Michael Phelps
East News
Newsy

Igrzyska 2016: Starodawny sposób naszych babć pomógł Phelpsowi zdobyć złoty medal! Co to za sposób?

Igrzyska 2016: Starodawny sposób naszych babć pomógł Phelpsowi zdobyć złoty medal! Co to za sposób?
Król pływalni Michael Phelps nie zawiódł siebie i swoich kibiców zdobywając w sztafecie 4x100 metrów 19. olimpijski złoty medal w karierze. Ten najbardziej utytułowany sportowiec w historii igrzysk (23 medale) zwrócił uwagę obserwatorów czymś jeszcze. Na jego ciele można było dostrzec tajemnicze, okrągłe siniaki.

Julia Wieniawa o relacjach z Nikodemem Rozbickim po rozstaniu. Szybko ucięła temat

Rio 2016. Amerykańscy sportowcy stawiają bańki

Rozwiązanie zagadki jest banalnie proste i wiąże się z procedurą medyczną, którą chyba każdy z nas przechodził w dzieciństwie. Mianowicie chodzi o stawianie baniek! Najwyraźniej amerykańscy sportowcy – „siniaki” mają również inni amerykańscy zawodnicy – stwierdzili, że takie bańki dobrze wpłyną na ich formę. A ssanie, jakiemu poddawane jest ciało w momencie stawiania baniek, poprawia przepływ energii. Na usta ciśnie się tylko jeden komentarz: Czego to ludzie nie wymyślą? I refleksja: Każdy z nas mógł być olimpijczykiem!
 
Proces stawiania baniek na ciele Phelpsa można zobaczyć na jednej z reklam, w której wziął udział.
 
Trudno się dziwić sportowcom, którzy uciekają się do takich metod. W dobie powszechnej walki z dopingiem, coraz więcej środków wspomagających wysiłek zostaje zabronionych i każdy sposób, który nie jest zakazany, jest dobry i warto go spróbować. Phelpsowi i kolegom polecamy jeszcze mleko z masłem i kanapki z czosnkiem!
 
Ślady po bańkach na ramieniu Michaela Phelpsa.
Michael Phelps
East News
 
Amerykański gimnastyk Alex Naddour też stawia bańki.
Alex Naddour igrzyska Rio 2016
Instagram/alex_naddour
stawianie baniek
@Andrey Popov/Fotolia.com
Styl życia
Stawianie baniek, czyli wspomaganie układu odpornościowego w walce z infekcją. Wskazania i rodzaje stosowanych baniek
Stawianie baniek wskazane jest przede wszystkim przy przeziębieniach, grypie oraz zapaleniu płuc. Zabieg łagodzi dolegliwości bólowe towarzyszące zapaleniu stawu barkowego oraz rwie kulszowej. Przed jego wykonaniem należy lekko natłuścić skórę.

Stawianie baniek wskazane jest przede wszystkim przy przeziębieniach, grypie oraz zapaleniu płuc. Zabieg łagodzi dolegliwości bólowe towarzyszące zapaleniu stawu barkowego oraz rwie kulszowej. Przed jego wykonaniem należy lekko natłuścić skórę. Stawianie baniek od dawna wykorzystywane jest w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych oraz bólów kręgosłupa. Po prawidłowo przeprowadzonym zabiegu na skórze pozostają ciemnoczerwone plamy, które samoistnie znikają po upływie kilku dni. Na czym polega stawianie baniek? Lecznicze właściwości baniek zostały odkryte na Dalekim Wschodzie. Wykorzystywano je w zwalczaniu bólów, stanów zapalnych, a także w celu wzmocnienia odporności organizmu . Obecnie wyróżnia się trzy podstawowe rodzaje baniek: bańki szklane, ogniowe, czyli do stawiania na gorąco; ulegają przyssaniu do ciała w momencie, gdy palący się wewnątrz spirytus wyczerpie zapasy tlenu, bańki szklane, bezogniowe, które wyposażone są w wentyl odsysający powietrze za pomocą pompki, bańki próżniowe, czyli nowocześniejsza technika, która polega na wytworzeniu w bańce próżni, na skutek czego skóra zostaje wciągnięta do wnętrza naczynka. Zastosowanie próżniowej techniki stawiania baniek uruchamia dwa mechanizmy, które mobilizują układ odpornościowy do walki z infekcją i przyspieszają powrót do zdrowia. Jednym z nim jest podrażnienie receptorów nerwowych znajdujących się w skórze i usprawnienie krążenia. Drugi mechanizm to wytworzenie podciśnienia, które umożliwia wessanie do środka naczynka skóry z niewielką ilością krwi zgromadzonej w tkance podskórnej. Układ odpornościowy organizmu identyfikuje krew jako ciało obce, w ten sposób zostaje pobudzony do zwalczenia infekcji. Kiedy...

kobieta smaruje twarz kremem
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle
Jak ujędrnić skórę? Domowe zabiegi ujędrniające skórę
Ujędrnianie skóry jest najbardziej efektywne, kiedy zabiegi przeprowadza się regularnie. Niektóre z nich możesz wykonywać nawet codziennie, podczas porannego lub wieczornego prysznica.

Ujędrnianie skóry jest najbardziej efektywne, kiedy zabiegi przeprowadza się regularnie. Niektóre z nich możesz wykonywać nawet codziennie, podczas porannego lub wieczornego prysznica. Masaż szorstką rękawicą (np. z włókna bambusowego) Kup szorstką rękawicę, np. wykonaną z włókna bambusowego. Podczas kąpieli kolistymi ruchami masuj skórę w tych miejscach, które wymagają ujędrnienia . Do masażu możesz zastosować kosmetyki ujędrniające. Zabieg powtarzaj raz dziennie. Masaż ujędrniający twarz, szyję i dekolt Wklepywanie kremu do twarzy możesz połączyć z wykonywaniem masażu ujędrniającego skórę twarzy, szyi i dekoltu . Nałóż krem na skórę i wmasowuj go delikatnymi, kolistymi ruchami, poklepuj skórę palcami i delikatnie szczyp. Rób to przez 5 minut 2 razy dziennie. Kawowy peeling ujędrniający Potrzebujesz do niego garści zmielonej kawy i trzech łyżek oliwy z oliwek. Zmieszaj kawę z oliwą. Nacieraj kawą zmieszaną z oliwą miejsca, które wymagają ujędrnienia. Rób tak przez 10 minut. Następnie umyj ciało. Zabieg możesz powtarzać codziennie. Naprzemienny zimny/gorący prysznic Kiedy bierzesz prysznic, kieruj strumień na zmianę zimnej i gorącej wody na te miejsca, które chcesz ujędrnić. Przez minutę niech z prysznica leci gorąca woda, przez minutę zimna . Taka kąpiel powinna trwać ok. 5-6 minut. Ujędrnianie ciała za pomocą baniek chińskich Zabieg przy użyciu baniek chińskich usprawnia krążenie krwi i limfy w ciele, pomaga zlikwidować cellulit i ujędrnić skórę. Żeby przeprowadzić zabieg, potrzebujesz oliwki lub balsamu (możesz kupić taki, który będzie miał dodatkowe właściwości ujędrniające) i bańki. Zestaw baniek chińskich różnej wielkości możesz kupić w sklepach kosmetycznych, 4 bańki kosztują ok. 15-20...

Masaż bańką chińską
© Photographee.eu/Fotolia.com
Styl życia
Bańka chińska na cellulit. Kto nie powinien jej stosować?
Masaż bańką chińską może być wykonywany zarówno na udach, brzuchu jak i pośladkach. Skutecznie modeluje sylwetkę, usprawnia działanie układu limfatycznego i ujędrnia skórę.

Masaż bańką chińską może być wykonywany zarówno na udach, brzuchu jak i pośladkach. Skutecznie modeluje sylwetkę, usprawnia działanie układu limfatycznego i ujędrnia skórę. Działanie masażu bańką chińską Masaż bańką chińską działa na zasadzie drenażu limfatycznego: przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnia skórę, redukuje cellulit , zmniejsza obrzęki, modeluje sylwetkę. Masaż chińską bańką nie musi być wykonywany codziennie, a jedynie co drugi-trzeci dzień. Na początek należy wykonać serię 10 zabiegów (systematycznie!) i jeśli efekty będą zadowalające, wystarczy jeden przypominający zabieg w tygodniu. Już po piątym zabiegu powinna być widoczna znaczna różnica. Na początku masaż może być dość bolesny i trzeba do niego użyć siły, możliwe też, że pojawią się siniaki. Masaż bańką chińską brzucha Masaż przy pomocy chińskiej bańki może być wykonywany nie tylko do usuwania cellulitu z ud i pośladków, ale także by wymodelować talię. Pamiętaj jednak, że masując brzuch należy wykonywać ruchy koliste zgodnie z ruchem wskazówek zegarka . W innym wypadku można zaburzyć pracę układu pokarmowego i nabawić się rewolucji żołądkowych. Masaż należy wykonywać minimum godzinę po posiłku. Przeciwwskazania do wykonania masażu chińską bańką Masażowi za pomocą bańki chińskiej nie powinny się poddawać osoby cierpiące na: zaburzenia krzepliwości krwi, wylewy podskórne, obrzęki, pękające naczynka, stany zapalne skóry, gorączkę, zapalenie stawów, żylaki .   Cena zabiegu w salonach kosmetycznych wynosi około 50 złotych. Pod względem finansowym bardziej korzystny jest zakup zestawu baniek chińskich za około 20-30 złotych, jednak wykonując samodzielnie masaż nie zawsze możemy dostać do wszystkich części ciała. Być może podczas masażu...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik