Party Stories
Doda w zielonej marynarce
Agnieszka Woźniak Starak w białym t-shircie na konferencji Big Brothera
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Robert Lewandowski
Instagram
Newsy

Kiedy Lewandowski zjadł ostatniego hamburgera? Jak wygląda jego dieta i czemu obiad zaczyna od deseru?

Na początku koledzy się z niego śmiali, a teraz?

Pobudka zawsze o szóstej rano, szklanka wody z cytryną i pierwsza z trzech każdego dnia wizyt na siłowni. Do tego bieganie, jazda na rowerze, joga. Najczęściej ćwiczy sam albo ze swoją żoną Anią. Tak Robert Lewandowski (28) trenuje, gdy ma przerwę w grze, bo w sezonie przykręca śrubę. Efekty tej pracy widać, gdy zdejmuje koszulkę – swojej muskulaturze zawdzięcza ksywkę „The Body”, którą nadali mu koledzy z Borussii. 

Robert w cywilnych ubraniach to jest robaczek. Ale gdy się rozbierze do treningu i gry, widać całą maszynerię. Grzbiet, pas biodrowy, lędźwie, uda”, mówi trener polskiej kadry Adam Nawałka w książce Pawła Wilkowicza „Nienasycony”. 

Atletyczną sylwetkę i żelazną kondycję „Lewy” zawdzięcza nie tylko sobie, ale i swojej żonie, która czuwa nad jego dietą. 

Ostatniego hamburgera zjadł cztery lata temu (nie smakował mu), kebab – w tamtym roku na wakacjach. Umierał po nim dwa dni - wspomina Ania w jednym z wywiadów. 

Za jej namową Robert od siedmiu lat jest na ścisłej diecie. 

Zero glutenu, nabiału, cukrów, puszkowanego jedzenia i tłustych sosów” - wylicza w Lewandowska. 

Na początku „Lewy” był sceptyczny wobec pomysłów żony, ale gdy zauważył, że ułożony przez nią jadłospis daje rewelacyjne efekty, przestał się buntować. Już się nie przejmuje, że chłopaki z drużyny śmieją się z tego, że obiad zaczyna od deseru, a kończy na zupie, i patrząc mu w talerz, kpiąco mówią: „gluten free”. Ważniejsze dla niego jest to, że dzięki planowi żywieniowemu ułożonemu przez Anię ma więcej energii i rzadziej łapie kontuzje. Docenił to trener Bayernu Monachium Pep Guardiola, który uważa Roberta za największego profesjonalistę, z jakim kiedykolwiek pracował, a jego żonie ufa bezgranicznie i pozwala, by instruowała klubowych kucharzy.

 

Zobacz też: Robert Lewandowski z żoną wypoczywali przed Euro w swoim domu na Mazurach! ZDJĘCIA

 

Cały materiał o Robercie Lewandowskim w najnowszym numerze "Flesza".

 

Robert Lewandowski jest hot?

Robert Lewandowski w sportowej kurtce

 

Robert Lewandowski dzięki ćwiczeniom i diecie ma super ciało!

Robert Lewandowski bez koszulki
Instagram

 

Robert Lewandowski z Anną Lewandowską.

Anna Lewandowska, Robert Lewandowski pozują do selfie na wakacjach
Instagram

 
Robert Lewandowski jako blondyn na Twitterze
Fleszstyle
Niemieckie media żartują z fryzury Roberta Lewandowskiego, nadali mu nawet nowy pseudonim! "Lewy" odpowiada
Niemieckie media żartują z fryzury Roberta Lewandowskiego, nadali mu nawet nowy pseudonim! "Lewy" odpowiada

  Robert Lewandowski zagrał w meczu Bayernu Monachium z Augsburgiem i strzelił trzy gole!  Niemieckie media chwalą go za grę , ale też żartują z nowego koloru włosów! Bowiem napastnik w weekend, pierwszy raz od swojej metamorfozy, pokazał się w siwym blondzie   publicznie. Jak go skomentowały media w Niemczech? Niemiecki „Bild” napisał: Jeśli chodzi o włosy to wyglądał starzej niż jego trener! Siwy, ale niebezpieczny!   Robert zyskał nowy pseudonim! Dziennikarze "Bilda" nazwali go "LeGRAUdowski" (grau - po niemiecku to siwy, szary). "Sport.de" opisał włosy Lewandowskiego jako: "Blond-czupryna Lewandowski", "niezwykłymi, bujnymi blond włosami". Co na to sam Robert Lewandowski? Stwierdził, że w ten sposób chciał wyrazić solidarność ze swoim trenerem.   Komentarz Lewandowskiego na temat jego włosów - On jest dla mnie wzorem do naśladowania. Chciałem zrobić coś innego niż inni. Jestem starszy, więc siwy może do mnie pasować. Mojej żonie również się podoba – powiedział po meczu "Lewy". Na pytanie o reakcję trenera zażartował: - Był zazdrosny - czytamy na Sport.pl   Lewandowski w siwym blondzie wyglądał tak.   Co na to trener, który jeszcze wczoraj powiedział, że Lewandowski właśnie wygląda jak on?   - Nie jestem zazdrosny. Młodzi ludzie chcą się zmieniać, szczególnie napastnicy. Wiem to, bo sam byłem napastnikiem. Dla mnie najważniejsze jest to, że nadal strzela gole – powiedział 72-letni Jupp Heynckes (źródło: Sport.pl)   Lewandowski z trenerem Juppem Heynckesem. Zobacz także:  Że co? W tych stylizacjach coś tu nie gra... GŁOSUJCIE na modową wpadkę tygodnia!   Na meczu Lewandowski prezentował się tak.

Robert Lewandowski w czerwonym stroju piłkarskim
East News
Newsy
Robert Lewandowski wzruszył się podczas wywiadu. Piłkarz nie mógł powstrzymać łez! 
Robert Lewandowski wzruszył się podczas wywiadu. Piłkarz nie mógł powstrzymać łez! 

Robert Lewandowski łamiącym głosem i ze łzami w oczach zadedykował sukces w Lidze Mistrzów swojej żonie, córkom oraz zmarłemu tacie. Jeden z najlepszych piłkarzy świata nie potrafił ukryć wzruszenia podczas rozmowy przed kamerą po wygranym meczu z Paris Saint-Germain. Zobaczcie, co powiedział Robert Lewandowski! Robert Lewandowski wspomina ukochanego tatę Robert Lewandowski miał zaledwie 16 lat kiedy zmarł jego ukochany tata. Młody sportowiec był wówczas dopiero na samym początku swojej kariery sportowej i marzył, że w przyszłości ojciec będzie mógł podziwiać go na wielkich stadionach. Dziś "Lewy" należy do grona najlepszych piłkarzy świata, a wczoraj razem ze swoim klubem Mayern Monachium wygrali Ligę Mistrzów. Po skończonym spotkaniu Robert Lewandowski zdradził, że swój sukces dedykuje żonie, córkom i zmarłemu tacie. Piłkarz nie ukrywał wzruszenia wspominając ojca. Jego słowa poruszają do łez.  Ten puchar dedykuję, żonie, dzieciom, rodzinie ale też świętej pamięci tacie, który na pewno na mnie patrzył. Zawsze wierzył, że mogę osiągnąć ten sukces- powiedział w rozmowie z dziennikarzem Polsatu Sport.  Robert Lewandowski trzymając flagę Polski nie ukrywał, że zwycięstwo w Lidze Mistrzów było spełnieniem jego marzeń. Sportowiec w wywiadzie dla Polsat Sport dziękował swoim fanom za wsparcie. Spełniłem swoje marzenie. Od dziecka chciałem unieść ten puchar. Tyle lat minęło i marzenie się ziściło- mówił Robert Lewandowski. (...)  Dziękuję też kibicom, którzy w nas nie zwątpili. Tutaj, w Lizbonie nie było fanów, ale całe życie dla nich się gra. Chcę im dawać radość swoją grą. To, że Polak osiąga sukcesy na arenie międzynarodowej bardzo buduje. Po wygranym meczu Robert opublikował na Instagramie piękny...

Robert Lewandowski cieszy się, że będzie ojcem
Newsy
Trener Roberta Lewandowskiego komentuje ciążę Ani! Jak dziecko wpłynie na karierę Roberta? KOMENTARZ!
Trener Roberta Lewandowskiego komentuje ciążę Ani! Jak dziecko wpłynie na karierę Roberta? KOMENTARZ!

Ania Lewandowska jest w 5. miesiącu ciąży. Cały świat cieszy się szczęściem Lewandowskich, nawet trener Bayern Monachium - Carlo Ancelotti skomentował to, że "Lewy" zostanie tatą. Gdy zostajesz ojcem, stajesz się bardziej zmotywowany. To dobrze wpłynie na niego w przyszłości - powiedział po meczu Carlo Ancelotti. Zobacz: Ten gol i "cieszynka" Roberta Lewandowskiego stały się wydarzeniem dnia! Nie pozostawił wątpliwości!   Podobno w meczu Bayern Monachium kontra Atletico Madryt wcale nie miał grać Lewandowski, ale Robertowi bardzo zależało, żeby wejść na boisko. Nalegał, by mógł zagrać i trener się zgodził, już teraz wiadomo dlaczego tak bardzo tego chciał! :) "Cieszynka" Lewego była wydarzeniem wieczoru. Piłkarz włożył piłkę pod koszulkę i pokazał gestem ręki ssący kciuk. To nie pozostawiło wątpliwości Ania Lewandowska jest w ciąży!   Zobacz także: I nternauci cieszą się z ciąży Lewandowskiej i... trochę z tego żartują. Najlepsze komentarze i memy!   Ania i Robert Lewandowscy powitają w kwietniu na świecie swoje pierwsze dziecko.   Robert Lewandowski to bardzo ceniony piłkarz na świecie, teraz będzie ojcem rodziny.   Robert Lewandowski i Ania Lewandowska są małżeństwem od trzech lat.

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner