Cellulit - strona 2

uśmiechnięta kobieta smaruje ramię kremem
cellulit
trening
zabiegi kosmetyczne

Sposoby walki z cellulitem na ramionach: dieta, ćwiczenia, kremy antycellulitowe

Cellulit, czyli pomarańczowa skórka, na ramionach najczęściej pojawia się u starszych kobiet. Jednak mogą mieć go również młode dziewczyny, których gospodarka hormonalna jest zaburzona. Cellulit objawia się nietypowo, ponieważ najpierw skóra staje się obwisła, a dopiero po jej naciśnięciu, pojawiają się grudki. Bruzdy można zwalczać stosując dietę, ćwicząc na świeżym powietrzu oraz smarując ciało kremami antycellulitowymi.
Tatiana Naklicka
uśmiechnięta kobieta spryskuje rękę
pielęgnacja
cellulit

Zaburzenia hormonalne, zła dieta oraz brak ruchu jako główne przyczyny występowania cellulitu na ramionach

Cellulit to gromadzenie się wody w skórze właściwej oraz tkance łącznej. Efektem jest pojawienie się bruzd, guzków i zgrubień na udach, brzuchu, pośladkach, a także ramionach, kolanach i biodrach. Główną przyczyną powstawania cellulitu jest brak aktywności fizycznej oraz zła dieta.
Tatiana Naklicka
Anna Lewandowska, wyszczuplanie i modelowanie sylwetki na wiosnę Avon, Eveline, Nivea, Lirene
kosmetyki
odchudzanie
Anna Lewandowska

Marzysz o idealnej sylwetce na wiosnę - jak u Ani Lewandowskiej? Zacznij już dziś - razem z nami!

Marzysz o idealnej sylwetce na wiosnę - jak u Ani Lewandowskiej? Zacznij już dziś - razem z nami!
EB/Flesz, Kinga Dudzińska
kobieta i mężczyzna w saunie
sport
cellulit
sauna

Rodzaje saun. Jakie je odróżnić od siebie?

W saunach temperatura waha się od 40 nawet do 120 stopni Celsjusza. W niektórych rodzajach wilgotność powietrza wynosi nawet 100%.
Mateusz Fidut
Alessandra Ambrosio w różowej zwiewnej sukience
cellulit
Alessandra Ambrosio

Nogi jak u Alessandry Ambrosio? To możliwe! Zobacz, które kosmetyki pomogą osiągnąć taki efekt!

Nogi jak u Alessandry Ambrosio? To możliwe! Zobacz, które kosmetyki pomogą osiągnąć taki efekt!
Kinga Dudzińska
odchudzanie
cellulit

Cellulit, wałeczki i brak jędrności. Nawet największe gwiazdy sobie z tym nie radzą!

Cellulit, wałeczki i brak jędrności. Nawet największe gwiazdy sobie z tym nie radzą!
Agnieszka Hildebrand
Eveline - konkurs kosmetyki
cellulit

Masz problem? #SlimemGo! Odpowiedz na pytania i wygraj 1 z 15 zestawów Slim Extreme od Eveline!

Masz problem? #SlimemGo! Odpowiedz na pytania i wygraj 1 z 15 zestawów Slim Extreme od Eveline!
Partner
Szczotka do masazu
odchudzanie
cellulit
zdrowe diety

Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Paradoksalnie – pijąc dużo płynów. W przypadku odwodnienia woda zostaje zatrzymana na zapas, dlatego warto nie dopuszczać do takich sytuacji. Istnieje kilka domowych sposobów na zlikwidowanie obrzęków – pod warunkiem, że nie są one skutkiem poważnych zaburzeń zdrowotnych np. chorób układu moczowego, serca czy tarczycy. Pomocne będą napary ziołowe, masaże, ćwiczenia i konkretne zalecenia dotyczące diety i nawyków.
Joanna Jędrzejczyk
naturalne olejki w buteleczkach
odporność
cellulit
olejki kosmetyczne

Olejek jałowcowy – naturalny sposób na odporność i….cellulit!

Olejek jałowcowy jest uzyskiwany z szyszkojagód jałowca pospolitego. Ma szerokie zastosowanie – używany jest zarówno przy zakażeniach dróg moczowych, reumatyzmie, bezsenności, jak i w walce z nieestetycznym cellulitem.
Justyna Dąbrowska
szczupłe damskie nogi
cellulit
miesiączka
Choroby

Jakie są przyczyny zatrzymywania wody w organizmie?

Zatrzymywanie wody w organizmie objawia się ciężkością i obrzękami nóg, zwłaszcza w kostkach nóg i palcach dłoni, opuchlizną widoczna na twarzy, często zwiększa się też masa ciała. Zatrzymanie wody w organizmie może wynikać z wahań hormonalnych, nieprawidłowej diety, ale może też być objawem choroby.
Anna Cholewa
nogi kobiety
odchudzanie
cellulit
oczyszczanie organizmu

Objawy zatrzymania wody w organizmie

Zatrzymanie wody w organizmie może być spowodowane wahaniami hormonów, np. przed okresem, dietą zawierającą zbyt dużo soli, a za mało wody. Może też być objawem niewydolności nerek. O zatrzymaniu wody w organizmie może świadczyć np. puchnięcie nóg w okolicy kostek.
Anna Cholewa
damskie nogi
odchudzanie
cellulit
zdrowe produkty

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

O tym, że organizm zatrzymuje wodę, mogą świadczyć obrzęki nóg, palców rąk i twarzy, cellulit wodny, dodatkowe kilogramy niezwiązane ze zmianą diety czy trybu życia. Częstą przyczyną nadmiaru wody są wahania hormonalne związane z cyklem miesięcznym lub przyjmowaniem środków antykoncepcyjnych. Inną przyczyną jest niewłaściwa dieta. Jednym ze sposobów na pozbycie się wody z organizmu jest więc zmiana diety.
Anna Cholewa
pośladki z cellulitem i bez cellulitu
odchudzanie
cellulit
zdrowe diety

Cellulit na pośladkach zmniejszy dieta, masaże i proste ćwiczenia

Cellulit, inaczej lipodystrofia, to niewłaściwe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące przede wszystkim u kobiet. Jednym z miejsc, w których najczęściej występuje cellulit, są pośladki. Cellulit pozbawia je jędrności, co czasem trudno ukryć pod ubraniem. Aby pozbyć się cellulitu na pośladkach można spróbować diety, masaży oraz ćwiczeń.
Anna Cholewa
kobita przykłada miarkę do uda
odchudzanie
sport
cellulit

Ćwicz interwałowo, żeby pozbyć się cellulitu z nóg

Żeby stawić czoło cellulitowi na nogach, nie musisz spędzać godzin na siłowni. Skutecznym sposobem na spalenie tłuszczu i pozbycie się cellulitu są intensywne ćwiczenia, które trwają ok. 20 minut, tzw. trening interwałowy.
Anna Cholewa
Kobiece nogi i pośladki
pielęgnacja
cellulit

Fale radiowe przywracają skórze młodość i pomagają szybko zredukować tkankę tłuszczową

Fale radiowe (RF) stosowane są w kosmetyce do zwiększenia sprężystości i napięcia skóry oraz modelowania sylwetki. W celach kosmetycznych wykorzystuje się fale o wysokiej częstotliwości, od 0,5 do 7 MHz.
Anna Cholewa
zestaw do masażu bańką chińską
makijaż
pielęgnacja
cellulit

Masaż bańką chińską w domu – krok po kroku

Do wykonania masażu chińską bańką używa się specjalnych gumowych, okrągłych baniek. Istnieją także chińskie bańki wykonane z bambusa lub szkła, jednak mają inne zastosowanie niż masaż antycellulitowy.
Justyna Dąbrowska
pośladki kobiety w bikini
pielęgnacja
cellulit
domowe sposoby

Domowe sposoby w walce z rozstępami – masaże, kremy i dieta

Domowe sposoby na rozstępy nie rozwiążą całkowicie problemu, ale sprawią, że zmiany na skórze będą mniej widoczne. Rozstępami nazywamy nieestetyczne uszkodzenia skóry właściwej. To czerwone linie na ciele, które z czasem robią się srebrzystobiałe. Całkowicie je usunąć można tylko z pomocą interwencji chirurga.
Barbara Panek
kolorowe diody ledowe
zmarszczki
cellulit
Choroby

Światło czerwone, żółte i niebieskie – terapia diodami LED

Leczenie światłem LED polega na dostarczaniu energii komórkom przez diody emitujące światło (Light Emitting Diode). W zależności od rodzaju urządzenia światło może mieć różny kolor. Jego barwa świadczy o długości emitowanej fali. W medycynie najczęściej wykorzystuje się światło czerwone (640 nm), zielone (530 nm) i niebieskie (470 nm).
Aleksandra Gajowiak
kobieta smaruje twarz kremem
pielęgnacja
peeling
fryzury

Jak ujędrnić skórę? Domowe zabiegi ujędrniające skórę

Ujędrnianie skóry jest najbardziej efektywne, kiedy zabiegi przeprowadza się regularnie. Niektóre z nich możesz wykonywać nawet codziennie, podczas porannego lub wieczornego prysznica.
Anna Cholewa
zgrabne łydki i brzuch kobiety
cellulit
zabiegi kosmetyczne

Mezoterapia na brzuch sposobem na płaski brzuch

Mezoterapia na brzuch polega na wstrzyknięciu substancji aktywnych pod skórę brzucha za pomocą cienkich igieł. W zależności od długości igły nakłucie może sięgać od warstw powierzchownych do warstw głębokich skóry.
Sylwia Ciupak
Jędrne pośladki
pielęgnacja
manicure
cellulit

Liporadiologia – usuwanie tłuszczu bez operacji

Liporadiologia polega na rozbiciu i upłynnieniu tkanki tłuszczowej za pomocą fal ultradźwiękowych. Nieprawidłowe rozmieszczenie tłuszczu widoczne jest w postaci cellulitu, tzw. skórki pomarańczowej, z którą trudno poradzić sobie samymi kremami – liporadilogia pozwala pozbyć się tego problemu. Dodatkowo fale radiowe pobudzają produkcję włókien kolagenowych, dzięki czemu można zlikwidować obwisłą skórę, np. po szybkim odchudzaniu czy ciąży. Po zabiegu skóra jest zaczerwieniona, co trwa przez około 60 minut (jest to wynik podgrzania temperatury skóry do 55 stopni).
Paulina Mucha
owoce i warzywa
odchudzanie
cellulit
oczyszczanie organizmu

Walkę z cellulitem zacznij od diety oczyszczającej

Według statystyk co dziewiąta kobieta ma cellulit, czyli nieprawidłowo rozmieszczoną tkankę tłuszczową, widoczną na powierzchni skóry jako nieestetyczne zgrubienia i nierówności. Cellulit, zwany też pomarańczową skórką, najczęściej występuje na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Wśród czynników, które go powodują, zazwyczaj wymienia się hormony, predyspozycje genetyczne oraz niewłaściwą dietę. O ile na dwa pierwsze mamy niewielki wpływ, to dietę możemy zmienić. Jaka jest zatem najlepsza dieta na cellulit? Należy postawić przede wszystkim na oczyszczenie organizmu z toksyn.
Anna Cholewa
Sól do masażu
pielęgnacja
cellulit

Drenaż limfatyczny – sposób na uczucie ciężkich nóg

Drenaż limfatyczny nóg to masaż, który stosowany jest zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce. Polega na ugniataniu nóg wzdłuż naczyń limfatycznych w płynnych, zharmonizowanych i powolnych ruchach (ok. 15 razy w ciągu minuty).
Aleksandra Gajowiak
Kobieta poddana zabiegowi endermologii
pielęgnacja
cellulit

Endermologia: odchudzający masaż podciśnieniowy

Endermologia to często polecany zabieg kosmetyczny, który ujędrnia skórę, nadając jej sprężystości. Działa bezpośrednio na tkankę łączną, przez co ma właściwości odchudzające, ujędrniające i modelujące. Endermologia to masaż, w czasie którego dwie rolki urządzenia masują konkretne partie ciała.
Beata Marzec
miarka z kawą
pielęgnacja
peeling
cellulit

Peeling kawowy – walcz z cellulitem bez wychodzenia z domu

Problem cellulitu dotyczy niemal wszystkich kobiet, zarówno tych dojrzałych, jak i nastolatek. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, możesz skorzystać z zabiegów kosmetycznych lub spróbować domowych sposobów. Sprawdzoną metodą na cellulit jest peeling kawowy.
Anna Bartoś
Cellulit
pielęgnacja
cellulit

Co znajdziesz w najlepszych kremach na cellulit?

Aby skutecznie pozbyć się cellulitu należy zwrócić uwagę na to, z czego są wyprodukowane kosmetyki, których używasz. Obecność odpowiednich składników w kremie na cellulit pomaga usunąć „pomarańczową skórkę”.
Beata Marzec
kobieta na basenie
sport
cellulit
trening

Jakie korzyści daje uprawianie aqua aerobiku?

Aqua aerobik jest formą aktywności fizycznej dla wszystkich osób, bez względu na wiek, kondycję i stan zdrowia. Mogą ćwiczyć osoby po kontuzji, niepełnosprawne i kobiety w ciąży, ponieważ nie ma ryzyka wystąpienia urazów. Aqua aerobik nie zawsze wymaga umiejętności pływania. Wynika to z tego, że ćwiczenia przeprowadza się w wodzie o różnej głębokości: do pasa, do klatki piersiowej i jeszcze głębiej, gdy osoba wykonująca ćwiczenia nie ma kontaktu z dnem basenu. Aqua aerobik nie obciąża stawów, bo ciało człowieka w wodzie jest lżejsze.
Paulina Banaśkiewicz-Surma
masaż relaksacyjny
fryzury
cellulit
medycyna estetyczna

Skuteczne sposoby na skórkę pomarańczową

Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry.
Justyna Dąbrowska
twarz brunetki
pielęgnacja
cellulit
medycyna estetyczna

Mezoterapia igłowa – zabieg odmładzający

Mezoterapia igłowa to zabieg dla osób, które cierpią z powodu drobnych zmarszczek, obrzęków i zasinień w okolicy oczu, a także dla narzekających na cellulit i rozstępy.
Justyna Dąbrowska
ćwiczenia rozciągające kobiety
odchudzanie
cellulit
trening

Smukłe i jędrne uda bez cellulitu – ćwiczenia

Cellulit jest już chorobą cywilizacyjną – większość kobiet przynajmniej raz musiała stoczyć walkę ze skórką pomarańczową. Prócz diety i specjalnych kremów orężem w tej walce są ćwiczenia.
Justyna Dąbrowska
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner