Walka z opadającymi kącikami ust jest możliwa dzięki ćwiczeniom i gimnastyce twarzy, która ujędrnia skórę i mięśnie, zapewniając buzi młody wygląd. Dobrym ćwiczeniem na mięśnie okrężne ust jest wyraźne wymawianie sylab lub bezdźwięczne wypowiadanie ciągiem jak jeden wyraz szeregu samogłosek.

Reklama

Jeżeli przeraża cię wizja opadających kącików ust, z którymi trzeba walczyć zastrzykami z botoksu, popraw napięcie mięśni ćwiczeniami twarzy. Zafunduj sobie bezpieczny lifting bez skalpela i sama ujędrnij swoją twarz! Pomocne są też kremy, które nawilżają i ujędrniają skórę wokół ust, a także makijaż, który maskuje opadające kąciki.

Co robić na opadające kąciki ust?

Poprawę wyglądu ust i przywrócenie pogodnego wyglądu twarzy zapewni każdej kobiecie joga twarzy. Skoro modelujemy ciało, poświęćmy czas także buzi. Jeśli bezskutecznie walczymy z opadającymi kącikami ust, poświęćmy na ćwiczenia kilka minut dziennie, a już po krótkim czasie regularnego ich wykonywania zobaczymy różnicę. Zmarszczki spłycą się i staną się mniej widoczne, a ćwiczone mięśnie będą lepiej ukrwione, dotlenione i odżywione. Ćwiczenie twarzy pomoże dodatkowo osobom zestresowanym, a masaż różnych partii mięśni poradzi sobie z nagromadzonymi negatywnymi emocjami. Nie będą ci już potrzebne drogie kremy ani planowane operacje plastyczne.

Jakie ćwiczenia stosować na opadające kąciki ust?

Walka z opadającymi kącikami ust obejmuje:

  • przyłożenie palców środkowych i wskazujących do kącików ust i robienie „dziubka”, w którym wytrzymuje się chwilę,
  • wysyłanie w powietrze intensywnych, dość głośnych całusów i utrzymanie ust w napiętej pozycji,
  • maksymalne wypychanie powietrzem policzków, po czym wypuszczanie powietrza ustami lub też powolne nadmuchiwanie balonika.

Ćwiczenia dobrze jest wykonywać po 20 sekund i powtarzać 10 razy, a następnie wykonać mini masaż całej twarzy. Mięśnie okrężne ust możemy ćwiczyć, wyraźnie wymawiając sylaby, np. no-ga, bu-ła, re-da, ró-że, ro-gi. Pomocne będzie tu także ćwiczenie aktorskie: dokładne, lecz bezdźwięczne wymawianie ciągiem samogłosek a, e, i, o, u, y. Ćwiczmy systematycznie, zawsze skupione i rozluźnione, spokojnie oddychając, nie naciągając zbytnio skóry.

Zobacz także

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama