Płaszcz Roksany Węgiel to hit sezonu zima-wiosna 2025. Pędź do H&M i Sinsay. Tam znalazłam niemal identyczne
Roksana Węgiel niezmiennie ujmuje swoim stylem. W jej garderobie znalazło się miejsce dla długiego płaszcza o luźnym kroju, wykonanego z mięsistej skóry. Podobnym modelem pochwaliła się w pierwszym tygodniu stycznia Anna Lewandowska. Zima 2025 bezsprzecznie należy do okryć wierzchnich, które nie mają nic wspólnego z modową rutyną.
Typując swój must have na chłodne miesiące, bezsprzecznie warto kierować się wyborami gwiazd - a te coraz śmielej zastępują klasyczne płaszcze z wełny bardziej ekstrawaganckimi projektami. Dzięki temu trudno oderwać od nich wzrok. Skórzany płaszcz w stylu Roksany Węgiel - modowy hit na zimę i wczesną wiosnę 2025 Wełniane płaszcze doczekały się wreszcie godnej konkurencji. W tym sezonie na topie jest skóra - zarówno naturalna, jak i ekologiczna. Roksana Węgiel udowadnia, że to wybór tak samo stylowy, jak praktyczny. Opatulona czarnym płaszczem maxi zapozowała na tle zuryskiego krajobrazu, a efektami sesji podzieliła się ze swoimi fanami za pośrednictwem mediów społecznościowych. Piosenkarka zdecydowała się zestawić płaszcz z jeansami z szerokimi nogawkami i gładkim topem, a całość dopełniła botkami w motocyklowym stylu. Efekt, jaki uzyskała, bezsprzecznie zachwycił jej obserwatorów. Trudno oprzeć się pokusie wykorzystania jej pomysłu na stylizację. Apetyt fashionistek powinien wzbudzić zwłaszcza jej płaszcz. Dobra wiadomość jest taka, że podobne projekty można znaleźć w sklepach w bardzo przystępnych cenach. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website Zobacz także: Monika Olejnik w futrze w kwiaty i z torebką za 32 tys. zł. To zestaw, od którego nie mogę oderwać wzroku Długi płaszcz ze skóry w brązowo-burgundowej odsłonie - wybór Anny Lewandowskiej Wyjątkowy potencjał skórzanych okryć wierzchnich doceniła także Anna Lewandowska. Uznana trenerka poszła jednak o krok dalej i klasyczną czerń zastąpiła wpadającym w burgund odcieniem brązu. Jej płaszcz to kwintesencja miejskiego szyku - zwłaszcza, gdy zestawi się go z sukienką maxi z golfowym kołnierzem i kozakami na obcasie. Gdzie szukać podobnych modeli? Na pewno w kolekcji Reserved, choć to niejedyna marka, która podąża za trendami. Warto przyjrzeć się także propozycjom Renee i Born2Be. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website
Katarzyna Cichopek nosi najmodniejsze buty na zimę. Podobne kupisz w Sinsay na Black Friday
Promocje na Black Friday kuszą niskimi cenami. Zobacz jakie buty to modowy hit na zimę 2022/23. Gwiazdy już je mają!
Ciepłe buty na zimę to podstawa. Śnieg i niskie temperatury pojawiły się już za naszymi oknami, więc nie ma na co czekać. Inspirując się stylem Katarzyny Cichopek, przygotowaliśmy propozycje najmodniejszych modeli botków i śniegowców. Teraz do kupienia są w niskich cenach w sklepach takich jak Born2be, Reserved lub Sinsay na Black Friday! Spis treści Botki w stylu Katarzyny Cichopek w Sinsay na Black Friday Śniegowce – ciepłe buty zimowe Jak tworzyć modne zimowe stylizacje? Botki w stylu Katarzyny Cichopek w Sinsay na Black Friday W ostatnich tygodniach, za sprawą związku z Maciejem Kurzajewskim, wokół Katarzyny Cichopek pojawiło się wiele emocji. Gwiazda śledzona jest przez paparazzi, którzy nie odstępują jej na krok. Skorzystajmy więc z tych zdjęć i wykorzystajmy je do modowych inspiracji. Prowadząca "Pytanie na Śniadanie" tworzy kobiecie stylizacje i śledzi aktualne trendy. Tym razem naszą uwagę przyciągnęły buty, które gwiazda wybrała na pierwsze śnieżne dni. Modelem, który gwiazda ubierała już od początku jesieni, są czarne wiązane botki. Takie botki nadają charakteru każdej stylizacji i są dość uniwersalne. Pasować będą zarówno do sukienek, jak i do spodni. Dzięki nieco grubszej podeszwie, taki model sprawdzi się też na zimowe temperatury. View Burdaffi on the source website Wybrałyśmy piękne botki w stylu Katarzyny Cichopek. W promocjach na Black Friday kupisz je w świetnych cenach! Przykładowo Sinsay na Black Friday wrzuciło promocję -20% na cały asortyment! Aż szkoda nie skorzystać ;) Śniegowce – ciepłe buty zimowe Śniegowce można uwielbiać lub unikać za wszelką cenę – nie ma nic pomiędzy. Pomimo ich dzielącego ludzi wyglądu, przyznać trzeba, że są bardzo ciepłe. Nie mają tu konkurencji. Na pierwszy dzień ze śniegiem Katarzyna Cichopek wybrała właśnie śniegowce. Gwiazda ma brązowo-beżowy model z wyraźnymi sznurowaniami. Takie jasne kolory nadają tym butom większej lekkości i nie dominują w całej stylizacji. Zobacz, gdzie kupić podobne modele tych ciepłych butów. Na Black Friday upolujemy je w bardzo okazyjnych cenach. View Burdaffi on the source website Zobacz także: Tomasz Stockinger potwierdził rozstanie z partnerką. Nawiązał do Cichopek i Hakiela Jak tworzyć modne zimowe stylizacje? Stworzenie jednocześnie ciepłej i stylowej zimowej stylizacji nie należy do najłatwiejszych. Ubrania, które ogrzeją nas w najzimniejsze dni, często są dość masywne. W ostatnich sezonach wróciła moda na modele oversize i większy modowy luz. W końcu ciepło jest najważniejsze ;) Spójrzmy jednak na stylizacje Katarzyny Cichopek. Prowadząca "Pytanie na Śniadanie" podkreśla swoją figurę, często zobaczymy kobiecie i eleganckie looki. Wybiera przykładowo płaszcz lub kurtkę, w której jest pasek – sprawia to, że zyskamy kształty klepsydry. Inną propozycją są nieco krótsze kurtki, które wydłużą i optycznie wyszczuplą nogi. Nie zapominajmy o modnych dodatkach takich jak czapka, szalik czy botki.
Buty na zimę od CCC - 10 fasonów, które sprawdzą się w każdych warunkach pogodowych
Szukasz idealnych butów na zimę? Szeroka oferta od CCC to przede wszystkim najnowsze trendy połączone z wygodą, funkcjonalnością i doskonałą jakością wykonania. Sprawdź TOP 10 najciekawszych trendów obuwniczych i wybierz te propozycje, które najlepiej pasują do Ciebie! A już teraz – z okazji trwającego właśnie Black Week – wybrane modele kupisz aż o 30% taniej!
1. Otulające kapsuła od marki Lasocki Miękkie, pikowane wykończenie oraz delikatna skóra naturalna w zestawieniu z wygodą i funkcjo-nalnością - brzmi jak idealna opcja na zimę. Marka Lasocki stworzyła lekką i przytulną kapsułę, która spełni oczekiwania wszystkich tych, którzy zimą lubią czuć ciepło, a dodatkowo zwracają uwagę na bieżące trendy. Minimalistyczna kolekcja Cosy Padding nie bez powodu przypomina otulającą, puchową kołderkę. Neutralne kolory wpiszą się w każdą zimową stylizację, a płaskie perforowane podeszwy, które zagwarantują stabilizację nawet w trudnych warunkach pogodowych. 2. Wyostrzone zakończenie Do tej pory traktowane jak baza kobiecej garderoby, wyszły na pierwszy plan w wielkim stylu. Botki i kozaki w szpic stały się najbardziej pożądanym, zimowym obuwiem tego sezonu. Na fali powrotu lat 90. i 2000. śmiało łączymy je ze spodniami typu cargo, oversizowym sztucznym futrem, czy nawet dresami. Nie zapominamy również o ich klasycznym wymiarze, wciąż zestawiając z eleganckimi stylizacjami do biura, czy na wieczorne wyjścia. W szerokiej ofercie CCC znajdziesz zarówno te z krótką, jak i wysoką cholewką, na niskiej kaczuszce oraz wysokiej szpilce. Wybierz te, które najlepiej pasują do Ciebie. 3. Zima w kowbojskim stylu Inspirowane Dzikim Zachodem obuwie w tym sezonie widujemy nie tylko na wybiegu u Isabel Marant, ale i niezwykle często na ulicach największych stolic mody. Bez trudu można je również odnaleźć w asortymencie CCC. Marki Badura i Jenny Fairy przygotowały szeroki wybór tego stylowego modelu - od krótkich fasonów po te z wysoką, szeroką cholewką. Tej zimy kowbojki nosi-my niestandardowo: do nonszalanckich garniturów, długich spódnic czy nawet spodni dresowych. Inspiracji szukaj również w stylizacjach Belli Hadid, Kendall Jenner, a nawet samej Lady Di, która perfekcyjnie zestawiała je z „mom” jeansami, luźną bluzą i oversizową marynarką. 4. Na wysokości Obuwie na masywnej platformie i wysokim słupku wysuwa się na prowadzenie w rankingu najsilniejszych trendów tego sezonu. Ten charakterystyczny fason pojawił się ponownie w naszych sza-fach dzięki odrodzeniu mody przełomu lat 90. i 2000. Jenny Fairy, ulubiona marka influencerek, bacznie śledzi obecne trendy, dlatego w obecnej ofercie pojawiła się szeroka oferta efektownych kozaków i botków na kilkucentymetrowej podeszwie. 5. Zimowe ocieplenie Komfort czy styl? Ten odwieczny zimowy dylemat ma szansę znaleźć swoje doskonałe rozwiązanie w tym sezonie. Marka Jenny Fairy przygotowała szeroki wybór stylowych śniegowców, który nie tylko nie tylko wpisują się w aktualne trendy, ale i zagwarantują ciepło i wyjątkowy komfort w mroźne, zimowe dni. Puchate, lekko przeskalowane? W tym sezonie wszystkie chwyty dozwolone! 6. Klasyka ponad wszystko Najlepszy przepis na udaną zimową stylizację? Wybierz klasyczne botki, które idealnie dopasują się do Twojego looku. Bez względu czy zdecydujesz się na codzienną elegancję, czy wygodny casual, ponadczasowe sztyblety będą doskonałym tego uzupełnieniem. Jeśli szukasz klasyki na lata, postaw na uniwersalne fasony, doskonałe materiały i najlepszą jakość wykonania od marek Lasocki, Gino Rossi czy Badura. 7. Z militarnym akcentem Militarne botki na dobre zagościły w naszych szafach, każdego sezonu przyjmując indywidualną formę. Tej zimy główną rolę grają mocne fasony uzupełnione o mocne żłobienia i solidną cholewkę. Doskonale odnajdą się w codziennych stylizacjach, przełamując rownież eleganckie looki. Szukasz klasyki z modowym akcentem? Zwróć uwagę na te z kontrastująca podeszwą! 8. Energetyzujący miks Minimalizm w połączeniu z maksymalizmem to przepis na efekt „wow”. Szczególnie jeśli mówimy o zimowym obuwiu na sezon 2022/23. Kiedy do łask powróciły mini sukienki i spódniczki, powstała idealna przestrzeń dla przeskalowanych kozaków. Modele za kolano mogą grać pierwsze skrzypce w stylizacji, jak również stanowić idealne tło dla modowych looków. Gdzie szukać idealnych modeli? W tej kwestii nie zawodzi marka Jenny Fairy, która bezbłędnie wyłapuje najgorętsze trendy sezonu! 9. Imprezowy sezon czas start Nie zapominajmy, że sezon zimowy nie wymaga jedynie ciepłego, funkcjonalnego obuwia. Wielkimi krokami zbliżają się wyjątkowe okazje, które wymagają odpowiedniej oprawy. Strzałem w dziesiątkę mogą okazać się modowe wybory influencerki Lili Janowskiej z kolekcji kapsułowej „Let’s Party”. Sylwestrowy look idealnie dopełni obuwie na solidnej platformie, w supermodnym stylu y2k. Połyskujące kozaki w najmodniejszych kolorach sezonu czy zapinane na kostce czółenka zdobione kryształkami? Dobierz do nich torebkę wysadzaną dżetami i słodki, imprezowy look w klimacie barbie core gotowy. 10. Obuwie do zadań specjalnych Dla wszystkich miłośniczek górskich wędrówek i nie tylko. Buty trekingowe to doskonałe rozwiązanie na śnieg, mróz i ciężkie warunki atmosferyczne. Funkcjonalna podeszwa, wygodna, miękka cholewka i nieprzemakalny materiał to podstawa. W tym sezonie z pomocą przychodzi marka Sprandi z szeroką ofertą obuwia do zadań specjalnych. Jeśli chcesz wystylizować je na co dzień, podejrzyj koniecznie jak robią to Skandynawki, które na dobre zamieniły klasyczne botki na su-permodne buty trekingowe! Obuwie dostępne jest w salonach stacjonarnych CCC, w aplikacji mobilnej oraz na ccc.eu. Materiał powstał z udziałem marki CCC
Sezon zimowy dla wielu osób oznacza intensywny, ale relaksujący czas spędzany na stokach narciarskich. Niezależnie od tego, czy planuje się dłuższy wyjazd na „białe szaleństwo” czy jednodniowy wypad na stok narciarski znajdujący się w pobliżu miejsca zamieszkania, zawsze trzeba pamiętać o zabraniu kilku rzeczy. Mowa tu zarówno o tych wchodzących w skład podstawowego wyposażenia narciarskiego, jak i takich, które mogą uatrakcyjnić i uprzyjemnić czas spędzony na stoku.
Sezon zimowy dla wielu osób oznacza intensywny, ale relaksujący czas spędzany na stokach narciarskich. Niezależnie od tego, czy planuje się dłuższy wyjazd na „białe szaleństwo” czy jednodniowy wypad na stok narciarski znajdujący się w pobliżu miejsca zamieszkania, zawsze trzeba pamiętać o zabraniu kilku rzeczy. Mowa tu zarówno o tych wchodzących w skład podstawowego wyposażenia narciarskiego, jak i takich, które mogą uatrakcyjnić i uprzyjemnić czas spędzony na stoku. Wyjazd na narty bez niezbędnych rzeczy może wiązać się z dodatkowymi kosztami. O ile sprzęt narciarski w większości miejsc można wypożyczyć i nie jest to duży wydatek, o tyle brak odpowiedniej odzieży czy bielizny termicznej na ekstremalne mrozy może być większym problemem. Nawet jeśli w pobliżu stoku znajduje się specjalistyczny sklep, to ceny zapewne będą wyższe. Lista niezbędnych rzeczy na stoku narciarskim Największe problemy z odpowiednim spakowaniem się przed wyjazdem na narty mają osoby początkujące. Zaprawieni narciarze – często nauczeni doświadczeniem – doskonale wiedzą, co jest im potrzebne na stoku. Zarówno tym ci, którzy jeżdżą na nartach od lat, jak i ci początkujący muszą pamiętać o tym, by zabierać ze sobą: pełny sprzęt narciarski – poza nartami są to: kijki, buty, kask i gogle, bielizna termiczna – przez wielu niedoceniana, ale bez niej dłuższa jazda na dużym mrozie może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, krem ochronny do twarzy, odzież narciarska wierzchnia – w przypadku wyjazdów na pobliski stok większość osób od razu przywdziewa odzież na narty. Ci, którzy wyjeżdżają dalej raczej tego nie robią. Zawsze trzeba pamiętać o narciarskich spodniach, kurtce, czapce i rękawicach, apteczka – wprawdzie na stoku w razie nieprzewidzianych zdarzeń z apteczką nie powinno być problemu, ale zawsze lepiej posiadać swoją. Rzeczy mogące uprzyjemnić pobyt na stoku narciarskim Poza wymienionymi niezbędnymi rzeczami, które należy zabrać na stok narciarski są i takie, które warto wziąć, aby taki wypad był przyjemniejszy. Można zaliczyć do nich: przekąski, aparat fotograficzny, gimbal. Bardzo ciekawymi opcjami są dedykowane osobom jeżdżącym na nartach i na snowboardzie dostępne na smartfony aplikacje. Jedna z najbardziej popularnych to Trace Snow, która pozwala dokonywać różnego rodzaju pomiarów zjazdów (m.in. czas zjazdu i prędkość). Ponadto ci, którzy lubią podczas jazdy na nartach posłuchać muzyki, powinni zdecydować się na specjalne słuchawki dla narciarzy. Warto przy tym pamiętać, by głośność była ustawiona na poziomie pozwalającym słyszeć dźwięki z otoczenia.
Marzysz o wypoczynku po śnieżnych szaleństwach? Znajdziesz go w specjalnych strefach relaksu!
Polacy uwielbiają polskie góry, zwłaszcza zimą. Śnieżne szaleństwa na nartach czy snowboardzie to dla wielu najlepszy sposób na... odpoczynek. Do słynnych polskich miejscowości turystycznych, takich jak np. Białka Tatrzańska, Karpacz czy Szczyrk, zimową porą ściągają całe rzesze turystów. To właśnie w tych miejscach, wszystkim amatorom białego szaleństwa, chwilę wytchnienia z przyjaciółmi w specjalnych strefach, zapewni wyjątkowy duet: Aperol i Gancia. Apres ski to coraz bardziej popularna forma odpoczynku po całym dniu spędzonym na stoku. Służy ona nie tylko złapaniu oddechu po całodziennej jeździe na nartach czy desce, ale również jest formą atrakcyjnego spędzania czasu w atmosferze dobrej zabawy ze znajomymi. W takich miejscach, jak Białka Tatrzańska, Zieleniec czy Szczyrk znajdują się strefy Aperola, kultowego, włoskiego alkoholu, będącego uosobieniem włoskiej kultury aperitivo. Taka forma spędzania czasu bardzo przypadła do gustu Polakom, a tej zimy będzie można jej zakosztować w specjalnych w strefach Aperol Après Ski nie tylko w Białce Tatrzańskiej, ale także w Zieleńcu i Szczyrku. To znakomite miejsca na relaks, którego najlepszym uzupełnieniem będzie Aperol Spritz – najmodniejszy włoski drink, będący połączeniem w odpowiednich proporcjach Aperola, Ganci Prosecco i wody gazowanej. Wyjątkowość tego aperitifu ceniona jest wśród miłośników zimowego wypoczynku. Lekki i orzeźwiający Aperol Spritz stanie się nie tylko miłym ukoronowaniem dnia spędzonego na stoku, ale także doskonałym pretekstem do wieczornej zabawy w niepowtarzalnym włoskim stylu. Na wszystkich odwiedzających strefy Aperola czekać będą liczne atrakcje i niespodzianki: m.in. drobne upominki w postaci gadżetów marki, możliwość wykonania specjalnych animacji i pamiątkowych zdjęć oraz, oczywiście, wyśmienite drinki.
Co każdy kierowca powinien posiadać w samochodzie w okresie zimowym?
Okres zimowy dla kierowców nie jest łatwy i przyjemny. Mimo że w ostatnich latach zimy w Polsce są łagodniejsze niż kiedyś, to i tak potrafią uprzykrzyć życie osobom prowadzącym pojazdy. Szczególne problemy mogą mieć ci, którzy nie pamiętają o wyposażeniu auta w kilka podstawowych rzeczy mogących przydać się zimą w czasie podróży. Większość z nich nie zajmuje dużo miejsca i zmieści się nawet w małych samochodach.
Okres zimowy dla kierowców nie jest łatwy i przyjemny. Mimo że w ostatnich latach zimy w Polsce są łagodniejsze niż kiedyś, to i tak potrafią uprzykrzyć życie osobom prowadzącym pojazdy. Szczególne problemy mogą mieć ci, którzy nie pamiętają o wyposażeniu auta w kilka podstawowych rzeczy mogących przydać się zimą w czasie podróży. Większość z nich nie zajmuje dużo miejsca i zmieści się nawet w małych samochodach. Stosunkowo łagodne zimy w naszym kraju z jednej strony są dużym plusem dla kierowców, z drugiej jednak sprawiają, że wielu z nich nie przygotowuje się na wypadek trudniejszych warunków pogodowych. Jak powinno być wyposażone auto podczas jazdy po mieście zimą? Każda awaria samochodu niezależnie od tego czy ma miejsce w mieście czy na trasie może wprowadzać kierowców w stan stresu i zdenerwowania. Jeśli problemy z autem mają miejsce zimą, to dodatkowo pojawia się ryzyko późniejszego wystąpienia problemów zdrowotnych. O wychłodzenie organizmu bowiem nietrudno. Kierowcy, którzy nie pokonują długich tras i głównie jeżdżą po mieście w swoim aucie powinni posiadać: skrobaczkę do szyb, odmrażacz do zamków, płyn odmrażający do spryskiwaczy, zapas zimowego płynu do szyb, małą, poręczną szczotkę, kable rozruchowe, preparat przeciwko parowaniu szyb. Większość powyższych pozycji przyda się osobom, które zimą trzymają auta na zewnątrz. Wówczas przygotowanie auta będzie łatwiejsze i szybsze, a sama jazda bezpieczniejsza. Co powinno znaleźć się w samochodzie podczas pokonywania długich tras zimą? Ci kierowcy, którzy wyjeżdżają w dłuższe podróże oprócz „miejskiego wyposażenia” powinni posiadać jeszcze kilka przydatnych rzeczy. Takich jak: saperka, linka holownicza, łańcuchy śniegowe (warto pamiętać, że nie wszędzie można ich używać), latarka, sól drogowa (w sklepach dostępne są duże opakowania, więc najlepiej samemu przygotować mniejszą ilość, która bez problemu zmieści się i nie będzie przeszkadzać w bagażniku). Każdy kierujący powinien pamiętać, aby w sezonie zimowym jeździć na oponach zimowych lub wielosezonowych. Mieszanki dostosowane do trudnych warunków atmosferycznych minimalizują ryzyko nieprzyjemnych zdarzeń i kłopotów w czasie podróży.
Sylwester miejski - kto i kiedy powinien rozważyć takie rozwiązanie?
Sylwester miejski jest specyficzną formą spędzenia ostatniego wieczoru w starym roku i rozpoczęcia nowego. Wiele osób kojarzy tego typu imprezy wyłącznie z transmisji telewizyjnych, które cieszą się sporą popularnością wśród tych, którzy sylwestra spędzają w domowych warunkach. Czy warto wziąć udział w takim wydarzeniu na żywo?
Sylwester miejski jest specyficzną formą spędzenia ostatniego wieczoru w starym roku i rozpoczęcia nowego. Wiele osób kojarzy tego typu imprezy wyłącznie z transmisji telewizyjnych, które cieszą się sporą popularnością wśród tych, którzy sylwestra spędzają w domowych warunkach. Czy warto wziąć udział w takim wydarzeniu na żywo? Najlepsze imprezy miejskie w sylwestra są z reguły organizowane w największych polskich miastach. Tam rozmach imprezy jest olbrzymi – w niektórych miejscach w zabawie uczestniczy nawet ponad 100 tysięcy osób. Dlaczego warto wybrać się na sylwestra miejskiego? Głównym magnesem przyciągającym tak dużo osób na miejskie imprezy sylwestrowe są przede wszystkim muzyczne gwiazdy. Organizatorzy wydają spore pieniądze na ściągnięcie muzyków polskich i zagranicznych, którzy niejako gwarantują wysoką frekwencję. Możliwość zobaczenia i posłuchania na żywo swojego ulubionego artysty, to dla wielu osób jeden z głównych argumentów przemawiających za udziałem w takiej zabawie. W mniejszych miejscowościach rozmach imprez nie jest tak duży, a co za tym idzie – częściej na scenie można posłuchać lokalnych muzyków aniżeli największe gwiazdy. To również może mieć swój urok, ale nie jest już tak atrakcyjne, jak transmitowane w telewizji największe imprezy. Miejski sylwester kusi również tym, że nie wiąże się z dużymi wydatkami. Zazwyczaj udział jest bezpłatny, a jedynymi kosztami, jakie trzeba uwzględnić są te związane z zakupem szampana i przekąsek. Nie należy przy tym zapominać, że dzięki temu, iż impreza ma charakter otwarty nie trzeba wcześniej dokonywać żadnych rezerwacji, jak ma to miejsce w przypadku bali i imprez zamkniętych w lokalach. Jakie są minusy sylwestra miejskiego? Sylwester miejski nie sprawdzi się w przypadku osób, które cenią sobie wygodę i nie lubią kontaktu z ludźmi. W przypadku tego rodzaju imprez tego się bowiem nie uniknie. Co więcej, trzeba przygotować się na to, że będzie tłoczno i miejsce do zabawy będzie ograniczone. Zupełnie inną, ale równie ważną kwestią, są warunki pogodowe. One w grudniu w naszym kraju bywają dosyć kapryśne. Nie można wykluczyć dużego mrozu czy ulewnego deszczu. Nie wszyscy w takich warunkach są w stanie normalnie funkcjonować i dobrze się bawić. Osoby spoza miast, w których odbywają się otwarte imprezy sylwestrowe mogą napotkać jeszcze jeden duży problem. To kwestia transportu. O ile dojazd nie powinien jeszcze stanowić problemu, o tyle powrót do domu może być utrudniony. Zwłaszcza dla osób, które nie są mobilne i tych rozpoczynających nowy rok od tradycyjnego picia szampana.
Zdania na temat tego, gdzie najlepiej spędzać sylwestra są podzielone. Jednak jeśli ktoś ma dosyć domówek lub domowej rutyny panującej ostatniego dnia w roku, to powinien poważnie pomyśleć nad spędzeniem tego czasu w zupełnie innym miejscu. Wyjazdy sylwestrowe cieszą się dużą popularnością, zarówno w grupach znajomych, jak i w formie rodzinnych podróży z dziećmi. Idealne rozwiązania nie istnieją i dlatego przedstawimy zalety i wady spędzenia sylwestra poza miejscem zamieszkania.
Zdania na temat tego, gdzie najlepiej spędzać sylwestra są podzielone. Jednak jeśli ktoś ma dosyć domówek lub domowej rutyny panującej ostatniego dnia w roku, to powinien poważnie pomyśleć nad spędzeniem tego czasu w zupełnie innym miejscu. Wyjazdy sylwestrowe cieszą się dużą popularnością, zarówno w grupach znajomych, jak i w formie rodzinnych podróży z dziećmi. Idealne rozwiązania nie istnieją i dlatego przedstawimy zalety i wady spędzenia sylwestra poza miejscem zamieszkania. Zaplanowanie sylwestra poza domem może być prawdziwym wyzwaniem szczególnie dla rodziców z małymi dziećmi. Wówczas nie należy nastawiać się na całonocne szaleństwo, ale bardziej na spokojny wieczór. O ile oczywiście pozwolą na to dzieci... Zalety spędzenia sylwestra poza domem Zalet wynikających ze spędzenia sylwestra w każdym innym miejscu niż własny dom jest sporo. Przede wszystkim takie rozwiązanie nie wymaga od domowników specjalnych przygotowań – sprzątania, przygotowywania jedzenia czy dekorowania wnętrza do zabawy. Innym argumentem przemawiającym za sylwestrem poza domem może być to, że bawiąc się w innym miejscu łatwiej się zrelaksować i zapomnieć o codziennych problemach i obowiązkach. Ponadto – w zależności od miejsca zamieszkania – często podczas tzw. miejskich sylwestrów, organizowanych w wielu miastach i miasteczkach można na żywo posłuchać swoich ulubionych muzycznych wykonawców. W przypadku opcji wiążących się z dużo większymi wydatkami, jak wyjazdy na sylwestra poza miejsce zamieszkania, plusów jest jeszcze więcej. Kilkudniowy pobyt pozwala bowiem odpocząć i „naładować akumulatory” przed powrotem do pracy. Jeśli chodzi o nasz kraj, to sylwestrowo-noworoczny czas warto spędzić w górach. Poza oferowanymi imprezami w hotelach czy karczmach stary rok można pożegnać na stoku narciarskim. Minusy zabaw sylwestrowych poza domem Po stronie minusów sylwestra spędzanego poza domem na pewno należy umieścić kwestie finansowe. W zasadzie wszystkie opcje poza tzw. sylwestrem miejskim będą wiązały się z większymi wydatkami. Udział w balu, to koszt kilkuset złotych od pary. Zdecydowanie więcej trzeba zapłacić za pobyt w miejscowości turystycznej, zwłaszcza górskiej. Z racji tego, że takie wyjazdy są bardzo popularne, to i ceny są wyższe w porównaniu do innych okresów w roku. Innym minusem jest to, że zarówno udział w balu, jak i wyjazd trzeba znacznie wcześniej zaplanować. W niektórych przypadkach miejsca na sylwestra są wyprzedane już na początku jesieni.
Z czego powinna składać się zimowa dieta osób uprawiających sport?
Zima w Polsce nie jest łatwym okresem dla osób, które cenią sobie aktywność fizyczną. W tym czasie organizm wymaga szczególnego nadzoru, ponieważ uzupełnianie witamin nie jest tak łatwe jak latem. Dodatkowo znacznie wzrasta ryzyko mniej lub bardziej groźnych dla zdrowia infekcji. Jednym ze sposobów na zminimalizowanie zagrożenia problemów zdrowotnych w okresie zimowym jest wprowadzenie zbilansowanej diety.
Zima w Polsce nie jest łatwym okresem dla osób, które cenią sobie aktywność fizyczną. W tym czasie organizm wymaga szczególnego nadzoru, ponieważ uzupełnianie witamin nie jest tak łatwe jak latem. Dodatkowo znacznie wzrasta ryzyko mniej lub bardziej groźnych dla zdrowia infekcji. Jednym ze sposobów na zminimalizowanie zagrożenia problemów zdrowotnych w okresie zimowym jest wprowadzenie zbilansowanej diety. Podczas chłodnych, zimowych dni organizm podczas intensywnego wysiłku fizycznego potrzebuje nawet 40 procent więcej energii w porównaniu do cieplejszych miesięcy. Wynika to z faktu, że musi on wyrównywać bilans cieplny, co wiąże się z jego intensywniejszą pracą. Jakie produkty powinny wybierać osoby aktywnie fizyczne zimą? Najpopularniejszą aktywnością fizyczną wykonywaną na zewnątrz niezależnie od pory roku jest bieganie. Jednak nie tylko biegacze powinni zwrócić uwagę na to, jak wygląda ich dieta w okresie zimowym. Ci, którzy uprawiają regularnie inne dyscypliny, które wiążą się z wysiłkiem fizycznym na powietrzu również powinni zadbać o prawidłowy jadłospis. A ten powinien być bardzo urozmaicony. Wprawdzie zimą dostęp do krajowych – w powszechnej opinii najzdrowszych – warzyw i owoców jest mocno ograniczony, ale są dla nich alternatywy chociażby w postaci bogatych w witaminę C cytrusów. W menu osób aktywnych fizycznie nie powinno zabraknąć: warzyw dyniowatych – są źródłem witamin C, A, B2, PP oraz beta-karotenu. Dynie, cukinie czy nawet patisony można bez problemu kupić w polskich sklepach, a ich ceny nie są zbyt wygórowane; warzyw kapustnych – bogate w witaminy B i C, zawierają potas, magnez i kwas foliowy. Oprócz kapusty zalicza się do nich m.in. brukselkę, jarmuż, brokuł, kalafiora czy kalarepę, warzywa korzeniowe – na ich czele znajduje się marchew, która jest bogata w beta-karoten i szereg witamin: A, B1, B2, B6, C, E, H, K; owoce – poza wspomnianymi już cytrusami warto postawić na banany i jabłka. Z dostępnością tych owoców nie ma problemu w sklepach; orzechy – najlepiej wybierać włoskie i laskowe. Poza tym, że są bogatym źródłem magnezu i kwasów omega-3 mają też działanie rozgrzewające. W jakiej postaci spożywać owoce i warzywa zimą? Nie jest tajemnicą, że najwięcej wartości odżywczych mają owoce i warzywa, które nie są poddawane obróbce termicznej. Jednak w wielu przypadkach jest to niemożliwe. W przypadku warzyw, które często stanowią dodatek do dań obiadowych, najważniejsze jest to, aby zwracać uwagę na czas poddawania pieczenia czy gotowania oraz temperaturę, w jakiej się to robi. Prawdziwą bombę witaminową stanowią natomiast koktajle owocowo-warzywne. Mimo że ich przygotowanie zajmuje trochę czasu, to każdy amator sportu powinien zimą regularnie pić takie napoje. Sporządzone ze świeżych warzyw i owoców będą bowiem dobrze uzupełniały witaminy w organizmie i przekładały się na poprawę jego odporności.
Wypoczynkowy wyjazd na święta Bożego Narodzenia – plusy i minusy
Dla większości osób święta Bożego Narodzenia kojarzą się z unikalną domową atmosferą i czasem spędzonym w rodzinnym miejscu. Mimo tego na przestrzeni lat zainteresowanie rodzinnymi wyjazdami na bożonarodzeniowy czas zyskało na popularności. Ci, którzy mają dylemat związany z podjęciem ostatecznej decyzji powinni przeanalizować plusy i minusy obu rozwiązań.
Dla większości osób święta Bożego Narodzenia kojarzą się z unikalną domową atmosferą i czasem spędzonym w rodzinnym miejscu. Mimo tego na przestrzeni lat zainteresowanie rodzinnymi wyjazdami na bożonarodzeniowy czas zyskało na popularności. Ci, którzy mają dylemat związany z podjęciem ostatecznej decyzji powinni przeanalizować plusy i minusy obu rozwiązań. Miejsc do spędzenia świąt poza domem w Polsce jest coraz więcej. Stale rozwijająca się baza hotelowa na wysokim poziomie pozwala potencjalnym klientom przebierać w ofertach. Ci jednak nie zawsze wybierają wyjazdy krajowe. Popularne są bowiem również kierunki zagraniczne. Argumenty przemawiające za świątecznym wyjazdem Głównym argumentem przemawiającym za wyjazdem na święta jest wygoda. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie trzeba martwić się o przygotowywanie świątecznych potraw i sprzątanie domu. Te obowiązki w niektórych przypadkach zajmują tak dużo czasu, że wymuszają branie urlopu w pracy. Mimo świątecznego klimatu taka wizja nie dla wszystkich jest przekonująca i dlatego takie osoby poważnie myślą o spędzeniu Bożego Narodzenia w hotelu. Wyjazd na święta może zatem stanowić pewnego rodzaju ucieczkę przed nieprzyjemnymi obowiązkami związanymi z ich przygotowaniem, jak również przed... klimatem już podczas świąt w rodzinnym gronie. Nie zawsze jest on bowiem taki, jak być powinien. W wielu przypadkach w okresie Bożego Narodzenia spotykają się całe pokolenia rodzin. Nie wszyscy za wszystkimi przepadają, może dochodzić do sprzeczek, kłótni i nieprzyjemnych sytuacji. Jeśli ktoś chociaż raz czegoś takiego doświadczył może podświadomie wzbraniać się przed kolejnymi rodzinnymi spotkaniami. Gdzie wyjechać na święta Bożego Narodzenia? Niewątpliwą zaletą wyjazdu na Boże Narodzenie jest duży wachlarz możliwości. Można zdecydować się zarówno na bardziej tradycyjny wyjazd w polskie góry, jak i mniej popularny do ciepłych krajów. W tym pierwszym przypadku wiele hoteli oferuje możliwość udziału w uroczystej kolacji wigilijnej, przygotowuje stricte świąteczne potrawy, co ma oddawać bożonarodzeniowy klimat. Pierwsze rozwiązanie jest polecane osobom ceniącym tradycyjny charakter świąt. Osoby, które nie są do tego niego mocno przywiązane mogą rozważyć zagraniczny wyjazd do ciepłych krajów. Podczas gdy w Polsce aura nie jest zbyt przyjemna, odpoczynek w zupełnie innym klimacie może okazać się przysłowiowym strzałem w „dziesiątkę”. Trzeba jednak pamiętać, że taki wyjazd powinien zostać dobrze zaplanowany. Najkorzystniejsze cenowo oferty są dostępne w sierpniu i wrześniu. Później można liczyć na last minute, ale to wiąże się z niepewnością i wymaga specjalnego przygotowania.
Jak zorganizować mikołajki dla dzieci w domowych warunkach?
Przypadający na 6 grudnia dzień świętego Mikołaja dla większości dzieci jest jednym z najważniejszych dni w roku. Właśnie wtedy mogą one liczyć na prezenty, które przynosi im gruby pan z białą brodą ubrany w charakterystyczny czerwony strój. O to, aby święto dla najmłodszych było udane muszą zadbać sami rodzice. Można zrobić to w ciekawy sposób we własnym domu.
Przypadający na 6 grudnia dzień świętego Mikołaja dla większości dzieci jest jednym z najważniejszych dni w roku. Właśnie wtedy mogą one liczyć na prezenty, które przynosi im gruby pan z białą brodą ubrany w charakterystyczny czerwony strój. O to, aby święto dla najmłodszych było udane muszą zadbać sami rodzice. Można zrobić to w ciekawy sposób we własnym domu. Najprostszym rozwiązaniem dla rodziców jest podłożenie przez nich prezentów nocą. Dziecko po przebudzeniu dostrzega prezent i myśli, że podrzucił mu go św. Mikołaj. Ci, którzy chcieliby urozmaicić dziecku przeżycie tego dnia mogą to zrobić bez dużych wydatków. Jak przygotować w domu atrakcyjny dzień św. Mikołaja dla dziecka? Aby 6 grudnia był dla dziecka wyjątkowym dniem i aby zapamiętało go na długo, wcale nie trzeba kupować mu efektownego prezentu z najwyższej półki. Sam podarunek może być symboliczny, ale jeśli będzie odpowiednio przekazany, to sprawi więcej radości niż drogi prezent. Od rodziców wymaga to jednak poświęcenia więcej czasu i to nie tylko w dniu na który przypadają Mikołajki. Przygotowania powinny rozpocząć się już kilka dni przed 6 grudnia. Warto wtedy usiąść ze swoją pociechą, poopowiadać jej o tym święcie i osobie św. Mikołaja oraz napisać do niego list, w którym dziecko przedstawi swoją prośbę o prezent. Trzeba również wytłumaczyć, że brodaty pan nie zawsze jest w stanie spełnić wszystkie życzenia, ale zawsze nagradza grzeczne dzieci prezentami. List dziecko może zostawić na oknie lub przekazać go rodzicom, aby go wysłali. Jeśli chodzi o samo wręczenie prezentu, to można to zrobić na dwa sposoby: albo pozostawić prezent pod osłoną nocy w określonym wcześniej miejscu albo zaangażować członka rodziny, by ten wcielił się w rolę św. Mikołaja. W tym drugim przypadku prócz dobrego stroju potrzeba też umiejętności improwizacyjnych. Jakim prezentem obdarować dziecko na Mikołajki? Z reguły na dzień św. Mikołaja dzieciom kupuje się drobne upominki, a większe prezenty wręcza się te bardziej wartościowe. Sporo zależy też od samych oczekiwań najmłodszych. Jeśli te nie są wygórowane, to zawsze jest dobrze spełnić ich małe marzenia. Dodatkowo można pokusić się o niespodziankę, która pozwoli zaskoczyć dziecko. Poza popularnymi zabawkami i słodyczami ciekawym prezentem mogą być bilety na różnego rodzaju aktywności z rodzicami. W okresie zimowym popularne są m.in. łyżwy i jazda na nartach. Można zdecydować się również na wyjście do kina na film animowany. Zaletą tego rodzaju prezentów jest możliwość spędzenia czasu w rodzinnym gronie.
Przygotowania do świąt – jak je zaplanować?
Do świąt Bożego Narodzenia warto przygotować się odpowiednio wcześniej. Dzięki temu będziemy mieli szansę uniknąć stania w długich kolejkach, sprzątania na ostatnią chwilę i gotowania przez całą noc. Pozostanie nam jedynie cieszyć się magią tego niezwykłego okresu.
Do świąt Bożego Narodzenia warto przygotować się odpowiednio wcześniej. Dzięki temu będziemy mieli szansę uniknąć stania w długich kolejkach, sprzątania na ostatnią chwilę i gotowania przez całą noc. Pozostanie nam jedynie cieszyć się magią tego niezwykłego okresu. Przedświąteczna gorączka potrafi skutecznie odebrać nam radość z Bożego Narodzenia. Wydaje nam się, że tak być musi i niewiele można na to poradzić. Nic bardziej mylnego! Świąteczne przygotowania mogą upłynąć nam w spokoju, a nawet mogą być przyjemne. Wystarczy, że poświęcimy chwilę na odpowiednie zaplanowanie tego, co mamy do zrobienia. Przygotowania do świąt – kiedy zacząć? Planowanie świąt należy zacząć tak wcześnie, jak to tylko możliwe! Oczywiście nie ma potrzeby, żeby już w czerwcu wybierać prezenty pod choinkę – spokojnie można poczekać z tym do jesieni. Niektórzy radzą, aby przygotowania do świąt rozpocząć już na początku listopada, tuż po Wszystkich Świętych. Jeżeli jednak zabierzemy się za to nieco później – chociażby na początku grudnia – powinniśmy spokojnie się ze wszystkim wyrobić. Planowanie świąt – od czego zacząć? Do zaplanowania świątecznych przygotowań wystarczy chwila wolnego czasu, kartka i długopis. Powinniśmy przemyśleć i spisać odpowiedzi na poniższe pytania: Gdzie i z kim spędzimy Boże Narodzenie? Czy planujemy wyjazd? (Czy mamy zarezerwowany nocleg lub bilety na pociąg bądź samolot?) Czy będziemy przyjmować gości w swoim domu? Ile osób będziemy gościć? Jakie potrawy zamierzamy przygotować? Jakie obowiązki mogą przejąć pozostali domownicy? Komu zamierzamy wręczyć prezenty? Jaką kwotę możemy przeznaczyć na każdy prezent? Jakie pomysły mamy na każdy z prezentów? Czy możemy wykonać część z nich samodzielnie? Jak zapakujemy prezenty? Jakie dekoracje planujemy? Co zamierzamy kupić? Warto zastanowić się również nad świątecznym sprzątaniem. Dobrym pomysłem jest rozpisanie planu sprzątania – z podziałem na pomieszczenia i najważniejsze czynności, jakie trzeba w nich wykonać (np. salon – wytrzepać dywan). Jeżeli to możliwe, należy ustalić, kto z domowników zajmie się konkretnymi zadaniami i kiedy należy je wykonać. Tych, którymi można zająć się wcześniej (np. wyczyszczenie wnętrza kuchennych szafek, ułożenie ubrań w szafach), nie należy odkładać w czasie – najlepiej wykonać je jak najwcześniej.
Mikołajkowy prezent – symboliczne upominki do 20 złotych
Mikołajki obchodzone są 6 grudnia. W tym dniu tradycyjnie wręcza się niewielkie upominki swoim najbliższym, współpracownikom, kolegom i koleżankom ze szkoły czy uczelni, klientom. Nie wiesz, co podarować z tej okazji? Sprawdź nasze propozycje.
Mikołajki obchodzone są 6 grudnia. W tym dniu tradycyjnie wręcza się niewielkie upominki swoim najbliższym, współpracownikom, kolegom i koleżankom ze szkoły czy uczelni, klientom. Nie wiesz, co podarować z tej okazji? Sprawdź nasze propozycje. Mikołajkowe prezenty zwykle nie powinny być zbyt drogie – w szkołach czy miejscach pracy często określana jest kwota, jaką można wydać na upominek. Zwykle jest to około 20 złotych. Wielu osobom wydaje się, że za taką kwotę nie można kupić oryginalnego, ciekawego prezentu. Postanowiliśmy udowodnić, że to nieprawda! Symboliczny prezent na mikołajki – do kuchni Zaparzacz do herbaty – w wielu sklepach znajdziesz zaparzacze o oryginalnych kształtach (np. choinki, Świętego Mikołaja). Taki prezent ucieszy każdego, kto lubi rozgrzewać się gorącą herbatą lub ziołami. Jeżeli Twój budżet na to pozwoli, do prezentu dołożyć możesz paczkę pysznej herbaty. Spieniacz do mleka – osoba, którą zamierzasz obdarować, woli kawę od herbaty? Elektryczny spieniacz na baterie pozwoli jej na to, by w zaledwie kilka chwil wyczarować mleczną piankę i cieszyć się napojem niczym z najlepszej kawiarni. Pojemnik na lunch – przypadnie do gustu tym, którzy dbają o zdrowe odżywianie. Warto wybrać praktyczny pojemnik, który zawiera dodatkowe elementy – sztućce czy pojemnik na sos do sałatki. Foremki do babeczek – to idealny prezent dla osób, które lubią słodkości. Warto postawić na foremki o uroczych kształtach, takich jak serca czy zwierzątka. Drobny prezent na mikołajki – do domu Nastrojowe lampki – cotton balls to sznur świecących kuleczek, które rozwiesić można w oknie, na lustrze czy na półce. W sklepach znajdziesz je w najróżniejszych kolorach i rozmiarach, dzięki czemu bez problemu wybierzesz odpowiedni model. Ciepły kocyk – to doskonały prezent, kiedy temperatura za oknem spada. W końcu, kto nie lubi otulić się miękkim kocem? Możesz wybrać model w świąteczne wzory, gładki lub z zabawnym nadrukiem. Aromatyczna świeca – to kolejny podarunek, który przypadnie do gustu prawie każdemu. Jeżeli nie znasz ulubionego zapachu obdarowywanej osoby, wybierz świeczkę o typowo świątecznym aromacie. Plakat – z ulubionego filmu, z dziełem słynnego malarza, przepisem na kawę lub po prostu z modnym motywem. Plakaty wracają do łask. Jeżeli znasz gust osoby, której zamierzasz sprawić podarunek, nie powinieneś mieć problemu z wyborem odpowiedniego wzoru.
Pakowanie walizek na urlop jednym sprawia przyjemność, innych przyprawia o ból głowy. Szczególnie trudno spakować się tym, którzy mają na to niewiele czasu albo robią to na tyle rzadko, że trudno im przewidzieć, co przyda im się podczas wyjazdu. Szczególnie ciężką przeprawą może okazać się przygotowanie do zimowego wyjazdu w góry. Mając w planach aktywny wypoczynek, trzeba bowiem pamiętać o zabraniu ze sobą wielu rzeczy.
Pakowanie walizek na urlop jednym sprawia przyjemność, innych przyprawia o ból głowy. Szczególnie trudno spakować się tym, którzy mają na to niewiele czasu albo robią to na tyle rzadko, że trudno im przewidzieć, co przyda im się podczas wyjazdu. Szczególnie ciężką przeprawą może okazać się przygotowanie do zimowego wyjazdu w góry. Mając w planach aktywny wypoczynek, trzeba bowiem pamiętać o zabraniu ze sobą wielu rzeczy. Przed rozpoczęciem pakowania walizek dobrze jest kilka dni wcześniej sporządzić listę potrzebnych rzeczy i na bieżąco ją aktualizować. Często jest tak, że w jednym momencie można przypomnieć sobie o czymś istotnym, a później całkowicie o tym zapomnieć. Jakie rzeczy zabrać na zimowy wyjazd w góry? Decydując się na wyjazd w góry w okresie zimowym, trzeba być przygotowanym na typową dla tej pory roku pogodę – niskie temperatury i śnieg. Poza zabraniem ze sobą tak oczywistych rzeczy, jak: koszulki, bluzy, skarpety czy spodnie, warto spakować również: odzież narciarską (nawet jeśli nie ma się w planach jazdy na nartach, to spodnie narciarskie i kurtka narciarska są dobrą opcją ubioru na piesze wycieczki), obuwie zimowe, bieliznę termiczną, kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi, ładowarkę do telefonu, okulary przeciwsłoneczne, klapki, termos, podstawowe leki: przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, krople żołądkowe itp. W przypadku osób mających w planach jazdę na nartach lub łyżwach nie można zapominać też o sprzęcie i potrzebnych gadżetach. Wprawdzie w większości miejsc możliwe jest wypożyczenie sprzętu, ale zawsze lepiej posiadać swój. O czym pamiętać wychodząc w góry? Specjalnego, bardziej profesjonalnego przygotowania wymagają natomiast wyprawy na piesze wędrówki w góry. Strój powinien być ciepły (najlepiej mieć na sobie kilka warstw ubrań) i kompletny. Potrzebna jest odzież wierzchnia wykonana z materiałów chroniących ciało przed negatywnymi skutkami często silnie wiejącego w górach wiatru. Kluczową kwestią jest posiadanie odpowiedniego obuwia. Absolutnie niedopuszczalne są wyjścia w góry w zwykłym obuwiu codziennego użytku. W trudnych górskich warunkach najlepiej sprawdzają się buty trekkingowe, które nie tylko dają możliwie najlepszy komfort poruszania się, ale również chronią stopy przed wychłodzeniem. Przydatne są również ochraniacze przeciwśnieżne na nogi, czyli tzw. stuptuty.
Nordic walking zimą – jak odpowiednio się do tego przygotować?
Mimo że nordic walking wywodzi się z krajów skandynawskich, to jednak w wielu krajach szczególną popularnością cieszy się w czasie letnich miesięcy. Korzystna aura pozwala na bezproblemowe pokonywanie tras bez specjalnego przygotowania. Nieco inaczej wygląda uprawianie nordic walking zimą, szczególnie kiedy niskim temperaturom towarzyszą opady śniegu. Osoby planujące chodzenie z kijkami w okresie zimowym powinny przygotować się szczególnie pod względem ubioru.
Mimo że nordic walking wywodzi się z krajów skandynawskich, to jednak w wielu krajach szczególną popularnością cieszy się w czasie letnich miesięcy. Korzystna aura pozwala na bezproblemowe pokonywanie tras bez specjalnego przygotowania. Nieco inaczej wygląda uprawianie nordic walking zimą, szczególnie kiedy niskim temperaturom towarzyszą opady śniegu. Osoby planujące chodzenie z kijkami w okresie zimowym powinny przygotować się szczególnie pod względem ubioru. Jeśli chodzi o sprzęt, czyli kijki, to nie obowiązuje podział na modele dedykowane na okres letni i zimowy. Kluczowe jest posiadanie dobrej jakości sprzętu, a takim są kijki, za które trzeba zapłacić od około 200 złotych w górę. Jak powinien wyglądać zimowy strój na nordic walking? Zimowa aura wiąże się nie tylko z ujemnymi temperaturami i opadami śniegu, ale często również z oblodzonymi trasami. W takich warunkach komfortowe i dające satysfakcję uprawianie tej dyscypliny jest możliwe pod warunkiem trenowania, będąc odpowiednio odzianym. Warto zaopatrzyć się w: bieliznę termiczną – pozwala ona odprowadzać pot od powierzchni skóry i ogrzewać ciało mimo wilgoci, legginsy termoaktywne – produkt polecany zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W mroźne dni jedna warstwa, czyli spodnie, nie są w stanie utrzymać temperatury ciała na odpowiednim poziomie, ciepła bluza bawełniana lub gruby polar, rękawiczki – nie powinny być zbyt grube, aby pozwalały na komfortowe trzymanie kijków, czapkę – najlepiej, aby była z membraną, która dobrze chroni przed wiatrem i chłodem, kurtkę narciarską – nie jest zbyt gruba, a gwarantuje odpowiednie utrzymanie ciepła. Na treningi nordic walking jest odpowiednia. Kluczową kwestią jest dobranie obuwia. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup butów trekkingowych, ponieważ mają one podeszwę dającą stabilność oraz są wykonane w taki sposób, aby wilgoć nie dostawała się do środka. O czym pamiętać uprawiając nordic walking zimą? Jeśli chodzi o technikę chodzenia zimą, to praktycznie nie różni się ona od tej, która jest polecana w czasie innych pór roku. Jedyną różnicą jest to, że zimą, kiedy trasy są zaśnieżone i oblodzone należy stawiać pewniejsze kroki. Pozwala to zachować równowagę nawet w trudnych warunkach. Sam styl chodzenia pozostaje niezmienny. Należy zwracać uwagę, aby plecy były wyprostowane i stawiać długie kroki przy jednoczesnej pracy rąk.
Ślub i wesele w zimie: sukienka, okrycie wierzchnie i buty – jak skompletować kreację na zimową uroczystość?
Ślub w zimie jest coraz powszechniejszym zjawiskiem – w tym okresie wynajem sali weselnej jest tańszy niż w trakcie sezonie weselnego. Przy czym taka uroczystość wymaga doboru odpowiedniego stroju, który powinien składać się z sukienki, butów oraz ciepłego okrycia wierzchniego. Warto postawić na sukienkę z długim rękawem, zabudowane buty oraz ciepły i elegancki płaszcz.
Ślub w zimie jest coraz powszechniejszym zjawiskiem – w tym okresie wynajem sali weselnej jest tańszy niż w trakcie sezonie weselnego. Przy czym taka uroczystość wymaga doboru odpowiedniego stroju, który powinien składać się z sukienki, butów oraz ciepłego okrycia wierzchniego. Warto postawić na sukienkę z długim rękawem, zabudowane buty oraz ciepły i elegancki płaszcz. Niesłusznie przyjęło się, że śluby powinny być organizowane wiosną i latem. Okres zimowy również może sprzyjać takim uroczystym przyjęciom – zwłaszcza że sale wesele są znacznie tańsze niż w pozostałych porach roku. Ślub w zimie – jaką sukienkę wybrać? Na ślub organizowany w okresie zimowym najlepiej sprawdzą się sukienki z długim rękawem z dekoltem w łódkę. Zaleca się zrezygnować z kreacji z głębokim dekoltem i odkrytymi ramionami, a także z sukienek mini. Najlepiej postawić na sukienkę długości midi lub maxi. Ważny jest także odpowiedni dobór materiału – zimą możemy pozwolić sobie na kreacje, wykonane z materiałów, które niezbyt dobrze spiszą w sezonie ślubnym. Mowa tu o: ekoskórze, zamszu, satynie, welurze oraz z wełnie. Należy unikać sukienek dzianinowych, które niezbyt dobrze sprawdzają się na przyjęciach, wymagających eleganckiego ubioru. Warto zwrócić uwagę również na kolor sukienki – podobnie jak w okresie wiosenno-letnim należy unikać kreacji w kolorze czarnym (kolor żałoby) oraz białym (kolor zarezerwowany dla panny młodej). Ślub w zimie – okrycie wierzchnie Ważnym elementem zimowej kreacji ślubnej jest okrycie wierzchnie. Najlepiej sprawdzi się klasyczny płaszcz o kroju szlafrokowym lub pudełkowym. Można również postawić na imitację futra. Do tego warto dobrać eleganckie rękawiczki, satynowy szalik i kapelusz z szerokim rondem. Warto pamiętać również o żakiecie, którym będzie można się okryć na weselu wówczas, gdy zrobi się zimno. Ślub w zimie – buty Oprócz sukienki, buty są najważniejszym elementem kreacji ślubnej. Do kościoła najlepiej założyć kozaki na wysokim obcasie lub botki. Natomiast na przyjęcie weselne można zabrać ze sobą buty do tańca – czółenka lub szpilki. Przy czym nie należy zapominać o rajstopach – najlepiej cielistych lub czarnych.
Jakie łyżwy wybrać dla dziecka, które zaczyna stawiać pierwsze kroki na lodowisku? Zbiór najważniejszych porad
Łyżwy dla dziecka można wypożyczyć na lodowisku, ale gdy maluch zechce trenować jazdę, nie obędzie się bez zakupu własnych. Dobrze jest postawić na jakość, bo tani sprzęt zwiększa ryzyko kontuzji. Najważniejsze, by odpowiednio dopasować rozmiar i zwrócić uwagę, czy łyżwy dobrze usztywniają kostkę.
Łyżwy dla dziecka można wypożyczyć na lodowisku, ale gdy maluch zechce trenować jazdę, nie obędzie się bez zakupu własnych. Dobrze jest postawić na jakość, bo tani sprzęt zwiększa ryzyko kontuzji. Najważniejsze, by odpowiednio dopasować rozmiar i zwrócić uwagę, czy łyżwy dobrze usztywniają kostkę. Oprócz łyżew małemu miłośnikowi szusowania koniecznie trzeba kupić kask i ochraniacze na kolana. Przyda się też odzież termoaktywna, bo na lodowisku łatwo zarówno zmarznąć, jak i przegrzać organizm. Kiedy można zabrać dziecko na łyżwy po raz pierwszy? Jazda na łyżwach to sport przyjazny nawet dla małych dzieci, które dopiero nauczyły się chodzić. Nic nie stoi na przeszkodzie, by swoich sił na lodowisku spróbowały czterolatki, o ile będą pod stałym nadzorem rodzica. Opiekun sam powinien czuć się pewnie na lodzie, inaczej może przenieść swoje obawy na dziecko i zniechęcić je do jazdy albo – co gorsze – narazić malucha na niebezpieczeństwo. Łyżwy dla dzieci: saneczkowe (dwupłozowe) Znalezienie łyżew dla dzieci w rozmiarze mniejszym niż 25 to nie lada wyzwanie, a poza tym przy ich zakupie trzeba liczyć się z ryzykiem, że maluch po kilku wyjściach na lodowisko nie zechce kontynuować nauki. Dlatego producenci wprowadzili wynalazek przypominający łyżwy, który można kupić „na próbę” (w cenie ok. 40 zł). Są to specjalne nakładki na buty zimowe, umożliwiające przytwierdzenie do podeszwy podwójnej płozy. Dzięki niej stopy bardzo stabilnie trzymają się na lodzie, tak jakby stały na maleńkich saniach. Oczywiście warunkiem bezpieczeństwa dziecka na takich quasi-łyżwach jest mocne zaciśnięcie pasków – to one odpowiadają za to, by buty nie wysuwały się z nakładek. Łyżwy dla dzieci: hokejowe czy figurowe? Starsze dzieci, które nie mają już trudności z koordynacją ruchową, raczej nie będą czerpały przyjemności z jazdy na łyżwach saneczkowych. Co więcej, jeśli zaczną wykonywać na nich ryzykowne manewry, narażą się na kontuzję: paski utrzymujące buty mogą się poluzować, a nieusztywniona kostka – ulec skręceniu. Dlatego już pięcio-/sześciolatków warto wyposażyć w tradycyjny sprzęt łyżwiarski – figurowy albo hokejowy. To, jakie łyżwy najlepiej wybrać na pierwszą poważną jazdę, jest przedmiotem sporów i tak naprawdę zależy od indywidualnych preferencji. Wielu profesjonalnych łyżwiarzy optuje raczej za skórzanym obuwiem i płaską, długą płozą zakończoną ząbkami (to wyróżnik łyżew figurowych). Taki wybór gwarantuje stabilizację osiąganą dzięki dużej powierzchni styku płozy z lodem, wygodę użytkowania, trwałość i świetne dopasowanie obuwia do stopy. Jednak skóra nie usztywnia kostki tak dobrze jak plastikowe nakładki, którymi zabezpiecza się hokejówki. Łyżwy hokejowe, jeśli nie są pozałamywane w okolicach kostki, dają pewność, że noga nie będzie się ruszała na boki, lecz nie znaczy to wcale, że gwarantują mniejszą liczbę upadków. Przeciwnie – utrudniają złapanie równowagi, bo mają płozy o lekko łukowatym kształcie (zakrzywione na obydwu końcach). Zapewniają one hokeistom utrzymanie dużej szybkości jazdy i maksymalną zwrotność łyżew, ale dla osoby początkującej mogą stanowić prawdziwą zmorę. Łyżwy dla dzieci: jakie powinny mieć zapięcie? Łyżwom figurowym nad hokejowymi przewagę daje także zapięcie. Choć z pewnością dzieci ze względu na wygodę zakładania wolałyby te drugie, zapinane na zaciski lub rzepy, rodzice powinni zachęcać młodych łyżwiarzy do wybierania sznurowanych. Te lepiej „pracują” na stopie, bo przylegają do niej tak samo w każdym miejscu, i minimalizują ryzyko powstania otarć. Natomiast łyżwy hokejowe naciskają na stopę punktowo (w miejscach, w których znajdują się regulacje), więc jeśli będą choć odrobinę zbyt luźne – pęcherze murowane. Łyżwy dla dzieci: z regulacją rozmiaru W wielu sklepach można spotkać się z łyżwami dla dzieci nadającymi się do jazdy przez cały okres dorastania. Mają zamontowany regulowany mechanizm, który umożliwia dostosowanie rozmiaru do wielkości stopy każdego roku na nowo. Choć taki zakup to bardzo ekonomiczne rozwiązanie, żaden instruktor jazdy z pewnością go nie zaleci. Powód? Łyżwy z regulacją rozmiaru są źle sprofilowane – nie mają zachowanych proporcji między długością buta a długością płozy. To prowadzi np. do sytuacji, w której płoza jest o wiele dłuższa od stopy, przez co sterowanie łyżwami staje się praktycznie niewykonalne. Odpowiedni rozmiar łyżew to minimum, o które należy zadbać przy zakupach. Zwykle odpowiada on rozmiarowi butów, ale by mieć pewność, że w środku nie ma zbyt dużo luzu, trzeba poprosić dziecko, by wysunęło stopę jak najdalej do przodu, a następnie ugięło nogi w kolanach. Jeśli za piętę jesteśmy wówczas w stanie włożyć więcej niż jeden palec, to znak, że trzeba wybrać mniejsze łyżwy. Łyżwy dla dzieci: ile kosztują? Pierwsze łyżwy dla dziecka to wydatek rzędu 200–300 zł, chociaż oczywiście znajdą się również takie, które będą kosztowały 60 zł i kilka tys. zł – wszystko zależy od rodzaju użytych materiałów, staranności wykonania i prestiżu marki. Te najtańsze, supermarketowe łyżwy, najczęściej nadają się do jednorazowego użytku, natomiast z zakupem najdroższych, dla profesjonalistów, lepiej wstrzymać się, aż dziecko opanuje umiejętność jazdy na tyle, by mogło wystartować w zawodach.
Górskie wędrówki zimą – jak się przygotować i co ze sobą zabrać na trekking w zimie?
Wycieczka w góry zimą wymaga dłuższych i staranniejszych przygotowań niż zdobywanie szczytów górskich w okresie letnim. Osoba, która decyduje się na trekking w zimie, powinna wiedzieć, na co się pisze – ujemne temperatury, silny wiatr, duża wilgotność powietrza to czynniki, na które narażony jest każdy amator zimowych wędrówek górskich. Dlatego też przed takim wypadem należy zadbać o sprzęt, bagaż oraz nawigację GPS.
Wycieczka w góry zimą wymaga dłuższych i staranniejszych przygotowań niż zdobywanie szczytów górskich w okresie letnim. Osoba, która decyduje się na trekking w zimie, powinna wiedzieć, na co się pisze – ujemne temperatury, silny wiatr, duża wilgotność powietrza to czynniki, na które narażony jest każdy amator zimowych wędrówek górskich. Dlatego też przed takim wypadem należy zadbać o sprzęt, bagaż oraz nawigację GPS. Bezpośrednio przed wycieczką w góry należy sprawdzić prognozę pogody oraz zagrożenie lawinowe. W innym razie możemy się narazić na utratę zdrowia, a nawet życia. Dodatkowo warto pamiętać, że za granicą za akcję poszukiwawczą zapłacimy z własnej kieszeni. Jak ubrać się zimą w góry? Planowanie górskiej wycieczki powinno rozpocząć się od kompletowania stroju i sprzętu zimowego. Ich dobór uzależniony jest w głównej mierze od trasy, warunków pogodowych, typu pokrywy śnieżnej oraz czasu trwania wędrówki. Do podstawowych rzeczy należy zaliczyć: bieliznę przeciwpotną, w tym koszulkę z długim rękawem i legginsy, koszulę i spodnie z polaru, kurtkę i spodnie z materiałów nie przemakających, ciepłą czapkę zakrywającą uszy, rękawice dwuwarstwowe, okulary przeciwsłoneczne – „lodowce”, które chronią oczy przed ślepotą śnieżną, buty trekkingowe z ochraniaczami. Dodatkowo warto zabrać ze sobą sprzęt sportowy: kijki narciarskie, czekan i raki (przydają się one przy stromych wejściach) oraz rakiety śnieżne. Co zabrać ze sobą na trekking w zimie? Przed wyruszeniem w góry w zimie, należy zadbać również o bagaż i jego wyposażenie. Obowiązkowym elementem jest jedzenie i picie. Najlepiej zabrać ze sobą wysokokaloryczne przekąski (gorzką czekoladę, kanapki z warzywami, orzechy, kabanosy, gotowane jajka), wodę mineralną oraz herbatę w termosie. Należy unikać napojów gazowanych i przekąsek, które sprzyjają szybkiej utracie wody. Oprócz tego do plecaka warto włożyć nawigację GPS, która przyda się wówczas, gdy stracimy orientację w terenie. Dobrze jest mieć ze sobą również: krem z filtrem, pomadkę ochronną do ust, wodę utlenioną oraz tabletki przeciwbólowe.
Terminy ferii zimowych 2018 – podział ferii na województwa
Ferie zimowe 2018 rozpoczynają się od 15 stycznia. Pierwszą grupą udającą się na przerwę międzysemestralną są uczniowie z województw: dolnośląskiego, mazowieckiego, opolskiego i zachodniopomorskiego. Terminy ferii zimowych ogłaszane są corocznie przez Ministra Edukacji Narodowej.
Ferie zimowe 2018 rozpoczynają się od 15 stycznia. Pierwszą grupą udającą się na przerwę międzysemestralną są uczniowie z województw: dolnośląskiego, mazowieckiego, opolskiego i zachodniopomorskiego. Terminy ferii zimowych ogłaszane są corocznie przez Ministra Edukacji Narodowej. Ferie zimowe 2018 są z niecierpliwością wyczekiwane przez wszystkich uczniów. Jest to dwutygodniowa przerwa umożliwiająca wyjazd w wiele ciekawych miejsc, np. w góry. Terminy ferii zimowych w poszczególnych województwach są różne, dlatego warto wcześniej sprawdzić, kiedy można zaplanować zimowy wyjazd i wypoczynek. Terminy ferii zimowych 2018 – dlaczego są różne? Ferie zimowe 2018 są upragnioną przez wszystkich uczniów dwutygodniową przerwą międzysemestralną, w trakcie której można zaplanować wyjazd na górskie stoki czy w inne ciekawe i malownicze miejsca. Ustalone terminy zimowe są różne dla poszczególnych części kraju. Podział ferii zimowych na województwa ma na celu zmniejszenie natłoku w pociągach, na stokach górskich oraz w pensjonatach, na co narzekali uczniowie, rodzice, nauczyciele oraz ośrodki przyjmujące wycieczkowiczów. Decyzja o podziale ferii zapadła w 2003 roku. Ferie zimowe 2018 jako pierwsi rozpoczną uczniowie z województw: dolnośląskiego, mazowieckiego, opolskiego i zachodniopomorskiego. Ostatni w kolejce do długo wyczekiwanego odpoczynku będą natomiast uczniowie zamieszkujący województwa: kujawsko-pomorskie, lubuskie, małopolskie, świętokrzyskie oraz wielkopolskie. Dokładne terminy ferii zimowych 2018 Terminy rozpoczęcia i zakończenia ferii zimowych dla poszczególnych województw ogłaszane są co roku przez Ministra Edukacji Narodowej w rozporządzeniu o organizacji roku szkolnego. W tym samym terminie zimową przerwę mają uczniowie z dwóch, czterech lub pięciu województw. Grupy odbywające ferie zimowe w tym samym terminie są niezmienne. Corocznie zmienia się jedynie termin zimowego wypoczynku. Przerwa międzysemestralna trwa dwa tygodnie – rozpoczyna się w poniedziałek i kończy w niedzielę. 15 – 28 stycznia 2018r. – województwa: dolnośląskie, mazowieckie, opolskie, zachodniopomorskie, 22 stycznia – 4 luty 2018r. – województwa: podlaskie, warmińsko-mazurskie, 29 stycznia – 11 luty 2018r. – województwa: lubelskie, łódzkie, podkarpackie, pomorskie, śląskie, 12 – 25 luty 2018r. – województwa: kujawsko-pomorskie, lubuskie, małopolskie, świętokrzyskie, wielkopolskie. Pomysły na ferie zimowe 2018 W ferie zimowe większość uczniów marzy o wyjeździe w ośnieżone góry. Taka forma wypoczynku umożliwia nacieszenie oka pięknymi i malowniczymi widokami, a dodatkowo zapewnia mnóstwo atrakcji dla dzieci. Wśród nich pojawiają się: kuligi, zimowe ogniska z pieczeniem kiełbasek, wizyty na stokach narciarskich, a dla najmłodszych jazda na sankach, lepienie bałwana, robienie aniołków w śniegu oraz bitwa na kulki śnieżne. W okresie ferii zimowych, kiedy rodzicie nie mogą wziąć urlopu dzieci można wysłać na zimowe obozowiska. W ten sposób zapewniamy dziecku profesjonalną opiekę oraz dobrze i ciekawie zorganizowany czas wolny. Ferie zimowe są jednak doskonałą okazją na rodzinny wyjazd i miłe spędzenie czasu. Wiele ośrodków wypoczynkowych, zarówno w górach, jak też nad morzem ma w swojej ofercie rodzinne, kilkudniowe pakiety pobytowe.
Pomysły na wyjazd w ferie zimowe 2018 – góry, morze czy ciepłe kraje?
Kierunek podróży w ferie zimowe 2018 zależy od zasobów finansowych oraz od tego, czy rodzice mają możliwość spędzenia tego czasu z dziećmi. Decydując się na rodzinny wyjazd, warto rozważyć wizytę w ośrodku narciarskim lub nadmorskiej miejscowości. W przypadku braku urlopu, rozwiązaniem może być wysłanie pociech na zimowe obozowisko.
Kierunek podróży w ferie zimowe 2018 zależy od zasobów finansowych oraz od tego, czy rodzice mają możliwość spędzenia tego czasu z dziećmi. Decydując się na rodzinny wyjazd, warto rozważyć wizytę w ośrodku narciarskim lub nadmorskiej miejscowości. W przypadku braku urlopu, rozwiązaniem może być wysłanie pociech na zimowe obozowisko. Ferie zimowe są dwutygodniową przerwą międzysemestralną dla wszystkich uczniów i przedszkolaków. W tym czasie rodzice organizują swoim pociechom różne formy wypoczynku. Najpopularniejszym kierunkiem zimowych wyjazdów są góry, gdzie największymi atrakcjami dla dzieci są: śnieg, górskie szczyty i stoki narciarskie. Zimowy wypoczynek w górach Ferie zimowe 2018 można spędzić w rozmaity sposób. Dla rodziców niemających w tym czasie urlopu bywają jednak problematyczne. Jedną z propozycji zorganizowania dzieciom czasu wolnego jest wysłanie ich na zimowe obozowisko w górach. W ten sposób zapewnia się swoim pociechom profesjonalną opiekę. Ponadto dziecko ma doskonale zorganizowany czas. Wyjątkowymi, górskimi atrakcjami dla najmłodszych są: jazda na nartach lub sankach, kuligi oraz zdobywanie górskich szczytów. Dodatkowo organizatorzy zimowych obozowisk zapewniają wycieczki do pobliskich miast turystycznych, np. do Zakopanego. W ofercie nierzadko pojawiają się wizyty w ośrodkach SPA, które udostępniają zjeżdżalnie wodne, brodziki oraz kaskady wodne. W przypadku, gdy rodzice mają możliwość wzięcia urlopu w okresie ferii zimowych dziecka, jest to doskonała okazja do wspólnego wyjazdu do malowniczej miejscowości górskiej. Rodzinny wyjazd w góry gwarantuje niezapomniane widoki na ośnieżone szczyty, aktywny wypoczynek oraz mnóstwo atrakcji dla najmłodszych i dorosłych. Ferie zimowe 2018 nad morzem – jakie atrakcje? Popularnym kierunkiem wyjazdów w czasie ferii zimowych jest polskie morze. Krajobraz nadmorskich miejscowości zimową porą całkowicie różni się od tego podziwianego latem. Wizyta nad morzem zimą wiąże się z wyjątkową atmosferą. Czyste i świeże powietrze, jod oraz niezapomniane widoki na olbrzymią taflę wody zachęcają do długich rodzinnych spacerów. Popularnymi kierunkami wyjazdów w ferie zimowe 2018 są ośrodki narciarskie w polskich lub zagranicznych górach. Dodatkowo, nadmorski klimat sprzyja zdrowiu oraz przyczynia się do poprawy odporności. Hotele, pensjonaty i kurorty zlokalizowane nad morzem w okresie ferii zimowych oferują rozmaite atrakcje. Wśród nich pojawiają się: pobyt w ośrodkach SPA wyposażonych w baseny, sauny i zjeżdżalnie dla dzieci, kluby zabaw dla najmłodszych, gdzie dzieci mają zapewnioną profesjonalną opiekę, a czas organizują animatorki zabaw, sale gier, np. z tenisem stołowym, kręgielnią, place zabaw, stadnina koni, lodowiska na świeżym powietrzu. Ferie zimowe za granicą Propozycją wyjazdu zimową porą dla rodzin z dziećmi, które wolą wygrzewać się w południowym słońcu niż bawić się w śniegu, jest wizyta w ciepłych krajach. Wiele biur wycieczkowych w okresie ferii zimowych oferuje wyjazdy za granicę w atrakcyjnych cenach, nierzadko w opcji last minute. Spędzenie ferii zimowych 2018 w Grecji, Egipcie lub na Teneryfie to niezwykła okazja do poznania i zwiedzenia nowych rejonów świata. Pomysłem na ferie zimowe 2018 dla miłośników zimowej aury i szaleństw na stokach narciarskich jest rodzinny wyjazd do Francji, Włoch czy Austrii. Decydując się na narciarski wypoczynek, przy wyborze oferty należy zwrócić szczególną uwagę czy zawiera ona ubezpieczenie, skipass w cenie (karnet upoważniający do korzystania z urządzeń w ośrodku narciarskim) oraz jaka jest odległość stoków narciarskich od miejsca zakwaterowania. Koszt wyjazdu za granicę w ferie zimowe jest zależny m.in. od kraju docelowego, standardu obiektu noclegowego, rodzaju transportu (np. samolot, bus wycieczkowy, pociąg, dojazd „na własną rękę”).
Sporty zimowe – doskonała zabawa i duża dawka ruchu. Jaką aktywność fizyczną można podjąć zimą?
Sporty zimowe, takie jak jazda na nartach, łyżwach i desce snowboardowej, mają korzystny wpływ na całe ciało. Skutkują dotlenieniem organizmu, usprawniają pracę serca i angażują wszystkie partie mięśniowe. Przyczyniają się spalania kalorii i zachowania szczupłej sylwetki.
Sporty zimowe, takie jak jazda na nartach, łyżwach i desce snowboardowej, mają korzystny wpływ na całe ciało. Skutkują dotlenieniem organizmu, usprawniają pracę serca i angażują wszystkie partie mięśniowe. Przyczyniają się spalania kalorii i zachowania szczupłej sylwetki. Okres zimowy często kojarzony jest z ograniczoną aktywnością fizyczną, a przez to z niechcianym przyrostem masy ciała. Tymczasem zimowa aura sprzyja uprawianiu rozmaitych dyscyplin sportowych i podejmowaniu różnych form aktywności. Wystarczy wyposażyć się w specjalny strój, który ochroni przed mrozem i wiatrem. Aktywność fizyczna w zimie Wiele osób uważa, że zimowa aura nie pozwala na podejmowanie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednak jest wiele dyscyplin, które można uprawiać właśnie w sezonie zimowym. Sporty zimowe są bardzo atrakcyjnymi formami aktywności fizycznej. Wśród nich znajduje się m.in. jazda na łyżwach, snowboardzie oraz narciarstwo. Dyscypliny te dostarczają dobrej zabawy, którą można dzielić z przyjaciółmi wybierając się razem na lodowisko czy na stok. W trakcie podejmowania zimowych form aktywności fizycznej pracują wszystkie partie mięśniowe. W tego rodzaju sportach ważną rolę odgrywa zdolność utrzymania równowagi oraz balansowanie własnym ciałem. Dyscypliny zimowe pozwalają porządnie się wyszaleć i zmęczyć, a dodatkowo przyczyniają się do poprawy ogólnej kondycji organizmu i spalenia zbędnych kalorii. Jazda na łyżwach – dobra zabawa i wzmocnienie mięśni Amatorska jazda na łyżwach nie wymaga specjalnego przygotowania. Wystarczy ciepło się ubrać i wziąć łyżwy lub je wypożyczyć. W większych miastach lodowiska – otwarte lub zamknięte są powszechnie dostępne, a wejście na godzinę kosztuje do kilkunastu złotych łącznie z wypożyczeniem łyżew. Łyżwiarstwo jest doskonałym sposobem na zadbanie o kondycję fizyczną w sezonie zimowym, a tym samym zachowanie szczupłej sylwetki. W trakcie tej aktywności do pracy angażowane są różne grupy mięśniowe: brzucha, nóg, ramion, pleców oraz obręczy barkowej. Godzinna jazda na łyżwach pozwala na spalenie około 300 – 700 kcal w zależności od intensywności jazdy. Snowboard i narciarstwo Snowboard, czyli jazda na desce jest sportem zimowym dostarczającym dużej dawki adrenaliny. Aby podjąć się tej aktywności fizycznej, należy wyposażyć się w deskę snowboardową, kombinezon chroniący przed zimnem i pozwalający utrzymać ciepło oraz gogle. Snowboard przyczynia się do wzmocnienia mięśni, polepszenia zwinności oraz równowagi. Ponadto, wyzwala endorfiny – hormony szczęścia. Dzięki temu, obok odczuwanego zmęczenia, pojawia się również uczucie radości i satysfakcji. Kolejnym, popularnym sportem zimowym jest narciarstwo. Ma bardzo pozytywny wpływ na cały organizm – wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację ruchową oraz sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Podejmowanie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ma także korzystny wpływ na pracę mięśnia sercowego i prowadzi do efektywniejszego dotlenienia organizmu. Aby osiągnąć te korzyści ze snowboardu czy jazdy na nartach, przed podjęciem tego rodzaju aktywności należy pomyśleć o własnym bezpieczeństwie na stoku. Osoby początkujące powinny wybrać stok na miarę ich możliwości, czyli o łagodnym nachyleniu. Ważne jest również założenie kasku oraz ochraniaczy na łokcie, kolana i nadgarstki, co zapobiegnie urazom. Przed wyjściem na stok warto rozgrzać organizm, wykonując kilkuminutową rozgrzewkę, w której powinny pojawić się m.in. ćwiczenia rozciągające. Amatorzy powinni przemyśleć wzięcie kilku nauk udzielanych przez specjalistę, co sprawi, że szybciej opanują prawidłową technikę jazdy i zapewnią sobie większe bezpieczeństwo. Inne sporty, które można podjąć zimą W zimie poza narciarstwem, łyżwiarstwem i snowboardem można uprawiać również inne formy aktywności fizycznej. Wśród nich znajduje się jazda na rowerze, bieganie, pływanie na basenie oraz nordic walking, czyli szybki i rytmiczny marsz z kijami. Bez względu na porę roku i warunki pogodowe można podejmować się ćwiczeń w domu, na siłowni lub w klubach fitness. Zimowa aura to również świetna okazja do zabaw z dziećmi na śniegu, które także dostarczą ruchu a dodatkowo mnóstwa radości dla całej rodziny. Prawdziwą przyjemnością, zarówno dla dzieci, jak też dorosłych będą: lepienie bałwana, jazda na sankach oraz wojna na kulki śnieżne.
Propozycje niebanalnego i niezapomnianego Sylwestra – ekstremalne atrakcje i zagraniczne wyjazdy
Jednym z pomysłów na przeżycie niezapomnianego i wyjątkowego Sylwestra jest wyjazd do nietypowego miejsca związanego z historycznymi, a niekiedy mrocznymi wydarzeniami. Dużą dawkę adrenaliny zapewni wizyta w górach i ekstremalny zjazd na nartach po ośnieżonym szczycie górskim.
Jednym z pomysłów na przeżycie niezapomnianego i wyjątkowego Sylwestra jest wyjazd do nietypowego miejsca związanego z historycznymi, a niekiedy mrocznymi wydarzeniami. Dużą dawkę adrenaliny zapewni wizyta w górach i ekstremalny zjazd na nartach po ośnieżonym szczycie górskim. Sylwester jest nocą, w trakcie której każdy chce się świetnie bawić i przeżyć wyjątkowe chwile. Można go spędzić w tradycyjny sposób, decydując się na imprezę w towarzystwie przyjaciół lub zaplanować bardziej ekstremalny wyjazd, który dostarczy mnóstwa niezapomnianych wrażeń. Pomysły na ekstremalnego Sylwestra Sylwester jest czasem hucznego świętowania ostatniego dnia starego roku, a jednocześnie powitaniem nowego. W noc sylwestrową organizowane są różnego rodzaju zabawy, bale i tradycyjne domówki. Pojawiają się liczne oferty imprez sylwestrowych w hotelach, restauracjach, ośrodkach SPA. Popularne są również wyjazdy w polskie lub zagraniczne góry lub też do europejskich miast. Chcąc przeżyć niezapomnianego Sylwestra, pełnego wrażeń i niesamowitych emocji warto zdecydować się na ekstremalne rozrywki. Jedną z niebanalnych propozycji spędzenia nocy sylwestrowej jest wyjazd z przyjaciółmi do Zakopanego z możliwością przejazdu skuterem śnieżnym. Trasa biegnie górskimi szlakami, które są trudno dostępne człowiekowi. Po dotarciu w wyznaczone miejsce uczestników wyprawy czeka ognisko z pieczeniem kiełbas oraz wzniesienie toastu witającego Nowy Rok. Innym ekstremalnym pomysłem na spędzenie Sylwestra jest skok ze spadochronem z helikoptera, połączony ze zjazdem na nartach po stromym zboczu. Ciekawymi propozycjami sylwestrowymi są bale organizowane na zamkach królewskich. Wśród oferowanych atrakcji pojawiają się np. turnieje rycerskie, występy zespołów grających muzykę barokową, staropolskie tańce, królewska uczta oraz zachwycający pokaz fajerwerków. Wyjazdy zagraniczne w Sylwestra Popularne wyjazdy sylwestrowe w góry, nad morze lub na Mazury można zastąpić oryginalnymi wycieczkami do ciekawych i historycznych miejsc. Wśród nietypowych ofert sylwestrowych można znaleźć wycieczkę do Czarnobyla – opuszczonego miasta na Ukrainie, w którym doszło do wybuchu elektrowni jądrowej. Organizatorzy Sylwestra w Czarnobylu przygotowują wiele atrakcji. Uczestnicy imprezy mają również okazję podziwiać rzekę Prypeć i jej zimowe, urokliwe oblicze. Innym pomysłem na zagraniczny wyjazd sylwestrowy jest wizyta w Transylwanii – niezwykle malowniczej i historycznej krainie w Rumunii, kojarzonej zwykle z Hrabią Draculą. Transylwania jest regionem o licznych walorach krajobrazowych i przyrodniczych, pełnym zachwycających zabytków. Decydując się na wyjazd do Transylwanii, ma się zapewnione nie tylko niezapomniane wrażenia z nocy sylwestrowej, ale również piękne i wyjątkowe widoki.
Sylwester w górach - co ze sobą zabrać na sylwestrowy wypad w góry?
Sylwester w górach jest jednym z najpopularniejszych sposobów celebrowania nowego roku. Zazwyczaj poprzedzają go kilkudniowe przygotowania, które dla wielu osób stanowią poważny problem. Najczęściej sylwestrowy wypad w góry trwa dłużej niż jeden dzień, przez co lista rzeczy, które należy ze sobą zabrać znacznie się wydłuża. Na taki wyjazd warto spakować nie tylko sylwestrową kreację, ale również ciepłe rzeczy.
Sylwester w górach jest jednym z najpopularniejszych sposobów celebrowania nowego roku. Zazwyczaj poprzedzają go kilkudniowe przygotowania, które dla wielu osób stanowią poważny problem. Najczęściej sylwestrowy wypad w góry trwa dłużej niż jeden dzień, przez co lista rzeczy, które należy ze sobą zabrać znacznie się wydłuża. Na taki wyjazd warto spakować nie tylko sylwestrową kreację, ale również ciepłe rzeczy. Każdy zimowy wypad w góry – w tym również sylwestrowy – jest sporym wyzwaniem logistycznym. Wymaga on uprzedniego planowania, rezerwacji miejsca, a także sporządzenia listy niezbędnych rzeczy. Kreacja sylwestrowa a wypad w góry Wybór kreacji sylwestrowej uzależniony jest przede wszystkim od sposobu świętowania nowego roku. Wbrew pozorom również w trakcie wycieczki w góry, sylwestra można spędzać na kilka różnych sposobów. Jedną z najpopularniejszych opcji jest wybranie się na elegancki bal sylwestrowy w hotelu lub pensjonacie. W takim przypadku należy postawić na balową sukienkę, np. z cekinami lub innymi ozdobami. Warto również pamiętać o eleganckim okryciu wierzchnim – najlepiej wełnianym, ponieważ ten rodzaj materiału najlepiej trzyma ciepło. Innym sposobem świętowania nowego roku w górach jest wynajęcie góralskiego domku wraz ze znajomymi lub rodziną i zorganizowanie sylwestra na własną rękę. W zależności od okoliczności można ubrać się w ciepły sweter i spodnie lub postawić na bardziej „okolicznościową” stylizację. W przypadku wyboru drugiej opcji warto wcześniej zaopatrzyć się w ciepłe i mocno kryjące rajstopy. Sylwestra w górach można spędzić również na stoku. W takim przypadku należy postawić komfort, wygodę i – co najważniejsze – odpowiednie zabezpieczenie się przed mrozem i wiatrem. Najlepszą opcją będzie założenie kombinezonu narciarskiego, który przystosowany jest do trudnych warunków pogodowych. Na każdy zimowy wypad w góry, nie tylko ten sylwestrowy, obowiązkowo należy zabrać: ciepłe i nieprzemakalne buty (najlepiej ocieplane śniegowce), futrzaną czapkę, rękawiczki i szalik, grube skarpety, kilka ciepłych spodni i swetrów (najlepiej wełnianych). Sylwester w górach – lista niezbędnych rzeczy Lista rzeczy, które mogą przydać się w trakcie celebrowania nowego roku w górach uzależniona, jest przede wszystkim od preferowanego sposobu spędzania wolnego czasu. Wówczas, gdy zamierzamy chodzić po górach, należy obowiązkowo zaopatrzyć się w: specjalne obuwie, nieprzemakalną kurtkę, spodnie, czapkę, szalik i rękawiczki, a także plecak. Można pomyśleć również o kijkach treningowych, które znacznie ułatwią górskie wędrówki. Nie należy zapominać o niezbędnym ekwipunku: termosie, mapie i kompasie. Te same rzeczy przydadzą się również wówczas, gdy mamy zamiar jeździć na nartach lub na snowboardzie.
Wyjazd w Sylwestra – pomysły na niezapomnianą noc sylwestrową w kraju i za granicą
Sylwester jest okazją do zorganizowania niezapomnianych wyjazdów z najbliższymi osobami. Ciekawą propozycją jest udział w miejskich imprezach „pod chmurką”, gdzie najczęstszą atrakcją są występy znanych wokalistów. Wyjątkową noc sylwestrową spędzi się w polskich lub zagranicznych górach.
Sylwester jest okazją do zorganizowania niezapomnianych wyjazdów z najbliższymi osobami. Ciekawą propozycją jest udział w miejskich imprezach „pod chmurką”, gdzie najczęstszą atrakcją są występy znanych wokalistów. Wyjątkową noc sylwestrową spędzi się w polskich lub zagranicznych górach. Sylwester jest ostatnią nocą w roku, którą każdy chce celebrować i spędzić w niezapomniany sposób. Wiele osób marzy o wyjeździe w inny zakątek kraju lub za granicę. Dużą popularność zyskały wyjazdy w góry oraz do dużych miast europejskich. Sylwester w kraju – gdzie warto pojechać? Sylwester powinien być nocą wyjątkową oraz pełną wspaniałych i niezapomnianych wrażeń. Warto go spędzić z ukochaną osobą, gronem przyjaciół lub w rodzinnej atmosferze. Urozmaiceniem tradycyjnego Sylwestra organizowanego w mieszkaniach czy w restauracjach jest zaplanowanie wyjazdu w inny zakątek kraju na tę ostatnią noc w roku. Doskonałą propozycją jest wynajęcie domku w polskich górach – Tatrach, Sudetach lub Beskidach. Taki wyjazd z pewnością będzie bardzo klimatyczny dzięki bajkowej scenerii i urokliwemu widokowi na ośnieżone szczyty górskie. Niezapomnianym przeżyciem będzie powitanie Nowego Roku wysoko na szczycie, sącząc zimnego szampana. Warto zastanowić się nad wyjazdem do Zakopanego, gdzie co roku organizowane są ciekawe imprezy z udziałem znanych wokalistów. Innym pomysłem na sylwestrowy wyjazd jest odwiedzenie dużych polskich miast, takich jak np. Gdańsk lub Wrocław, w których odbywają się imprezy miejskie „pod chmurką”, czyli na zewnątrz. Organizatorzy dokładają wszelkich starań, aby ta noc stała się niezwykłą i pełną radości. Jedną z atrakcji są koncerty, a także konkursy z nagrodami. Chcąc spędzić Sylwestra we dwoje warto wyjechać do eleganckiego hotelu czy do ekskluzywnego SPA np. w nadmorskim lub górskim ośrodku, gdzie Nowy Rok przywita się w szykownym stylu. Sylwester za granicą – egzotyczna podróż czy europejska metropolia? Dysponując większymi funduszami, które można przeznaczyć na niezapomnianą noc sylwestrową, warto zdecydować się na wyjazd za granicę. Jedną z propozycji jest powitanie Nowego Roku na stokach Alp – najwyższego, europejskiego łańcucha górskiego, a następnie zabawa do białego rana w wynajmowanym apartamencie lub na lokalnej imprezie sylwestrowej. Innym pomysłem jest wyjazd do pięknych miast europejskich, takich jak: Barcelona, Rzym, Paryż czy Praga. W ten sposób można zobaczyć na własne oczy, jak spędzają Sylwestra mieszkańcy wielkich metropolii. Jest to również okazja do zwiedzenia niezwykłych miejsc oraz poznania nowych, ciekawych ludzi. Osoby wolące wyższe temperatury i plaże od górskich stoków i śnieżnej scenerii mogą zdecydować się na egzotyczną podróż sylwestrową, np. do słonecznej Brazylii czy na Wyspy Kanaryjskie.
Wyjazd na Boże Narodzenie – atrakcyjne święta w górach i nad morzem. Gdzie jeszcze warto pojechać?
Rodzinny wyjazd na Boże Narodzenie w górach można wzbogacić o rozmaite atrakcje. Wśród nich znajduje się np. kulig, kolędowanie z góralskimi muzykantami, próbowanie regionalnych potraw, jazda na sankach i spacery w zimowej scenerii. W okresie świąt warto odwiedzić również Kraków oraz miejscowości nadmorskie.
Rodzinny wyjazd na Boże Narodzenie w górach można wzbogacić o rozmaite atrakcje. Wśród nich znajduje się np. kulig, kolędowanie z góralskimi muzykantami, próbowanie regionalnych potraw, jazda na sankach i spacery w zimowej scenerii. W okresie świąt warto odwiedzić również Kraków oraz miejscowości nadmorskie. Boże Narodzenie można spędzić tradycyjnie w domu, jednak wiele rodzin decyduje się na świąteczny wyjazd. Najpopularniejszymi kierunkami podróży są góry oraz morze. Bożonarodzeniowy wyjazd z pewnością dostarczy wielu wyjątkowych chwil i niezapomnianych wrażeń. Boże Narodzenie w górach Święta w górach są doskonałym pomysłem na spędzenie czasu z rodziną i najbliższymi. W okresie Bożego Narodzenia wiele hoteli i pensjonatów oferuje noclegi w okazyjnych cenach łącznie z rozmaitymi atrakcjami, np. wspólnym ubieraniem choinki, wieczorem kolęd i uroczystą kolacją bożonarodzeniową. Dla osób wymagających wśród ofert pojawia się m.in. pobyt w ekskluzywnych ośrodkach SPA. Grudniowa wizyta w górach pozwala na poczucie prawdziwej atmosfery świąt dzięki pięknej i wyjątkowej zimowej scenerii oraz widoku na ośnieżone szczyty górskie. Oryginalnymi atrakcjami towarzyszącymi świętom w górach jest wspólne kolędowanie z góralskimi muzykantami oraz udział w prawdziwym kuligu. W ciągu dnia miłośnicy sportów zimowych mogą wybrać się na górskie stoki i pojeździć na nartach lub snowboardzie. Rozrywką dla młodszych członków rodziny z pewnością będzie zjazd na sankach, a także rodzinne lepienie bałwana czy robienie aniołków na śniegu. Decydując się na wyjazd na Boże Narodzenie, warto wybrać ośrodki znajdujące się w miejscowościach typowo turystycznych lub w ich bliskim sąsiedztwie, np. Zakopane (Tatry), Krynica – Zdrój (Beskidy), Karpacz (Sudety). Taka lokalizacja umożliwia bogate urozmaicenie czasu poprzez organizowanie różnych wycieczek w malownicze miejsca, zwiedzanie pobliskich zabytków, odwiedzenie knajp i restauracji oferujących regionalne potrawy i trunki. Święta nad morzem – jakie atrakcje? Drugim popularnym kierunkiem wyjazdów na Boże Narodzenie obok gór jest morze. Coraz więcej osób zaczyna doceniać polskie Morze Bałtyckie zimową porą. Wyjątkowe widoki zapewniają nadmorskie plaże przysypane śniegiem, a także błyszcząca w świetle dnia i gwiazd powierzchnia wody. Planując święta nad morzem, często wybieranymi atrakcjami są wizyty w ośrodkach SPA i uzdrowiskach. Takie miejsca zapewniają odpoczynek, relaks, a dodatkowo świąteczną atmosferę z licznymi tradycyjnymi potrawami wigilijnymi i bożonarodzeniowymi. Hotele i pensjonaty nie zapominają również o najmłodszych członkach rodzin, oferując rozmaite atrakcje, np. wizytę Świętego Mikołaja rozdającego prezenty czy zagrodę z mikołajowymi zwierzętami, specjalne baseny dla dzieci ze zjeżdżalnią, sale gier oraz zabawy z animatorką. Gdzie jeszcze warto wyjechać na Boże Narodzenie? Poza górami i morzem jest jeszcze wiele innych miejsc, w których można spędzić niezapomniane święta Bożego Narodzenia. Wśród nich znajduje się m.in. Kraków. Zimową porą krakowskie Stare Miasto uznawane jest za jedno z bardziej wyjątkowych i magicznych miejsc w Polsce. Dodatkowego uroku dodają mu świąteczne dekoracje oraz rozbrzmiewające wokół kolędy. Restauracje i bary oferują regionalne specjały oraz grzane wino i piwo. W Krakowie w okresie świąt organizowane są różne imprezy, m.in. koncerty „pod chmurką” oraz wystawy szopek. Hotele, starając się przyciągnąć jak największą liczbę turystów, oferują rozmaite atrakcje, wśród których pojawia się wspólne pieczenie i dekorowanie pierniczków, przygotowanie ozdób i przystrajanie choinki. Doskonałym pomysłem na spędzenie świąt Bożego Narodzenia jest również wyjazd do malowniczego Kazimierza Dolnego znajdującego się około 255 kilometrów od Krakowa. Miejscowość ta jest niewielka, ale również wyjątkowa i doceniana przede wszystkim za rynek, liczne zabytki oraz nadwiślański krajobraz.