Przed zawodami ciężko trenowałam, momentami ze łzami w oczach. Z bólu i z wysiłku nie miałam czasem siły wstać się z łóżka. Cały okres przygotowawczy byłam skupiona tylko na jednym celu – wygrać! Niestety… przegrałam - napisała na blogu hpba.pl.
Anna Lewandowska nie ukrywa, że był to dla niej bardzo bolesny moment, z którym początkowo nie mogła sobie poradzić. Tym bardziej, że pewien głos podpowiadał jej, by zrezygnowała z dalszej kariery jako zawodniczka karate.
- Gdy leżałam już w łóżku, a we mnie kotłowały się złość, frustracja i pretensje, nagle dotarło do mnie, że właśnie w tym momencie przegrywam po raz drugi – przygrywam z samą sobą. Z teoretycznie niewidzialnym przeciwnikiem, który zna techniki walki zupełnie inne, niż te obowiązujące w dojo, że potrafi być atakującym i sędziującym jednocześnie… Wtedy coś we mnie pękło, coś się zmieniło. Zrozumiałam, że mam dwóch przeciwników – jeden to przeciwnik na macie, a drugi mieszka w mojej głowie - napisała Lewandowska.
"Wewnętrzny krytyk" nawoływał trenerkę, by się poddała.
- To on swoim krytykującym głosem mówił mi, że powinnam zrezygnować z dalszej kariery. To on wyolbrzymiał błędy i traktował je jakby to miał być koniec świata. To on się denerwował, atakował i próbował znaleźć winnych - czytamy na blogu Anny Lewandowskiej.
Na szczęście sportsmenka w porę zorientowała się, że musi pokonać swoją słabość i wrócić do walki nie tylko o karierę, ale również samą siebie.
- Gdy tak słuchałam tego wewnętrznego krytyka, zdałam sobie sprawę, że jest jeszcze jedna walka, którą muszę stoczyć – walkę z samą sobą, w której stawką jest coś znacznie większego, niż awans. Jest nią miłość do siebie - napisała Ania.
Następnego dnia Anna Lewandowska przeanalizowała sprawę "na chłodno" i zaakceptowała swoją porażkę. Wyciągnęła z niej również wnioski na przyszłość. Porzuciła myśli o rezygnacji ze sportu. Brawo!
Anna Lewandowska w trudnych chwilach zawsze może liczyć na wsparcie swojego męża Roberta. I vice versa!
","aspectRatio":0.6477146042363434,"sourceName":"Instagram"}]}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://party.pl:443"},{"label":"Newsy","url":"https://party.pl/newsy/"},{"label":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\""}],"seoMetadata":{"title":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","description":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","metaTitle":"Anna Lewandowka o błędach i porażkach ","metaDescription":"Anna Lewandowska rozważała rezygnację z kariery!","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/3540b7558c42cef96bdd","crop":[44,0,731,487],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":487,"width":820,"alt":"Anna Lewandowska","sourceName":"Instagram/Anna Lewandowska","title":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imgxcTgPC-7a6c16f.jpg"},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/","canonicalUrl":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/","permutiveModel":{"category":["newsy"],"subcategory":["article"],"channel":"newsy","title":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","article":{"id":"694722","description":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","type":"article","author":"mkosakowska","tags":[]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","twitter","pinterest","whatsapp","email"],"emailSubject":" Patrzeć","emailBody":"Zobaczyłem to i pomyślałem o tobie","twitterHandle":"@Party_pl","fbAuthorizeCode":"228076400564341","title":"Zaskakuj%C4%85ce%20wyznanie%20Anny%20Lewandowskiej%3A%20%22On%20swoim%20krytykuj%C4%85cym%20g%C5%82osem%20kaza%C5%82%20mi%20zrezygnowa%C4%87%20z%20kariery%22","tweet":"Zaskakuj%C4%85ce%20wyznanie%20Anny%20Lewandowskiej%3A%20%22On%20swoim%20krytykuj%C4%85cym%20g%C5%82osem%20kaza%C5%82%20mi%20zrezygnowa%C4%87%20z%20kariery%22","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imgxcTgPC-7a6c16f.jpg","url":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/#Article","@type":"Article","description":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","image":{"@type":"ImageObject","height":574,"width":768,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imgxcTgPC-7a6c16f.jpg?resize=768,574"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/"},"name":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","url":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/","author":[{"@type":"Person","name":"mkosakowska","url":"https://party.pl/author/mkosakowska"}],"dateModified":"2023-10-11T14:30:09+02:00","datePublished":"2018-02-21T19:00:36+01:00","headline":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","publisher":{"@type":"Organization","name":"Party.pl","url":"https://party.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":61,"url":"https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/49/2023/08/logo-b00ef60.svg?resize=135,61","width":135}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["newsy"],"channel":"newsy","format":"gallery","pageid":"694722","primary_cat":"newsy","subcat":"article","author":"mkosakowska","publish_date":"2018-02-21T18:00:36+00:00","template":"article","taxonomies":{"person":["anna-lewandowska-25630-r7"]}},"dfp":{"configuration":"live","cat":["newsy"],"channel":"newsy","format":"gallery","pageid":"694722","primary_cat":"newsy","subcat":"article","person":["anna-lewandowska-25630-r7"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"newsy"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["newsy"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/3540b7558c42cef96bdd","crop":[44,0,731,487],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":487,"width":820,"alt":"Anna Lewandowska","sourceName":"Instagram/Anna Lewandowska","title":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imgxcTgPC-7a6c16f.jpg"},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/7db28bb8458f6cb7676f","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/029f3f9cb79e3eb54f47","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/0877e1fd8fa5d5d211d4","slug":"newsy","display":"Newsy","taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/94ca0e65eedd4d7929a9","display":"Formaty","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/33331f75506db40a89db","slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/598ca479e67853162241","display":"Ludzie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/e1d96de725f8e040fda3","slug":"anna-lewandowska-25630-r7","display":"Anna Lewandowska","taxonomy":"person"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba066Irz0zq472K6Py8NiYawP6JdaiNEe8bte9xElzr._7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"601105","content_title":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","content_type":"article","publication_date":"2018-02-21T18:00:36+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":694722,"contentName":"Zaskakujące wyznanie Anny Lewandowskiej: \"On swoim krytykującym głosem kazał mi zrezygnować z kariery\"","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/","pageType":"Content","siteCategory":"Party.pl/Newsy","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Newsy","website":"party-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Newsy"],"keywords":["Anna Lewandowska"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"party","schemaId":"https://party.pl/newsy/anna-lewandowka-o-bledach-i-porazkach-32613-r3/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"694722"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Party.pl","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["live"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"d7NHi4svhx4.4tYVnsYoYAz68SPGsGe.JTIqD5F3bOf.y7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag","person"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"d0b4b60846a928a7c03e27ad35d3aa1e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Powiązane","limit":16,"showCardLabels":null,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":["newsy","nasze-akcje","tv-show","seriale","styl-gwiazd"],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Powiązane","limit":3,"showCardLabels":null,"layout":"vertical","hideOnMobile":true,"smallCardTitles":true,"categories":["newsy","nasze-akcje","tv-show","seriale","styl-gwiazd"],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
\r\n
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Anna Lewandowska to jedna z najbardziej znanych i lubianych polskich trenerek. Kobiety kochają ją za codzienną dawkę motywacji, inspiracji do ćwiczeń oraz dbania o zdrową dietę. Lewandowska niemal codziennie publikuje w social mediach lub na swoim blogu wpisy z przepisami na zdrowe dania lub propozycjami ćwiczeń. Tym razem jednak Ania zaskoczyła swoim postem na blogu. Gwiazda fitnessu napisała o błędach, które zdarzyło jej się popełnić na ścieżce kariery. Przytoczyła jedną z największych porażek w czasie, kiedy była jeszcze zawodniczką karate. Okazuje się, że przez pewnego krytyka niemal nie zrezygnowała z dalszej pracy w sporcie!
Anna Lewandowska opisała na swoim blogu dzień, w którym brała udział w ważnych zawodach karate. Sportsmenka długo przygotowywała się do startu i - jak każdy sportowiec - liczyła na wygraną. Jednak los zadecydował inaczej.
- Nie dlatego, że pogoda szczególnie nie dopisała albo było jakieś ważne święto. Jego inność polegała na wielkim wyzwaniu, które na mnie czekało. W tym dniu walczyłam o wejście do ścisłej czwórki na Mistrzostwach Świata w Karate Tradycyjnym. Przed zawodami ciężko trenowałam, momentami ze łzami w oczach. Z bólu i z wysiłku nie miałam czasem siły wstać się z łóżka. Cały okres przygotowawczy byłam skupiona tylko na jednym celu – wygrać! Niestety… przegrałam - napisała na blogu hpba.pl.
Anna Lewandowska nie ukrywa, że był to dla niej bardzo bolesny moment, z którym początkowo nie mogła sobie poradzić. Tym bardziej, że pewien głos podpowiadał jej, by zrezygnowała z dalszej kariery jako zawodniczka karate.
3 z 5
Instagram
Tym krytykiem był... głos w głowie Ani.
- Gdy leżałam już w łóżku, a we mnie kotłowały się złość, frustracja i pretensje, nagle dotarło do mnie, że właśnie w tym momencie przegrywam po raz drugi – przygrywam z samą sobą. Z teoretycznie niewidzialnym przeciwnikiem, który zna techniki walki zupełnie inne, niż te obowiązujące w dojo, że potrafi być atakującym i sędziującym jednocześnie… Wtedy coś we mnie pękło, coś się zmieniło. Zrozumiałam, że mam dwóch przeciwników – jeden to przeciwnik na macie, a drugi mieszka w mojej głowie - napisała Lewandowska.
"Wewnętrzny krytyk" nawoływał trenerkę, by się poddała.
4 z 5
Instagram
- To on swoim krytykującym głosem mówił mi, że powinnam zrezygnować z dalszej kariery. To on wyolbrzymiał błędy i traktował je jakby to miał być koniec świata. To on się denerwował, atakował i próbował znaleźć winnych - czytamy na blogu Anny Lewandowskiej.
Na szczęście sportsmenka w porę zorientowała się, że musi pokonać swoją słabość i wrócić do walki nie tylko o karierę, ale również samą siebie.
- Gdy tak słuchałam tego wewnętrznego krytyka, zdałam sobie sprawę, że jest jeszcze jedna walka, którą muszę stoczyć – walkę z samą sobą, w której stawką jest coś znacznie większego, niż awans. Jest nią miłość do siebie - napisała Ania.
Następnego dnia Anna Lewandowska przeanalizowała sprawę "na chłodno" i zaakceptowała swoją porażkę. Wyciągnęła z niej również wnioski na przyszłość. Porzuciła myśli o rezygnacji ze sportu. Brawo!
5 z 5
Instagram
Anna Lewandowska w trudnych chwilach zawsze może liczyć na wsparcie swojego męża Roberta. I vice versa!
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.