owoce - strona 5
owoce
przepisy
kuchnia

Jak zrobić kompot ze świeżych i suszonych śliwek? Dlaczego warto pić kompot śliwkowy?

Kompot ze śliwek jest smaczny i rozgrzewający. Zawiera witaminy C i A oraz potas, wapń, magnez i żelazo. Kompot można przygotować ze świeżych i suszonych owoców. Napój nadaje się do pasteryzacji w słoikach oraz wypicia na świeżo.
Agnieszka Bąder
Sorbet z kiwi
owoce
przepisy
kuchnia

3 proste i ciekawe przepisy na desery z kiwi – lizaki, sorbet i ciasto

Desery z kiwi to nie tylko naleśniki, koktajle czy torciki. W łatwy sposób można z tego owocu przyrządzić pyszne sorbety czy też niecodzienne lizaki w czekoladzie z kokosem.
Mateusz Fidut
Różne rodzaje egzotycznych owoców leżą na stole
owoce
zdrowe diety
mikro i makroelementy

6 wyjątkowych owoców egzotycznych: karambola, durian, kumkwat, rambutan i persymona. Właściwości i sposób podania.

Karambola ma kształt gwiazdy, a durian charakteryzuje się nieprzyjemnym zapachem. Kumkwaty przypominają miniaturowe pomarańcze, natomiast rambutany są spokrewnione z liczi. Persymonę można jeść samodzielnie na surowo lub dodać do deserów i sałatek.
Agnieszka Bąder
Przekrojony na pół kokos leży na stole
owoce
zdrowe produkty
kuchnia

Orzech kokosa świetnie smakuje i korzystnie wpływa na zdrowie

Kokosy rosną w klimacie tropikalnym. Orzechy – zarówno mleczko jak i miąższ - są smacznym dodatkiem do potraw i deserów. Miąższ kokosa zawiera błonnik, potas, żelazo i witaminy. Ma działanie przeciwpróchnicze i grzybobójcze.
Agnieszka Bąder
Trzy owocowe lemoniady w wysokich szklankach
LemON
owoce
przepisy

Smaczne, zdrowe i orzeźwiające – domowe lemoniady w 3 letnich smakach

Domowa lemoniada to sposób na szybki i orzeźwiający napój. Lemoniada bazyliowa, rabarbarowa i ananasowa doskonale sprawdzi się podczas rodzinnego pikniku i spotkania z przyjaciółmi.
Anna Bartoś
Trzy koktajle owocowe w wysokich szklankach
owoce
przepisy
napoje

Przepisy na zielone koktajle z kiwi

Koktajl z kiwi z bananem, pietruszką lub pomarańczą sprawdzi się jako przekąska lub pomysł na drugie śniadanie. Jest smaczny i zdrowy – dostarcza witaminy C, A, E i K.
Anna Bartoś
Naleśniki z jagodami na talerzu
owoce
przepisy
kuchnia

3 przepisy na pyszne i proste potrawy z jagód – naleśniki, pierogi i chłodnik

Pyszne potrawy z jagód doskonale sprawdzają się w sezonie letnim. Z owoców można przyrządzić m.in. smaczne naleśniki, pierogi czy zupę chłodnik. Najlepsze są świeże owoce, ale mrożone również pozwolą cieszyć się pysznym smakiem.
Mateusz Fidut
owoce
zdrowe diety

Każdego dnia można zjeść najwyżej 10 łyżeczek białego cukru

Każdego dnia można zjeść nie więcej, niż 50 gramów cukru. Odpowiada to jednej tabliczce czekolady, półlitrowej butelce napoju gazowanego lub 400g jogurtu owocowego.
Agnieszka Bąder
Koktajle truskawkowe
owoce
przepisy
desery

Koktajle z mrożonych truskawek: z miodem, bananami i awokado.

Przepisy na koktajle truskawkowe są bardzo proste i szybkie w wykonaniu. Sezon na truskawki jest w Polsce krótki, zazwyczaj trwa tylko od początku czerwca do połowy lipca. Owoce można jednak zamrozić i cieszyć się ich smakiem przez okrągły rok.
Magdalena Ładuniuk
Ciasto truskawkowe
owoce
przepisy
desery

Na ciepło i na zimno: 2 przepisy na pyszne ciasta z truskawkami

Ciasta truskawkowe można przygotować nawet bez pieczenia. Świeże owoce to niezastąpiony składnik sezonowych ciast. Pasują do ciasta kruchego, ptysiowego, drożdżowego, ucieranego i biszkoptu. Można z nich wyczarować zarówno prosty placek, jak i elegancki tort.
Magdalena Ładuniuk
Truskawki
odchudzanie
owoce
składniki odżywcze

Truskawki - bogate źródło witaminy C, dobre na serce i poziom cukru

Truskawki zawierają więcej witaminy C niż cytrusy. Można je jeść na diecie odchudzającej, wspierają też pracę serca. Usuwają toksyny z organizmu, zawierają duże ilości fosforu i wapnia.
Agnieszka Wadowska
Truskawki w czekoladzie
owoce
przepisy
kuchnia

Przepisy na truskawki w czekoladzie: z pieprzem, miętą i z papryką

Truskawki z czekoladą to smaczny i szybki deser. Przygotowanie go jest bardzo proste: wystarczy rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej i namoczyć w niej umyte truskawki.
Agnieszka Wadowska
Desery z truskawek
owoce
przepisy
Dom

Jak zrobić deser z truskawek: przepis na truskawki z serkiem mascarpone, karmelizowane, z bitą śmietaną i w syropie

Deser z truskawek, np. truskawki z bitą śmietaną, jest prosty i smaczny. Przygotowanie owoców w syropie sprawi, że będziemy mieć do nich dostęp także zimą. Na romantycznej kolacji wspaniale sprawdzą się truskawki z serkiem mascarpone lub truskawki karmelizowane z lodami.
Agnieszka Wadowska
Lody arbuzowe
owoce
przepisy
kuchnia

3 sprawdzone przepisy na lody arbuzowe

Lody arbuzowe możesz wykonać na trzy sposoby. Jeden z nich to lody na patyku, drugim jest sorbet, a trzecim - kremowy deser.
Agnieszka Bąder
Żółty arbuz
owoce
przepisy
składniki odżywcze

Żółty arbuz pozytywnie wpływa na układ krążenia i opóźnia proces starzenia

Z żółtego arbuza można przyrządzić sałatkę lub lemoniadę. Owoc ten jest nie tylko pyszny, ale też pozytywnie wpływa na ludzki organizm. Żółte arbuzy są w smaku bardzo podobne do arbuzów o czerwonym miąższu.
Anna Harasymiuk
Truskawki
odchudzanie
owoce
składniki odżywcze

Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne truskawek

Cenne odżywcze właściwości truskawek zawdzięcza się zawartości witamin przeciwutleniających, takich jak A, C i E. Witaminy, walcząc z wolnymi rodnikami, wzmacniają odporność organizmu.
Magdalena Bytys
Truskawkowe koktajle
owoce
przepisy
kuchnia

Kolorowe koktajle z truskawek i bananów - tradycyjne i nietypowe przepisy z dodatkiem sałaty i nasion goji

Koktajle z truskawek można przyrządzać na wiele sposobów, np. dodając liście zielonej sałaty. Do przygotowania takiego napoju potrzebne są: truskawki, blender, jogurt naturalny oraz warzywa i owoce, które najbardziej lubisz.
Magdalena Bytys
Ciasto z truskawkami
owoce
desery
kuchnia

Desery z truskawek na zimno – łatwe i szybkie przepisy z dodatkiem serka mascarpone oraz mrożonych owoców

Desery z truskawek na zimno można wykonać ze zmiksowanych truskawek, jogurtu naturalnego i biszkoptów. Wystarczy odrobina wyobraźni, aby stworzyć szybki deser idealny na lato.
Magdalena Bytys
Arbuzowe napoje
owoce
przepisy
kuchnia

Pomysły na arbuzowe napoje: lodowe kostki arbuzowe, koktajle i smoothie z arbuza

Lodowe kostki arbuzowe nadadzą smak nawet zwykłej wodzie. Koktajle z arbuzem w roli głównej orzeźwią w gorący dzień. Arbuzowe smoothie może z powodzeniem zastąpić przekąskę.
Agnieszka Wadowska
Lody arbuzowe
owoce
przepisy
kuchnia

Jakie desery można zrobić z arbuzów: sałatka, szaszłyki owocowe, lody i ciasta

Lato to idealny czas na pyszne i lekkie desery z arbuzów. Można z nimi przygotować np. szaszłyki owocowe. Wspaniałym pomysłem są też sałatka owocowa w misce z połowy arbuza lub lody z zamrożonych trójkątów arbuza. Sprawdźcie nasze przepisy.
Agnieszka Wadowska
Kawałki arbuza
owoce
składniki odżywcze
witaminy

Jakie są właściwości arbuzów – zwiększają libido, opóźniają starzenie, a ich pestki działają przeciwzapalnie

Cytrulina i przeciwutleniacze to dwa najważniejsze składniki, które wpływają na właściwości arbuzów. Cytrulina zmniejsza zakwasy i pomaga regenerować mięśnie. Przeciwutleniacze zmniejszają ryzyko pojawienia się raka i opóźniają starzenie.
Agnieszka Wadowska
Tarta z jabłkami
owoce
przepisy
tarta

Tarta z jabłkami – konkurencja dla szarlotki

Tarta z jabłkami to popularne ciasto na kruchym spodzie, będące konkurencją dla szarlotki. Do jej przygotowania najlepiej używaj kwaśnych odmian jabłek, np. glostera, ponieważ ciasto i tak jest słodzone i podawane z różnymi dodatkami.
Justyna Dąbrowska
Tarta z gruszkami
owoce
przepisy
desery

Klasyczny przepis na tartę z gruszkami

Tarta z gruszkami to ciasto przygotowywane na kruchym spodzie. Możesz do niego wykorzystać łatwo dostępne odmiany gruszek, np. klapsę lub konferencję. W zależności od przepisu, jeden kawałek ciasta może mieć od 150 do nawet 300 kalorii.
Justyna Dąbrowska
Plasterki suszonych pomarańczy, laski cynamonu, anyżowe gwiazdki
owoce
dekoracje wnętrz
Dom

Zrób to sam - suszenie plastrów pomarańczy w piekarniku i na kaloryferze

Jak suszyć pomarańcze, aby nie pleśniały i zachowały swoją strukturę i naturalny kolor? Należy podczas całego procesu zadbać o stały dopływ powietrza, nie zamykać plastrów pomarańczy w woreczkach lub folii. Wówczas możemy mieć pewność, że pomarańczowa ozdoba się nie zepsuje.
Joanna Jędrzejczyk
Sorbety truskawkowe
owoce
przepisy
kuchnia

Lody i sorbety truskawkowe – przepisy na domowy sorbet truskawkowy bez cukru

Lody i sorbety truskawkowe - zrób je sam kiedy najdzie cię ochota na „coś dobrego”. Domowy sorbet truskawkowy będzie bardziej wyrazisty, gdy dodasz banana i miętę. Sok z cytryny wzmocni smak, a wanilia doda aromatu.
Magdalena Bytys
Tarta z truskawkami
owoce
przepisy
desery

Tarta z truskawkami – pyszny deser w wersji klasycznej lub niskokalorycznej i bezglutenowej

Mała porcja tarty z soczystymi truskawkami ma około 300 kalorii. Pyszny deser można modyfikować, robiąc kruche ciasto z mąki pszennej lub w wersji bezglutenowej - z mieszanki mąk jaglanej, ryżowej i kukurydzianej. Krem można zrobić z serka mascarpone lub homogenizowanego waniliowego.
Agnieszka Krasa
Koktajl bananowy
owoce
przepisy
kuchnia

Koktajl bananowy – sycąca i zdrowa przekąska

Banany zawierają dużo witamin, m.in. A, C i E. Oprócz tego są bogate w błonnik, potas, wapń i fosfor. Idealnie nadają się też na wzmocnienie po ćwiczeniach – wypicie energetyzującego koktajlu z bananów dodaje energii i pomaga organizmowi się zregenerować.
Justyna Dąbrowska
Lody bananowe
owoce
przepisy
desery

Domowe lody bananowe. Przepis

Domowe lody bananowe to pomysł na szybki i łatwy w wykonaniu deser. Można przygotować je przy użyciu maszynki lub bez jej pomocy. Deser nie zawiera jaj. Delikatne, aksamitne lody mogą posłużyć jako dodatek do koktajli lub ulubionych wypieków.
Anna Bartoś
Tarta cytrynowa
owoce
przepisy
desery

Prosty przepis na słodko-kwaśny deser – tartę cytrynową

Tarta cytrynowa to prosty do przygotowania deser. Tarta z cytryną zyska na smaku, jeśli do ciasta doda się otartą skórkę z cytryny. 100 gramowy kawałek tarty cytrynowej ma około 300 kalorii.
Anna Cholewa
Lody truskawkowe
owoce
przepisy
desery

2 przepisy na domowe lody truskawkowe – wersja podstawowa i wersja light

Domowe lody truskawkowe można przygotować w wersji dietetycznej – cukier zastępując ksylitolem, mleko i jogurt – wodą kokosową, a jajka pomijając.
Joanna Jędrzejczyk
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa