziębienia, angina , ból gardła, wymioty. Ponadto gorzknik może być stosowany pomocniczo w leczeniu półpaśca , zapalenia spojówek, egzemy i opryszczki wargowej. Gorzknik kanadyjski – przygotowanie naparu na przeziębienie i niestrawność Sproszkowane kłącze lub korzeń gorzknika kanadyjskiego bez problemu...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik