Beata Tadla schudła aż 18 kg! Teraz dziennikarka tłumaczy, jak tego dokonała

Beata Tadla zdradziła, jak udało się jej schudnąć! Dziś dziennikarka może pochwalić się zgrabną, wysportowaną figurą, która jak się okazuje nie zawsze była tak idealna. Beata Tadla nie wstydzi się jednak swojego wyglądu sprzed lat - jakiś czas temu pokazała swoim fanom na Instagramie, jak się prezentowała zanim zrzuciła 18 kilogramów.

(...) to ja, 16 lat i 18 kg temu...- napisała wówczas dziennikarka.

Jak udało się jej schudnąć? Beata Tadla zdradziła, dzięki czemu zgubiła kilogramy i co robi, żeby zachować świetną figurę! Zobaczcie sami!

Zobacz także: „Z telewizji zawieźli mnie prosto do szpitala”. Dramatyczne wyznanie Beaty Tadli

Tak Beata Tadla wyglądała 16 lat temu. Dziennikarka w rozmowie z Super Expressem zdradziła, jak udało się jej zrzucić aż 18 kilogramów.

Po prostu zaczęłam świadomie się odżywiać. Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam. Ryby, sporo surowych warzyw i owoców, jajka, ziarna, orzechy, imbir, kurkuma, dużo produktów, które mają witaminę C, to podstawa mojej diety - przyznała gwiazda.

Dziś Beata Tadla może pochwalić się zgrabną, filigranową figurą. Jak teraz dba o formę?

Zobacz także: Trening obwodowy – jak i gdzie go ćwiczyć? Proste ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała!

Ważny jest ruch. Pływanie, nordic walking, joga. Sporo energii czerpię od ludzi, jestem zakochana, a to zawsze dodaje skrzydeł. No i zmieniłam fryzurę!- przyznaje gwiazda.

Musimy przyznać, że Beata Tadla przeszłą ogromną metamorfozę!

Jak widać, dzięki treningom i diecie Beata Tadla może pochwalić się świetną figurą.