Izabela Macudzińska zdradza tajemnicę zgrabnej sylwetki. Zaskakujące wyznanie
Izabela Macudzińska podczas premiery 3. sezonu „Królowej przetrwania” prezentowała się olśniewająco. W rozmowie z dziennikarką Party.pl, Angeliką Bielską, gwiazda wyznała, jaki jest sekret jej zgrabnej sylwetki. Jej odpowiedź nie pozostawiła złudzeń.
Izabela Macudzińska, znana z programów „Królowe życia” i „Diabelnie boskie”, wzięła udział w najnowszym sezonie „Królowej przetrwania”. Premiera programu odbyła się 4 marca, a celebrytka przyciągnęła uwagę piękną stylizacją podkreślającą jej zgrabną sylwetkę. Przed kamerami Party.pl wyznała, jak dba o formę i utrzymuje taki efekt. Izabela Macudzińska o swojej sylwetce Izabela Macudzińska zachwyciła sylwetką podczas premiery „Królowej przetrwania”. Wielu fanów popularnej celebrytki zastanawia się, jaki jest sekret jej szczupłej talii. W rozmowie z Party.pl Izabela Macudzińska zdradziła, że wciąż pamięta czasy, gdy diametralnie schudła. Wyznała, że wtedy była „aż za chuda”, a w obecnej wadze czuje się najlepiej. Gwiazda show ujawniła swój sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki, jednocześnie zaznaczając, aby nie sugerować się jej stylem życia. W dalszej rozmowie Izabela Macudzińska dokładnie wymieniła, czego stara się unikać w codziennej diecie. Zdradziła także, do jakich produktów ma szczególną słabość. Izabela Macudzińska nie pochwala swoich metod na szczupłą sylwetkę Izabela Macudzińska zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta. Jak się okazuje, zabiegany styl życia wcale nie pomaga jej w utrzymaniu regularności posiłków. Gwiazda „Królowej przetrwania” ujawniła, że mimo swoich metod jej wyniki badań pozostają dobre. Zwróciła się również do widzów, aby nie korzystali z jej sposobów, ponieważ nie każdemu mogą one wyjść na dobre. Zobacz także: Izabela Macudzińska i Patryk Borowiak świętują 25-lecie związku. Wzruszyli swoim wyznaniem Tak wygląda Izabela Macudzińska bez grama makijażu. Podzieliła się zdjęciami
Maja Rutkowski zrzuciła 30 kg. Teraz ujawnia, jak wygląda jej dieta. Niezłe zaskoczenie
Maja Rutkowski może pochwalić się świetną figurą. W ostatnich miesiącach przeszła ogromną metamorfozę i zrzuciła ok. 30 kilogramów. Jaką dietę stosuje? O tym - i nie tylko - opowiedziała w rozmowie z naszą reporterką.
Maja Rutkowski niejednokrotnie dzieliła się publicznie swoimi problemami z wagą. Teraz jednak dzięki zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej udało jej się zrzucić sporo kilogramów i ustabilizować wagę. Jaki zatem jest sekret jej szczupłej sylwetki? Żona Krzysztofa Rutkowskiego ujawniła przed naszą kamerą tajniki swojej diety. Jej słowa mogą was zaskoczyć. Maja Rutkowski opowiedziała o swojej diecie Maja Rutkowski jest obecnie jedną z czołowych polskich celebrytek. Razem z mężem Krzysztofem tworzą parę, która wzbudza ogromne zainteresowanie zarówno fanów, jak i mediów. Celebrytka chętnie udziela wywiadów, w których uchyla rąbka tajemnicy na temat życia prywatnego. W rozmowie z naszą reporterką zdradziła, jak wygląda jej dieta. Gwiazda opowiedziała również co jadła podczas nagrań do programu "Królowa Przetrwania". Zdradziła też, ile posiłków dziennie spożywa. Całość rozmowy dostępna jest w naszym wideo powyżej. Zobacz także: Maja Rutkowski we łzach! Przejmujące wspomnienie ciąży w wieku 17 lat Krzysztof Rutkowski bliski śmierci. Spisał testament po serii dramatów
Ilona Wrońska od tygodnia jest na głodówce. Ekspert grzmi i ostrzega
Ilona Wrońska nie je już od kilku dni, pijąc tylko wodę, kawę i elektrolity. Aktorka twierdzi, że głoduje dla zdrowia. W komentarzach zawrzało, tymczasem dietetyk ostrzega przed poważnymi skutkami ubocznymi.
Ilona Wrońska, znana aktorka kojarzona z serialem „Na Wspólnej”, od kilku dni nie przyjmuje pokarmów. Na swoim profilu na Instagramie przyznała, że jest to jej kolejna głodówka. Ilona Wrońska nie je już od kilku dni Ilona Wrońska już od kilku dni za pośrednictwem mediów społecznościowych relacjonuje swoją głodówkę. Jak zaznacza, nie chodzi o utratę wagi, lecz o oczyszczenie organizmu. Aktorka tłumaczy, że od trzech lat regularnie stosuje tzw. reset postny. Jak podkreśla, nie je nie dlatego, że chce schudnąć, lecz po to, by „naprawić organizm”. Podczas postu spożywa jedynie wodę, elektrolity, kawę oraz herbatę. W najnowszym poście opublikowanym na Instagramie napisała, jak się czuje: Dietetyk komentuje głodówkę aktorki Do decyzji Wrońskiej odniósł się dietetyk Marcin Jackowiak, który ostrzega przed konsekwencjami takich praktyk. Jak zaznacza w rozmowie z Plejadą, nie ma naukowych podstaw, by sądzić, że głodówki rzeczywiście oczyszczają organizm. Ekspert mówi wprost, że organizm ma swoje ''systemy oczyszczania'' - wymienia wśród nich wątrobę, nerki, płuca i układ limfatyczny. ''Jeżeli mamy obawy, że nasz organizm trzeba oczyszczać, to powinniśmy udać się do lekarza, a nie eksperymentować na własną rękę" dodaje specjalista. Jackowiak apeluje o ostrożność, podkreślając, że zdrowa dieta oparta na nisko przetworzonych produktach oraz aktywność fizyczna są bezpieczniejszymi metodami dbania o organizm niż restrykcyjne posty. Dietetyk Marcin Jackowiak nie pozostawia złudzeń, że głodówki, zwłaszcza kilkudniowe, mogą wiązać się z szeregiem skutków ubocznych. Wśród nich wymienia bóle głowy, osłabienie, pogorszenie nastroju, hipoglikemię, spadek ciśnienia, katabolizm mięśni, zawroty głowy, a nawet omdlenia. W jego opinii większość korzyści przypisywanych głodówkom ma charakter placebo lub wynika z nagłego deficytu kalorycznego. Internauci reagują na głodówkę aktorki Pod postami Ilony Wrońskiej na Instagramie pojawiło się mnóstwo komentarzy. I chociaż sporo fanów kibicuje aktorce, to nie brakuje mocnych wpisów. Niektórzy internauci grzmią i sugerują, że nie powinna promować tego typu rozwiązań. Zobacz także: Ilona Wrońska i Leszek Lichota rozstali się po ponad 20 latach. "Nie mieszkamy już razem" Dzieci Ilony Wrońskiej i Leszka Lichoty nie chodzą do szkoły: "Trzeba dać im oddech i możliwość wyboru"
Ma 69 lat i niezmiennie zachwyca formą. Jak ona to robi? Monika Olejnik zdradziła sekret swojej idealnej sylwetki
Monika Olejnik to jedna z najpopularniejszych polskich dziennikarek, która zachwyca nie tylko swoim kunsztem redaktorskim, ale także nienagannym stylem oraz formą. Jak zatem dba o swoją figurę? Zapytaliśmy o to wprost, a dziennikarka zdradziła nam swój sekret.
Mimo upływu lat Monika Olejnik wciąż zachwyca swoją sylwetką i energią. Jak ona to robi? Nie jest tajemnicą, że 69-latka jest bardzo aktywna fizycznie i dużo ćwiczy, ale także ważna jest dobra dieta. W rozmowie z naszą reporterką dziennikarka wyjawiła, jaki składnik wyeliminowała ze swojego jadłospisu już wiele lat temu, dzięki czemu niezmiennie czuje się naprawdę świetnie. Monika Olejnik zdradza sekret swojej idealnej formy Monika Olejnik od lat udowadnia, że wiek nie stanowi żadnej przeszkody do tego, by być świetnej formie. Choć w lipcu skończyła 69 lat, jej energii może pozazdrościć niejedna nastolatka. Podczas naszego wywiadu gwiazda przyznała wprost, że jej forma to zasługa właśnie ćwiczeń i dobrej diety. W dalszej części wywiadu Monika Olejnik zdradziła nam, jak dokładnie wygląda jej jadłospis. Okazało się, że jednego składnika nie je już od 18 lat. To dopiero zaskoczenie! Wszystkiego dowiecie się z naszego wideo, które możecie obejrzeć powyżej. Zobacz także: Monika Olejnik przyłapana przez paparazzi. Jej trampki za 2 tys. złotych to dopiero początek. Cena torebki zwala z nóg Monika Olejnik dosadnie podsumowała Karola Nawrockiego. Tej kwestii nie mogła przemilczeć
Klaudia Marchewka z programu "Kanapowcy": "U mnie się przede wszystkim zmieniło w głowie"
W programie "Kanapowcy" emitowanym na antenie TTV co sezon pojawiają się uczestnicy z różnych środowisk, mierzący się z nadwagą, brakiem motywacji i trudnymi historiami osobistymi. W 5. edycji show uwagę widzów przykuła Klaudia Marchewka – młoda, wrażliwa i szczera dziewczyna, która postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie i poczucie własnej wartości.
Klaudia ma 22 lata i pochodzi ze Szczecina, choć obecnie mieszka w Warszawie. Zawodowo pracuje jako menedżerka studia tatuażu – branży bliskiej ludziom otwartym, kreatywnym, ale też często wrażliwym. Na pierwszy rzut oka Klaudia sprawia wrażenie pewnej siebie kobiety, jednak jak sama przyznaje – wewnętrznie zmaga się z wieloma kompleksami. W programie otwarcie mówiła o tym, że zmaga się z insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, które są skutkiem gwałtownego przyrostu wagi – przytyła około 25 kg po przeprowadzce. Na początku udziału w programie ważyła 97 kg, natomiast zgłaszała się mając 104 kg. Dlaczego Klaudia Marchewka zgłosiła się do programu? Dla Klaudii Marchewki udział w „Kanapowcach” to nie tylko szansa na schudnięcie. To przede wszystkim droga do odzyskania kontroli nad własnym życiem. Jak sama mówiła, chce nauczyć się kochać siebie bez filtrów i retuszu, bo każde zdjęcie przed publikacją poprawiała, by ukryć mankamenty, które widziała tylko ona. Program był dla niej impulsem, by przełamać wstyd, zmierzyć się ze sobą i podjąć walkę – nie tylko fizyczną, ale też psychiczną. Klaudia szybko zdobyła sympatię widzów swoją autentycznością, emocjonalnością i wytrwałością. W trakcie programu Klaudia stopniowo odkrywała w sobie siłę, którą wcześniej przykrywały kompleksy. Zaczęła regularnie ćwiczyć, zmieniła sposób odżywiania i uczyła się od nowa, jak żyć zdrowiej, ale bez nienawiści do swojego ciała. W rozmowie z naszym reporterem uczestniczka show opowiedziała nam, jak wyglądała jej droga do celu. Jak wpłynęła utrata wagi Klaudii na jej aktualne życie? Co jeszcze zdradziła nam Klaudia? Zobaczcie sami w naszym wideo! Zobacz także: Klaudia Marchewka zdradza, czy program „Kanapowcy” jest reżyserowany! „Byłaby cisza w kamerze”
Aneta Zając przeszła totalną metamorfozę. Teraz zdradziła, co wykluczyła ze swojej diety
Aneta Zając, gwiazda serialu "Pierwsza miłość", opowiedziała o swojej metamorfozie. Zaledwie kilka miesięcy temu aktorka zdecydowała się na spore zmiany w swoim życiu i dziś wygląda zupełnie inaczej. Aneta Zając nie ukrywa, że pomógł jej lekarz, który zlecił jej specjalne badania. A z czego zrezygnowała, żeby zachować świetną formę?
Aneta Zając w rozmowie z Party.pl zdradziła, jak dziś wygląda jej dieta. Czego unika i na co zwraca uwagę żeby zachować formę? Gwiazda "Pierwszej miłości" ujawniła nam prawdę. Aneta Zając szczerze o swojej diecie Aneta Zając już od wielu lat występuje w jednym z największych hitów Polsatu- w serialu "Pierwsza miłość". Aktorka ma spore grono fanów, którzy mogą śledzić jej losy m.in. za pośrednictwem Instagrama. To właśnie tam niedawno pokazała swoje zdjęcia i zdradziła, że dzięki pomocy specjalisty może pochwalić się ogromną zmianą w swoim wyglądzie. Aneta Zając przeszła ogromną metamorfozę w dwa miesiące i wciąż walczy o świetną figurę. Gwiazda serialu "Pierwsza miłość" w rozmowie z reporterką Party.pl ponownie podkreśliła, że pomógł jej lekarz, który zlecił odpowiednie badania. A co z dietą? Aneta Zając zdradziła nam, co wyeliminowała ze swojego jadłospisu. Co jeszcze o swojej metamorfozie powiedziała nam Aneta Zając? Posłuchajcie sami! Całą rozmowę z aktorką znajdziecie poniżej. Zobacz także: Takie aktywności stosuje Aneta Zając, dbając o swoją sylwetkę! “Bardzo się wkręciłam” View oEmbed on the source website
Tego nigdy nie znajdziecie w lodówce Małgorzaty Rozenek. Zdradziła nam sekret swojej diety
Małgorzata Rozenek od lat zachwyca swoją nienaganną figurą. Jak zatem dba o formę i jak wygląda jej dieta? Właśnie zdradziła to przed naszą kamerą. Jeden produkt całkowicie wyeliminowała ze swojego menu!
Małgorzata Rozenek po urodzeniu Henia, ostro zabrała się do pracy nad swoją sylwetkę. Powstał nawet program "Rozenek cudnie chudnie", w którym gwiazda pracowała nad utratą kilogramów na oczach widzów. Dziś prezenterka nie wyobraża sobie już życia bez siłowni i zdrowego odżywiania. Jaki jest zatem sekret jej diety, że już od lat utrzymuje tak wspaniałą figurę? Zdradziła to w rozmowie z naszą reporterką Małgorzata Rozenek zdradza nam sekret swojej diety Podczas rozmowy z Małgorzatą Rozenek poruszyliśmy wiele tematów, które od dawna nurtują fanów gwiazdy. Żona Radosława Majdana zdradziła nam między innymi prawdę na temat swoich poprawek urodowych, a także ujawniła sekret swojej diety. Małgorzata Rozenek wyjawiła, czego nigdy nie znajdziemy w jej lodówce. A co zatem znajduje się w jej codziennym menu? Wszystkiego dowiecie się z naszego wideo, które możecie obejrzeć powyżej! A całą rozmowę z gwiazdą możecie zobaczyć na naszym kanale Youtube. Link poniżej. View oEmbed on the source website Zobacz także: Małgorzata Rozenek długo na to czekała. Teraz przekazała wspaniałe wieści! TYLKO U NAS! Małgorzata Rozenek ujawniła prawdę o swoim małżeństwie. Zdradziła, czego obawia się najbardziej
Nie do wiary, ile już schudła Mama na obrotach. Pokazała efekty, fanom opadły szczęki
Klaudia Klimczyk, znana jako Mama na obrotach, świętuje swoją spektakularną przemianę! Influencerka schudła ponad 20 kg i zeszła kilka rozmiarów w dół, co sprawia, że znów mieści się w swoje stare ubrania sprzed lat. ani nie dowierzają, a jej kot zdaje się być... równie zaskoczony. Zobaczcie efekty.
Klaudia Klimczyk, znana w sieci jako Mama na obrotach, zaskoczyła fanów kolejną niesamowitą zmianą. Influencerka, która zdobyła popularność dzięki humorystycznym filmikom z życia codziennego, tym razem podzieliła się efektami swojej spektakularnej metamorfozy. Co się zmieniło i co na to internauci? Mama na obrotach schudła i zmniejszyła rozmiar ubrań! Fani nie dowierzają Klaudia Klimczyk, znana jako Mama na obrotach, ponownie zaskoczyła swoich fanów! Influencerka opublikowała w mediach społecznościowych nagranie, w którym opisuje swoją metamorfozę. Po intensywnej pracy nad swoją sylwetką schudła aż 23 kilogramy. Teraz ponownie zaskoczyła internautów i wyjawiła, jak bardzo zmniejszył się jej rozmiar ubrań. Aż trudno w to uwierzyć! W wideo na Instagramie Mama na obrotach pokazuje, jak z radością mieści się w swoje spodnie sprzed kilku lat, informując tym samym, że zmniejszyła swój rozmiar z 56 do 44. W opublikowanym nagraniu widać, jak podekscytowana Mama na obrotach celebruje swój sukces. W tle pojawia się również jej kot, który – jak sugeruje influencerka – wydaje się nie dowierzać w jej metamorfozę: Reakcja internautów była natychmiastowa – pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy pełnych podziwu i gratulacji: Zobacz także: Joanna Koroniewska odpowiada na hejt: "Nie zasłoniłam nicków" Jak schudła Mama na obrotach? Choć Mama na obrotach nie ujawnia szczegółów swojej diety i planu treningowego, to jej przemiana sugeruje, że włożyła w nią ogrom pracy. Wcześniej wspominała, że kluczem do sukcesu była konsekwencja oraz zmiana nawyków żywieniowych: Widoczna utrata wagi sprawiła, że influencerka nie tylko wygląda zupełnie inaczej, ale także czuje się znacznie lepiej w swoim ciele. Jej postawa motywuje inne kobiety do działania i pokazuje, że wszystko jest możliwe, jeśli tylko się tego chce. Kim jest Mama na obrotach? Internautki pokochały ją za autentyczność Mama na obrotach to postać, która udowadnia, że można mieszkać na wsi i zdobyć ogromną popularność w sieci. Prawdziwe imię i nazwisko influencerki to Klaudia Klimczyk, a jej barwna osobowość oraz śląskie poczucie humoru przyciągnęły miliony fanów. Ma 33 lata, męża i dwie córki – Andreę i Sonię. Razem z rodziną mieszka na Opolszczyźnie, w jednej z wiosek w gminie Zębowice, w powiecie oleskim. Początkowo była typową śląską gospodynią, która nagrywała humorystyczne filmiki inspirowane codziennym życiem. Jej autentyczność i umiejętność śmiania się z samej siebie sprawiły, że zyskała ogromną popularność. Po trzech latach nagrywania postanowiła zrobić kolejny krok – teraz występuje na żywo ze swoim stand-upem w Polsce i Wielkiej Brytanii. Śledzicie poczynania Mamy na obrotach w sieci? Zobacz także: Małgorzata Rozenek broni się: "Nigdy nie ukrywałam, że moja metamorfoza to efekt wielu działań"
"Mama na obrotach" chwali się metamorfozą, trudno ją rozpoznać. Fani: "A co to za Pani na zdjęciu?"
Klaudia Klimczyk, znana przede wszystkim jako "Mama na obrotach", już jakiś czas temu zapowiedziała, że zamierza zmienić swoje życie. Przeszła na dietę i wdrożyła aktywność fizyczną, co błyskawicznie zaczęło przynosić efekty. Teraz pochwaliła się piorunującą zmianą.
Klaudia Klimczyk od kilku lat działa w sieci pod pseudonimem "Mama na obrotach". Zyskała dzięki temu sporą rozpoznawalność, a odbiorcy pokochali jej nietuzinkowe poczucie humoru i dystans do siebie. Z czasem Klaudia zajęła się też Stand up'em, w czym również odnosi sukcesy. Za sprawą popularności została jakiś czas temu zaproszona do programu Małgorzaty Rogalskiej, a także wystąpiła w "Królowej przetrwania". Niestety, z powodu kontuzji opuściła dżungle niemal na samym starcie. Klaudia śmiało dzieli się z obserwatorami urywkami z życia, a teraz pokazała, jak obecnie wygląda jej figura. "Mama na obrotach" całkowicie zmieniła swoje życie Influencerka od zawsze wykazywała niezwykły dystans do siebie i świata, za co fani ją pokochali. Choć niekiedy dostawała nieprzyjemne komentarze dotyczące wagi, przeważnie odbiorcy doceniali, że ta mimo wszystko realizuje się w mediach społecznościowych. Pomimo przychylności rzeszy fanów, "Mama na obrotach" postanowiła całkowicie zmienić swoje życie. Przeszła na dietę oraz zaczęła uprawiać więcej sportu, a wszystko to chętnie relacjonuje w sieci. Nie tak dawno przekazała, że udało jej się schudnąć aż 15 kilogramów, a teraz pokazała, jak obecnie wygląda jej sylwetka! Na nowej fotce widać niezwykle odchudzoną Klaudię! Ta przyznała również, że nowy styl życia wszedł jej już w krew. Zobacz także: Agata z "Life on Wheelz" przerwała milczenie. Mocne słowa w odpowiedzi na oskarżenia Fani zachwyceni przemianą "Mamy na obrotach" Jak mogliśmy się spodziewać, nowy post Klaudii wywołał ogromny zachwyt wśród internautów, którzy nie szczędzili gratulacji i słów podziwu. Nie zostawili wątpliwości, że trzymają za nią kciuki i kibicują w tej niełatwej drodze. Dotychczasowa metamorfoza "Mamy na obrotach" zaczęła rodzić wiele pytań. Na szczęście sama zainteresowana postanowiła nie trzymać odbiorców w niepewności. Jedna z internautek postanowiła dopytać, o ile rozmiarów ubrań Klaudii udało się zejść w dół. Jej odpowiedź nie pozostawiła złudzeń, że mimo już spektakularnych efektów, to nie koniec jej walki. Kolejna obserwatorka zapytała z kolei, ile kilogramów "Mama na obrotach" chciała by jeszcze zrzucić. Ta odpowiedziała krótko: Kim jest "Mama na obrotach"? Klaudia Klimczyk, znana w internecie jako "Mama na obrotach", to popularna tiktokerka pochodząca z jednej z wiosek w gminie Zębowice w powiecie oleskim. Ma męża i dwie córki. Swoją przygodę z TikTokiem rozpoczęła w kwietniu 2020 roku, inspirując się siostrą, która pokazała jej aplikację. Początkowo wrzuciła kilka filmików, ale regularną aktywność rozpoczęła pod koniec tego samego roku. Jej zabawne i autentyczne nagrania szybko zyskały popularność, przyciągając miliony obserwujących. Obecnie jej profil na TikToku obserwuje ponad 4,7 miliona użytkowników, a jej filmiki zdobyły łącznie 178 milionów polubień. Sukces w internecie zaowocował również występami na żywo – Klaudia prowadzi stand-upy w całej Polsce. Jej autentyczność, poczucie humoru i dystans do siebie przyciągają szeroką publiczność, czyniąc ją jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego TikToka. View Burdaffi on the source website Zobacz także: Agata z "Rolnika" zdradziła swoją smutną tajemnicę. Chodzi o jej męża
Big Boy z "Gogglebox" schudł ponad 170 kg, ale nie tylko jego wygląd się zmienił. "To jest przemiana, która trwa"
Mateusz Borkowski z "Gogglebox" przeszedł spektakularną metamorfozę, która nieustannie budzi podziw opinii publicznej. W rozmowie z Party.pl zdradził, co jeszcze się zmieniło, oprócz jego wyglądu. Wspomniał też o swojej ukochanej Kindze, od której otrzymuje ogromne wsparcie.
Big Boy dokonał zmiany, która do tej pory jest uznawana za jedną z najbardziej spektakularnych w rodzimym show-biznesie. Uczestnik "Gogglebox" postanowił zadbać o swoje zdrowie, nie tylko poddając się kluczowej operacji, ale przede wszystkim całkowicie zmieniając swój sposób żywienia i wdrążając aktywność fizyczną. Choć droga nie była łatwa, coraz wyraźniejsze efekty motywowały go do dalszej pracy. W rozmowie z naszym reporterem opowiedział o tym, co jeszcze zmieniło się w jego życiu. Big Boy z "Gogglebox" szczerze o swojej metamorfozie Mateusza Borkowskiego, znanego również jako Big Boy, widzowie poznali za sprawą programu "Gogglebox. Przed telewizorem", gdzie szybko zdobył ich sympatię. Na przestrzeni lat, a tym samym kolejnych sezonów, fani z podziwem obserwowali spektakularną metamorfozę mężczyzny, który borykał się z poważną nadwagą. W końcu postanowił powiedzieć "dość" i rozpoczął walkę z otyłością. Poddał się operacji zmniejszenia żołądka, zaczął być bardziej aktywny i przede wszystkim zmienił swoją dietę. Pomogło mu to zrzucić ponad 170 kg i dziś jest nie do poznania. W rozmowie z naszym reporterem opowiedział o swojej przemianie, przyznając, że schudnięcie bardzo ułatwiło mu codzienne funkcjonowanie i dziś jest naprawdę bardzo aktywny. Big Boy podkreślił również, że ma ogromne wsparcie od swojej ukochanej Kingi, która również stara się pozytywnie wpływać na jego metamorfozę... nie tylko fizyczną. Zdradził specjalnie dla Party, co jeszcze uległo diametralnej zmianie. Obejrzyj wideo i się przekonaj! Zobacz także: Wzruszyło mnie wyznanie Sylwii Bomby. Gwiazda przekazała piękną wiadomość. "Wybrała mnie na swoją mamę"
Małgorzata Tomaszewska zachwyca formą po dwóch porodach: "Ja się nie obżerałam w ciąży"
Małgorzata Tomaszewska w ekspresowym tempie wróciła do formy po drugiej ciąży. Prezenterka zachwyca świetną sylwetką, a przed kamerą Party.pl zdradziła, jak tego dokonała. Młoda mama nie ukrywa, że już w trakcie ciąży dbała o swoją dietę. Zdradziła, czego unikała. Szczery komentarz Małgorzaty Tomaszewskiej.
Małgorzata Tomaszewska w rozmowie z Party.pl opowiedziała o powrocie do formy po narodzinach drugiego dziecka i zdradziła, jakich produktów unikała w swojej diecie już podczas ciąży. Była prowadząca "Pytanie na śniadanie" zaledwie kilka miesięcy po raz drugi została mamą, a dziś zachwyca świetną figurą. Jak tego dokonała? Małgorzata Tomaszewska o powrocie do formy po ciąży Małgorzata Tomaszewska już od kilku lat spełnia się w roli mamy. Jej syn pojawił się na świecie siedem lat temu, a druga pociecha urodziła się zaledwie kilka miesięcy temu. Małgorzata Tomaszewska urodziła córkę w lutym tego roku, a kilka tygodni temu za pośrednictwem mediów społecznościowych ogłosiła, że wróciła już do wagi sprzed ciąży. Małgorzata Tomaszewska pokazała wówczas jak pracuje nad formą i ostro trenuje na siłowni. Teraz w rozmowie z reporterką Party.pl młoda mama opowiedziała o powrocie do szczupłej sylwetki i zdradziła, że już w czasie ciąży pilnowała swojej diety. Co jeszcze powiedziała nam Małgorzata Tomaszewska? Zobaczcie całą rozmowę z gwiazdą! Zobacz także: Małgorzata Tomaszewska zdradza prawdę o relacji z Olkiem Sikorą. Niesamowite, co ich łączy View oEmbed on the source website
Nie poznałam Kanapowczyń na nowym zdjęciu. "Straciłyśmy ze 150 kg i tyle samo ubyło nam lat"
Uczestniczki drugiego sezonu "Kanapowczyń" przeszły spektakularne metamorfozy. Niektóre z nich naprawdę trudno rozpoznać. "Wyglądacie cudownie wszystkie naprawdę, ogromna motywacja jak się na Was patrzy". Jedna z fanek zaniepokoiła się o Paulę. Zobaczcie nowe zdjęcie uczestniczek 2. sezonu "Kanapowczyń" po metamorfozach.
Wujaszek Fericze z pewnością jest dumny z uczestniczek drugiej edycji "Kanapowczyń". Nie tylko dały z siebie wszystko podczas wyzwania, którego podjęły się w ramach programu TTV ale także nie osiadły na laurach po jego zakończeniu. Zobaczcie ich najnowsze zdjęcie. Nie poznałam Kanapowczyń na nowym zdjęciu Krzysztof Ferenc daje z siebie wszystko by pomóc uczestnikom zawalczyć o lepsze życie. Przemiany uczestników "Kanapowców" i uczestniczek "Kanapowczyń" robią wrażenie. Niedawno zakończył się drugi sezon programu, w którym to mieszkanki Dolnego Śląska miały okazję podjąć się walki o własne zdrowie. Kiedy trener uświadomił im do czego mogą doprowadzić swoje zdrowie a nawet życie, nie zmieniając swoich nawyków żywieniowych i nastawienia do aktywności fizycznej, dziewczyny były przerażone. Chociaż nie było łatwo nie poddały się osiągając spektakularne efekty. "Kanapowczynie" nie tylko zrzuciły zbędne kilogramy i zadbały o swoje zdrowie ale także, zostały przyjaciółkami! W końcu nikt nie zrozumie ich tak dobrze, że one same. Agnieszka, Kasia, Alicja i Aneta pokazały wspólne zdjęcie: Internauci przecierają oczy, patrząc na ich zdjęcie i zastanawiają się czy to te same kobiety, których zmagania mieli okazję śledzić w drugim sezonie "Kanapowczyń". Wcale im się nie dziwię: Największą sensację jednak wzbudziła metamorfoza Anety z "Kanapowczyń". Na pierwszy rzut oka niektórzy jej nie poznali wcale! Uwadze komentującej nie umknęło również, że na zdjęciu brakuje jednej uczestniczki. W drugim sezonie "Kanapowczyń" Paula startowała z najwyższą wagą. Uczestniczka ważyła prawie 150 kg i nie była w stanie samodzielnie wykonać takich czynności jak ubranie skarpetek czy butów - w tym pomagały jej dzieci. Pauli było najtrudniej odnaleźć się w nowej rzeczywistości i jako jedyna z uczestniczek złamała zasady diety. Chociaż udało jej się zrzucić całkiem sporo kilogramów, to było to zbyt mało by mogła wziąć udział w finałowym zadaniu. Jednocześnie pokusa powrotu do starych nawyków była zbyt silna. Chociaż Paula nie pojawia się na wspólnych zdjęciach z koleżankami z programu, okazuje się, że nie poddała się w walce o nową, zdrową siebie. Jak internauci zobaczyli, jak dziś wygląda Paula z "Kanapowczyń" to nie ukrywali wzruszenia. Na nowych zdjęciach, podobnie jak Anetę, trudno ją rozpoznać. Fani cieszą się, że nie poddała się i zawalczyła o swoje zdrowie nie tylko dla siebie ale również dla trójki swoich dzieci. "Super, dzieci muszą być z Ciebie dumne, zwłaszcza córka". Czekacie na kolejny sezon? Zobacz także: Jestem pod wrażeniem metamorfozy Agnieszki z "Kanapowczyń". "Fenomenalna przemiana"
Niesamowite jak zmieniła się Kasia z Kanapowczyń. Fanka zwróciła uwagę na jeden szczegół
Już w programie Kasia z "Kanapowczyń" zrzuciła ponad 22 kg. Po udziale w show jej waga zmieniła się jeszcze bardziej. Jak wygląda dzisiaj? Nowe zdjęcia Kasi zaskakują. Fani nie szczędzą komplementów podopiecznej Krzysztofa Ferenca: "Pięknie, ogólnie jak nastolatka". Poznalibyście ją na nowych zdjęciach?
Uczestniczki drugiego sezonu "Kanapowczyń" są motywacją dla wielu internautów w dążeniu do idealnej sylwetki i zmienianiu swoich nawyków żywieniowych na zdrowe. Kiedy Kasia pokazała, jak zmieniła się od czasów udziału w programie fani nie mogli uwierzyć. Jedna z komentujących zwróciła uwagę na coś jeszcze. Chociaż nie był to najmilszy komentarz, Kasia zdecydowała się na niego odpowiedzieć. Tak dziś wygląda Kasia z "Kanapowczyń" Kasia zdecydowała się wziąć udział w "Kanapowczyniach", żeby zmienić swoje życie. Już od samego początku nie brakowało jej motywacji. Do tamtej pory trudno jej było schudnąć w dużym względzie przez zawodowe zobowiązania. Uczestniczka prowadzi restaurację z kuchnią ukraińsko-gruzińską. Szefuje nie tylko w restauracji ale i w domu, gdzie czekają na nią mąż oraz dwójka dzieci. Udział w "Kanapowczyniach" jednak odmienił jej życie. Już po półrocznym wyzwaniu udało jej się zrzucić aż 22,1 kg. Jednak nie poprzestała na tym. W lipcu tego roku Kasia z "Kanapowczyń przyznała, że udało jej się pozbyć kolejnych 6 kg, co dało łączną ilość 28 kg. Internauci nie szczędzili Kasi z "Kanapowczyń" komplementów: Jedna z komentujących zdecydowała się wspomnieć o czymś jeszcze. Gorzko podsumowała zachowanie męża Kasi, które miała okazję zobaczyć w programie: Kasia nie pozostawiła tego bez komentarza: Nie tylko Kasia może pochwalić się spektakularną metamorfozą po zakończeniu 2. edycji show. Internauci nie poznali Anety z "Kanapowczyń" na nowych zdjęciach. Również przemiana Pauli zrobiła na nich wrażenie. Chociaż uczestniczka miała ogromne problemy z utrzymaniem diety, a chęć podjadania brała górę, to nie poddała się i wciąż walczy o swoje zdrowie. Jej nowe zdjęcia poruszają internautów, którzy nie tylko martwili się o zdrowie i życie samej Pauli ale również o jej dzieci, które zamartwiały się o jej stan i wyręczały mamę w tak podstawowych czynnościach jak np. zakładanie skarpetek, ponieważ sama nie była już w stanie. Uczestniczki "Kanapowczyń 2" nie tylko odmieniły swoje życie ale również zawiązały między sobą przyjaźnie. W sieci od czasu do czasu publikują wspólne zdjęcia. Trudno uwierzyć, że to te same kobiety, które poznaliśmy w pierwszych odcinkach programu TTV. Zobacz także: Uczestniczka "Kanapowczyń" nie radziła sobie z krojeniem koperku. Burza w komentarzach
Oniemiałam, gdy zobaczyłam Alicję z "Kanapowczyń". Jest nie do poznania!
Alicja z "Kanapowczyń" jest nie do poznania. Po udziale w programie nie spoczęła na laurach i kontynuowała ciężką pracę. Jestem pod wrażeniem jej metamorfozy!
Program "Kanapowcy" i "Kanapowczynie" daje szanse jego uczestnikom na rozpoczęcie nowego życia z dala od otyłości. Uczestnikom show udaje się zrzucić w programie nawet kilkadziesiąt kilogramów, a wielu z nich kontynuuje swoją ciężką pracę już poza kamerami. Idealnym przykładem jest Alicja, która z pewnością przeszła jedną z największych metamorfoz w historii programu. Alicja z "Kanapowczyń" przeszła spektakularną metamorfozą. Jestem pod wrażeniem, jaką przeszła przemianę Program "Kanapowcy", który przedstawia mężczyzn walczących z nadwagą i pragnących zmienić swoje życie i zrzucić zbędne kilogramy zdobył ogromną popularność wśród widzów TTV. Nie trzeba było długo czekać na edycję, w której pojawiły się kobiety. O drugiej edycji "Kanapowczyń" było zdecydowanie najgłośniej, a to za sprawą spektakularnych metamorfoz uczestniczek. W odcinkach było mnóstwo łez i potu, ale jeszcze więcej determinacji do walki. Jedna z uczestniczek show, Paula, miała jednak wiele momentów załamania, w których chciała zrezygnować z udziału w programie — udało się jej jednak wytrwać do końca. Metamorfoza Pauli z "Kanapowczyń", którą przeszła również kilka miesięcy po udziale w programie, mocno zaskoczyła internautów. Również metamorfoza Alicji, która była najmłodszą uczestniczką programu, zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Młoda kobieta wzięła udział w programie z początkową wagą 105 kg, a zakończyła program ważąc 75 kg. Na tym jednak się nie skończyło! Ostatnio na swoim profilu na Instagramie Alicja poinformowała, że waży 64,5 kg. Czyli łącznie schudła ok. 40 kg! Ja zbieram szczękę z podłogi, gdy oglądam ją na nowych zdjęciach. Kilka tygodni temu Alicja porównała swoje nowe i stare zdjęcie pod którymi pojawił się poruszający wpis. W dzisiejszym odcinku "Dzień Dobry TVN" Alicja z "Kanapowczyń" opowiedziała o swojej walce z nadwagą. Uczestniczka show opowiedziała przed kamerami, że w procesie odchudzania pomogła jej medycyna. Okazuje się bowiem, że od lekarzy dowiedziała się, że ma problem z hormonami. Alicja całkowicie zmieniła styl życia i to jak się odżywia. Warto jednak podkreślić, że wszystkie uczestniczki "Kanapowczyń" przeszły spektakularną przemianę, a zdrowy tryb życia został z nimi do dziś. W programie nie chodzi tylko o osiągniecie wymarzonej wagi i idealnej sylwetki, ale o odzyskanie zdrowia i cieszenie się życiem. Trzymamy mocno kciuki za wszystkie uczestniczki show! Zobacz także: Gorzkie słowa dzieci Pauliny z "Kanapowczyń" na temat przestrzegania diety przez ich mamę. Fani: "Szkoda dzieci"
Urzekła mnie metamorfoza Pauli z "Kanapowczyń", jest nie do poznania. "Dzieci muszą być z Ciebie dumne"
Jej historia wywołała najwięcej skrajnych emocji. Nie do wiary, jak dziś wygląda Paula z programu "Kanapowczynie".
Jedną z głośniej omawianych uczestniczek formatu "Kanapowczynie" była Paula, która podczas wyzwania napotkała na swojej drodze wiele problemów. Choć bardzo chciała zmienić swoje życie i zgubić zbędne kilogramy, wieloletnie przyzwyczajenia brały górę, co zresztą odbijało się też na jej samopoczuciu psychicznym. Dziś widzowie mogą mieć spory problem żeby rozpoznać Paulę! Zdjęcia obiegły sieć. Nie poznałam Pauli z "Kanapowczyń". Pochwaliła się metamorfozą Nowy program stacji TTV "Kanapowcy" szybko odniósł sukces, to zachęciło telewizję do stworzenia żeńskiej odsłony formatu - "Kanapowczynie". Do tej pory wypuszczono dwie edycje i szczególnie ta miniona odbiła się sporym echem. Poznaliśmy za jej pośrednictwem pięć kobiet, które postanowiły zawalczyć o siebie i zmienić swoje dotychczasowe życie o 180 stopni. Wśród nich była Paula, która była najcięższą z uczestniczek. Na początku programu ważyła niemal 150 kilogramów, czyli prawie tyle, co wynosiła łączna liczba kilogramów zrzuconych przez bohaterki w pierwszym sezonie. Mimo iż Paula deklarowała chęć zmiany, nie radziła sobie najlepiej. Pojawiły się łzy i wątpliwości, czy w ogóle da radę. Przed kamerami mogliśmy nawet usłyszeć gorzkie słowa dzieci Pauli, które wyznały, że mamie zdarzało się podjadać między nagraniami. Kobieta doświadczyła wielu kryzysów w czasie programu, ale finalnie udało jej się zrzucić 21 kilogramów! Wciąż czekała ją jednak długa droga, której widzowie byli ciekawi, dlatego od momentu zakończenia drugiego sezonu "Kanapowczyń" chętnie odwiedzają instagramowy profil Pauli. Tam też ostatnio trafiły zdjęcia z niebywałej metamorfozy. Od razu widać, że kobieta zrzuciła kilka kilogramów, ale przede wszystkim w oczy momentalnie rzuca się nowa fryzura, czyli dłuższe, wiśniowe włosy. Internauci nie mogą wyjść z podziwu i nie szczędzą komplementów. Na pierwszy rzut oka widać, że Paula rozpromieniała i czuje się naprawdę dobrze w nowym wydaniu. Kilka słów od siebie dorzuciła również Agnieszka - bohaterka pierwszego sezonu "Kanapowczyń". Postanowiła dodać otuchy Pauli i wyrazić ogromny podziw. Trzymamy kciuki za Paulę i nie możemy doczekać się kolejnych ujęć! Zobacz także: Daria z "Kanapowyczyń" wyszła za mąż. Pokazała ślubne kadry
Małgorzata Socha zdradziła sekret swojej sylwetki. Zjawiskową figurą cieszy się od lat
Obok Małgorzaty Sochy nie da się przejść obojętnie, aktorka już od lat zachwyca swoją nienaganną figurą. W rozmowie z nami Socha podzieliła się, swoim sekretem.
Małgorzata Socha jest jedną z najbardziej cenionych aktorek w Polsce i nie może narzekać na brak pracy. 44-latka zawsze wygląda idealnie, postanowiliśmy zapytać ją o to, co robi, by się tak prezentować. W rozmowie z nami Małgosia uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła swój sekret! Musicie, to zobaczyć. Małgorzata Socha zdradziła sekret swojej sylwetki Małgorzata Socha szerszej publiczności dała się poznać po tym jak wystąpiła w kultowym serialu "Brzydula", gdzie wcielała się w rolę Violetty Kubasińskiej. Rola okazała się przełomowa w jej karierze i przyniosła jej ogromną popularność. Małgorzata Socha już od lat zachwyca swoją nienaganną figurą i ciężko w to uwierzyć, że w tym roku skończyła 44-lata, a także jest mamą trójki dzieci. Aktorka może pochwalić się przepiękną sylwetką, której mogą pozazdrościć jej młodsze koleżanki. Jaki jest jej sekret? W rozmowie z Party.pl Małgorzata Socha otworzyła się i wyznała całą prawdę! A co jeszcze powiedziała w tym temacie? Przekonajcie się sami i zobaczcie wideo! Zobacz także: Małgorzata Socha wraz córką wybrały się na wspólne zakupy. Dziewczynka to czysta mama
Minus 12 kg. Spektakularna metamorfoza Joanny ze "ŚOPW"
"Moje ulubione zdjęcie z czasów lekkiej nadwagi". Poznalibyście Joannę ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia na starych zdjęciach?
Joanna bierze udział w 10. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia". W ostatnim odcinku dowiedzieliśmy się, że została dopasowana do Kamila, z którym wzięła ślub cywilny. Uczestniczka jest bardzo aktywna w sieci, a w swoich mediach społecznościowych prezentuje kontent jedzeniowy. W archiwum dostępne są jej zdjęcia sprzed lat. Okazuje się, że Joannie ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" udało się przejść spektakularną metamorfozę: Poznalibyście ją? Metamorfoza Joanny ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" Fani "Ślubu od pierwszego wejrzenia" są zachwyceni Joanną i Kamilem. Uważają, że to jedna z najlepiej dobranych par. Sami zainteresowani również wydają się być zadowoleni z duetu, w jaki połączyły ich ekspertki. W kolejnych odcinkach widzowie będą mieli szansę dowiedzieć się, jak na programowych małżonków wpłynął eksperymentalny miesiąc i czy udało im się pozostać w małżeństwie. Dzięki udziałowi w programie uczestnicy zyskują nie tylko szansę na miłość ale również popularność. Widzowie "Ślubu od pierwszego wejrzenia" chcą się więcej o nich dowiedzieć i chętnie śledzą ich profile na Instagramie. Ze zdjęć, które w sieci publikowała Joanna można dowiedzieć się, że niedawno przeszła spektakularną metamorfozę: Joanna ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" zdradziła, że udało jej się schudnąć aż 12 kg i uzyskać wymarzoną sylwetkę: Internauci są pod wrażeniem metamorfozy Joanny ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia": Poznalibyście Joannę Piłat ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" na starych zdjęciach? Zobacz także: Joanna i Kamil ze "Ślubu" nadal są małżeństwem? Zdradził ich ten szczegół
Anna Lewandowska zdradziła, ile je. "Czuję się bardzo dobrze"
Trenerka szczegółowo odpowiedziała na pytanie dotyczące jej diety. Ilość kalorii i spożywanych posiłków może zaskoczyć fanów Anny Lewandowskiej.
Anna Lewandowska w mediach społecznościowych pozostaje w stałym kontakcie ze swoimi fanami. W związku z tym zorganizowała serię Q&A, czyli pytań i odpowiedzi. Ujawniła wówczas, ile dziennie spożywa posiłków i kalorii. Dla niektórych to może być zaskoczenie. Anna Lewandowska o swojej diecie Bez wątpienia Anna Lewandowska stała się prawdziwą specjalistką od diet i zdrowego trybu życia. Odkąd w 2014 założyła bloga "Healthy Plan by Ann", chętnie dzieli się z internautami radami dotyczącymi tego, jak zdrowo jeść i skutecznie trenować. Równocześnie cały czas poszerza swoją wiedzę i stara się edukować swoich fanów. - Od lat interesował mnie wpływ żywienia na zdrowie, zwłaszcza po doświadczeniach z dzieciństwa, pełnego przeziębień i alergii. Okazało się, że sport leczy, ale jedzenie też jest szalenie istotne. Czytałam, studiowałam, doradzałam znajomym. W końcu uznałam, że mogę się swoją wiedzą dzielić z innymi, przez bloga właśnie - mówiła niegdyś w wywiadzie z serwisem "Warszawa nasze miasto". Zobacz także: Ania Lewandowska w ogniu krytyki, wszystko przez jedno nagranie. Odpowiedziała Teraz Anna Lewandowska postanowiła uchylić rąbka tajemnicy w kontekście swoich nawyków. W związku z tym we wtorek 10 października zorganizowała sesję Q&A, w której fani zadawali pytania odnośnie jej obozów sportowych, treningów czy diety. Jedna z internautek wówczas zapytała: "Ile kalorii dziennie spożywasz? Czy stosujesz okienko żywieniowe?". Trenerka zdecydowała się szczerze odpowiedzieć. - Jem około 1700 kcal. Choć ostatnio nawet 1500 kcal i czuję się bardzo dobrze. Jem trzy posiłki dziennie plus jedna przekąska. Na obozie jem zdecydowanie więcej, ze względu na intensywność treningową - napisała. Zobacz także: Anna Lewandowska wyznała, że jest chora. Teraz musi zmienić styl życia Chociaż bardzo możliwe, że część internautek teraz zainspiruje się trenerką i postanowi odżywiać się w podobny sposób, to należy pamiętać, że to indywidualna kwestia i liczba kalorii powinna być dobrana do stylu życia danej osoby oraz jej potrzeb. Jesteście zaskoczeni dietą Anny Lewandowskiej?
Bliscy zagłodzonej na śmierć influencerki zabrali głos: "Wierzyła, że ​​śmierć nie istnieje"
Osoby z otoczenia rosyjskiej influencerki zabrały głos. Okazało się, że Zhanna D'Art była w bardzo złym stanie i nie reagowała na oferowaną jej pomoc.
Media obiegła informacja o śmierci wegańskiej influencerki, która odeszła z tego świata w wieku zaledwie 39 lat. Jej historia i kwestia rygorystycznej diety poruszyła już tysiące ludzi na całym świecie. Teraz na temat stanu zdrowia Zhanny Samsonovej wypowiedziała się jej matka, a także znajoma. Matka Zhanny Samsonovej o jej śmierci Rosjanka Zhanna Samsonova znana była w sieci pod pseudonimem Zhanna D'Art. Wiadomo, że na Instagramie od długiego czasu promowała - według niej - zdrowy tryb życia. Dziewczyna 15 lat temu przeszła na wegetarianizm, okazjonalnie pozwalając sobie na spożywanie ryb i nabiału. Później jednak jej dieta stała się bardziej restrykcyjna, aż finalnie influencerka ograniczyła się do spożywania surowych owoców i warzyw. Co więcej, sześć lat temu zrezygnowała z picia wody, zastępując ją sokami. Choć sama twierdziła, że czuje się doskonale i "nigdy nie miała nawet zwykłego sezonowego przeziębienia", to cała historia nie skończyła się dla niej dobrze. Weganka zmarła 21 lipca w szpitalu w Malezji, gdzie przebywała na oddziale intensywnej terapii. Oficjalna przyczyna jej śmierci nie została jeszcze ustalona, jednak matka dziewczyny sądzi, że zmarła ona wskutek zaostrzenia infekcji, z którą organizm nie potrafił sobie poradzić. Obecnie matka zmarłej 39-latki stara się przetransportować jej ciało do Rosji. Vera Samsonova wyznała również, że od wielu lat próbowała namówić influencerkę na leczenie, ale ta była nieugięta. Teraz poprosiła internautów o ograniczenie negatywnych komentarzy, ponieważ te bardzo je ranią i dodała: "Zhanna wybrała taką drogę. Walczyłam przez wiele lat, ale nie słuchała swojej matki". Najbardziej szokujące są jednak słowa znajomej weganki, która udzieliła wywiadu rosyjskiej gazecie "Novye Izvestia". Zobacz także: Nie żyje Marc Gilpin. Był dziecięcą gwiazdą filmu "Szczęki 2" Olga Chernyaeva w rozmowie wyznała, że kilka miesięcy temu widziała influencerkę na Sri Lance i odniosła wrażenie, że dziewczyna wygląda na wycieńczoną. 39-latka miała spuchnięte nogi i poruszała się mimo bólu. Choć próbowała jej pomóc i przemówić do rozsądku, Zhanna Samsonova była nieczuła na uwagi. - Przez siedem lat obserwowałam jej drogę ku śmierci. (...) Starałam się z nią rozmawiać, przekonać ją do szukania pomocy u lekarzy. Pokazywałam jej odbicie w lustrze i zdjęcia z poprzednich lat. Ale Zhanna miała trudny charakter, nie można było jej przekonać do pewnych kwestii. (...) Leżała w łóżku przez prawie miesiąc. Kiedy wstawała, miała problemy z chodzeniem, a pokonanie jednego stopnia schodów zajmowało jej kilka minut. Każdego ranka przynosiłam jej owoce, bo nie chciała jeść nic innego. Zhanna wierzyła, że ​​śmierć nie istnieje - powiedziała znajoma dziewczyny.
53-letnia Jennifer Lopez pokazała zdjęcia w stroju kąpielowym. Robią wrażenie!
Gwiazda zachwyca niesamowitą sylwetką, którą teraz zaprezentowała w niezwykle skąpym kostiumie. Zobaczcie, jak prezentuje się Jennifer Lopez podczas wypoczynku nad basenem!
Ciężko uwierzyć w to, że Jennifer Lopez za kilka tygodni będzie obchodzić swoje 54. urodziny. Gwiazda zachwyca wyglądem i niesamowitą figurą, którą teraz po raz kolejny zaprezentowała fanom. Opublikowała fotografie w stroju kąpielowym i wywołała falę komentarzy. Jennifer Lopez w stroju kąpielowym Mimo upływu lat, Jennifer Lopez nieustannie robi wrażenie. Gwiazda nagrywa kolejne filmy i piosenki, zaskakując fanów nowymi projektami. Ma mnóstwo energii, którą wykorzystuje podczas treningów na siłowni. Przestrzega także diety i pije co najmniej siedem szklanek wody dziennie. Bez wątpienia te starania przynoszą spektakularne efekty, ponieważ można mieć wrażenie, że artystka się nie starzeje. To przekonanie potwierdzają jej najnowsze zdjęcia. Zobacz także: Jennifer Lopez i Ben Affleck toną w pocałunkach na premierze filmu "Air". Koniec plotek o kryzysie? We wtorek 4 lipca w Stanach Zjednoczonych obchodzony jest Dzień Niepodległości. W to święto narodowe większość Amerykanów odpoczywa i nie inaczej zrobiła wokalistka. Jennifer Lopez opublikowała w mediach społecznościowych zdjęcia, na których widać, jak relaksuje się przy basenie. - Mam nadzieję, że każdy miał cudowny, świąteczny weekend, wypełniony miłością, rodziną, przyjaciółmi i zabawą - napisała na Instagramie. Na fotografiach uwagę zwraca jej nienaganna figura podkreślona jednoczęściowym kostiumem kąpielowym w kolorze łososiowym. Jennifer Lopez look uzupełniła złotymi, masywnymi kolczykami, pierścionkiem z diamentem, personalizowanym łańcuszkiem ze swoim imieniem (który towarzyszy jej wyjątkowo często od samego początku kariery), a także charakterystyczne dla jej stylu duże okulary od Fendi. Zobacz także: Jennifer Lopez świętuje 15. urodziny bliźniaków: "Jestem taka dumna" Jej sylwetka zrobiła ogromne wrażenie na internautach, którzy w komentarzach tłumie wyrazili zachwyt. Warto zatem dodać, że kilka dni temu artystka udzieliła wywiadu magazynowi "People", w którym ujawniła, że w jej przypadku za utrzymanie młodości i sił witalnych odpowiada specjalny szejk. Jego głównym składnikiem jest niezwykle cenny kolagen. - Wiedziałam, że to, co jem, nie dostarcza mi energii. Zdałam sobie z tego sprawę dopiero po jakimś czasie, na dodatek karmiłam tym moje dzieci. Zadałam sobie wtedy pytanie: "Co jest dla nich dobre?". (...) Nabrałam ochoty na zmianę. Ten szejk smakuje niezwykle świeżo, a do tego daje poczucie, że robisz dla siebie coś dobrego. To robi ogromną różnicę - powiedziała Jennifer Lopez w rozmowie z magazynem "People". Ujawniła, że miksuje ze sobą garść świeżego szpinaku, jednego zmrożonego banana, niepełną szklankę (230 ml) mleka ryżowego, dwie łyżki masła migdałowego lub masła z pestek słonecznika, łyżkę odżywki białkowej oraz porcję sproszkowanego kolagenu. Chyba warto spróbować, by cieszyć się takim wyglądem!
To proste i sprawdzone porady, które pomogą ci wejść w sezon wiosenno-letni z nową energią.
Promienie wiosennego słońca dodają nam energii i budzą radość życia, a jednocześnie ujawniają to, co w czasie zimy i przedwiośnia nie rzucało się tak bardzo w oczy – matowa cera o szarawym kolorycie, sucha skóra na całym ciele, trzęsące się uda i trochę za bardzo wystający brzuch. I jak w takiej sytuacji włożyć wiosenną sukienkę i czuć się w niej dobrze? Na usta ciśnie się tylko ta jedna rada: zrób sobie wiosenny detoks! W gwiazdorskim stylu O tym, że oczyszczenie organizmu z toksyn czyni cuda, z pewnością nie trzeba przekonywać gwiazd. Jedną z największych fanek różnych zabiegów detoksykujących jest Gwyneth Paltrow, która kilka razy w roku, a więc nie tylko wiosną, stosuje dietę oczyszczającą. Przez dwa tygodnie je tylko warzywa i owoce w różnej postaci (koktajle, wegańskie zupy, sałatki), a popija je ziołowymi naparami detoksykującymi i ciepłą wodą z cytryną. Uzupełnieniem tego menu są zajęcia jogi z uwzględnieniem pozycji poprawiających metabolizm i wspierających oczyszczanie jelit. Inną metodę na detoks organizmu mają Miranda Kerr i Elle Macpherson. Obie są wielkimi fankami szczotkowania ciała na sucho. Ten zabieg pielęgnacyjny nie tylko ujędrnia skórę i usuwa z niej zrogowaciały naskórek, ale także ma działanie drenujące. Usprawnia krążenie limfy, a to najłatwiejszy sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Z kolei amerykańska aktorka Shailene Woodley, by uruchomić w organizmie proces detoksykacji, wykonuje „oil pulling”, czyli płukanie ust olejem. Najczęściej do tego zabiegu używa organicznego oleju kokosowego, który trzyma w ustach około 15 minut i przez ten czas przepłukuje nim całą jamę ustną. Dieta wpierająca usuwanie toksyn z organizmu Jeśli tak jak Gwyneth chciałabyś zastosować tygodniową owocowo-warzywną dietę oczyszczającą, musisz pamiętać o kilku bardzo ważnych zasadach. To nie jest głodówka ani półgłodówka. A to oznacza, że nie powinnaś czuć się głodna. Organizm „zestresowany” uczuciem głodu nie oczyści się skutecznie, a wręcz przeciwnie. Warzywa i owoce są z reguły niskokaloryczne, a więc może się tak zdarzyć, że ilościowo będziesz potrzebowała więcej jedzenia niż na co dzień. Pamiętaj, by w każdym daniu znalazło się warzywo lub owoc, które zawiera błonnik, czyli jabłko, banan, awokado, burak. Nie rezygnuj z ciepłych posiłków – a zwłaszcza z zup. Dzięki nim przez cały okres diety będziesz się czuła o wiele bardziej komfortowo niż na samych sałatkach i koktajlach. Nie zapominaj o tym, by codziennie przynajmniej do jednego dania dodać kiszonki. Zawierają cenne probiotyki, które wspierają detoks organizmu i pracę jelit. Oprócz ziołowych herbatek możesz też popijać napar z siemienia lnianego – zwłaszcza osoby z wrażliwym układem pokarmowym docenią jego łagodzące działanie. Żadna dieta oczyszczająca nie ma sensu, jeśli nie będziesz pić dużo płynów – najlepiej niegazowanej wody, ciepłej lub letniej. Dietetycy polecają, by wrzucać do niej plasterek cytryny albo wyciskać sok z połowy tego cytrusa i dodać go do dzbanka wody, którą będziesz popijać cały dzień. Szczotkowanie na sucho Jeśli wydaje ci się, że automasaż ciała wykonany szczotką z naturalnego włosia działa tylko jak peeling, to jesteś w błędzie. Oczywiście szczotka usuwa zrogowaciały naskórek i wygładzenie skóry to pierwszy efekt jej działania, jaki zauważysz. Jednak ten zabieg daje organizmowi o wiele więcej. Ponieważ szczotkowanie ciała pobudza krążenie, skóra jest lepiej odżywiona, a więc bardziej jędrna i sprężysta. Po kilku tygodniach regularnego automasażu szczotką zobaczysz, że całe ciało również staje się bardziej jędrne, a cellulit mniej widoczny. To zasługa drenażu, który zapewnia szczotkowanie. Usuwa zastoje limfy i wody z organizmu, a w konsekwencji tkanki podskórne zyskują większą sprężystość. Pobudzenie przepływu limfy umożliwia sprawne usuwanie produktów przemiany materii oraz toksyn, czyli właśnie detoks. A że przy okazji szczotkowanie ciała rano dodaje energii i wprawia w dobry nastrój? To możesz potraktować jako dodatkowy bonus ;-). Warto jeszcze przypomnieć, jak należy szczotkować ciało. Zawsze zaczyna się od kończyn i wykonuje koliste ruchy, przesuwając szczotkę w stronę serca, brzuch masuje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masaż powinien trwać kilka minut, góra kilkanaście. Należy wykonywać koliste ruchy, energiczne, ale nieprzesadnie mocne. Toksyczne nawyki Jeśli wkładasz wiele wysiłku w to, żeby pozbyć się toksyn z organizmu, warto, żebyś się zastanowiła, czy nie ma w twoim codziennym życiu nawyków, które przyspieszają gromadzenie się w organizmie szkodliwych substancji. Najczęstsze przykłady? Jeśli jesz wysoko przetworzone jedzenie, a zwłaszcza słodkie i słone przekąski, typu ciastka, chipsy czy cukierki, detoks z pewnością ci się przyda, bowiem takie jedzenie zawiera mnóstwo konserwantów, ulepszaczy, spulchniaczy, sztucznych aromatów i innych chemicznych dodatków, które zatruwają organizm. Równie szkodliwe są wszelkie chemikalia znajdujące się na skórce kupowanych w supermarketach owoców i warzyw – pestycydy i substancje konserwujące są dla nas toksyczne. Dlatego jeśli tylko pobieżnie płuczesz owoce i warzywa, koniecznie zmień ten nawyk i poświęć dłuższą chwilę na dokładne ich umycie. Jeżeli palisz papierosy lub przebywasz w otoczeniu osób, które to robią, niestety również poważnie zatruwasz swój organizm. W dymie papierosowym znajduje się aż 7 tysięcy substancji chemicznych, z czego sto jest szkodliwych dla zdrowia albo rakotwórczych. Palenie papierosów przyspiesza również powstawanie zmarszczek, przyczynia się też do niedotlenienia całego organizmu. A na to jest tylko jedna rada – przestań palić. Podsumowując, detoks wspaniale poprawi i twój wygląd, i samopoczucie, jednak żeby przyniósł długofalowe i trwałe efekty, ogranicz sytuacje, w których twój organizm zatruwa się na nowo.
Te gwiazdy zupełnie zmieniły styl życia! Teraz dbają o swoje zdrowie wręcz obsesyjnie
Niezdrowa dieta, alkohol i papierosy, szalone imprezy… Te gwiazdy powiedziały sobie dość i zmieniły priorytety.
Celebryci lubią chwalić się dobrą formą i zdrowiem, czasem ujawniają też swoje sekrety na młody wygląd i zgrabną sylwetkę. Kiedy indziej wyręczają ich w tym hollywoodzcy trenerzy, którzy dzięki pracy z gwiazdami osiągnęli status influencerów. To dzięki nim sławni i bogaci przechodzą metamorfozy widoczne gołym okiem albo te całkiem dyskretne, ale kluczowe dla swojego zdrowia. Kto najbardziej zmienił styl życia i dlaczego? Czy warto naśladować gwiazdy obsesyjnie dbające o formę? Adele Tuż przed premierą swojego długo wyczekiwanego albumu Adele zachwyca na okładkach kluczowych magazynów. Patrząc na Brytyjkę dzisiaj, kto uwierzyłby, że zaczynała karierę jako smutna nastolatka ze sporą nadwagą, odpalająca papierosa od papierosa? Z nałogiem nikotynowym rozstała się w 2011 r., po wymagającym leczenia operacyjnego krwotoku strun głosowych, niedługo później zaszła w ciążę. Niestety, Adele wciąż zmagała się z nadwagą, w czym zapewne nie pomagały trudy macierzyństwa, a później – problemy małżeńskie. Dopiero po 30. urodzinach gwiazda stwierdziła, że jej życie wymaga gruntownej przebudowy. Złożyła pozew o rozwód, przeniosła się do Los Angeles, gdzie, w ukryciu przed mediami, pracowała nad nowym albumem i… sylwetką. Gdy wróciła do show-biznesu, świat nie mógł uwierzyć w jej metamorfozę. Podobno Adele zgubiła ponad 40 kilogramów! Rąbka tajemnicy na temat przemiany wokalistki uchylił jej trener personalny Pete Geracimo. Mężczyzna podkreślił na Instagramie, że schudnięcie nigdy nie było głównym celem Adele! Przez ponad rok współpracy, wokalistka powoli otwierała się na zmiany w diecie i regularny ruch. Motywowała ją chęć odzyskania zdrowia dla siebie i swojego synka. Oprócz ćwiczeń z Geracimo, artystka praktykowała pilates na maszynach. W wywiadzie dla „Vogue” zaznaczyła, że trening stał się właściwie jej nałogiem i pomagał zwalczyć stany niepokoju. W kuchni Adele rezygnowała zupełnie z przetworzonych posiłków, alkoholu i kofeiny, odstawiła też czarną herbatę, którą zwykła mocno słodzić. Nowy sposób odżywiania oparła o dietę SIRT, w której wybiera się produkty hamujące apetyt, jak np. jarmuż i zielone koktajle. Początkowa faza diety zakłada spożywanie tylko 1000 kcal dziennie. Czy to już obsesja? Nie próbujcie tego w domu bez kontroli lekarza! Książę Harry Harry zawsze uchodził za bardziej niepokornego z braci. Małe szanse na objęcie tronu pozwalały księciu cieszyć się relatywnie normalną młodością, pełną szaleńczych imprez i głośnych romansów. Nie stronił od alkoholu i papierosów, od których uzależnił się podczas nauki w Eton. Gdy rodzina królewska zakazała palenia we wszystkich swoich rezydencjach, brytyjskie media spekulowały, że książę nie będzie umiał się dostosować do regulacji… Wszystko zmieniła miłość. Czego by nie mówić o relacji Harry’ego i Meghan Markle, książę zawdzięcza żonie nie tylko emigrację i głęboki konflikt z rodziną, ale także znaczną poprawę stanu zdrowia. Nie jest tajemnicą, że była aktorka reprezentuje styl życia typowy dla LA: ścisła dieta, zero używek, treningi jogi. Jeszcze przed ślubem postawiła sobie za cel doprowadzić imprezowego księcia do doskonałej formy. Z pomocą naczelnej dietetyczki rodziny królewskiej, Gabrieli Peacock, Harry’emu udało się trochę schudnąć, zmienić styl odżywiania i rzucić palenie. Pod wpływem żony książę przekonał się także do jogi i trekkingu, a także mocno ograniczył spożycie mięsa. Czy to samo czeka Bena Afflecka, który po latach znów pojawia się u boku innej fanatyczki zdrowego stylu życia, J. Lo? Aktor stoczył już walkę z alkoholizmem, teraz czas na pozbycie się innych niezdrowych nawyków. Gwyneth Paltrow U progu kariery Gwyneth przypominała Kate Moss – (zbyt?) chuda, lubiąca imprezy, z papierosem w ustach. Dziś Paltrow jest głową biznesowego imperium Goop, które (w różnej formie) sprzedaje ideę zdrowego stylu życia, z kontrowersyjnymi detoksami włącznie. Znakomicie wstrzeliła się w zmieniające się trendy w stylu życia, choć sama twierdzi, że jej obsesję zdrowia zapoczątkowała choroba ojca: Zupełnie zmieniłam dietę, bardzo poważnie zaczęłam podchodzić do ćwiczeń i do przyswajania toksyn. Zmieniło się moje myślenie. Do mojego zdrowia podchodziłam na luzie, więc kiedy [tata] zachorował na raka, przeżyłam szok. […] Mam jedno życie, muszę dbać o siebie i moją rodzinę, żebyśmy pozostali zdrowi – tłumaczyła w magazynie „People”. Od 2008 r. Paltrow występuje w roli autorytetu, a jej projekt Goop przekształcił się z newslettera w potężny serwis internetowy i sklep z suplementami, kosmetykami i gadżetami. Otwarta na mody żywieniowe, aktorka wypróbowała już chyba wszystkie formy postu i nietypowe rytuały, jak płukanie jamy ustnej olejem czy chodzenie boso w celu odzyskania kontaktu z naturą. Choć polecane przez Paltrow sposoby na zdrowie bywają kontrowersyjne, a ona sama czasem daje się przyłapać z papierosem, trzeba przyznać, że gwiazda nie poddaje się w poszukiwaniu idealnej diety i reżimu treningowego. Warto sprawdzać, co poleca, ale ze zdrowym dystansem. Najcenniejsza rada od Gwyneth? Gwiazda poleca spać 7-10 godzin i często mówi o roli pełnowymiarowego snu w zachowaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. Jennifer Aniston Gwiazda „Przyjaciół” zdaje się w ogóle nie zmieniać z upływem czasu, co pozwalało jej przez dekady wracać na ekran jako protagonistka kolejnych komedii romantycznych. Im bardziej młody wygląd Aniston rozjeżdżał się z jej metryką, tym bardziej fanów interesowały jej sposoby na doskonałą formę. Tu niespodzianki nie będzie – Jennifer jest po prostu fanatyczką zdrowego stylu życia. Oczywiście, świadome wybory przyszły z wiekiem. Dawniej Aniston paliła jak smok, przez niespełna dwie dekady. Aktorka twierdzi, że była też uzależniona od kofeiny. Zarówno z kawą, jak i z papierosami pożegnała się dopiero w 2012 r., po wielu próbach. Siłę do walki z nałogami miała jej dać joga. Do dzisiaj Aniston ćwiczy asany i medytuje, ale jej zdrowy reżim zawiera już znacznie więcej obowiązkowych punktów. Cztery lata temu odkryła boks, który pozwala jej się wyładować i ukoić nerwy. Gwiazda pilnuje diety opartej głównie na zdrowych tłuszczach i zielonych warzywach (codziennie popija sok z selera!), ma jednak słabość do włoskiej kuchni i zdarza jej się przyrządzić carbonarę. Jak utrzymuje tak szczupłą sylwetkę? Aniston twierdzi, że sekretem jest cykliczny post, czyli 16-godzinne przerwy od jedzenia w ciągu doby. Jak zmienić styl życia na zdrowszy? Drobnymi krokami! Ślepe naśladowanie celebrytów nie jest sposobem, zwłaszcza, że wiele gwiazdorskich rekomendacji to reklamy. Dochodzi jeszcze kwestia czasu i pieniędzy, które możemy takiej metamorfozie poświęcić. Nawet Adele przyznała, że rozumie, że nie każdego stać na trzy sesje z trenerem personalnym w tygodniu... Dlatego zacznij od samodzielnego narzucenia sobie regularnego ruchu (może to być nawet joga z YouTube’a!) i prześwietlenia codziennej diety. Zapisuj, co jesz i pod koniec tygodnia sprawdź, jak często sięgasz po niezdrowe przekąski. Postaraj się je wyeliminować i poszukaj nowych pomysłów na pełnowartościowe posiłki. Możesz przejrzeć blogi z wegetariańską i wegańską kuchnią, bo lekarze są zgodni, że ograniczenie spożycia mięsa każdemu wychodzi na zdrowie. Jeśli inspirują cię zdrowo żyjące gwiazdy, „pożycz” od nich pomysły na domowy trening i sposoby na wyeliminowanie używek. Rezygnacja z papierosów i alkoholu to szybki sposób na poprawę kondycji fizycznej i zdrowia układu krwionośnego. Plan „zero używek” wydaje ci się nierealny? Od czasu do czasu możesz rozważyć lampkę czerwonego wina (zawiera przeciwutleniacze), a palenie zastąpić podgrzewaniem tytoniu. W ramach tzw. strategii redukcji szkód, naukowcy analizują stopień szkodliwości nowych alternatyw dla papierosa – np. podgrzewacz glo Hyper przeszedł już 46 badań klinicznych. Wnioski są obiecujące, bo w laboratorium nowinki wypadają znacznie lepiej niż ich tradycyjny odpowiednik. Np. w pracy opublikowanej w "Toxicology Letters" badacze udowodnili, że, w przeciwieństwie do palenia, podgrzewanie tytoniu nie upośledza funkcji komórek śródbłonka, dzięki czemu jest mniej szkodliwe dla naczyń krwionośnych.
Kayah w wieku 53 lat zachwyca sylwetką. Artysta wykluczyła z diety te 3 produkty
Kayah z roku na rok zachwyca swoich fanów nie tylko skocznymi przebojami, ale również swoją figurą. Ostatnio znacznie zeszczuplała, a wszystko dzięki tym trikom!
Kayah uznawana jest za jedną z najbardziej charyzmatycznych postaci polskiego show-biznesu. Piosenkarka od lat wzrusza i bawi swoich fanów, a jej przeboje jak "Śpij Kochanie, Śpij", "Testosteron", czy "Na językach" nuci cała Polska. Jednak nie tylko niezwykły talent muzyczny, pewność siebie i przebojowość sprawiają, że piosenkarka od dekad uznawana jest za ulubienicę mas. Fani kochają bowiem również nietuzinkową urodę swojej idolki, jej wyszukany styl, nogi do nieba i świetną figurę. W czym tkwi sekret jej rewelacyjnych kształtów? Okazuje się, że wokalistka wyeliminowała z diety te trzy produkty! Sekret figury Kayah Choć Kayah zarówno na scenie, jak i czerwonym dywanie jest prawdziwą, tryskającą energią petardą, warto podkreślić, że artystka od lat zmaga się z chorobą, która skutecznie utrudnia jej życie. Jakiś czas temu okazało się, że Kayah choruje na Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy. To właśnie ta autoimmunologiczna choroba ściśle związana z układem odpornościowym sprawiła, że wokalistka musiała diametralnie zmienić swój tryb życia. Zobacz także: Sanah, Cleo, Kayah, Sarsa... Jak naprawdę nazywają się polskie wokalistki? Artystka codziennie biega i regularnie ćwiczy. Z niezwykłą starannością dobiera również składniki, które trafiają na jej talerz. Codziennie biegam godzinę i nie ma od tego odstępstwa. Biegam, jak jestem zmęczona, jak jestem zła, jak nie mam czasu też. Nie istnieje wymówka - przyznała jakiś czas temu Kayah w rozmowie z "Urodą Życia". Ale wyrzeczeń jest jeszcze więcej. Niewłaściwa dieta i nie zwracanie uwagi na wartości odżywcze podczas choroby Hashimoto często prowadzą do odczuwania ciągłego zmęczenia, rozdrażnienia, poczucia niemocy, wahań wagi ciała, poczuciu opuchnięcia, bólów mięśni i stawów, wysuszenia skóry, czy pogorszenia się kondycji włosów. Dlatego też ze względu na swoją przypadłość Kayah postanowiła podjąć radykalne kroki. Pilnuję się, aby nie jeść mięsa, ani kawałeczka, który czasem zdarza się załapać bezwiednie. [...] ta choroba przełożyła się w zasadzie na każdą sferę życia, na to, jak wyglądam, na to, ile mam energii, jak czuje się psychicznie. Walczę jednak, mam lepsze i gorsze momenty. Przede wszystkim zaczęłam świadomie jeść, unikam glutenu, który jest absolutnie wykluczony przy walce z Hashimoto. Nie jest łatwo - mówiła Kayah w rozmowie z "Urodą Życia". Rezygnacja z mięsa i glutenu to jeszcze nie wszystko! Oprócz tego, Kayah jest wegetarianką i nie może spożywać jakich zbóż jak pszenica, żyto, owies, czy jęczmień, które są najczęściej używane przy produkcji pieczywa, pizzy, makaronów, a nawet zwykłych owsianek i płatków śniadaniowych, piosenkarka zrezygnowała także z cukru. Mam nową filozofię jeżeli chodzi o gotowanie: zero glutenu, zero cukru, zero nabiału. Nawet chleb się nauczyłam robić - zdradziła w rozmowie z "Dzień Dobry TVN" Kayah. Jem ziarna, kaszę, warzywa, owoce umiarkowanie, bo zawierają dużo cukru - dodała. Mimo iż piosenkarka wygląda przepięknie, nie zalecamy, byście bez wyraźnej przyczyny eliminowali ze swojego jadłospisu gluten czy mleko. Każda dieta eliminacyjna może doprowadzać do niedoborów, dlatego najlepiej skonsultować ją z dietetykiem, który pomoże wam opracować najlepszy dla was plan żywieniowy. Zobacz także: Justyna Steczkowska w wieku 48 zachwyca figurą. Jak ona to robi? Kayah od początków swojej kariery zachwycała wielkim talentem, nietuzinkową urodą, spektakularnymi kreacjami oraz genialną sylwetką. Okazuje się, że jej fenomenalna figura to zasługa nie tylko dobrych genów, ale przede wszystkim ciężkiej pracy. Płaski brzuch, dobra cera i długie, lśniące włosy i smukłe nogi to zasługa wielogodzinnych ćwiczeń, jak jogging czy jazda na rowerze oraz przemyślanej, zbilansowanej diety. Wokalistka ze względu na swoją chorobę Hashimoto musiała zrezygnować z wielu uwielbianych przez siebie produktów. Teraz Kayah nie je mięsa i nabiału, glutenu oraz cukru. Kayah w tę sobotę, 26 czerwca, wystąpiła na kulowym Polsat SuperHit Festiwal 2021 w Operze Leśnej w Sopocie, gdzie zachwyciła spektakularnymi kreacjami, podkreślającymi jej fenomenalną figurę.
Justyna Steczkowska w wieku 48 lat zachwyca figurą. Jak ona to robi?
Justyna Steczkowska może pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek w polskim show-biznesie. Jak w wieku 48 lat udaje jej się zawstydzić figurą niejedną nastolatkę?
Justyna Steczkowska jest uznawana za jedną z najzgrabniejszych polskich gwiazd. Filigranowa piosenkarka od lat zachwyca swoją fenomenalną figurą, którą chętnie podkreśla dopasowanymi kreacjami eksponującymi jej talię osy, idealnie płaski brzuch i niebotycznie długie nogi. W czym tkwi sekret jej rewelacyjnych kształtów? Piosenkarka zdradziła prawdę! Justyna Steczkowska w wieku 48 lat zachwyca figurą nastolatki Justyna Steczkowska niedługo skończy 49 lat, jednak pomimo upływającego czasu zjawiskowa "Dziewczyna Szamana" udowadnia, że kobieta im jest starsza, tym piękniejsza. Fani artystki są zachwyceni nie tylko jej niesłabnącą kreatywnością i silnym głosem, ale też nieskazitelnie gładką cerą, pięknymi, lśniącymi, kruczoczarnymi włosami, ale przede wszystkim genialną sylwetką. Jak w wieku 48 lat piosenkarce udaje się zachować taką figurę? Jak się okazuje w życiu piosenkarki bardzo ważne są regularne ćwiczenia. I choć artystka stara się nie narzucać sobie wiele żywieniowych wyrzeczeń, to każdą zbędną kalorię spala podczas wyczerpujących treningów. Nie mam paktu z diabłem, wręcz trzymam się od niego z daleka. Jem wszystko, tylko po prostu ćwiczę. Gdy moi synowie albo mąż w weekend gotują, to oczywiście jakiś kilogram mi przybędzie, bo uwielbiam biesiadować z rodziną. Ale potem przychodzi poniedziałek, trzeba iść na ćwiczenia - przyznała Justyna Steczkowska w rozmowie z "Faktem". Jak sama przyznaje, wokalistka chętnie biega, spaceruje i uprawia jogę, do czego również zachęca swoich fanów. Co ciekawe, gwiazda nie kryje, że także u niej pojawiają się gorsze dni, kiedy ostatnie o czym myśli, to trening. Jednak po ukończonych ćwiczeniach Steczkowska znów jest pełna energii. Moje ciało jest mi wdzięczne (a ja mojemu ciału) pomimo tego, że każdy trening to udręka. Zawsze szukam wymówki, żeby sobie odpuścić i nie jestem zbyt szczęśliwa jak na niego jadę, ale bardzo szczęśliwa i dumna jak z niego wracam. Dumna, że kolejny raz udało mi się dotrzymać słowa samej sobie i szczęśliwa, bo ruch wyzwala mnóstwo endorfin. Dlatego zachęcam Was do tego żebyście nie przestali się ruszać, ćwiczyć, biegać, spacerować, ćwiczyć jogę, dbać o swoje ciało i emocje – pisała jakiś czas temu na Instagramie gwiazda. Jogging i siłownia to niejedyne aktywności, jakim oddaje się wokalistka. Okazuje się, że Justyna Steczkowska wykonuje ponad sto brzuszków dziennie! Daleko mi do ideału , ale po 40. nie ma zmiłuj :( trzeba ćwiczyć. Mi wychodzi dziennie 150 , ale chce dobić do 200 - zdradziła fanom Justyna Steczkowska pod jednym ze swoich instagramowych postów. Co więcej, Justyna Steczkowska zrezygnowała z alkoholu. Jak sama przyznaje, napoje wysokoprocentowe niekorzystnie wpływały nie tylko na samopoczucie artystki, ale przede wszystkim na jej wygląd. Steczkowska nawet po najmniejszej ilości trunków puchła i nie czuła się dobrze we własnym ciele. Nie piję alkoholu, więc nie puchnę. Czasami pozwolę sobie na delikatne wino lub piwo bezalkoholowe. To pewnie też mi ułatwia trochę życie - wyznała Steczkowska. My nie możemy napatrzeć się na fenomenalną figurę artystki i tylko przypominamy, że Justyna jest po... trzech porodach! Zobacz także: Wraca Polsat SuperHit Festiwal! Wśród gwiazd m.in. Doda, Szpak, Kozidrak, Sanah, Steczkowska... Justyna Steczkowska od początków swojej kariery zachwycała wielkim talentem, nietuzinkową urodą oraz genialną sylwetką. Okazuje się, że jej fenomenalna sylwetka to zasługa nie tylko dobrych genów, ale też zbilansowanej diety, wyrzeczeń oraz ćwiczeń. Artystka regularnie chodzi na siłownię oraz dba o jakość produktów, jakie trafiają na jej talerz. Co więcej zrezygnowała też z alkoholu, przez który puchła. Przypominamy, że napoje wysokoprocentowe nie tylko są odpowiedzialne za zbieranie się wody w naszym organizmie, ale też wzrost poziomu cukru we krwi oraz utrudniają procesy trawienne. Steczkowska zachęca także swoich fanów do regularnych ćwiczeń. Jeśli marzycie o płaskim brzuchu i talii osy, jaką może pochwalić się artystka, skorzystajcie z jej porad i regularnie wykonujcie brzuszki. Wokalistka codziennie robi ok. 150 brzuszków. Justyna Steczkowska w ten weekend, 25-26 czerwca, wystąpi w kulowym Polsat SuperHit Festiwal 2021 w Operze Leśnej w Sopocie. My już nie możemy doczekać się jej spektakularnych kreacji, podkreślających fenomenalną figurę artystki!
Katarzyna Skrzynecka bardzo schudła. "TV dorzuca Pani jakieś 17 kg". Co za zmiana!
Katarzyna Skrzynecka zaskoczyła nowym zdjęciem ze ścianki. Gwiazda "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" zaprezentowała nową fryzurę i... bardzo szczupłą sylwetkę. Aktorka znów jest na diecie?
Katarzyna Skrzynecka niemal dwa lata temu zdecydowała się powalczyć o szczupłą sylwetkę i zmieniła swoje nawyki żywieniowe. Skrzynecka schudła ponad 16 kilogramów i zachwycała w mediach społecznościowych wakacyjnymi zdjęciami, na których pozowała w bikini. Na zdjęciach sprzed kilku miesięcy było widać, że jurorkę programu "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" najwyraźniej dopadł efekt jo-jo, ale zdecydowała się wrócić do zdrowego odżywiania i prezentowała na Instagramie warzywne śniadanie. Wygląda na to, że już widać pierwsze efekty! Na nowym zdjęciu Katarzyna Skrzynecka wygląda rewelacyjnie... Rób zakupy spożywcze online i kupuj tylko zdrowe produkty. Wykorzystaj dostępny w Auchan Direct kod rabatowy i nie płać za dostawę! Katarzyna Skrzynecka znów bardzo schudła Katarzyna Skrzynecka opublikowała na Instagramie nowe zdjęcie i prezentuje się na nim doskonale. Nowa fryzura, promieny uśmiech i szczupła sylwetka - wygląda na to, że aktorka chce znów zaskoczyć spektakularną metamorfozą, jak ta z 2019 roku. Wtedy gwiazda Polsatu schudła 16 kilogramów, będąc na diecie opartej na poście dr Dąbrowskiej. Pod nową fotografią napisała: wiosenne wibracje w @twojatwarzbrzmiznajomo - napisała na Instagramie Katarzyna Skrzynecka. Tymczasem znajomi i fani aktorki pod nowym zdjęciem komplementują jej zdecydowanie szczuplejszą figurę i piszą wprost, że wygląda rewelacyjnie i w dodatku nowa fryzura odejmuje jej lat. Cudownie ???????????? Mega dobrze Pani w tej fryzurze???????? całość jest super dobrana! Jak się skończyło 20 lat (nieważne kiedy....), nic dziwnego, że się TAK WYGLĄDA!!! W skali od 1 do 10 daję mocną 12-stkę! Wow ależ pięknie Pani wygląda????❤️ Jedna z Internautek zwróciła uwagę na odchudzoną sylwetkę Katarzyny Skrzyneckiej i wprost napisała, że w telewizji wygląda, jakby miała plus... 17 kilogramów! Tv dorzuca pani jakieś 17 kg - napisała wprost fanka. Na ten komentarza Katarzyna Skrzynecka zdecydowała się odpowiedzieć i z charakterystyczną dla siebie bezpośredniością napisała: Albo i więcej ???? wiem, widzę ???????????? zwłaszcza na panoramicznym ekranie ???????????????? Sami spójrzcie na najnowsze zdjęcia Katarzyny Skrzyneckiej. Faktycznie widac sporą zmianę? Zobacz także: Jak wyglądają balkony polskich gwiazd? Cichopek ma piękną huśtawkę, Omenaa Mensach niezwykłe rośliny, a Skrzynecka stawia na kolory Jakiś czas temu Katarzyna Skrzynecka wzięła udział w jubileuszowym koncercie teatru Buffo, a czujni Internauci dostrzegli, że jurorka "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" wróciła do figury sprzed diety. Potem akorka na Instagramie znów zaczęła prezentować zdrowe śniadania złożone głównie z warzyw i wygląda na to, że efekty zdrowej diety już są widoczne.