Napoje - strona 4

lemoniada arbuzowa
LemON
przepisy
napoje

Lemoniada arbuzowa – smak lata

Lemoniada arbuzowa to zdrowy i orzeźwiający napój, idealny na letnie upały. W wersji na przyjęcie można podać ją w naturalnym dzbanku stworzonym ze skórki arbuza.
Justyna Dąbrowska
sok z malin w słoikach
przepisy
napoje
kuchnia

Przepis na gotowany sok z malin domowej roboty

Zrobienie syropu z malin nie należy do trudnych czynności. Szczególnie zimą jest świetnym i zdrowym dodatkiem do gorącej herbaty lub do kaszy manny czy ryżu.
Sylwia Ciupak
kufle i beczka z piwem
napoje
uzależnienia
kuchnia

Ile kalorii ma piwo i czy jest tuczące?

Kaloryczność piwa będzie zależała m.in. od ilości zawartego w nim alkoholu. To, co może być również zagrożeniem diety to fakt, że piwo wzmaga apetyt.
Justyna Dąbrowska
Szklanka z napojem
przepisy
napoje
kuchnia

Cold brew czyli zimne parzenie – przepis na mrożoną herbatę

Mrożona herbata to orzeźwiający napój, szczególnie ceniony latem. Przyrządzana na zimno herbata ma swoje korzenie w USA. Podczas odbywającego się w wyjątkowo upalny dzień festiwalu herbaty jeden z wystawców wpadł na pomysł, aby podać herbatę z lodem. Taki napój szybko zdobył uznanie i obecnie jest popularny na całym świecie. Istnieje wiele odmian mrożonej herbaty, takich jak np. bubble tea, owocowe herbaty z kruszonym lodem lub herbaciane smootie z ziołami i aromatycznymi przyprawami.
Joanna Jędrzejczyk
Szklanka z truskawkową lemoniadą
LemON
owoce
przepisy

Jak zrobić lemoniadę z truskawkami?

Lemoniada truskawkowa to inna wersja podstawowej lemoniady cytrynowej, która jest popularna od niemal 1300 lat. W sklepie dostaniemy lemoniadę w wielu smakach, jednak bardzo często są to napoje zawierające znaczną ilość sztucznych barwników, aromatów, słodzików i konserwantów. Dlatego warto przygotować lemoniadę truskawkową samodzielnie, szczególnie, że jest to proste. Wówczas mamy pewność, co się w niej znajduje oraz możemy dowolnie modyfikować jej smak.
Joanna Jędrzejczyk
Szklanka z lemoniadą
LemON
owoce
przepisy

Jak zrobić lemoniadę cytrynową? Prosty przepis na zdrowy napój

Lemoniada cytrynowa to chłodzący, orzeźwiający napój przyrządzony z wody, cukru i soku z cytryny. Pierwsze wzmianki o niej pochodzą sprzed 1300 lat. W połowie XIX wieku popularność lemoniady wciąż nie słabła. Na ulicach Nowego Yorku czy Paryża można było się jej napić z przewoźnego straganu.
Joanna Jędrzejczyk
Filiżanka parującej kawy na ziarnach do zmielenia
napoje
składniki odżywcze
kuchnia

Czym jest bulletproof coffee

Filiżanka bulletproof coffee o poranku dodaje energii, zastępuje śniadanie i skutecznie hamuje łaknienie. Dodając spienione mleko kokosowe i cynamon uzyskamy pyszną odmianę – cappucino.
Agnieszka Krasa
Cydr
zdrowe produkty
napoje
kuchnia

Czym jest cydr, czyli jabłecznik? Zdrowszy od piwa i wina i mniej kaloryczny alkohol z jabłek

Cydr jest lepszym wyborem niż piwo czy wino, zawiera mniej alkoholu i kalorii. Jest zdrowszy dla trzustki, bezpieczny dla bezglutenowców, posiada antyoksydanty, a także kwasy antygrzybiczne i przeciwbakteryjne.
Agnieszka Krasa
Sok z granatów
owoce
napoje
kuchnia

Jakie właściwości ma sok z granatu? Jak go przygotować?

Dzięki zawartości odpowiedniej kombinacji przeciwutleniaczy sok z granatu wpływa na ludzki organizm nawet 3 razy korzystniej niż zielona herbata czy czerwone wino. Sok przygotowujemy z granatów gotowanych lub miksowanych na surowo.
Agnieszka Krasa
Piwo
napoje
składniki odżywcze
witaminy

Picie piwa – plusy i minusy

Picie piwa w nadmiarze przyczynia się do uszkodzenia wątroby i trzustki, głównie ze względu na toksyny występujące w nim. Może też prowadzić do uzależnienia alkoholowego.
Sylwia Ciupak
niebieski drink
przepisy
napoje
kuchnia

Drink malibu: z mlekiem, sokiem pomarańczowym lub wiórkami kokosowymi

Drink malibu jest prosty i szybki w przygotowaniu. Świetnie nadaje się na spotkania ze znajomymi, pogaduchy z przyjaciółkami, czy na romantyczny wieczór. Drink możesz zrobić na kilka sposobów i nie potrzebujesz do tego kursu barmańskiego.
Sylwia Ciupak
zakochani piją drinki
napoje
kuchnia
drink

Najlepsze drinki – przepisy na niepowtarzalne trunki!

Najlepsze drinki opisywano już na początku XIX wieku. Napoje alkoholowe (w przeciwieństwie do czasów obecnych) podawano rano, by uzyskać energię na cały dzień.
Sylwia Ciupak
Szklanka z napojem
owoce
przepisy
napoje

Sok z wiśni - prosty przepis na sok wiśniowy z sokownikiem i bez sokownika

Sok z wiśni - prosty przepis na sok wiśniowy z sokownikiem i bez sokownika
Anna Harasymiuk
Szklanki z piwem
zdrowe produkty
napoje
zioła

Nachmielony ekstrakt słodowy dla początkujących, czyli jak zrobić piwo krok po kroku

Pierwsze kroki w warzeniu domowego piwa najlepiej stawiać z pomocą nachmielonego ekstraktu słodowego w syropie.
Anna Harasymiuk
kobieta pijąca wodę ze szklanki
sport
trening
zdrowe diety

Ile wody powinno się pić w ciągu dnia? Wzór zapotrzebowania na płyny

Zapotrzebowanie na płyny, w tym na wodę, w ciągu dnia jest sprawą indywidualną. Aby ustalić własne zapotrzebowanie na płyny można skorzystać z prostego wzoru.
Justyna Dąbrowska
szklanka mleka czekoladowego
napoje
witaminy
kuchnia

Jak zrobić domowe mleko czekoladowe?

Mleko czekoladowe czy też napój kakaowy to wysokoenergetyczny napój regenerujący siły.
Justyna Dąbrowska
kobieta pijąca wodę podczas treningu
sport
trening
napoje

Uzupełnianie płynów podczas i po treningu: izotonik domowej roboty

Podczas wysiłku fizycznego z organizmu ubywa duża ilość wody. Od długości i intensywności treningu zależeć będzie decyzja o wyborze napoju. Po treningu sprawdzi się domowej roboty izotonik.
Justyna Dąbrowska
Składniki zdrowej diety
odchudzanie
zdrowe produkty
przepisy

Koktajle odchudzające – zielony sposób na szczupłą sylwetkę

Zielone koktajle odchudzające to zdrowy i smaczny pomysł na zrzucanie zbędnych kilogramów. Przy dietach eliminacyjnych szczególnie ważne jest zapewnienie organizmowi codziennej dawki witamin i minerałów. Wypróbuj smaczne przepisy na zdrowe zielone koktajle, które pobudzą metabolizm i zapewnią uczucie sytości na długo.
Joanna Jędrzejczyk
Dwie butelki piwa i otwieracz.
odchudzanie
sport
trening

Piwo po treningu a efekty ćwiczeń

Piwo po treningu to zdaniem niektórych nieodłączny i niegroźny rytuał, który nie ma wpływu na efekty ćwiczeń. Zdaniem ekspertów piwo po treningu może niweczyć efekty ćwiczeń i negatywnie wpływać na kondycję organizmu.
Anna Bartoś
lampka czerwonego wina w dłoni
zdrowe produkty
napoje
uzależnienia

Czy lampka wina po posiłku dobrze wpływa na zdrowie?

Osoby, które zastanawiają się nad tym, czy dobrze po posiłku sięgnąć po lampkę wina, powinny poznać argumenty przemawiające za, ale też przeciw takiemu zwyczajowi. Czerwone wino zawiera antyoksydanty, korzystnie wpływające na organizm, jednak jest też bardzo kaloryczne, a pite regularnie może prowadzić do uzależnienia.
Justyna Dąbrowska
ziarna kawy
dieta
napoje
kuchnia

Ile kalorii ma kawa i czy tuczy?

Kawa, w umiarkowanych ilościach, ma korzystny wpływ na zdrowie i niewiele kalorii. Uważać należy na dodatki do kawy, bo te mogą dostarczać więcej kalorii.
Justyna Dąbrowska
woda z cytrusami
zdrowe produkty
napoje
kuchnia

Czy woda smakowa jest zdrowa?

Duża butelka wody smakowej może zawierać nawet więcej kalorii niż pączek. Warto przeczytać etykietę i zapoznać się ze składem wody smakowej przed jej zakupem.
Justyna Dąbrowska
kawa, cynamon i kostki cukru
odchudzanie
zdrowe produkty
napoje

Odchudzanie kawy i odchudzanie z kawą

Kawa sama w sobie zawiera niewiele kalorii – 10 dag zawiera ledwie pół kalorii, jednak w im wymyślniejszy sposób ją przygotowujemy, tym bardziej będzie kaloryczna. Podczas odchudzania należy zrezygnować z syropów, śmietanki czy cukru, które sprawią, że pierwotnie niskokaloryczny napój w mig odłoży się w boczkach.
Justyna Dąbrowska
filiżanka czarnej kawy
odchudzanie
dieta
napoje

Podczas odchudzania warto pić kawę. Przyspieszy metabolizm i zmniejszy poczucie głodu

Filiżanka czarnej kawy ma jedynie kilka kalorii, w związku z tym często pojawia się w różnych planach dietetycznych jako propozycja napoju do śniadania. Dzięki zawartości kofeiny pobudza całe ciało nie tylko do wzmożonego wysiłku, ale również do spalania kalorii.
Justyna Dąbrowska
kobieta trzyma kubek gorącego napoju
zdrowie
zdrowe produkty
napoje

Kawa czy herbata – co jest zdrowsze? Wady i zalety picia ciepłych napojów

Kawa czy herbata – co jest zdrowsze? Wady i zalety picia ciepłych napojów
Justyna Dąbrowska
jałowiec pospolity w naczyniu
przepisy
napoje
kuchnia

Przepisy z jałowcem w roli głównej. Nalewka, wino, piwo kozicowe

Jałowiec pospolity może być dodawany jako przyprawa do potraw, szczególnie tych ciężkostrawnych, by wspomóc organizm w ich strawieniu. Dużą popularnością cieszą się także przetwory z jałowca w postaci nalewek czy naparów, dzięki czemu działanie jest mocniejsze.
Justyna Dąbrowska
filiżanka herbaty z pomarańczą
suplementy diety
napoje
kuchnia

Kawa czy herbata – co ma więcej kofeiny?

Zawartość kofeiny w herbacie waha się w zależności od kilku czynników, ale faktem jest, może być bardzo zbliżona do zawartości kofeiny w kawie. W krajach Unii Europejskiej istnieje obowiązek zamieszczania informacji o przybliżonej zawartości kofeiny w każdym napoju, w którym znajduje się jej więcej niż 150 mg/l. Za dawkę śmiertelną przyjmuje się 192 mg kofeiny na 1 kg masy ciała.
Aleksandra Gajowiak
Liść świeżej melisy.
nerwica
napoje
sen

Zdrowie z natury – melisa lekarska na bezsenność, wzdęcia i trawienie

Melisa lekarska znana jest także pod nazwami rojownik, cytrynowe ziele lub pszczelnik. To roślina o leczniczych właściwościach. Jej smak zbliżony jest do cytryny. Melisa pomaga przy problemach z bezsennością, wzdęciach i bólach brzucha. Pobudza trawienie i łagodzi bóle głowy. Oczyszcza organizm i działa moczopędnie.
Anna Bartoś
Biała filiżanka pełna ziaren kawy.
napoje
uzależnienia
Choroby

Kofeina to substancja psychoaktywna. Czy można się od niej uzależnić?

Kofeina działa pobudzająco na układ nerwowy. Zmniejsza senność i poprawia fizyczną i umysłową wydolność organizmu. Czy należy uznać ją za uzależniający narkotyk?
Anna Bartoś
Filiżanka białej herbaty.
odporność
odchudzanie
napoje

„Eliksir młodości”, czyli luksusowa herbata Pai Mu Tan

Pai Mu Tan to biała herbata o łagodnym kwiatowym smaku. Nazywana jest „eliksirem młodości”, ponieważ spowalnia procesy starzenia komórek. Pai Mu Tan ma wiele cennych właściwości, m.in. działa antyoksydacyjnie, antywirusowo i bakteriobójczo.
Anna Bartoś
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner