Warzywa - strona 2

Proste przepisy na ziemniaki z grilla
warzywa
przepisy
obiady

Pieczone ziemniaki z grilla w kilku smacznych odsłonach. Przepis na ziemniaki z grilla

Kiedy rozpoczyna się sezon grillowy, myślimy przede wszystkim o mięsach, ale ziemniaki z grilla też mogą być doskonała opcją na spotkanie lub obiad. Przepis na ziemniaki z grilla pozwoli na zrobienie smacznej przekąski lub dania głównego. Zdobądź uznanie swoich gości i sprawdź, jak przygotować pieczone ziemniaki z grilla.
Ewa Mikosz-Malara
Przepis na zupę ziemniaczaną z hiszpańską kiełbasą i czosnkiem
warzywa
przepisy
obiady

Zupa ziemniaczana z hiszpańską kiełbasą, czosnkiem, cebulą i wędzoną papryką

Zupa z ziemniakami na bazie aromatycznej chorizo, czosnku, ostrej papryki i pomidorów to sycący i rozgrzewający posiłek dla całej rodziny. Danie najlepiej smakuje podane z natką zielonej pietruszki oraz kromką chrupiącego chleba lub grzanek czosnkowo-ziołowych.
Magdalena Bytys
Kotlety z dyni i kalafiora podane na kolorowych półmisku.
warzywa
zdrowe produkty
przepisy

Pieczone dietetyczne wegańskie kotlety – 2 przepisy: kotlety z dyni i kotlety z kalafiora

Dietetyczne kotlety z warzyw w wersji wegańskiej, to doskonały pomysł na posiłek dla osób dbających o sylwetkę. Tego rodzaju przysmaki są zdrowe i bardzo pożywne. Zastąpienie smażenia na oleju pieczeniem to również świetny sposób na uzyskanie innego smaku i ciekawej struktury kotletów. Można zjeść je z sałatką, gotowanymi ziemniakami lub ulubioną kaszą.
Joanna Jędrzejczyk
Czerwona terrina podana na talerzykach z sosem.
warzywa
przepisy
kuchnia

Czerwona, warzywna terrina - przepis, krok po kroku

Terrina, czyli rodzaj pasztetu, można przygotować na bazie czerwonej papryki, bakłażana oraz gęstej śmietany. Danie jest lekkie, a swój wyrazisty smak zawdzięcza dodatkowi aromatyzowanego wina. Mauretański pasztet wygląda również bardzo oryginalnie, gdyż ma silnie czerwony kolor, dzięki zawartości papryki.
Magdalena Bytys
Przepis na wegańską zupę z dyni, kapusty i soczewicy oraz na wegańską sałatkę z jesiennych warzyw i owoców
warzywa
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Przepis na wegańską zupę krem z dyni, kapusty i soczewicy oraz na wegańską sałatkę z jesiennych warzyw i owoców

Przygotowywanie potraw z sezonowych składników to najlepszy sposób na zdrowe odżywianie. Szczególnie jesienią nie można narzekać na brak warzyw czy owoców. To pora roku, w której warto gotować zupy z kapusty, dyni, ziemniaków i marchwi.
Joanna Jędrzejczyk
Wegański schabowy z gotowanymi ziemniakami i buraczkami - przepis
warzywa
zdrowe odżywianie
zdrowe diety

Wegański schabowy z gotowanymi ziemniakami i buraczkami - przepis

Zweganizowane wersje popularnych dań to często sposób na przypomnienie sobie tradycyjnych smaków. Sekretem wegańskiego schabowego jest panierka – smak jajka znakomicie zastąpi czarna sól czyli kala namak.
Joanna Jędrzejczyk
Przepis na chłodnik z pora - francuska zupa Vichyssoise
warzywa
obiady
kuchnia

Przepis na chłodnik z pora

Chłodnik z pora to orzeźwiająca i aromatyczna zupa, które idealnie sprawdzi się jako pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupę podaje się na chłodno, najlepiej z posiekanym szczypiorkiem. Główne składniki na chłodnik to: pory, ziemniaki, śmietana kremówka, masło oraz biały pieprz.
Magdalena Bytys
Wegańskie przepisy z fasolką szparagową
warzywa
zdrowe produkty
zdrowe diety

Wegańskie przepisy z fasolką szparagową – sałatka z fasoli i tofu oraz fasolka szparagowa w cieście z sezamem

Fasolka szparagowa to znakomity dodatek do wegańskich dań. Można ją zapiekać z warzywami i tofu, dodawać do sałatek oraz tart. Ze względu na neutralny smak i sprężystą strukturę fasolka szparagowa świetnie smakuje w wersji ugotowanej al dente z dodatkiem prażonych z sosem sojowym ziaren słonecznika.
Joanna Jędrzejczyk
Wegańskie gazpacho
warzywa
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Wegańskie gazpacho w dwóch odsłonach: ajo blanco i paprykowej

Gazpacho to zimna hiszpańska zupa tradycyjnie przyrządzana z pomidorów, białego pieczywa, czosnku, octu cherry i oliwy z oliwek. Można eksperymentować ze składnikami i przyrządzać gazpacho w różnych wersjach kolorystycznych. Gazpacho może być przekąską, dodatkiem do potraw lub samodzielnym daniem.
Joanna Jędrzejczyk
Przepis na wegański obiad
warzywa
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Pomysł na prosty i szybki wegański obiad z trzech dań – zupa z zielonych warzyw, zapiekanka z cukinii i śliwki w czekoladzie

Wegański obiad wcale nie musi być nudny. Można przygotować trzydaniową ucztę, która nie tylko zadowoli nawet najbardziej wymagającego smakosza, ale również będzie zdrowa i niedroga. Warto stawiać zawsze na sezonowe warzywa i owoce. W jesiennym wegańskim obiedzie doskonale sprawdzą się brokuły, brukselka, cukinia i śliwki.
Joanna Jędrzejczyk
Sałatka z wędzoną makrelą i ziemniakami.
warzywa
kuchnia
jajka

Przepis na sałatkę z wędzoną makrelą, ziemniakami, ogórkiem kiszonym, cebulą i gotowanym jajkiem

Sałatka z ziemniakami i wędzoną makrelą to pożywna przekąska dla całej rodziny. Przygotowanie potrawy zajmuje ok. 20 minut. Wyjątkowy i lekko ostry smak sałatka zawdzięcza takim dodatkom, jak: chrzan, cebula i szczypiorek. Kulinarną kompozycję dopełnia smak kiszonego ogórka, jabłka oraz soku z cytryny.
Magdalena Bytys
Przepisy z bobu: sałatka i pasta do pieczywa
warzywa
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Przepisy na wegańskie przekąski z bobu: letnią sałatkę z bobu, awokado i pomidorów i bobową pastę do pieczywa z czosnkiem i masłem orzechowym

Bób jest nie tylko bardzo zdrowy, m.in. jest bogaty w białko, błonnik oraz kwas foliowy, ale również bardzo sycący i niskokaloryczny. Dzięki maślanej strukturze, jest idealnym składnikiem różnego rodzaju past. Można go ugotować al dente, co sprawia, że ziarna są chrupiące i sprężyste – idealne do sałatek oraz jako samodzielna przekąska.
Joanna Jędrzejczyk
Muffiny z cukinii.
warzywa
zdrowe odżywianie
przepisy

Łatwe i zdrowe potrawy z cukinii: muffinki z cukinią, czosnkiem i ziołami

Muffiny z cukinii to szybka w przygotowaniu wytrawna przekąska. Można podawać ją z sosem, jogurtem lub bez dodatków. Muffiny z cukinią świetnie nadaje się do przenoszenia, dlatego łatwo zabrać je do pracy, szkoły czy na piknik. Jest lekką i zdrową przekąską, która zaskakuje połączeniem smaków.
Anna Harasymiuk
Wegański chłodnik ogórkowy podany z miętą i awokado.
warzywa
zdrowe produkty
przepisy

Nie tylko botwinka... Mamy dla Was przepis na wegański orzeźwiający ogórkowy chłodnik z miętą i awokado

Chłodnik w wersji wegańskiej, w którego skład wchodzą wyłącznie warzywa to doskonała propozycja na orzeźwiające letnie danie nie tylko dla wegan, ale też osób z nietolerancją laktozy. Dania na zimno tego typu są idealnym pomysłem na drugie śniadanie lub kolację. Chłodnik ogórkowy z awokado i miętą sprawdzi się również w roli dipu do dań z grilla oraz sosu na zimno do makaronu.
Joanna Jędrzejczyk
Faszerowana papryka na grillu zrobiona w wersji wegańskiej.
warzywa
przepisy
kuchnia

2 wegańskie przepisy na paprykę faszerowaną z grilla – z pastą słonecznikową i kaszą

Papryka faszerowana to jedno z popularniejszych wegańskich i wegetariańskich dań z grilla. Podstawą nadzienia może być kasza lub ryż. Znakomicie smakuje też dodatek cebuli, pieczarek, pomidorów, różnego rodzaju pestek i orzechów oraz tofu.
Joanna Jędrzejczyk
Omlet na śniadanie przygotowany z dodatkiem brokułów.
warzywa
przepisy
śniadania

3 pomysły na śniadanie dietetyczne z brokułami: przepis na omlet, sałatkę i pastę kanapkową

Smaczne i pożywne dania z dodatkiem brokułów to pomysł na śniadanie, zwłaszcza dla osób, które dbają o linię. Przygotowanie potraw, takich jak omlet, sałatka czy pasta do smarowania kanapek, nie zajmuje więcej niż 10 minut. W efekcie otrzymuje się lekkie i zdrowe śniadanie, czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Magdalena Bytys
Desery z warzyw
warzywa
jedzenie
przepisy

Przepisy na desery warzywne: babeczki szpinakowe, ciasto buraczane, tarta dyniowa

Desery z warzyw są słodkimi, a zarazem zdrowszymi zamiennikami dla klasycznych wypieków. Smaczną propozycją jest czekoladowe ciasto buraczane przygotowane na bazie ugotowanych i zmiksowanych buraków oraz gorzkiego kakao.
Natalia Szubiela
Warzywne koktajle podane w wysokich szklankach.
warzywa
zdrowe odżywianie
owoce

Te soki warzywne i owocowe odżywiają i poprawiają wygląd twojej cery

Zdrowe soki warzywne i owocowe, które poprawią wygląd cery, to bomby witaminowe przygotowane na bazie, np.: marchwi, buraków, cytryn, grejpfrutów czy warzyw liściastych. Do soku można dodać przyprawy, takie jak: imbir czy kurkuma, które sprawdzają się jako naturalny składnik upiększający.
Magdalena Bytys
Szaszłyki z rybą przygotowane na grilla.
warzywa
przepisy
kuchnia

Przepisy kulinarne na majówkę: przepis na szaszłyki na grilla z tuńczykiem i warzywami

Grillowane szaszłyki to smaczne i lekkie danie, które można przygotować ze świeżego tuńczyka. Rybę wystarczy wcześniej zamarynować w aromatycznym imbirze, sosie sojowym oraz ryżowym occie. Połączenie wyrazistych składników sprawia, że szaszłyki na grilla mają intensywny smak i idealnie sprawdzają się jako smaczna przekąska na majówkowe spotkanie z przyjaciółmi.
Magdalena Bytys
Smaczne krokiety z cukinią, podane z warzywną sałatką.
warzywa
przepisy
obiady

Pomysł na obiad: przepis na krokiety z farszem z cukinii i twarogu

Chrupiące krokiety z nadzieniem na bazie cukinii i twarogu to pomysł na obiad lub kolację. Smak farszu podkreśli podsmażona cebula i czosnek, z kolei ciasto na naleśniki będzie bardziej puszyste, gdy do jego składników doda się wodę gazowaną.
Magdalena Bytys
Smaczne warzywa przygotowane na rożnie grillowym.
warzywa
kuchnia

Sałatka na grilla: przepis na duszonkę mięsno-warzywną

Sałatka do grilla na ciepło to idealny dodatek do grillowanych dań bądź na ognisko. Duszonka zawiera w sobie świeże warzywa, takie jak: paprykę i cebulę, a także kawałki aromatycznej kiełbasy. Sałatka doskonale smakuje podana na ciepło jako oddzielne danie bądź dodatek do mięsa czy innych grillowanych dań.
Magdalena Bytys
Naleśniki podane z owocami i bitą śmietaną.
warzywa
śniadania
kuchnia

Naleśniki - przepis na pyszne naleśniki wiosenne z warzywami. Jak przygotować ciasto z mąki pełnoziarnistej?

Naleśniki są prostą potrawą, którą można przygotować na wiele sposobów. Wiosenne naleśniki faszeruje się różnymi warzywami: rzodkiewką, sałatą, rukolą, ogórkami. Smacznym dodatkiem, który podniesie wartość odżywczą naleśników jest kurczak.
Natalia Szubiela
Kolorowe mini kanapki podane jako przystawka na przyjęciu.
warzywa
kuchnia
przystawki

Warzywne przystawki na weekendową imprezę - kanapkowy tort, pizzerinki z bakłażana i wiele innych inspiracji

Przystawki na zimno z warzyw są obowiązkowym elementem wiosennej imprezy. Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu i energii. Propozycją smacznej przekąski na imprezę są np. mini pizze z bakłażana zapiekane z sosem pomidorowym i serem mozzarella.
Natalia Szubiela
Pieczony łosoś podany z kawałkiem cytryny.
warzywa
zdrowe produkty
obiady

Obiad wiosenny - lekki i smaczny. Przepisy na obiad: pieczony łosoś i indyk z warzywami

Lekki obiad wiosenny przygotuje się, wykorzystując chudsze rodzaje mięs i różnorodne warzywa, a nawet owoce. Serwując obiady, należy pamiętać o dodatku w postaci sałatki z wiosennych warzyw, np. z rzodkiewki nazywanej królową nowalijek.
Natalia Szubiela
Sałata i rzodkiewka leżą na stole.
warzywa
zdrowe produkty
kuchnia

Nowalijki – jak wybierać i jak jeść, żeby były zdrowe? Porady

Nowalijki mogą zawierać szkodliwe substancje, dlatego nie należy ich jeść zbyt często. Można też wybierać warzywa z upraw ekologicznych lub innych sprawdzonych miejsc, w których nie używa się dużej ilości nawozów azotowych do uprawy.
Anna Harasymiuk
Wegański obiad z nowalijek
warzywa
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Wiosenne nowalijki na talerzu – przepis na wegańske botwinkowe burgery

W czasie, kiedy dostępne są nowalijki warto włączać je do jadłospisu. Świeża rzodkiewka, szczypiorek, sałata, botwina, rzeżucha, młoda marchewka i natka pietruszki to doskonałe dodatki do wielu potraw. Na wegański wiosenny obiad można przygotować botwinkowe burgery i podać je z kolorową sałatką z majonezem z nerkowców.
Joanna Jędrzejczyk
Co jeść na wiosnę?
odchudzanie
warzywa
zdrowe odżywianie

Przesilenie wiosenne - dieta na zwalczanie wiosennej utraty energii

Przesilenie wiosenne wiąże się z odczuwaniem osłabienia, przygnębieniem, spadkiem energii i nadmierną sennością. Jadłospis w początkowym okresie wiosny powinien obfitować w produkty przywracające siły witalne, m.in.: w warzywa i owoce, kasze i ryby.
Natalia Szubiela
Kisiel imbirowy
warzywa
owoce
zdrowe produkty

Oryginalne, wegańskie i bezglutenowe domowe desery – przepis na kisiel: marchewkowo-pomarańczowy i imbirowo-cytrynowy

Do przygotowania domowego kisielu potrzebnych jest niewiele składników. Najczęściej wystarczy jedynie sok, woda i mąka ziemniaczana. Można też eksperymentować z dodatkami, np. w postaci owoców. Warto przygotować kisiel z marchewki, który ma wspaniały kolor i bardzo ciekawy smak lub rozgrzewający kisiel z imbiru i cytryny. Taki deser wprowadza oryginalny akcent w menu, które stało się monotonne. Sprawdza się również w roli przekąski.
Joanna Jędrzejczyk
Przepis na sałatkę wielkanocną
wielkanoc
warzywa
kuchnia

Przepisy na proste wegetariańskie świąteczne sałatki ziemniaczane – z koperkiem i orzechami

Sałatka ziemniaczana to oryginalny i prosty w przygotowaniu dodatek do wielkanocnego śniadania lub świątecznego obiadu. Może być zastępnikiem ryżu, kasz lub klasycznych, gotowanych ziemniaków. W sałatkach najlepiej smakują ziemniaki ugotowane w mundurkach.
Joanna Jędrzejczyk
Witarianizm - przepisy
warzywa
zdrowe diety
przepisy

Witarianizm: przepisy na surową pizzę, surowy barszcz i chlebki

Witarianizm to sposób żywienia, który daje duże pole do popisu w kuchni. Można przygotować pizzę bez pieczenia i przyrządzić szybki barszczyk - surową zupę bez gotowania. Równie pyszne są surowe chlebki, np. czosnkowy lub paprykowo-cebulowy.
Agnieszka Wadowska
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner