Party.pl
type: channel
link: https://party.pl
date: 2023-10-10T12:28:13.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Jak zmienia się organizm po 26. roku życia? KolagenCito, czyli sposób na młodość
items: Jak przygotować modne garden party? Zobacz nasze pomysły na dekoracje i przepisy na pyszne jedzenie!
items: Zapachy do domu: jak zrobić domowe potpourri na 3 różne sposoby
items: Olej żywokostowy z gojnikiem w kosmetyce i lecznictwie
items: Bogactwo smaku i aromatu - wielbiciele kawy mają swoje ulubione rodzaje tego naparu, jednak równie często szukają czegoś nowego. Sprawdź, co pije się na świecie.
items: Karkówka z grilla - sekret smaku tkwi w marynacie
items: Makaron z pesto w kilku odsłonach
items: Żeberka na grilla. Jak przyrządzić grillowane żeberka, by wszystkim smakowały?
items: 3 przepisy na wegańskie przystawki, które sprawdzą się na każdej letniej imprezie!
items: Kuchnia wschodu ze sklepowej półki, czyli co zawierają tanie smaki orientu
items: Melisa lekarska w kosmetyce - właściwości i zastosowanie kosmetyków naturalnych z dodatkiem leczniczej rośliny
items: Jak smakuje yerba mate? Jak przygotować yerba mate? Parzenie yerba mate krok po kroku
items: Kuchnia karaibska: przepisy, składniki, przyprawy, połączenia smaków
items: Napar i odwar z liści orzecha włoskiego - przepisy, właściwości lecznicze
items: Świetlik lekarski, rumianek i chaber – zioła na zmęczone i chore oczy
items: Owoce i liście berberysu pospolitego – zastosowanie lecznicze oraz kosmetyczne
items: Dieta oczyszczająca po świętach: oczyszczanie organizmu poprawia samopoczucie
items: Jak jeść awokado – przepisy makaron z awokado i pieczoną papryką oraz pesto z kolendrą
items: Akcesoria do przygotowania yerba mate
items: Postne potrawy na Wigilię: mało znane przepisy na dania z ryb morskich i słodkowodnych
items: Detoksykacja organizmu przyspiesza odchudzanie
items: Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak pozbyć się toksyn i przyspieszyć odchudzanie
items: Czego warto unikać, a co dobrze robić aby zwiększyć odporność psychiczną?
items: Macierzanka piaskowa – roślina o szerokim zastosowaniu w ziołolecznictwie i kosmetyce. Właściwości ziela macierzanki. Kiedy i jak należy je stosować?
items: Maski, wcierki, szampony, odżywki i dieta, czyli co zrobić, żeby włosy szybko rosły

Jak zmienia się organizm po 26. roku życia? KolagenCito, czyli sposób na młodość
type: item
subject: Nasze akcje
subject: Newsy
subject: zioła
description: Ze zgubnymi skutkami upływu czasu musimy zmagać się wcześniej, niż się nam wydaje. Jesteśmy przekonani, że mając nieco ponad 20 lat dopiero na poważnie wkraczamy w dorosłe życie, a okazuje, że w niektórych aspektach nasz organizm już zaczyna... zwalniać.
encoded: Już po 26. roku życia w naszym organizmie zaczyna spadać poziom kolagenu, który jest jednym z najważniejszych składników w ludzkim ciele. Jest budulcem kości, zębów, skóry, chrząstek, mięśni, ścięgien, a nawet naczyń krwionośnych. Kolagen: o co w tym chodzi? Niedobór kolagenu, na który jesteśmy niestety narażeni już w tak młodym wieku, niesie ze sobą wiele zgubnych skutków. Pojawiają się rozstępy, cellulit, zmarszczki, zaczynamy odczuwać bóle bioder, łokci, kolan, kości i mięśni, doskwierają nam kłopoty z kręgosłupem, karkiem, barkami, opadają policzki i powieki, a włosy i paznokcie tracą blask. Jego brak zaburza również funkcjonowanie organów wewnętrznych i prowadzi do spadku odporności. Szczególne młode kobiety szybko zauważają, że w ich organizmie zaczyna się coś dziać. Szybciej niż zwykle pojawia się zmęczenie, a do złego samopoczucia dochodzą łatwo zauważalne na ciele oznaki, takie jak pogorszenie się stanu cery, widoczna sucha skóra. Biust nie jest w najlepszej kondycji, a na udach pojawia się cellulit. Wiele osób podaje właśnie wiek około 25-26 lat jako czas, kiedy zaczynają się u nich pojawiać pierwsze oznaki starzenia się organizmu. Tak naprawdę w dużej mierze stoi za tym kolagen, a dokładniej - jego stale obniżający się poziom. Czy jednak musimy bezczynnie patrzeć na to, co dzieje się z naszym ciałem i godzić się z takim stanem rzeczy w tak młodym wieku? Zdecydowanie nie! Starajmy się regularnie od wewnątrz wspierać kolagenem. Jednak powinien być on wysokiej jakości, jak na przykład Pastylki KolagenCito od niemieckiej firmy Reutter, znanej z wysokiej jakości produktów, wyłącznie oryginalnych. KolagenCito w każdej pastylce ma aż 400 mg cennego, wysokogatunkowego kolagenu, który wspiera odbudowę organizmu i wygląd. Zaleca się ssać regularnie do 3 pastylek dziennie. KolagenCito zawiera także odpowiednio dobraną dawkę witaminy C, która wspomaga proces odbudowy włókien kolagenowych. Ponad stuletnie istnienie firmy Reutter to gwarancja ogromnego doświadczenia i …

imgWqPZQT-cc0e551.jpg
width: 1280
height: 855

Jak przygotować modne garden party? Zobacz nasze pomysły na dekoracje i przepisy na pyszne jedzenie!
type: item
date: 2019-07-19T13:03:24.000Z
creator: Katarzyna Brzeg-Wieluńska
subject: Nasze akcje
subject: Newsy
subject: impreza
subject: przepisy
subject: zioła
description: Jak przygotować modne garden party? Zobacz nasze pomysły na dekoracje i przepisy na pyszne jedzenie!
encoded: Planujesz garden party? A może masz niedługo urodziny, imieniny czy rocznicę i szukasz pomysłu na wyjątkową imprezę? Świetnie trafiłeś! Imprezy na świeżym powietrzu to trend, który pokochały zarówno hollywodzkie gwiazdy, jak i „zwykli śmiertelnicy”. Ogrodowe imprezy przywodzą na myśl raj, beztroskę i zawsze są niezapomniane. Co więcej, mają w sobie więcej luzu, niż tradycyjne przyjęcia, więc przygotowywanie ich jest znacznie przyjemniejsze:) Zobacz jak łatwo możesz zorganizować garden party i zaskoczyć swoich gości! Dekoracje na garden party Dekoracje to jeden z najważniejszych elementów naszej ogrodowej imprezy. To właśnie one nadadzą wyjątkowego charakteru wydarzeniu i mają nam pomóc stworzyć sielankowy klimat. Stół warto przystroić dużą ilością kwiatów oraz ziół w doniczkach! Nie tylko będą przepięknie wyglądać, ale również sprawią, że wszystko będzie oszałamiająco pachnieć. Możesz również postawić na stole oraz w okół niego aromatyczne świece, które oświetlą miejsce po zmroku. Nie zapomnij również o wygodnych leżakach, poduszkach oraz kocach. Ma być przede wszystkim wygodnie i niezobowiązująco. Bardzo stylowo wyglądają zawieszone łapacze snów, balony czy girlandy w stylu boho. Jedynym ograniczeniem jest twoja wyobraźnia! Najlepsze jedzenie i drinki na garden party Jedzenie na garden party powinno być przede wszystkim lekkie, zdrowe i łatwe do skonsumowania. Idealnie sprawdzają się wszystkie rodzaje szaszłyków (wegetariańskie, jak i mięsne), hummus z warzywami pokrojony w słupki, wytrawne babeczki, kanapeczki oraz sałatki. Świetnym pomysłem jest również deska serów lub wędlin. Oczywiście nie może zabraknąć pysznego pieczywa – na garden party nie przejmujemy się dietą ;) Najważniejsze, by nasze przekąski można było łatwo wziąć „do ręki” i nie bać się, że zaraz coś nam spadnie i pobrudzimy sobie ubranie. My przygotowaliśmy dla was kilka pomysłów na pyszne dania oraz bezalkoholowy drink. Musicie je wypróbować! Włoskie szaszłyki z bazylią Ta przekąska jest nie tylko …

imgbmE1py-42bffb0.jpg
width: 750
height: 720

Zapachy do domu: jak zrobić domowe potpourri na 3 różne sposoby
type: item
date: 2019-01-14T06:30:00.000Z
creator: mbytys
subject: Porady
subject: kwiaty
subject: perfumy
subject: wnętrza
subject: zioła
description: Potpourri to pachnąca mieszanka, najczęściej ziół i kwiatów, którą służy jako odświeżacz powietrza do domu. Można kupić ją gotową w sklepie, ale i zrobić samodzielnie. Do przygotowania domowych mieszanek sprawdzają się również liście, łodygi oraz przyprawy, zwłaszcza cynamon, goździki oraz imbir.
encoded: Potpourri to pachnąca mieszanka, najczęściej ziół i kwiatów, którą służy jako odświeżacz powietrza do domu. Można kupić ją gotową w sklepie, ale i zrobić samodzielnie. Do przygotowania domowych mieszanek sprawdzają się również liście, łodygi oraz przyprawy, zwłaszcza cynamon, goździki oraz imbir. W tworzeniu domowego potpourri nie ma ograniczeń co do rodzaju pachnących dodatków czy ich ilości. Aby jednak wykonana mieszanka skutecznie sprawdzała się jako odświeżacz powietrza, wymaga utrwalacza, jakim jest, np.: mech dębowy, laska cynamonu, wysuszony pęd irysa, korzeń tataraku, żywica olibanum lub styraks, wióry drzewa cedrowego, trociny czy sosnowe szyszki. Potpourri - jak zrobić domowy odświeżacz, krok po kroku Zanim zapach domowego potpourri rozwinie się całkowicie potrzeba trochę czasu, ale cierpliwość opłaci się wyjątkowym, własnoręcznie zaprojektowanym odświeżaczem. Składniki mieszanki należy umieścić w szklanym słoiku o dość szerokim wieczku i delikatnie wymieszać je ze sobą. Słój należy zakręcić i odstawić w chłodne, zaciemnione i wolne od przeciągu miejsce w domu na ok. 4-6 tygodni. W tym czasie należy codziennie potrząsać słoikiem. Gotowe potpourri wystarczy otworzyć i postawić w dowolnie wybranym miejscu w domu bądź przesypać do materiałowych woreczków i powiesić w szafie lub włożyć do szuflady z bielizną. Przedstawione poniżej mieszanki zapachowe to jedynie propozycje dodatków zapachowych, które można dowolnie modyfikować. W tworzeniu potpourri liczy się, przede wszystkim, kreatywność. Metodą prób i błędów można stworzyć unikalny i niepowtarzalny zapach do domu, jakiego nie kupi się w żadnym sklepie. Potpourri różano-lawendowe 1 szklanka płatków róż, 1 szklanka pąków lawendy, ½ szklanki sproszkowanego irysa, 1 laska cynamonu, 5 kropli olejku z sandałowca, 5 kropli olejku różanego, garść liści werbeny cytrynowej. Potpourri miętowo-cytrynowe ½ szklanki kłączy tataraku, 1 szklanka liści mięty, 15 całych goździków, 2 łyżki skórki startej z cytryny, 10 kropel o…

imgPDtL7L-be5a5df.jpg
width: 1207
height: 800

Olej żywokostowy z gojnikiem w kosmetyce i lecznictwie
type: item
date: 2019-01-11T06:02:05.000Z
creator: mbytys
subject: Styl Gwiazd
subject: kręgosłup
subject: olejki kosmetyczne
subject: pielęgnacja
subject: zioła
description: Olej z żywokostu z dodatkiem wyciągu z gojnika to naturalny preparat leczniczy polecany jako środek na ból kości, regenerujący rany oraz wspomagający powrót do zdrowia przy chorobach kręgosłupa. W kosmetyce stosowany jest głównie jako środek regenerujący, nawilżający i łagodzący podrażnienia skórne.
encoded: Olej z żywokostu z dodatkiem wyciągu z gojnika to naturalny preparat leczniczy polecany jako środek na ból kości, regenerujący rany oraz wspomagający powrót do zdrowia przy chorobach kręgosłupa. W kosmetyce stosowany jest głównie jako środek regenerujący, nawilżający i łagodzący podrażnienia skórne. Żywokost lekarski to roślina wykorzystywana w lecznictwie głównie przy problemach z kośćmi. Łagodzi bóle reumatyczne oraz bóle kolan, wspiera leczenie różnego rodzaju chorób kręgosłupa, pomaga przy rwie kulszowej. Gojnik to z kolei, bogata we flawonoidy, szałwia libańska, nazywana również herbatą górską. Olej z żywokostu – właściwości Olej żywokostowy z gojnikiem działa rozgrzewająco, przez co polecany jest jako środek łagodzący różnego rodzaju bóle, np.: kręgosłupa, kolan. Dzięki zawartości hormonu o nazwie auksyna ma zdolność leczenia ran oraz pobudzania procesu tworzenia nowych tkanek. Najczęściej polecany jest przy problemach z tkanką kostną, a także jako środek wspierający leczenie różnych chorób kręgosłupa. Zawartość alantoiny czyni z oleju żywokostowego również naturalny kosmetyk o właściwościach regeneracyjnych i łagodzących. Olej żywokostowy z gojnikiem w lecznictwie Olej z żywokostu w lecznictwie stosowany jest jako środek wspierający leczenie, nie tylko bólów kręgosłupa, kolan, stawu biodrowego, bólów reumatycznych czy rwy kulszowej, ale również pomaga przy różnego rodzaju urazach, jak: zwichnięciach, złamaniach czy stłuczeniach, a także może być stosowany w przypadku stanów zapalnych żył bądź ścięgien. Olej żywokostowy z gojnikiem w kosmetyce Naturalny olej roślinny można stosować na skórę również w celach pielęgnacyjnych, do twarzy i rąk. Preparat bowiem wykazuje silne właściwości regeneracyjne. Olej żywokostowy z gojnikiem łagodzi podrażnienia skórne, pobudza odbudowę uszkodzonych komórek, a także zmniejsza przebarwienia oraz działa przeciwzmarszczkowo. Produkt łagodzi również owrzodzenia żylne nóg. Jak stosować olej żywokostowy? Olej z żywokostu przeznaczo…

imgwLYbPD-bcedea9.jpg
width: 1200
height: 800

Bogactwo smaku i aromatu - wielbiciele kawy mają swoje ulubione rodzaje tego naparu, jednak równie często szukają czegoś nowego. Sprawdź, co pije się na świecie.
type: item
date: 2018-11-26T07:40:38.000Z
creator: bpanek
subject: Porady
subject: kawa
subject: kuchnia
subject: napoje
subject: zioła
description: Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Miłośnicy tego naparu mają ogromne szczęście. Na rynku dostępnych jest jej wiele rodzajów. Niektórzy wolą ziarniste, inni mielone. Różne są też sposoby ich przyrządzania. Przedstawiamy Wam kawy z różnych stron świata, które możecie nabyć w sklepach internetowych.
encoded: Bogactwo smaku i aromatu - wielbiciele kawy mają swoje ulubione rodzaje tego naparu, jednak równie często szukają czegoś nowego. Sprawdź, co pije się na świecie. Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Miłośnicy tego naparu mają ogromne szczęście. Na rynku dostępnych jest jej wiele rodzajów. Niektórzy wolą ziarniste, inni mielone. Różne są też sposoby ich przyrządzania. Przedstawiamy Wam kawy z różnych stron świata, które możecie nabyć w sklepach internetowych. Kawa po indyjsku Jest idealna na długie, zimowe wieczory. Przyrządza się ją z kardamonem, co nadaje jej dodatkowego aromatu. Ma łagodny i delikatny smak. Zawdzięcza go w dużej mierze procesowi monsunowania. Kiedyś podczas transportu drogą morską kawa nabierała specyficznego koloru oraz smaku, który cenią sobie klienci. Dziś dla uzyskania swoich wyjątkowych właściwości, ziarna są wystawiane na 7 tygodni na działanie powietrza monsunowego. Kopi Luwak - czym jest? Ten rodzaj kawy uzyskiwany jest w bardzo oryginalny sposób. Pochodzi z Indonezji. Jej ziarna są zjadane, a następnie wydalane przez zwierzę zwane Łaskunem Muzanginem (luwakiem). Oczywiście przed wypaleniem są dokładnie czyszczone. O tej kawie mówi się, że jest najlepsza i najdroższa na świecie. Czy tak jest naprawdę i czy wykorzystywanie zwierząt do produkcji kawy jest moralnie słuszne? Na te pytania trzeba odpowiedzieć sobie samodzielnie. Kawa brazylijska Brazylia jest kawową potęgą i największym producentem kawy - ⅓ plonów światowych należy właśnie do tego kraju. Brazylijska arabika jest pozbawiona kwasowości i ma wyczuwalne nuty czekolady oraz orzechów. Jej smak można określić jako “klasyczny”, stąd smakuje większości ludzi i jest produkowana na przemysłową skalę. Kawa Jamaica Blue Mountain Ta egzotyczna kawa w drogę do palarnii jest pakowana w drewniane beczki, a nie jak większość w jutowe worki, czemu ma zawdzięczać swój niepowtarzalny smak. Jest kwaskowata, jednak nie ma w sobie goryczy. Wyczuwa się w niej wyraźnie nuty owocowe. Jej aromat jest in…

img90EuRy-6d5c292.jpg
width: 1364
height: 800

Karkówka z grilla - sekret smaku tkwi w marynacie
type: item
date: 2018-11-22T07:21:23.000Z
creator: bpanek
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: obiady
subject: zioła
description: Karkówka z grilla to typowy posiłek podczas obiadów na świeżym powietrzu, zwłaszcza w sezonie wiosenno-letnim. Aby urozmaicić to danie, odpowiednia będzie oryginalna marynata do karkówki na grilla.
encoded: Karkówka z grilla to typowy posiłek podczas obiadów na świeżym powietrzu, zwłaszcza w sezonie wiosenno-letnim. Aby urozmaicić to danie, odpowiednia będzie oryginalna marynata do karkówki na grilla. Mięso samo w sobie po grillowaniu może być suche i twarde. Dlatego tak ważne jest wcześniejsze przygotowanie go w marynacie. Marynata to mieszanka różnych aromatycznych produktów (najczęściej ziół) z tłuszczem, który pozwala przeniknąć smakom w głąb mięsa. Dzięki temu zamarynowana karkówka nie tylko zyskuje nowy smak, ale także jest bardziej soczysta, nie wysusza się w trakcie obróbki cieplnej. Warto pamiętać o tym, że marynowane mięso powinno być przechowywane w lodówce, co pozwoli zachować jego świeżość i zahamuje rozwój bakterii. Karkówka w marynacie może być przechowywana nawet 48 godzin przed grillowaniem, chociaż najczęściej zaleca się 12-24 godziny. Jeśli do grilla pozostało tylko kilka godzin, również warto zamarynować mięso, ponieważ przez ten czas aromaty zdążą poprawić jakość smaku. Marynata do karkówki na grilla Jeśli ktoś zastanawia się, jak zamarynować karkówkę na grilla, nie ma w tym nic skomplikowanego. Należy przyrządzić marynatę według jednego z przepisów, natrzeć nią mięso, a następnie odłożyć do lodówki na kilka lub kilkanaście godzin - karkówka na grilla spokojnie może poczekać w marynacie nawet dobę. W przygotowaniu karkówki z grilla ważny jest też sam grill - warto pamiętać, że temperatura w grillu jest zmienna. Grillowanie karkówki należy rozpocząć, kiedy węgiel i brykiet są dobrze rozżarzone - pojawia się wtedy na ich powierzchni biały popiół. Nie należy umieszczać rusztu bardzo blisko węgla, ponieważ wtedy wysoka temperatura zwęgli mięso na zewnątrz, przez co nie upiecze się ono w środku. Średni czas grillowania karkówki to 5 do 7 minut na każdą stronę w przypadku plastrów o grubości około 1 centymetra. Karkówka z grilla - przepis na marynatę ziołową Grillowana karkówka w marynacie ziołowej to doskonały sposób na aromatyczne mięso. Na około 1 kil…

img5NLsPB-4b47264.jpg
width: 1200
height: 800

Makaron z pesto w kilku odsłonach
type: item
date: 2018-11-21T06:37:16.000Z
creator: emikosz
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: makaron
subject: obiady
subject: zioła
description: Makaron z pesto jest daniem smacznym, sycącym i zdrowym. Można je zrobić w ekspresowym tempie, a wszystkim będzie smakować. Sprawdź jak można zrobić zielone i czerwone pesto w domu. Jak przygotować makaron z pesto bazyliowym i z suszonych pomidorów. Wypróbuj przepis na makaron z pesto i kurczakiem lub makaron z pesto i tuńczykiem.
encoded: Makaron z pesto jest daniem smacznym, sycącym i zdrowym. Można je zrobić w ekspresowym tempie, a wszystkim będzie smakować. Sprawdź jak można zrobić zielone i czerwone pesto w domu. Jak przygotować makaron z pesto bazyliowym i z suszonych pomidorów. Wypróbuj przepis na makaron z pesto i kurczakiem lub makaron z pesto i tuńczykiem. Dania z makaronem kojarzą się z Włochami, nic więc dziwnego, że często mają inny składnik także kojarzący się z tym krajem. Makaron z pesto jest fantastyczną bazą do przygotowania wielu znakomitych potraw. W zależności od naszych upodobań smakowych, możemy przygotować makaron z pesto i kurczakiem, makaron z pesto i pomidorami czy makaron z pesto i tuńczykiem. Jednak wiele możliwości różnych kombinacji smakowych to nie koniec zalet. Makaron z pesto – pomysł na zdrowe jedzenie Pesto wywodzi się z Włoch, a od lat jest obecne także w naszej kuchni. Oryginalne pesto robione jest z bazylii, parmezanu, orzeszków piniowych, czosnku, oliwy i soli, ale do kupienia są też inne odmiany, na przykład z suszonych pomidorów. Pesto jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Stawiając na makaron z pesto bazyliowym, mamy pewność, że wspieramy organizm. Bazylia usprawni procesy trawienne, będzie działać antydepresyjnie i przeciwzapalnie. Pesto zawiera też sporo witamin. Poza tym parmezan dostarcza białko, a oliwa nienasyconych kwasów tłuszczowych. Makaron z pesto jest też dietetyczny. Szczególnie, jeśli sięgniemy po makaron pełnoziarnisty, który ugotujemy al dente. Oznacza to, że nawet w tygodniu, kiedy nasz czas jest mocno ograniczony, możemy w kilkanaście minut przygotować coś, co będzie zdrowe i pożywne. Makaron z pesto – przepis Przepisów na dania z pesto można znaleźć wiele, ale poniższy jest jeden z najszybszych. Można zrobić makaron z pesto ze słoika, ale jest ono tak proste w przygotowaniu, że lepiej zrobić je samemu i mieć przy tym pewność, że wraz z nim dostarczamy organizmowi witaminy i minerały. W trakcie gotowania dowolnego makaronu bierzemy pęczek ba…

imgWlwPe6-fb25125.jpg
width: 1200
height: 800

Żeberka na grilla. Jak przyrządzić grillowane żeberka, by wszystkim smakowały?
type: item
date: 2018-10-31T06:08:45.000Z
creator: emikosz
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: miód
subject: obiady
subject: przepisy
subject: zioła
description: W trakcie sezonu grillowego szukamy coraz to nowych przepisów na przepyszne dania. Żeberka z grilla będą fantastycznym urozmaiceniem. Żeberka grillowane wyglądają efektownie i równie dobrze smakują. Jakie są przepisy na żeberka z grilla?
encoded: W trakcie sezonu grillowego szukamy coraz to nowych przepisów na przepyszne dania. Żeberka z grilla będą fantastycznym urozmaiceniem. Żeberka grillowane wyglądają efektownie i równie dobrze smakują. Jakie są przepisy na żeberka z grilla? Żeberka z grilla są fenomenalnym daniem na rodzinne lub towarzyskie spotkania. Część osób nie wyobraża sobie grillowania bez tego mięsa. Danie to wcale nie musi być trudne i czasochłonne. W zależności od tego, jakie są nasze preferencje smakowe, przepis na żeberka z grilla może być mniej lub bardziej skomplikowany. Mogą się pojawić na stole podczas codziennych posiłków i wystawnych przyjęć. Jak przygotować żeberka na grilla, żeby były miękkie i soczyste? Jak przygotować grillowane żeberka, by zasmakowały wszystkim? Dlaczego zrobić żeberka grillowane? Żeberka z grilla mają tę zaletę, że są ciekawszą propozycją niż tradycyjne kiełbaski. Poza tym wyglądają dużo bardziej wykwintnie. Mało tego, wcale nie muszą być bardzo trudne i czasochłonne, choć na takie wyglądają. Zwłaszcza jeśli na talerzu fantazyjnie ułożymy nie tylko żeberka z grilla, lecz także kolorowe dodatki. Często wystarczy odpowiednia marynata do żeberek z grilla, by wszystkim zasmakowały i momentalnie znikały z talerzy. Nikt nawet nie pomyśli, że zrobienie dania zajęło tak mało czasu. Żeberka nadają się na grill opalany węglem drzewnym, grill elektryczny i gazowy. Można je również upiec w piekarniku. Dobrze przygotowane grillowane żeberka będą charakteryzowały się lekko chrupiącą skórką. Samo mięso powinno być soczyste, miękkie i odchodzić od kości. Żeberka na grilla – przepis podstawowy Żeby zrobić szybko żeberka na grilla, przygotowujemy około 2 kg żeberek z kością, które myjemy i kroimy na mniejsze porcje. Szykujemy mieszankę przypraw - możemy kupić gotową przyprawę do żeberek na grilla lub zrobić swój własny zestaw. Ciekawą propozycją jest połączenie: 3 łyżek cukru, 3 łyżek wędzonej papryki, 1 niepełnej łyżki soli, 1 łyżeczki pieprzu i rozgniecionej gorczycy, 1 łyżki g…

imgGZhxF0-d7e979b.jpg
width: 1079
height: 800

3 przepisy na wegańskie przystawki, które sprawdzą się na każdej letniej imprezie!
type: item
date: 2018-06-05T06:21:34.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: przepisy
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Wegańskie przystawki i przekąski na lato można przygotować w kilkanaście minut. Znakomicie w tej roli sprawdzają się ciecierzycowe chrupki oraz dip o smaku sera przyrządzony z ziemniaka. Tego rodzaju potrawy są lekkie i stanowią również idealny dodatek do dań.
encoded: Wegańskie przystawki i przekąski na lato można przygotować w kilkanaście minut. Znakomicie w tej roli sprawdzają się ciecierzycowe chrupki oraz dip o smaku sera przyrządzony z ziemniaka. Tego rodzaju potrawy są lekkie i stanowią również idealny dodatek do dań. Doskonałym wegańskim dodatkiem do potraw są płatki drożdżowe. Nadają bardzo ciekawy, serowy posmak i dodatkowo stanowią doskonałe źródło dobrze przyswajalnych witamin z grupy B. Przepis na wegański serowy dip z ziemniaka Składniki: 3 świeżo ugotowane i jeszcze gorące ziemniaki, 1 średniej wielkości ugotowana marchewka, 1 średnia cebula, około 10 łyżek ciepłej wody, pół łyżeczki kurkumy, pół łyżeczki wędzonej papryki w proszku, 6 łyżek płatków drożdżowych, 10 łyżek oleju rzepakowego lub rafinowanego oleju kokosowego, pół łyżeczki mielonego białego pieprzu, sól do smaku – około pół łyżeczki, 1 ząbek czosnku. Czas przygotowania: około 30 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Obierz cebulę, pokrój w bardzo drobną kostkę i zeszklij na oleju. Gdy cebula będzie złota, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i smaż przez około pół minuty. Wszystkie pozostałe składniki umieść w kielichu blendera lub misce i po dodaniu oleju z cebulą oraz czosnkiem zblenduj na gładką masę, dodając stopniowo ciepłą wodę. Wstaw „ser” do lodówki by stężał. Przygotowany w ten sposób dip jest znakomitym dodatkiem do surowych warzyw. Przepis na chrupki z ciecierzycy na ostro Składniki: 2 puszki odsączonej z zalewy cieciorki, 1 łyżeczka ostrej papryki w proszku, 3 łyżki oleju, np. rzepakowego, 1 łyżeczka suszonego lubczyku, szczypta soli, 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę. Czas przygotowania: około 30 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: W niewielkiej miseczce połącz olej, przyprawy, czosnek i sól. Wymieszaj dokładnie i odstaw na około 5 minut. Ustaw piekarnik na 180 stopni Celsjusza. Wyłóż blaszkę folią aluminiową lub papierem do pieczenia. Umieść cieciorkę w dużej misce i polej przygotowanym wcześniej z…

img3B8TUk-8f16233.jpg
width: 1200
height: 800

Kuchnia wschodu ze sklepowej półki, czyli co zawierają tanie smaki orientu
type: item
date: 2018-03-28T05:04:05.000Z
creator: aluszczynska
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: przepisy
subject: zdrowe diety
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Potrawy kuchni hinduskiej, wietnamskiej, chińskiej czy azjatyckiej, takie jak: sajgonki, pierożki samosa, sushi czy kurczak w sosie słodko-kwaśnym, są już łatwo dostępne na sklepowych półkach. Kuszą apetycznym kolorowym wyglądem, unikalnym smakiem i zapachem - szczególnie przypraw indyjskich i tajskich. Niestety, przed ich zjedzeniem powinniśmy sprawdzić z czego się składają, ponieważ większość z nich jest dawką glutaminianu sodu oraz sztucznych barwników i słodzików, po których zaczynamy odczuwać syndrom chińskiej restauracji.
encoded: Potrawy kuchni hinduskiej, wietnamskiej, chińskiej czy azjatyckiej, takie jak: sajgonki, pierożki samosa, sushi czy kurczak w sosie słodko-kwaśnym, są już łatwo dostępne na sklepowych półkach. Kuszą apetycznym kolorowym wyglądem, unikalnym smakiem i zapachem - szczególnie przypraw indyjskich i tajskich. Niestety, przed ich zjedzeniem powinniśmy sprawdzić z czego się składają, ponieważ większość z nich jest dawką glutaminianu sodu oraz sztucznych barwników i słodzików, po których zaczynamy odczuwać syndrom chińskiej restauracji. Dania kuchni orientalnej to jedne z najchętniej wybieranych przez Polaków potraw. Po raz pierwszy pojawiły się one w Polsce w latach 90. Gotowe produkty kuchni orientalnej - syndrom kuchni chińskiej i glutaminian sodu Orientalne dania znajdziemy nie tylko w restauracjach specjalizujących się w przygotowywaniu takich specjałów, ale też na sklepowych półkach w wersji gotowej do zjedzenia lub w postaci półproduktów, które możemy przygotować samodzielnie w domu. Niestety, często po zjedzeniu takich dań zaczynamy odczuwać bóle głowy, chwilowy paraliż, uderzenia gorąca, kołatanie serca czy bóle głowy. Objawy te są określane mianem syndromu chińskiej restauracji i pojawiają się po zjedzeniu dań kuchni orientalnej. Jest to rodzaj alergii pokarmowej, który najprawdopodobniej zawdzięczamy glutaminianowi sodu - składnikowi, który obficie dodawany jest do dań kuchni chińskiej, azjatyckiej i hinduskiej. Wybierając glutaminian sodu, zamiast oryginalnych przypraw, producenci zmniejszają koszty wyprodukowania dania przy równoczesnym zachowaniu smaku potrawy. Powinniśmy wiedzieć, że poza tym wzmacniaczem smaku w takich gotowych daniach znajdują się również barwniki, substancje konserwujące, regulatory kwasowości i aspartam - sztuczny środek słodzący. Imbir - jedna z głównych przypraw kuchni wschodu Obok przypraw indyjskich, takich jak chili, kolendra czy kurkuma, główną przyprawą, która pojawia się w daniach orientalnych - szczególnie kuchni tajskiej - jest i…

imgEUw2SS-da5ca02.jpg
width: 1200
height: 800

Melisa lekarska w kosmetyce - właściwości i zastosowanie kosmetyków naturalnych z dodatkiem leczniczej rośliny
type: item
date: 2018-02-08T08:08:02.000Z
creator: mbytys
subject: Styl Gwiazd
subject: olejki kosmetyczne
subject: pielęgnacja
subject: zioła
description: Kosmetyki naturalne z dodatkiem melisy lekarskiej przeznaczone są do pielęgnacji delikatnej i wrażliwej cery oraz trądzikowej, ze względu na swoje łagodzące i przeciwzapalne właściwości. Antyseptyczne działanie rośliny powoduje, że tworzy się z niej również kremy przeciwzmarszczkowe. Melisa lekarska występuje również w odżywkach i szamponach przeciwłupieżowych.
encoded: Kosmetyki naturalne z dodatkiem melisy lekarskiej przeznaczone są do pielęgnacji delikatnej i wrażliwej cery oraz trądzikowej, ze względu na swoje łagodzące i przeciwzapalne właściwości. Antyseptyczne działanie rośliny powoduje, że tworzy się z niej również kremy przeciwzmarszczkowe. Melisa lekarska występuje również w odżywkach i szamponach przeciwłupieżowych. Melisa lekarska najbardziej znana jest ze swoich cennych właściwości leczniczych. Roślina działa uspokajająco, pomaga na bezsenność, bóle brzucha, wzdęcia, a także problemy z trawieniem. Melisa - właściwości kosmetyczne Melisa lekarska to bogate źródło kwasu rozmarynowego, który wykazuje silne właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, dlatego bywa częstym składnikiem kosmetyków przeciwzmarszczkowych i przeciwtrądzikowych. Roślina działa również przeciwgrzybiczo, dlatego jest dodatkiem kremów do stóp oraz płynów do higieny jamy ustnej. Przeciwzapalne właściwości melisy lekarskiej wykorzystywane są również do zwalczania łupieżu specjalnymi ziołowymi szamponami i odżywkami. Krem przeciwzmarszczkowy z melisą Lecznicza melisa to silny przeciwutleniacz. Właściwości antyseptyczne rośliny wykorzystuje się produkcji kosmetyków do cery dojrzałej. Kremy przeciwzmarszczkowe z melisą mają delikatny ziołowy zapach oraz lekką konsystencję, dlatego sprawdzają się jako baza pod makijaż. Kosmetyki do twarzy z dodatkiem leczniczej rośliny mogą również stosować osoby z cerą wrażliwą i trądzikową. Melisa lekarska reguluje nadmierne wydzielanie sebum, łagodzi podrażnienia i wykazuje właściwości odkażające. Ziołowy tonik do twarzy Melisa lekarska regeneruje, łagodzi i odświeża cerę. Tonik do twarzy na bazie wyciągu z melisy mogą stosować osoby z trądzikiem, podrażnieniami skórnymi, a także z pierwszymi oznakami starzenia się skóry. Naturalny kosmetyk sprawdza się w codziennej pielęgnacji cery. Szampony i odżywki do włosów z melisą lekarską Ekstrakt z melisy zawarty w kosmetykach do pielęgnacji włosów łagodzi stany zapalne i podra…

imgswW4bs-1c1235f.jpg
width: 1200
height: 800

Jak smakuje yerba mate? Jak przygotować yerba mate? Parzenie yerba mate krok po kroku
type: item
date: 2018-02-02T06:32:15.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: witaminy
subject: zdrowe diety
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Yerba mate nie jest herbatą, dlatego nie parzy się jej tak jak herbatę. Susz wsypuje się do specjalnego naczynia zwanego matero nawet do ¾ jego objętości. Ważne jest by woda, którą zalewana jest yerba nie była zagotowana. Ciekawym sposobem na przygotowanie napoju z ostrokrzewu paragwajskiego jest zalanie suszu zimną, wręcz lodowatą wodą. Takie rozwiązanie o nazwie terre jest bardzo praktyczne w czasie upałów.
encoded: Yerba mate nie jest herbatą, dlatego nie parzy się jej tak jak herbatę. Susz wsypuje się do specjalnego naczynia zwanego matero nawet do ¾ jego objętości. Ważne jest by woda, którą zalewana jest yerba nie była zagotowana. Ciekawym sposobem na przygotowanie napoju z ostrokrzewu paragwajskiego jest zalanie suszu zimną, wręcz lodowatą wodą. Takie rozwiązanie o nazwie terre jest bardzo praktyczne w czasie upałów. Smak yerba mate trudno porównać do czegokolwiek. Jest uzależniony od intensywności naparu. Wyczuwalne są delikatne wędzone nuty i gorycz. Do picia mate trzeba się przyzwyczaić, dlatego na początek najlepiej przyrządzać ją z kilku-kilkunastu łyżeczek, stopniowo zwiększając ich liczbę. Na rynku dostępne są różne rodzaje mate z aromatycznymi dodatkami, np. cytryny, opuncji czy limonki. Na wstępie przygody z yerba mate można skorzystać z tego udogodnienia. Sposób parzenia yerba mate krok po kroku Wsyp susz do naczynia, może to być matero, tykwa, a nawet zwykła szklanka lub kubek. Odmierz 6-10 łyżeczek, z czasem będziesz pić yerba mate przygotowaną z ilości suszu wypełniającej matero w ½ a nawet ¾ objętości. Bardzo ważne dla komfortu picia mate jest pozbycie się pyłu. W tym celu przykryj naczynie dłonią i przechyl o 180 stopni, tak by susz dotknął twojej dłoni, pamiętaj trzymaj ją mocno, aby nic się nie wysypało, teraz potrząśnij. Przekręć naczynie i opłucz dłoń z proszku. Możesz tę czynność powtórzyć kilkukrotnie. Odwracając naczynie po raz ostatni, delikatnie odsuń dłoń w taki sposób, by w przestrzeń między dnem a suszem włożyć bombiję. Nie mieszaj nią suszu, ponieważ skutecznie zatkasz jej otwory. Naczynie z rurką postaw na stole lub ociekaczu zlewozmywaka – w czasie zalewania można bardzo łatwo wlać za dużo wody. Podgrzej wodę do 80-85 stopni Celsjusza. Tutaj przyda ci się termometr spirytusowy lub czajnik z termostatem. Gorącą wodą zalej susz. Po kilku minutach konieczne będzie dolanie wody. Mieszkańcy Ameryki Południowej wierzą, że ubytek płynu to skutek tego,…

imgjIVYqn-018c070.jpg
width: 1147
height: 800

Kuchnia karaibska: przepisy, składniki, przyprawy, połączenia smaków
type: item
date: 2018-02-01T06:50:41.000Z
creator: agajowiak
subject: Porady
subject: jedzenie
subject: kuchnia
subject: przepisy
subject: zioła
description: W kuchni karaibskiej dużo się dzieje. Rządzą w niej kolorowe i soczyste owoce tropikalne, które na talerzach współwystępują z pieczonym, duszonym lub grillowanym mięsem. Nie brakuje też orzeźwiających napojów, także tych alkoholowych, które powstają najczęściej na bazie rumu.
encoded: W kuchni karaibskiej dużo się dzieje. Rządzą w niej kolorowe i soczyste owoce tropikalne, które na talerzach współwystępują z pieczonym, duszonym lub grillowanym mięsem. Nie brakuje też orzeźwiających napojów, także tych alkoholowych, które powstają najczęściej na bazie rumu. Dania kuchni karaibskiej zyskały popularność zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, głównie ze względu na bliskość terytorialną. Jednak moda na te egzotyczne smaki zaczyna docierać nawet do Polski. Gdzie serwuje się kuchnię karaibską? Karaiby obejmują obszar około 25 rejonów w basenie Morza Karaibskiego – są to zarówno niepodległe państwa, jak i terytoria zależne, m.in.: Kuba, Bahamy, Barbados, Dominikana, Gwadelupa, Portoryko, Haiti, Jamajka, Martynika, Trynidad i Tobago. Tamtejsze tradycje ukształtowane zostały przez burzliwą historię, która sprawiła, że lokalne plemiona indiańskie znalazły się pod wpływem imperiów europejskich (Francji, Hiszpanii i Wielkiej Brytanii). Wkrótce po opanowaniu nowego lądu (jak początkowo sądzono – Indii) kolonizatorzy sprowadzili na wyspy niewolników z Afryki. Nie trzeba było też długo czekać, aż mieszanka ludności wzbogaci się o przybyszów z Azji. Karaiby stały się więc prawdziwym tyglem kulturowym, co ma swoje odzwierciedlenie we wszystkich płaszczyznach funkcjonowania ludności tego obszaru, również w obyczajach związanych z przyrządzaniem posiłków. Kuchnia karaibska: najważniejsze cechy O kuchni karaibskiej można mówić wyłącznie w dużym uogólnieniu, ponieważ od strony kulinarnej każdy kraj w basenie Morza Karaibskiego wygląda inaczej. Wspólne mieszkańcom tych terenów jest umiłowanie owoców morza i ryb oraz masowe wykorzystywanie tamtejszych płodów ziemi: manioku, trzciny cukrowej, batatów, plantanów (słodkich ziemniaków przypominających banany), kokosów, tamandrynowców. Oddzielnie należy wymienić owoce, które cieszą się tam szczególnym uznaniem. Są to głównie: banan, mango, marakuja, pigwa, papaja, ananas, melon, granat, breadfruit (owoc chlebowy), starfruit (gwi…

imgd55PMj-167d1d9.jpg
width: 1200
height: 800

Napar i odwar z liści orzecha włoskiego - przepisy, właściwości lecznicze
type: item
date: 2018-01-29T09:10:37.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: przepisy
subject: zioła
description: Liście orzecha włoskiego to surowiec zielarski szczególnie skuteczny w leczeniu różnego typu zmian skórnych. Wykazuje również właściwości niwelujące nadmierną potliwość dłoni i stóp. Napar i odwar z liści orzecha włoskiego można przygotować samodzielnie w domu. Należy jednak zaznaczyć, że prozdrowotne działanie liści orzecha włoskiego nie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi, a jedynie wieloletnią tradycją w ich stosowaniu.
encoded: Liście orzecha włoskiego to surowiec zielarski szczególnie skuteczny w leczeniu różnego typu zmian skórnych. Wykazuje również właściwości niwelujące nadmierną potliwość dłoni i stóp. Napar i odwar z liści orzecha włoskiego można przygotować samodzielnie w domu. Należy jednak zaznaczyć, że prozdrowotne działanie liści orzecha włoskiego nie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi, a jedynie wieloletnią tradycją w ich stosowaniu. Napar z liści orzecha włoskiego jest doskonały do płukania włosów. Ma działanie wzmacniające, pobudzające cebulki do wzrostu oraz przeciwłupieżowe. Osoby o jasnych włosach powinny wiedzieć, że taka forma kuracji może znacznie je przyciemnić. Liście orzecha włoskiego – sposób użycia Liście orzecha włoskiego można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. W obu przypadkach można je przyjmować w postaci: naparu, odwaru, wyciągów alkoholowych – intraktów, nalewek, sproszkowanego surowca, np. wymieszanego z miodem. Należy pamiętać, że liście orzecha włoskiego silnie barwią, dlatego w czasie ich przetwarzania i korzystania z odwarów należy używać rękawiczek. Ta właściwość liści znalazła zastosowanie w kosmetyce, ekstrakty z nich są składnikiem samoopalaczy. Napar z liści orzecha włoskiego – właściwości Przetwory z liści orzecha włoskiego są bogate w substancje wykazujące właściwości: antyseptyczne, przeciwpasożytnicze, ściągające, przeciwgrzybiczne, przeciwpotne, przeciwkrwotoczne, przeciwzapalne, zmniejszające świąd, przeciwobrzękowe, hamujące procesy ropne, łagodzące niestrawność, łagodzące dolegliwości związane z biegunką i wzdęciami, wzmacniające włosy, ponadto przyciemniają ich kolor, delikatnie też niwelując siwiznę, likwidujące łupież. Napar i odwar z liści orzecha włoskiego – przepisy Przygotowanie naparu: 5 g sproszkowanych wysuszonych liści (około 1 łyżka) zalej 1 szklanką wrzątku. Zaparzaj pod przykryciem 15 minut, przecedź. Napar stosuj wewnętrznie. W przypadku dolegliwości trawiennych i innych wymienionych powyżej, napar należ…

imgHbM7uB-fe373ac.jpg
width: 1199
height: 800

Świetlik lekarski, rumianek i chaber – zioła na zmęczone i chore oczy
type: item
date: 2018-01-29T06:45:02.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: Choroby
subject: domowe sposoby
subject: pielęgnacja
subject: zioła
description: Świetlik lekarski dzięki działaniu antyseptycznemu wspomaga leczenie zapalenia spojówek. Rumianek koi i nawilża zmęczone oczy. Chaber bławatek działa przeciwobrzękowo. Zioła, które łagodzą stany zapalne i podrażnienia oczu są łatwo dostępne, dlatego warto zawsze mieć je pod ręką. Wszystkie te rośliny wchodzą często w skład preparatów okulistycznych.
encoded: Świetlik lekarski dzięki działaniu antyseptycznemu wspomaga leczenie zapalenia spojówek. Rumianek koi i nawilża zmęczone oczy. Chaber bławatek działa przeciwobrzękowo. Zioła, które łagodzą stany zapalne i podrażnienia oczu są łatwo dostępne, dlatego warto zawsze mieć je pod ręką. Wszystkie te rośliny wchodzą często w skład preparatów okulistycznych. Przed kuracją z użyciem świetlika lekarskiego należy najpierw upewnić się, czy nie jest się na niego uczulonym. Aby wykluczyć nadwrażliwość na niego, najlepiej posmarować wewnętrzną część nadgarstka przygotowanym z suszu odwarem. Jak stosować rumianek pospolity na oczy? Ze względu na wysoką zawartość olejku eterycznego rumianek ma silne właściwości bakteriobójcze. Dlatego jest szczególnie skuteczny jako środek na zapalenie spojówek. Napar z koszyczków rumianku jest znakomicie tolerowany przez skórę, łagodzi podrażnienia i delikatnie nawilża. Chamazulen to związek przeciwalergiczny, w który bogaty jest rumianek. Z tego względu szczególnie skutecznie łagodzi wszelkiego rodzaju reakcje uczuleniowe. Z rumianku można robić okłady, używając zaparzonych i ostudzonych ekspresowych torebek z tym ziołem. Napar stosuje się do przemywania oczu, szczególnie w czasie zapalenia spojówek lub profilaktycznie w przypadku przemęczenia narządu wzroku. W tym celu najlepiej zamoczyć w ciepłym (lecz nie gorącym) płynie wacik kosmetyczny lub jałową gazę i przemyć każde oko. Ważne jest, by nie zamaczać ponownie gazika, który miał kontakt z chorym okiem, ponieważ można w ten sposób zainfekować napar. Napar z rumianku można przygotować z koszyczków rumianku lub zioła w postaci torebek. 1 łyżkę suszu zalewa się wrzątkiem i naparza pod przykryciem przez 15 minut, przecedza i stosuje zgodnie z potrzebą. Płukanki i okłady ze świetlika lekarskiego Świetlik działa antyalergicznie, przeciwzapalnie i ściągająco, dzięki czemu łagodzi obrzęki, niwelując tzw. worki pod oczami. Ponadto zawarte w nim garbniki i histamina działają uszczelniająco na naczynia wło…

img06V17Z-09701db.jpg
width: 1200
height: 800

Owoce i liście berberysu pospolitego – zastosowanie lecznicze oraz kosmetyczne
type: item
date: 2018-01-29T06:02:47.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: domowe sposoby
subject: witaminy
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Berberys pospolity nazywany również kwaśnicą pospolitą to ozdobny krzew rosnący niemal w całej Europie. Owoce (jagody) i liście Berberis vulgaris są surowcem leczniczym ponieważ zawierają szereg cennych dla ludzkiego organizmu substancji. Stosuje się je m.in. w postaci naparów wzmacniających odporność oraz jako dodatek do maseczek niwelujących przebarwienia skóry.
encoded: Berberys pospolity nazywany również kwaśnicą pospolitą to ozdobny krzew rosnący niemal w całej Europie. Owoce (jagody) i liście Berberis vulgaris są surowcem leczniczym ponieważ zawierają szereg cennych dla ludzkiego organizmu substancji. Stosuje się je m.in. w postaci naparów wzmacniających odporność oraz jako dodatek do maseczek niwelujących przebarwienia skóry. Świeże jagody berberysu są bardzo kwaśne w smaku. Można je dosładzać, np. miodem, stewią czy ksylitolem. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C owoce berberysu nazywane są polską cytryną lub cytryną północy. Właściwości lecznicze berberysu pospolitego Zawarta w berberysie witamina C powoduje, że jest on ziołem wspomagającym odporność oraz przyspieszającym rekonwalescencję w czasie przeziębienia i grypy. Obecna w nim berberyna i berbamina są związkami przeciwbakteryjnymi i jednocześnie pobudzającymi wydzielanie żółci. Z tego względu berberys jest polecany w fitoterapii (ziołolecznictwie) osobom cierpiącym z powodu dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Szczególnie skutecznie działa w przypadku: bólu spowodowanego kamieniami żółciowymi, braku łaknienia, problemów z wypróżnianiem, schorzeniach wątroby. Znajdujące się w berberysie saponiny są związkami moczopędnymi, dlatego picie naparu z jego liści lub soku wyciśniętego z owoców wspomaga pracę nerek oraz kuracji detoksykujących. Ponadto suszone owoce berberysu zaleca się dodawać do herbaty. Dzięki temu napój staje się doskonałym panaceum profilaktycznym w czasie wzmożonej podatności na przeziębienia. Obniża gorączkę, wzmacnia odporność i witalność całego organizmu. Świeże jagody berberysu znakomicie nadają się do robienia z nich soków, syropów, dżemów, konfitur, nalewek, win oraz likierów. Zastosowanie berberysu w kosmetyce Wyciągi z owoców berberysu są często składnikiem kremów i maseczek do twarzy. Ceni się je szczególnie ze względu na wysoką zawartość antyutleniaczy, rutyny oraz witamin C i E. Dzięki temu działają rozjaśniająco, tonizująco oraz rege…

imgqAwWhg-0e293a7.jpg
width: 1200
height: 800

Dieta oczyszczająca po świętach: oczyszczanie organizmu poprawia samopoczucie
type: item
date: 2017-12-18T07:00:56.000Z
creator: aharasymiuk
subject: Porady
subject: oczyszczanie organizmu
subject: odchudzanie
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Dieta oczyszczająca po świętach może być jedno- lub kilkudniowa. Diety kilkutygodniowe wymagają nadzoru specjalisty lekarza lub dietetyka. Żeby dodatkowo nie obciążać organizmu, który musi radzić sobie z trudnymi warunkami zimowymi, warto stosować diety krótsze.
encoded: Dieta oczyszczająca po świętach może być jedno- lub kilkudniowa. Diety kilkutygodniowe wymagają nadzoru specjalisty lekarza lub dietetyka. Żeby dodatkowo nie obciążać organizmu, który musi radzić sobie z trudnymi warunkami zimowymi, warto stosować diety krótsze. Oczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz nadmiaru wody, która może powodować obrzęki, polega na ułatwieniu im drogi na zewnątrz. Jest to możliwe dzięki rezygnacji z produktów ciężkostrawnych i takich, do przetworzenia których organizm musi zużyć dużo energii. Zamiast tego warto zażyć dużą dawkę witamin i minerałów oraz zdrowej wody. Jak schudnąć po świętach? Dieta oczyszczająca jednodniowa i kilkudniowa Jak schudnąć po świętach? Przede wszystkim rezygnując z tłustych i ciężkich potraw, ciast, używek oraz nieregularnego jedzenia. Dobre efekty może przynieść jednodniowa głodówka. Polega ona na tym, że przez 24 godziny nie przyjmuje się żadnych pokarmów, można pić wyłącznie wodę niegazowaną bez dodatków. Zaleca się dodatkowo w tym czasie nieużywanie kosmetyków. Pomaga to zlikwidować obrzęk i znacznie poprawia samopoczucie, likwiduje uczucie ciężkości i wspiera organizm w powrocie do zwykłego trybu żywienia bez objadania się. Trzydniowa dieta oczyszczająca także redukuje opuchliznę ciała oraz poprawia samopoczucie, a dodatkowo oczyszcza układ pokarmowy, regulując jego pracę, likwidując zaparcia. Dzięki niej poprawia się też wygląd cery, która wygląda promiennie i z której mogą zniknąć niedoskonałości powstałe w wyniku świątecznego „zaśmiecenia” i przeciążenia organizmu. Ta dieta oczyszczająca polega na rezygnacji z mięsa, tłuszczów zwierzęcych oraz słodyczy i słonych przekąsek na rzecz warzyw, owoców oraz produktów pełnoziarnistych. Kluczowe jest picie nie mniej niż 1,5 litra wody niegazowanej dziennie. Dłuższe diety oczyszczające tuż po świętach mogą nadwyrężyć organizm, ponieważ po obżarstwie i leniuchowaniu nagła zmiana trybu żywienia wywołuje szok. Dlatego dieta po świętach…

imgnNLCp7-60fb0c8.jpg
width: 1199
height: 800

Jak jeść awokado – przepisy makaron z awokado i pieczoną papryką oraz pesto z kolendrą
type: item
date: 2017-12-15T06:33:42.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: awokado
subject: Dom
subject: makaron
subject: papryka
subject: zdrowe diety
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Przyrządzając potrawy z awokado, bardzo ważne jest, by było ono dojrzałe. Niedojrzałe jest delikatnie gorzkie, cierpkie, twarde i niesmaczne. To, czy owoc jest dobry do jedzenia najłatwiej rozpoznać, lekko naciskając jego skórkę. Powinno pozostać w niej wgłębienie. Aby przyspieszyć proces dojrzewania, należy włożyć awokado do papierowej torebki lub położyć obok bananów na 2-3 dni.
encoded: Przyrządzając potrawy z awokado, bardzo ważne jest, by było ono dojrzałe. Niedojrzałe jest delikatnie gorzkie, cierpkie, twarde i niesmaczne. To, czy owoc jest dobry do jedzenia najłatwiej rozpoznać, lekko naciskając jego skórkę. Powinno pozostać w niej wgłębienie. Aby przyspieszyć proces dojrzewania, należy włożyć awokado do papierowej torebki lub położyć obok bananów na 2-3 dni. Dzięki aksamitnej strukturze awokado jest znakomitą bazą do rozmaitych sosów. Sprawdza się w postaci pesto z dodatkiem zieleniny oraz świetnie smakuje jako dodatek do makaronu podawanego na ciepło. Awokado ma mnóstwo substancji odżywczych, dzięki czemu zyskało miano superfood, dlatego warto włączyć je do jadłospisu na stałe. Jak jeść awokado – jak je pokroić? Awokado najlepiej jest przekroić dookoła dużej, okrągłej pestki, i przekręcając rozdzielić na dwie połówki. Miąższ najłatwiej wydrążyć ze skórki za pomocą łyżeczki. Ze względu na bardzo miękkie wnętrze dojrzałe awokado trudno obiera się ze skórki, a przy tym traci się wiele cennego miąższu. Przepis na zielone pesto z awokado i kolendry Składniki na około 3 porcje: 2 dojrzałe awokado, 1 mała cebula, np. szalotka, 1 pęczek świeżej kolendry, 5 suszonych pomidorów odsączonych z zalewy, 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 łyżka sosu sojowego jasnego, szczypta sproszkowanej papryczki chili. Stopień trudności: łatwe Czas przygotowania: około 20 minut Sposób przygotowania: Obierz awokado – przekrój je wokół pestki na dwie równe połówki, usuń pestkę i wydrąż miąższ do miseczki za pomocą łyżeczki. Rozgnieć miąższ widelcem na gładka masę. Pokrój w bardzo drobną kostkę cebulkę i suszone pomidory. Czosnek przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na tarce. Posiekaj drobno kolendrę. Umieść wszystkie składniki w dużej misce i dokładnie wymieszaj. Przygotowane w ten sposób pesto jest znakomitym dodatkiem do makaronu, kaszy bulgur, gotowanych warzyw strączkowych, np. cieciorki, oraz grillowanych warzyw. Świetnie sprawdza się również jako smarowidł…

imgGmNp70-a84a165.jpg
width: 1200
height: 800

Akcesoria do przygotowania yerba mate
type: item
date: 2017-12-15T06:23:17.000Z
creator: jjedrzejczyk
subject: Porady
subject: napoje
subject: odchudzanie
subject: przepisy
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Yerba mate, czyli napój z suszonych i rozdrobnionych liści ostrokrzewu paragwajskiego, ma dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Tradycja jego picia pochodzi z Ameryki Południowej, ale szybko rozprzestrzeniła się niemal na cały świat. Do picia mate warto mieć bombillę, czyli specjalną słomkę, dzięki której do ust nie dostają się fragmenty suszu. Yerba mate to nie herbata!
encoded: Yerba mate, czyli napój z suszonych i rozdrobnionych liści ostrokrzewu paragwajskiego, ma dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Tradycja jego picia pochodzi z Ameryki Południowej, ale szybko rozprzestrzeniła się niemal na cały świat. Do picia mate warto mieć bombillę, czyli specjalną słomkę, dzięki której do ust nie dostają się fragmenty suszu. Yerba mate to nie herbata! Istnieje wiele sposobów przyrządzania yerba mate. Najprościej jest po prostu zalać susz gorącą, ale nie wrzącą wodą. Można również użyć zimnej wody, co sprawdza się najlepiej w czasie upałów. Do picia mate można kupić specjalne naczynie wykonane z drewna lub tykwy (calabasa). Przed jego pierwszym użyciem należy przeprowadzić tzw. currado, czyli oczyścić. Akcesoria do yerba mate Bombilla (wym. bombija) to podstawowe akcesorium, bez którego picie mate jest niemożliwe. To rurka zakończona sitkiem, dzięki któremu do ust dostaje się przefiltrowany płyn. Rodzajów bombilli jest bardzo dużo, ale można je podzielić w następujący sposób: materiał, z którego jest wykonana: alpaka, stal niklowana, srebro, stal nierdzewna lub bambus, długość: długa i krótka, kształt: prosta, wygięta, w formie łyżeczki, liczba, rozmiar i rodzaj filtrów: filtr może być jeden – umieszczony na końcu rurki, może też ich być nawet trzy lub cztery, niektóre z nich są rozkręcane, co ułatwia czyszczenie, obecność, wielkość i ilość pierścieni chłodzących: służą one do ochładzania ciepłej mate i ogrzewania mate zimnej (terere). Wybór bombilli zależy od użytkownika, każdy dostosowuje ten element do swoich preferencji. Do czyszczenia bombilli bardzo przydatny jest specjalny czyścik, np. pokryty kawałkami frotte cienki drucik, którym można dokładnie wyszorować jej wnętrze. W czym pić mate – naczynie to yerba mate Specjalne naczynie do picia yerba mate wiąże się z tradycją jej przyrządzania. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by raczyć się tym płynem ze zwykłego kubka – niezbędna jednak również w tym przypadku jest bombilla. Osoby, które pra…

imgBsAgCu-319bbf6.jpg
width: 1147
height: 800

Postne potrawy na Wigilię: mało znane przepisy na dania z ryb morskich i słodkowodnych
type: item
date: 2017-12-13T06:33:32.000Z
creator: agajowiak
subject: Porady
subject: kuchnia
subject: potrawy wigilijne
subject: ryby
subject: zioła
description: Choć potrawy z ryb królują na świątecznym stole, ich lista nie jest długa – wigilijne menu kojarzy się głównie z karpiem i śledziami. Smażone filety i tusze w oleju czy śmietanie mogą jednak wywołać niestrawność, warto więc poszukać przepisów na zdrowsze, a zarazem bardziej apetyczne dania.
encoded: Choć potrawy z ryb królują na świątecznym stole, ich lista nie jest długa – wigilijne menu kojarzy się głównie z karpiem i śledziami. Smażone filety i tusze w oleju czy śmietanie mogą jednak wywołać niestrawność, warto więc poszukać przepisów na zdrowsze, a zarazem bardziej apetyczne dania. Smaczne ryby, które nadają się do świątecznych eksperymentów kulinarnych, to m.in. łosoś, tuńczyk, pstrąg, makrela, sola, dorsz, halibut, sandacz, tołpyga, szczupak. Najwięcej wartości odżywczych zachowują, gdy nie są mrożone. Wigilijne dania z ryb: przepis na sernik z łososiem Sernik można podawać nie tylko na słodko. W wersji wytrawnej jest lekkostrawny, delikatny i nie tuczy, a przy tym bardzo ładnie wygląda. Może sprawdzić się zarówno jako potrawa rybna na Wigilię, jak i jako przystawka na sylwestra. Składniki: 600 g mielonego twarogu, 400 g greckiego jogurtu naturalnego, 200 g wędzonego łososia, 100 g słonych krakersów, 30 g masła, 30 g żelatyny, 4 ząbki czosnku, 0,5 cytryny, 0,5 pęczka koperku, szczypta pieprzu i soli. Czas przygotowania: 40 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Krakersy pokrusz lub rozdrobnij w blenderze i wymieszaj z masłem. Tortownicę wyłóż papierem do pieczenia i rozsmaruj na jej dnie masę z masła i krakersów, po czym odstaw do schłodzenia w lodówce. Łososia pokrój na drobne kawałki, koperek posiekaj, a czosnek przeciśnij przez praskę. Kilka plasterków łososia i gałązek koperku możesz zostawić do dekoracji. Łososia, koperek i czosnek wymieszaj dokładnie z twarogiem i jogurtem, najlepiej mikserem, dodając sok z cytryny oraz sól z pieprzem. Rozpuść żelatynę w ciepłej wodzie i wymieszaj z łyżką masy serowej, a następnie połącz z resztą masy w misce. Wyłóż wszystko do tortownicy i wstaw gotowy sernik do lodówki na kilka godzin. Jeśli wolisz, możesz go upiec, ale wtedy zamiast żelatyny dodaj ubite białka z 4 jaj. Wigilijne dania z ryb: przepis na pieczonego pstrąga z sosem ziołowym W okresie przedświątecznym stosunkowo łatwo jest dostać świeże…

imgAiCN6r-4fb4dbb.jpg
width: 1200
height: 800

Detoksykacja organizmu przyspiesza odchudzanie
type: item
date: 2017-11-08T06:35:05.000Z
creator: aharasymiuk
subject: Porady
subject: ćwiczenia odchudzające
subject: dieta
subject: oczyszczanie organizmu
subject: odchudzanie
subject: zdrowe diety
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Oczyszczanie organizmu powinno być kilkutygodniowe, żeby efektywnie pomogło w spalaniu nadmiaru tłuszczu. Detoksykacja organizmu poprawia działanie układu pokarmowego, usuwa szkodliwe kwasy i inne substancje oraz zmniejsza obrzęki.
encoded: Oczyszczanie organizmu powinno być kilkutygodniowe, żeby efektywnie pomogło w spalaniu nadmiaru tłuszczu. Detoksykacja organizmu poprawia działanie układu pokarmowego, usuwa szkodliwe kwasy i inne substancje oraz zmniejsza obrzęki. Odtruwanie organizmu najlepiej wykonywać regularnie co pewien czas, by utrzymać dobre samopoczucie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Podczas stosowania diety oczyszczającej może wystąpić tzw. kryzys ozdrowieńczy. Oznacza to, że organizm zaczyna się odtruwać, co skutkuje bardzo złym samopoczuciem przez kilka dni. Należy go przetrwać, nie przerywając procesu detoksykacji. Oczyszczanie organizmu sprzyja redukcji masy ciała Przyczyną nieskutecznego odchudzania może być zatrucie organizmu. Nagromadzone szkodliwe substancje utrudniają pracę wielu układów i uniemożliwiają naturalne wydajne usuwanie toksyn. Efektem tego są obrzęki ciała, cellulit, spowolnienie metabolizmu, ale też osłabienie, zmęczenie i przeważnie szereg innych dolegliwości, które odbierają chęci m.in. do ćwiczeń czy innej aktywności fizycznej. Odchudzanie po oczyszczaniu organizmu jest prostsze i daje lepsze rezultaty w krótszym czasie. Woda nie zatrzymuje się w ciele, dzięki czemu nie powstają obrzęki. Układ pokarmowy pracuje lepiej, co pozwala uniknąć wzdęć, zaparć i innych nieprzyjemnych dolegliwości. Poprawia się ogólny stan zdrowia, zwiększa odporność i ilość energii, co sprzyja podejmowaniu wysiłku fizycznego. Detoksykacja organizmu powoduje też zmniejszenie apetytu na słodycze i niezdrowe jedzenie, np. fast-food. Jak oczyścić organizm? Metody detoksykacji Aby na stałe odtruć organizm, należy wyeliminować z diety szkodliwe produkty, takie jak słodycze, alkohol, słone przekąski i nadmiar mięsa oraz żywność wysokoprzetworzoną. Warto do codziennego jadłospisu włączyć produkty sprzyjające detoksykacji, w tym: cytrynę, jabłka, żurawinę, kapustę (zwłaszcza kiszoną), buraki, awokado, siemię lniane, kaszę jaglaną, zieloną herbatę i napar ze skrzypu polnego, pokrzywy, bratka czy mnis…

img8OrHgG-77db04b.jpg
width: 1199
height: 800

Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak pozbyć się toksyn i przyspieszyć odchudzanie
type: item
date: 2017-11-02T06:35:00.000Z
creator: aharasymiuk
subject: Porady
subject: oczyszczanie organizmu
subject: odchudzanie
subject: warzywa
subject: zdrowe diety
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe produkty
subject: zioła
description: Detoksykacja organizmu ułatwia jego funkcjonowanie i poprawia metabolizm. Dieta oczyszczająca stosowana zgodnie z zaleceniami pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, poprawia samopoczucie, reguluje trawienie i wzmacnia odporność. Jadłospis diety oczyszczającej powinien ułożyć lekarz lub dietetyk.
encoded: Detoksykacja organizmu ułatwia jego funkcjonowanie i poprawia metabolizm. Dieta oczyszczająca stosowana zgodnie z zaleceniami pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, poprawia samopoczucie, reguluje trawienie i wzmacnia odporność. Jadłospis diety oczyszczającej powinien ułożyć lekarz lub dietetyk. Dieta oczyszczająca polega na przyspieszeniu usunięcia z organizmu toksyn. Dzięki temu organizm może działać prawidłowo i nie zużywa nadmiernej ilości energii na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Duży wysiłek podczas metabolizmu i naturalnej detoksykacji sprawia, że pojawiają się dolegliwości w różnych częściach organizmu – to nazywa się zakwaszeniem organizmu. Dieta oczyszczająca: jak działa? Dieta oczyszczająca przyspiesza i ułatwia wydalanie z organizmu nagromadzonych toksyn, złogów śluzu oraz kwasu moczowego. Dodatkowo przez ograniczenie spożycia pokarmów dochodzi do redukcji masy ciała, ponieważ organizm przestawia się na tzw. odżywianie wewnętrzne, czyli zużywa zapasy m.in. tłuszczu, zmniejszając tym samym tkankę tłuszczową. W trakcie diety oczyszczającej nie je się produktów zakwaszających organizm, zastępując je owocami i warzywami, wodą oraz sokami. Dostarcza to witamin i przeciwutleniaczy, które wspomagają prawidłową pracę organizmu. Poprawiają odporność, ogólne samopoczucie, stan skóry, włosów i paznokci, wspierają pracę układu pokarmowego. Specjalistyczne diety oczyszczające redukują też ryzyko chorób cywilizacyjnych, jak cukrzyca czy miażdżyca, oraz poprawiają ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Po kilku dniach dieta oczyszczająca może powodować tzw. kryzys ozdrowieńczy. Samopoczucie znacznie się pogarsza i jest to oznaka, że organizm rozpoczął detoksykację. Ten trudny czas należy przetrwać i kontynuować kurację oczyszczającą. Dieta oczyszczająca jednodniowa, trzydniowa i inne Jednodniowa dieta oczyszczająca powinna być wykonywana raz w tygodniu przez 2 do 3 miesięcy, by przyniosła pożądane rezultaty. Jednorazowo może pomóc usunąć obrzęki. Dieta oczyszczają…

imgiBb9mg-a2da5f3.jpg
width: 1135
height: 800

Czego warto unikać, a co dobrze robić aby zwiększyć odporność psychiczną?
type: item
date: 2017-11-01T06:35:48.000Z
creator: delmaczynski
subject: Porady
subject: psychologia
subject: rozwój osobisty
subject: zdrowe odżywianie
subject: zioła
description: Na odporność psychiczną składają się pewność siebie, zaangażowanie w postawione cele oraz poczucie kontroli nad życiem. Cechę tę osłabiają toksyczni ludzie, dieta oparta na mięsie oraz nadmierny samokrytycyzm. Z kolei medytacja i praca z ciałem (joga, qi-gong) usprawniają pracę mózgu i ciała, dzięki czemu ludzie są bardziej odporni i mniej podatni na zranienia.
encoded: Na odporność psychiczną składają się pewność siebie, zaangażowanie w postawione cele oraz poczucie kontroli nad życiem. Cechę tę osłabiają toksyczni ludzie, dieta oparta na mięsie oraz nadmierny samokrytycyzm. Z kolei medytacja i praca z ciałem (joga, qi-gong) usprawniają pracę mózgu i ciała, dzięki czemu ludzie są bardziej odporni i mniej podatni na zranienia. Inteligencja i talent nie wystarczają do osiągnięcia sukcesu w życiu. Niezbędna jest też umiejętność stawiania czoła wyzwaniom. Czym jest odporność psychiczna? Odporność psychiczna jest cechą osobowości, która określa, w jaki sposób człowiek radzi sobie ze stresem i trudnościami w życiu. Składają się na nią cztery czynniki: wyzwanie – patrzenie na sytuacje życiowe jako szansę na rozwój, pewność siebie – jak bardzo osoba wierzy w sukces swoich działań, zaangażowanie – determinacja w dążeniu do osiągnięcia postawionych sobie celów, poczucie kontroli nad swoim życiem – świadomość wewnątrzsterowności, czyli poczucia, że ma się decydujący wpływ na swoje życie. Co osłabia odporność psychiczną? Odporność psychiczną w znacznym stopniu osłabia niewłaściwa dieta. Produkty, takie jak mięso, cukier, białe pieczywo i herbata, zakwaszają organizm, co powoduje demineralizację tkanek. Przez to ludzie są bardziej nerwowi i mniej odporni na stres. Odporność obniżają też toksyczni ludzie, którzy ciągle narzekają, marudzą oraz wszystkich krytykują. Warto więc tak dobierać sobie znajomych, żeby jak najrzadziej poddawać się wpływowi tego typu osób. Życie w stresie również osłabia odporność psychiczną. Ciągły niepokój wyzwala kortyzol, który wpływa na obniżoną pamięć, koncentrację oraz prowadzi do zaburzenia równowagi psychofizycznej. A w takim stanie człowiek jest znacznie bardziej podatny na zranienia. Dialog wewnętrzny oparty na samokrytyce przyczynia się też do osłabienia organizmu. Warto zwrócić uwagę na to, jakie komunikaty wysyła się do siebie oraz jakie ma się zdanie na swój temat. Jeśli często krytykuje się siebie, to osła…

imgTsZZVL-d7c1466.jpg
width: 1199
height: 800

Macierzanka piaskowa – roślina o szerokim zastosowaniu w ziołolecznictwie i kosmetyce. Właściwości ziela macierzanki. Kiedy i jak należy je stosować?
type: item
date: 2017-09-14T06:45:06.000Z
creator: bpanek
subject: Porady
subject: domowe sposoby
subject: trądzik
subject: Zęby
subject: zioła
description: Macierzanka piaskowa jest rośliną o różowofioletowych kwiatach. W lecznictwie wykorzystuje się jej suszone i kwitnące pędy. Napar z ziela macierzanki posiada właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz odkażające. Można go stosować przy oparzeniach skórnych oraz w pielęgnacji skóry trądzikowej.
encoded: Macierzanka piaskowa jest rośliną o różowofioletowych kwiatach. W lecznictwie wykorzystuje się jej suszone i kwitnące pędy. Napar z ziela macierzanki posiada właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz odkażające. Można go stosować przy oparzeniach skórnych oraz w pielęgnacji skóry trądzikowej. Macierzanka piaskowa jest krzewinką o niewielkich rozmiarach, która jest łatwa w uprawie. Doskonale sprawdza się jako roślina ogrodowa. Wykazuje wiele właściwości leczniczych, m.in. zwalcza dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Macierzanka piaskowa – co zawiera? Macierzanka piaskowa jest krzewinką posiadającą różowofioletowe kwiaty. Osiąga wysokość około 10-30 centymetrów. Nierzadko sadzona jest w przydomowych ogródkach, np. w wolnych przestrzeniach między roślinami bylinowymi czy na skalniakach. W składzie macierzanki piaskowej znajdują się substancje, które cenione są w ziołolecznictwie, ale również w przemyśle kosmetycznym i perfumeryjnym. Roślina ta zawiera olejki eteryczne, garbniki, kwasy organiczne oraz sole mineralne. W macierzance obecne są również naturalne przeciwutleniacze, takie jak witamina C oraz flawonoidy, które opóźniają procesy starzenia się skóry oraz chronią przez rozwojem różnych schorzeń, np. nowotworów oraz chorób układu krążenia. Surowcem leczniczym są wysuszone, kwitnące pędy macierzanki piaskowej. Należy je zbierać na początku kwietnia w pogodne dni. Ważne jest, by w zebranym surowcu nie pojawiły się zdrewniałe części rośliny. Jakie właściwości lecznicze wykazuje ziele macierzanki? Macierzanka piaskowa wykorzystywana jest w celach leczniczych już od starożytności. Ziele to działa odkażająco, przeciwbakteryjnie i ściągająco, dlatego zalecane jest przy różnych problemach skórnych, np. osobom z cerą trądzikową czy z oparzeniami. Herbata z macierzanki wskazana jest przy dolegliwościach trawiennych, gdyż skutecznie zwalcza wzdęcia, bóle brzucha, niestrawność, poprawia apetyt, a także likwiduje problem zaparć i biegunek. Macierzanka piaskowa posiada właści…

imgBUlWJQ-95e5a1a.jpg
width: 1200
height: 800

Maski, wcierki, szampony, odżywki i dieta, czyli co zrobić, żeby włosy szybko rosły
type: item
date: 2017-09-13T06:00:42.000Z
creator: aharasymiuk
subject: Styl Gwiazd
subject: Blond włosy
subject: brązowe włosy
subject: Krótkie włosy
subject: pielęgnacja
subject: Pokrzywa
subject: stylizacje włosów
subject: zioła
description: Szybki porost włosów możliwy jest dzięki ograniczeniu ich łamliwości. Włosy powinny być nawilżone i odżywione, a do ich stylizacji nie należy stosować gorących narzędzi, jak prostownica czy lokówka, ani kosmetyków z alkoholem w składzie.
encoded: Szybki porost włosów możliwy jest dzięki ograniczeniu ich łamliwości. Włosy powinny być nawilżone i odżywione, a do ich stylizacji nie należy stosować gorących narzędzi, jak prostownica czy lokówka, ani kosmetyków z alkoholem w składzie. Włosy mogą urosnąć w ciągu miesiąca od około 1 do 1,5 centymetra. Stosując regenerujące kosmetyki i domowe sposoby na porost włosów, można nieco przyspieszyć ten proces. Co zrobić, by włosy szybciej rosły? Przede wszystkim nie niszczyć ich. Domowe sposoby na szybki porost włosów Skutecznym sposobem na to, żeby włosy szybciej rosły, może okazać się płukanka wykonana samodzielnie. Do płukania włosów po myciu można użyć wody z octem jabłkowym w proporcjach 3 do 1, piwa rozcieńczonego wodą lub naparu ziołowego. Zioła przyspieszające porost włosów to np.: pokrzywa, skrzyp polny, szałwia, rozmaryn, kminek, hibiskus, cebula i czosnek. Domowe sposoby na szybki porost włosów to także olejowanie i maseczki. Olejowanie wystarczy wykonywać raz w tygodniu, by przyniosło efekty. Na włosy można nanosić olej kokosowy, oliwę z oliwek lub olej lniany, a olejek rycynowy raz na dwa tygodnie. Najlepiej unikać olejowania skóry głowy, skupiając się na samych włosach. Rozwiązaniem problemu, co zrobić żeby włosy szybciej rosły, może być też nawilżająco-odżywcza maseczka z siemienia lnianego. W 1 szklance wody należy przez 15 minut gotować 1 łyżkę nasion lnu, a następnie odwar ostudzić i przecedzić. Powstały kisiel na włosy nakłada się na 30 minut, a następnie myje włosy jak zwykle. Wcierkę na porost włosów robi się z mieszanki olejków, np. lawendowego, jojoba, tymiankowego czy różanego. Po dokładnym, ale delikatnym wtarciu olejku i upływie 15 minut włosy należy umyć delikatnym szamponem. Łamliwość włosów domowym sposobem można ograniczyć poprzez ich zaplatanie na noc. Dzięki temu włosy nie będą tarły o poduszkę, co nie jest bez znaczenia dla ich kondycji. W dzień także lepiej upinać lub związywać włosy niż nosić je rozpuszczone. Przyspieszy to wzrost włosów…

imgA4Qcx4-7360ff7.jpg
width: 1092
height: 800